Δευτέρα, 29 Φεβρουαρίου 2016

Το βραχιολάκι του Μαρτίου – Η ιστορία και το έθιμο του «Μάρτη»!

Κόκκινη κλωστή δεμένη… στο χέρι βάζουμε την πρώτη ημέρα του Μαρτίου – Τι δείχνει το έθιμο.

Ο Μάρτης ή Μαρτιά είναι ένα παμπάλαιο έθιμο, με βαλκανική διασπορά. Πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του στην Αρχαία Ελλάδα και συγκεκριμένα στα Ελευσίνια Μυστήρια, όπου οι μύστες έδεναν μια κλωστή, την Κρόκη, στο δεξί τους χέρι και το αριστερό τους πόδι, όπως παρατηρεί ο λαογράφος Νικόλαος Πολίτης.

Σύμφωνα με το έθιμο, την 1η του Μάρτη, οι μητέρες φορούν στον καρπό του χεριού των παιδιών τους ένα βραχιολάκι, φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, τον Μάρτη ή Μαρτιά, για να τα προστατεύει από τον πρώτο ήλιο της Άνοιξης, που είναι ιδιαίτερα βλαβερός, σύμφωνα με τις λαϊκές δοξασίες. Ο Μάρτης προφυλάσσει επίσης, όπως πιστεύεται, από τα κουνούπια και τους ψύλλους και ακόμα απομακρύνει τις αρρώστιες και άλλα κακά.

Μελέτη ύπνου - σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου


Η μελέτη ύπνου είναι μία εξέταση κατά την οποία καταγράφονται και μελετώνται διάφορες λειτουργίες του οργανισμού κατά τον ύπνο.

Σε ποιες παθήσεις βοηθά η μελέτη ύπνου
Είναι η εξέταση εκλογής για τη διάγνωση του Συνδρόμου Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ). Πέραν του ΣΑΑΥ η μελέτη ύπνου βοηθά και στη διάγνωση μιας σειράς νευρολογικών παθήσεων όπως επιληπτικών κρίσεων, ναρκοληψίας, ημερήσιας υπνηλίας, υπνοβασίας, περιοδικών κινήσεων των άκρων (Periodic Leg Movement-PLM και Restless Legs Syndrome-RLS). Χρησιμεύει επίσης στον χαρακτηρισμό της άπνοιας ως αποφρακτική (obstructive), κεντρική (central)

Πώς γίνεται η μελέτη ύπνου
Η μελέτη γίνεται το βράδυ σε ειδικά διαμορφωμένα δωμάτια στο νοσοκομείο ή υπό ορισμένες προυποθέσεις στο σπίτι. Κατά τη μελέτη τοποθετούνται στον εξεταζόμενο με ανώδυνο-αναίμακτο τρόπο καλώδια για την παρακολούθηση των ζωτικών του λειτουργιών. Συλλέγονται πληροφορίες για τη λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου, των μυών, της αναπνοής και των οφθαλμών (εξού και ο όρος πολυσωματοκαταγραφική μελέτη ύπνου). Έτσι καταγράφονται τα στάδια του ύπνου, οι αφυπνίσεις, οι αποκορεσμοί (πτώση οξυγόνου), αρρυθμίες, οι κινήσεις των άκρων, άπνοιες (πλήρης διακοπή της ροής αέρα)και υπόπνοιες (διακοπή της ροής τουλάχιστον κατά 70%).Το κύριο ζητούμενο είναι ο δείκτης άπνοιας-υπόπνοιας (Αpnea-Hypopnea Index, AHI).

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από Σύνδρομο Αποφρακτικής ‘Απνοιας
Άτομα με στενή δίοδο του στοματοφάρυγγα παρουσιάζουν συχνά άπνοια στον ύπνο. Γενικά παχύσαρκα άτομα, κυρίως άντρες, με μικρό μήκος και μεγάλη περιφέρεια λαιμού. Επίσης η παρουσία υπερτροφικών αμυγδαλών και η εσοχή της κάτω γνάθου αποτελούν προδιαθεσικούς παράγοντες. Ακόμη άτομα που παρουσιάζουν σκελετικές παραλλαγές όπως οπισθογναθισμό ή υπερσύγκλιση.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ΣΑΑΥ
Τα συμπτώματα οφείλονται στην κακή ποιότητα του ύπνου. Ο ασθενής νιώθει κουρασμένος κατά την πρωινή έγερση και έχει ημερήσια υπνηλία. Επίσης παρατηρούνται διαταραχές μνήμης, προσοχής, διαταραχές στην προσωπικότητα (πχ ευερεθιστότητα) και προβλήματα στη σεξουαλικότητα.

Θεραπεία του ΣΑΑΥ
Ανεξαρτήτως αιτιολογίας και βαρύτητας συστήνεται η απώλεια σωματικού βάρους, η αποφυγή χρήσης αλκοόλ πριν την κατάκλιση και η αποφυγή της ύπτιας θέσης κατά τον ύπνο. Ύστερα υπάρχουν φαρμακευτικά σκευάσματα, συσκευές προώθησης της κάτω γνάθου, ωτορινολαρυγγολογικές επεμβάσεις και μη επεμβατικός μηχανικός αερισμός (CPAP, Continuous positive airway pressure). To τελευταίο είναι και η μέθοδος εκλογής για την αντιμετώπιση ατόμων με σοβαρό σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας.


http://www.care.gr/post/8109/meleti-ypnou-syndromo-apofraktikis-apnoias-ypnou
Κωβαίος Μιχαήλ, Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος συνεργάτης του doctoranytime.gr

Αποκριάτικες Εκδηλώσεις Χαλκίδας 2016 – «Κουρσεύουμε τον Ευβοϊκό»


Πρόγραμμα Αποκριάτικων Εκδηλώσεων

Σε συνέχεια του Δελτίου Τύπου και της ενημέρωσής σας για το πρόγραμμα των Αποκριάτικων Εκδηλώσεων, που διοργανώνει ο ΔΟΑΠΠΕΧ, με τη συμμετοχή Συλλόγων, Ωδείων, Σχολών Χορού, Ομάδων Πολιτών και κορυφώνονται το τελευταίο τετραήμερο 11, 12, 13, και 14 Μαρτίου, σας αποστέλλουμε αναλυτικά όλο το πρόγραμμα των εκδηλώσεων που θα πραγματοποιηθούν.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

Θήβα: Κυκλοφοριακή Ρύθμιση για την οδό Οιδίποδος



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ο Δήμος Θηβαίων ενημερώνει ότι στο πλαίσιο του έργου “Βιοκληματική αναβάθμιση του δημόσιου ανοιχτού χώρου κατά μήκος του ιστορικού ρέματος Χρυσορρόα Θήβας” θα διακοπεί η κυκλοφορία της οδού Οιδίποδος (από την οδό Αμφίωνος έως την οδό Γληνού), από τη Δευτέρα 29 Φεβρουαρίου έως την Πέμπτη 3 Μαρτίου 2016.

Για την διευκόλυνση της κυκλοφορίας των οχημάτων έχουν τοποθετηθεί  σχετικές πινακίδες σήμανσης.

ελάτε να γιορτάσουμε μαζί τις Απόκριες στο Δήμο Θηβαίων με Βλάχικο Γάμο, Γιορτή της Φασολάδας, Κιθαιρώνεια, Γαϊτανάκι και Κούλουμα!

Πολλές και ποικίλου ενδιαφέροντος είναι οι Αποκριάτικες Εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται στο Δήμο Θηβαίων. Τόσο την τελευταία Κυριακή της Αποκριάς όσο και την Καθαρά Δευτέρα υπάρχουν εκδηλώσεις, όπου ο επισκέπτης δεν είναι απλός θεατής σε ένα ξενόφερτο καρναβάλι, αλλά μπορεί να συμμετέχει ενεργά σε ένα παραδοσιακό έθιμο γλεντιού και ξεφαντώματος με ελληνικό χαρακτήρα! Τα κεράσματα κατά τη διάρκεια των εθίμων είναι δωρεάν, τόσο σε κρασί όσο και σε εδέσματα. Το κυριότερο πλεονέκτημα είναι η εγγύτητα της πόλης στην Αθήνα, απέχει μόλις 86 χιλιόμετρα, με εύκολη πρόσβασή μέσω της Εθνικής Οδού Αθηνών – Λαμίας. 

Θα τους μοιράσουμε σε όλη την Ελλάδα…»

Έτσι… απλά κι ωραία, ο υπουργός Ναυτιλίας, Θοδωρής Δρίτσας, αποκάλυψε το... περιβόητο plan B της κυβέρνησης για το προσφυγικό – μεταναστευτικό ζήτημα. Ποιο είναι αυτό; Να στείλει τους ταλαιπωρημένους «φτωχοδιάβολους» που εγκλωβίζονται στα ελληνικά σύνορα σε όλη τη χώρα, αν δεν υπάρξει ευρωπαϊκή λύση που να σταματάει τις προσφυγικές ροές προς την Ελλάδα.

«Εφόσον δεν υπάρξει ευρωπαϊκή λύση ο καλύτερος τρόπος για να αντεπεξέλθουμε, χωρίς να σταματάμε τις προσπάθειες σε διπλωματικό επίπεδο, είναι η ισοκατανομή των βαρών σε όλη τη χώρα» δήλωσε ο υπουργός Ναυτιλίας στον τ/σ ΣΚΑΪ. Όπως προσέθεσε ο ίδιος «δεν αποκλείεται να οργανώσουμε σε συνεργασία με τις τοπικές κοινωνίες της Βόρειας Ελλάδας ένα μέρος της διαχείρισης να το αναλάβουν και άλλες περιοχές εκτός του Πειραιά». Επικαλέστηκε, μάλιστα, το παράδειγμα της Καβάλας στην οποία μεταφέρθηκαν τα τελευταία 24ωρα μετανάστες και πρόσφυγες όπως συνέβη και το καλοκαίρι.

«Το ενδέχεται δεν σημαίνει ότι αυτή τη στιγμή είναι προγραμματισμένο να στέλνουμε μετανάστες στη Θεσσαλονίκη» εξήγησε ο κ. Δρίτσας σε μια προσπάθεια να μετριάσει τις εντυπώσεις. «Είναι στο σχεδιασμό που θα μπορούσε να προκύψει, δεν έχει προκύψει αυτή τη στιγμή» είπε, ενώ σύμφωνα με τον ίδιο το γεγονός ότι στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου είναι 6.000 πρόσφυγες και μετανάστες αποτελεί «ομαλή και συνήθης διαχείριση».

Όπως αποκάλυψε, τέλος, μόνο το βράδυ του Σαββάτου προς Κυριακή μπήκαν στα νησιά από τα τουρκικά παράλια 2.156 άνθρωποι.
 
http://viotikignomi.blogspot.gr/

Η Θήβα επικράτησε 1-0 του Αμβρυσσέα Διστόμου VIDEO

Η Ομοσπονδία Συλλόγων Γυναικών Νομού Βοιωτίας, έκοψε την βασιλόπιτα του 2016

Με την ευκαιρία του καινούργιου χρόνου, η Ομοσπονδία Συλλόγων Γυναικών Νομού Βοιωτίας, έκοψε την βασιλόπιτα στο κέντρο Ρόδον Palace στη Λιβαδειά, σε μια πολύ ζεστή ατμόσφαιρα.

Α.Ο ΘΗΒΑ: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!

Στο χθεσινό παιχνίδι κάναμε τα πάντα ώστε να διασφαλιστεί η ομαλότητα του αγώνα πράγμα στο οποίο τα καταφέραμε και πήραμε άριστα αφού δεν έγινε το παραμικρό και  ήταν μία πραγματική γιορτή του βοιωτικού ποδοσφαίρου πράγμα που το παραδέχτηκε και η άξια ομάδα του Αμβρυσσέα και τους ευχόμαστε ότι καλύτερο για την συνέχεια και να συνεχίσουν έτσι δυνατά ώστε να υπάρχει ο υγιείς ανταγωνισμός και να ανεβαίνει επίπεδα το βοιωτικό ποδόσφαιρο.

Κώστας Μπακογιάννης/Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας/ΔΤ: Μέσα σε 48 ώρες ετοιμάστηκε το κτίριο φιλοξενίας των προσφύγων στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας

Μέσα σε 48 ώρες ετοιμάστηκε το κτίριο φιλοξενίας των προσφύγων στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας


Εντός 48 ωρών, ο προσωρινός χώρος φιλοξενίας των προσφύγων είναι πλέον έτοιμος προς χρήση. Η άμεση κινητοποίηση των υπηρεσιών της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας απέδωσε τα μέγιστα, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Το κτίριο παραδόθηκε σήμερα, και μπορεί ανά πάσα στιγμή να προσφέρει αξιοπρεπείς συνθήκες διαβίωσης στους ανθρώπους εκείνους που διέρχονται τη Στερεά Ελλάδα, αναζητώντας ένα καλύτερο αύριο.

Πολυάνθρωπα συνεργεία δουλεύοντας νυχθημερόν, επισκεύασαν όλες τις εγκαταστάσεις, υδραυλικές, ηλεκτρικές, θέρμανσης, παροχές ζεστού και κρύου νερού στα λουτρά των δωματίων.

Επισκεύασαν επίσης και τοποθέτησαν τον ξενοδοχειακό εξοπλισμό (κρεβάτια και στρώματα), καθώς και τους χώρους εστίασης.

Δημιουργήθηκε ιατρείο και πραγματοποιήθηκαν εκτεταμένοι καθαρισμοί στον εσωτερικό, αλλά και τον περιβάλλοντα χώρο.

Ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας, βρέθηκε σήμερα το απόγευμα, στο κτίριο που βρίσκεται στις Θερμοπύλες, προκειμένου να ελέγξει τις εργασίες που συντελέστηκαν τις δύο προηγούμενες ημέρες.

Στο τέλος της επίσκεψής του, ο κ. Μπακογιάννης έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Μέσα σε 48 ώρες, ο προσωρινός χώρος φιλοξενίας των προσφύγων στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας είναι έτοιμος. Ήταν μία δική μας πρωτοβουλία, την οποία αναλάβαμε ανταποκρινόμενοι στη συνείδησή μας, αλλά και δείχνοντας την ανθρωπιά της τοπικής κοινωνίας. Θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στον αντιπεριφερειάρχη Φθιώτιδας, τον κ. Καραΐσκο, ο οποίος λειτούργησε άμεσα και αποτελεσματικά και σε συνεργασία με τις υπηρεσίες τις Περιφέρειας, έδωσε μία ουσιαστική και σοβαρή λύση. Ξέρουμε καλά ότι έχουμε πάρα πολύ δουλειά μπροστά μας να κάνουμε. Όμως νομίζω ότι σήμερα κάναμε ένα πρώτο, βασικό, απαραίτητο βήμα. Η Στερεά είναι έτοιμη να ανταποκριθεί πάντα στο βάρος των ευθυνών της».



Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Συνάντηση στο Υπουργείο Περιβάλλοντος


Συνάντηση στο Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας είχαμε  26-2-2016 με υπηρεσιακούς παράγοντες και την Ειδική Σύμβουλο του Υπουργού κ. Δήμητρα Λυμπεροπούλου.
Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε σε καλό κλίμα και με την κατάθεση εκατέρωθεν απόψεων και ερωτημάτων , από πλευράς μας τέθηκαν εκτός των άλλων και τα εξής θέματα :
1.Στολές
Διατυπώσαμε τη σύμφωνη γνώμη μας εκθέτοντας παράλληλα και τους δικούς μας προβληματισμούς… Θεωρούμε πως όλοι (ανεξαρτήτως ειδικότητας )οι δασικοί υπάλληλοι κατά τη διάρκεια αυτοψιών και ελέγχων πρέπει να φέρουν ενιαίο τύπο στολής.
Επειδή οι υπάλληλοι των κλάδων ΠΕ Δασολόγων και ΤΕ δασοπόνων έχουν σε κάθε περίπτωση (αυτοψία – έλεγχος ) σημαίνοντα ρόλο προτείναμε να διαμορφωθούν αναλόγως διακριτικά ...επισημάναμε παράλληλα πως δεν μπορεί σε ένα περίπολο (διανυκτερεύσεις -έλεγχοι ) να μη φέρουν όλοι οι υπάλληλοι ενιαία στολή ή οι μισοί υπάλληλοι να φέρουν στολή και οι υπόλοιποι να είναι ντυμένοι με την καθημερινή τους ενδυμασία ή να φέρουν ένα φωσφορίζων γιλέκο !!!

ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ - ΧΕΝ ΘΗΒΑΣ



Τι είναι η "κάρτα του Αγρότη" και που θα τη βρούνε οι ενδιαφερόμενοι;


  Όλα τα τραπεζικά ιδρύματα θα μπορούν να εκδίδουν την Κάρτα Αγρότη...
και έχει γίνει ήδη η σχετική συνεννόηση με την Ένωση Ελληνικών Τραπεζών, σύμφωνα με όσα είπε χθες στην Βουλή ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Βαγγέλης Αποστόλου, απαντώντας σε ερώτηση του βουλευτή των ΑΝΕΛ, Βασίλη Κόκκαλη.

Όπως δήλωσε μεταξύ άλλων ο Υπουργός: «Όλα τα εγκατεστημένα στην Ελλάδα Τραπεζικά Ιδρύματα, θα ενημερωθούν σχετικά με το περιεχόμενο και την πορεία εφαρμογής του προϊόντος αυτού στον αγροτικό κόσμο, μέσω της Ένωσης Τραπεζών με την οποία είμαστε σε συνεχή διάλογο για την επιτυχή έκβαση του εγχειρήματος. Το ΥπΑΑΤ με διαφανείς διαδικασίες και με όρους ισοτιμίας είναι έτοιμο να συνεργαστεί με κάθε φορέα που μπορεί και θέλει να συμβάλλει στην ανάπτυξη του πρωτογενή τομέα στη χώρα μας στα πλαίσια της παραγωγικής της ανασυγκρότηση».

Διαβάστε περισσότερα »

Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2016

Γνωρίζετε τι δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ;

http://hellasthiva.blogspot.gr/2016/02/10_16.html#more



Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ!

Αυτό είναι μεγάλο διατροφικό λάθος. Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση μετά τις 10:00 το βράδυ.

Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε τουλάχιστον να αποφύγετε τις παρακάτω τροφές για λόγους που υπερβαίνουν τον προφανή: τις θερμίδες που παίρνετε χωρίς να δίνετε χρόνο στο σώμα σας να τις κάψει!...

-Κόκκινο κρέας: Θέτει ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα σε "συναγερμό". Η πέψη είναι αργή και "βαριά" με αποτέλεσμα να έχετε πολύ κακή ποιότητα ύπνου.

-Λαχανικά: Μπορεί να είναι σούπερ υγιεινά, αλλά περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Αυτές καθυστερούν πάρα πολύ να "αφομοιωθούν" από το στομάχι και το έντερο γι' αυτό και θα σας χαλάσει πολύ τον ύπνο.

-Επεξεργασμένα τρόφιμα: Ένα απλό παράδειγμα είναι τα πατατάκια. Όλες οι επεξεργασμένες τροφές έχουν υψηλές δοσολογίες γλουταμινικού νατρίου, το οποίο επίσης καθυστερεί την ώρα που σας παίρνει τελικά ο ύπνος.

-Πίτσα-σουβλάκια κλπ: Τα πολύ λιπαρά φαγητά, εκτός από κιλά, θα σας φέρουν συνήθως και καούρα, καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να ρίξει ρυθμούς όσο πλησιάζει η ώρα του ύπνου, αλλά εσείς... δεν τον αφήνετε με αυτά που τρώτε!

Το διαβάσαμε στο ourlife.gr

Δείτε γιατί δεν πρέπει να κρατάτε το κινητό κάτω από το μαξιλάρι σας.



Πολλοί από εμάς έχουμε τα κινητά μας κοντά μας, όταν πάμε για ύπνο. Για την ακρίβεια το 44% των ανθρώπων κοιμούνται με το κινητό δίπλα τους, σύμφωνα με το Pew Internet Project.

Βέβαια, αυτή η κατά τα άλλα αθώα συνήθεια μπορεί να αποδειχθεί πολύ επικίνδυνη.

Η αστυνομία της Νέας Υόρκης προειδοποιεί όσους κοιμούνται με το κινητό κάτω από το μαξιλάρι να σταματήσουν αμέσως να το κάνουν. Μόλις δείτε τις φωτογραφίες που ανέβασε στο Twitter το αστυνομικό τμήμα της Νέας Υόρκης θα καταλάβετε τον λόγο!

Οι φωτογραφίες δείχνουν ένα καμένο στρώμα και ένα καμένο μαξιλάρι μετά από έκρηξη κινητού. Το μετά βίας αναγνωρίσιμο κινητό εκρήγνυται, ενώ είναι στριμωγμένο κάτω από το μαξιλάρι. Ευτυχώς, στην συγκεκριμένη περίπτωση έχουμε να κάνουμε μόνο με ένα καμένο στρώμα και όχι με έναν καμένο άνθρωπο, όπως στην περίπτωση μιας κοπέλας από την Αγγλία που υποφέρει από εγκαύματα μετά την έκρηξη του κινητού της.

“Μην βάζετε το κινητό σας κάτω από το μαξιλάρι, όταν κοιμάστε ή όταν το φορτίζεται”, συμβουλεύει τον κόσμο η αστυνομία της Νέας Υόρκης.

Δείτε τις φωτογραφίες παρακάτω:

Παρόμοιο περιστατικό είχε αναφερθεί και στο παρελθόν.



Το 2014 μια έφηβη από το Τέξας ξύπνησε από τους καπνούς στο δωμάτιό της και ανακάλυψε, ότι ο καπνός και η φωτιά ερχόταν κάτω από το μαξιλάρι της.




Τα εγχειρίδια της Samsung προειδοποιούν τους χρήστες για τον πιθανό κίνδυνο: “Καλύπτοντας την συσκευή με διάφορα υφάσματα, το σώμα σας, χοντρά ρούχα ή άλλα υλικά που επηρεάζουν σημαντικά τη ροή του αέρα μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του τηλεφώνου και ενέχει πιθανό κίνδυνο πυρκαγιάς ή έκρηξης, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρές σωματικές βλάβες ή υλικές ζημιές.”



Ο David Berardesca, διοικητής του Πυροσβεστικού σώματος στο Κονέκτικατ, εξηγεί ότι τα κινητά χρειάζονται εξαερισμό.


“Συνιστάται να αφήνετε αυτά τα είδη συσκευών σε μια σκληρή επιφάνεια, ώστε να μπορεί να απελευθερωθεί η θερμότητα. Οι υπερθερμασμένες μπαταρίες μπορεί να λιώσουν ή ακόμα και να εκραγούν και να προκαλέσουν πυρκαγιά”, είχε δηλώσει στο NBC το 2015.

10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στο αεροπλάνο


Για να είναι το ταξίδι σας και των υπόλοιπων επιβατών στον αέρα ευχάριστο θα πρέπει να τηρείτε κάποιους κανόνες, οι οποίοι αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι ρητοί, είναι μέρος της καλής συμπεριφοράς προς τους συνταξιδιώτες σας αλλά και τους αεροσυνοδούς.

Η βρετανική Telegraph δημοσιεύει μια λίστα με δέκα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στο αεροπλάνο. Δείτε ποια είναι…

Σύστημα Υγείας ΠΑΡΟΝCLUB-ΒΙΝΤΕΟ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

 Γράφτηκε από τον/την anna
http://e-sterea.gr/index.php/nea/eidiseis/epikairotita/14925-systima-ygeias-paronclub-vinteo-parousiasi


Παρουσίαση του συστήματος Υγείας ΠΑΡΟΝCLUB πραγματοποιήθηκε στη Θήβα. Αρκετός κόσμος από Θήβα και όχι μόνο συγκεντρώθηκε και παρακολούθησε με ενδιαφέρον την παρουσίαση του πολύ οικονομικού συστήματος υγείας το οποίο συμφέρει όλοι να σκεφτούμε και να το εκμεταλευτούμε ειδικά τώρα σε καιρούς που είναι απαραίτητο να "κοιμόμαστε" ήσυχοι και εμείς και η οικογένειά μας στο θέμα της Υγείας.

Παρακολουθήστε την παρουσίαση , την οποία οργάνωσε και έφερε στη Θήβα η κ.Μανάρα Μαυράκη.

Σε περίπτωση που σας ενδιαφέρει να ενταχθείται στο πρόγραμμα υγειας επικοινωνήστε στο τηλ 2109351380

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ
 http://e-sterea.gr/index.php/nea/eidiseis/epikairotita/14925-systima-ygeias-paronclub-vinteo-parousiasi

Βαριεστημένα μα όμως πανέξυπνα, τα χαρισματικά παιδιά


Καταπλήσσει τους δασκάλους και τους συμμαθητές του με το οξύ πνεύμα, την όρεξη για γνώση, το κοφτερό μυαλό και τις συνεχείς ερωτήσεις του. Άλλες φορές κάνει τους γύρω του να απορούν για την έλλειψη προσοχής, την αδιαφορία και τη βαριεστιμάρα του. Είναι άραγε δυνατόν αυτό το παιδί που φαίνεται τόσο έξυπνο και ταλαντούχο, να είναι και τόσο αδιάφορο; Τι σημαίνει, επομένως, χαρισματικό παιδί; Πώς πρέπει να το αντιμετωπίζουν γονείς και δάσκαλοι;

Στα θρανία των σχολείων κάποιοι μικροί πρωιαγωνιστούν. Καταπλήσσουν τους δασκάλους και τους συμμαθητές τους με το οξύ πνεύμα, την όρεξη για γνώση, το κοφτερό μυαλό και τις συνεχείς ερωτήσεις τους. Αρκετές φορές, πάλι, κάνουν τους γύρω τους να απορούν για την αποσπασματική τους συγκέντρωση, την έλλειψη προσοχής, την αδιαφορία και τη βαριεστημάρα τους.

Χαρισματικός είναι αυτός που ακολουθεί με ευκολία πολύπλοκους συλλογισμούς και εξηγεί εύκολα τις σκέψεις του

Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2016

Συγχαρητήρια της Επιτρόπου της Ε.Ε στον Μπακογιάννη για τα έργα της Περιφέρειας


Με την Επίτροπο της Ε.Ε., αρμόδια για τα θέματα περιφερειακής πολιτικής, συναντήθηκε σήμερα ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας Κώστας Μπακογιάννης. Ο Περιφερειάρχης ενημέρωσε την κ. Corina Cretu για την πορεία των πρωτοβουλιών που έχουν ληφθεί από την περιφέρεια για τον Ασωπό, επισκέφθηκαν τους Δελφούς όπου η Επίτροπος είδε τις παρεμβάσεις που έχουν γίνει στους χώρους του μνημείου και συζήτησαν για την ανάπτυξη του δικτύου παροχής φυσικού αερίου.

Ο κ. Μπακογιάννης έθεσε το θέμα της αντιμετώπισης της προσφυγικής κρίσης και τόνισε την αναγκαιότητα λήψης άμεσων αποφάσεων από την Ε.Ε., ενώ αμέσως μετά τη συνάντηση δήλωσε:

«Ήθελα η επίτροπος να δει με τα μάτια της ότι τα χρήματα που λαμβάνει η Περιφέρεια, αλλά και οι τοπικές επιχειρήσεις από την Ε.Ε πιάνουν τόπο και επί της ουσίας επενδύονται. Διαπίστωσε και εκείνη ότι η Στερεά Ελλάδα όχι μόνο αξίζει τη στήριξη της Ευρώπης αλλά και ότι η δική μας Περιφέρεια μπορεί να δείξει το δρόμο για το πώς μπορούν να γίνονται έργα ανάπτυξης, προόδου και δημιουργίας πολλών θέσεων εργασίας».

Από την πλευρά της, η κ. Cretu συνεχάρη τον κ. Μπακογιάννη για την πορεία και την ολοκλήρωση πολλών έργων, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Γίνεται δουλειά και φαίνεται».


Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Πήρε το ντέρμπι η Θήβα και το… προβάδισμα-Ολα τα αποτελέσματα

Με γκολ του Κατσογιάννη ένα λεπτό πριν τη λήξη η Θήβα κατάφερε να κερδίσει 1-0 τον Αμβρυσσέα στο μεγάλο ντέρμπι κορυφής και να πάρει το μεγάλο προβάδισμα για την κατάκτηση του τίτλου οκτώ αγωνιστικές πριν το τέλος του πρωταθλήματος. Οι γηπεδούχοι έχασαν και πέναλτι στο 55* με τον Βεζιρτζόγλου.

ΘΗΒΑ – ΑΜΒΡΥΣΣΕΑΣ 1-0
Σκόρερς: 89* Κατσογιάννης
Χαμ. πεν. 55* Βεζιρτζόγλου
Διαιτητής: Τονίδης
Βοηθοί: Κατσιφής – Τέντζος

Θήβα (Λάμπρου Γιώργος): Μακρής, Ελέζι, Τσεκούρας, Ευθυμίου, Ευσταθίου (29* λ.τ. Κοτώρος), Παναούλης, Κατσογιάννης (90+ Μακρυπούλιας), Γκαράνης, Βεζιρτζόγλου, Τσουπέη (63* Βρεττός), Τσομπάνης.
Αμβρυσσέας (Πούλος Δημήτρης): Τσίμας, Τσούρας, Μπότσης, Μανόπουλος, Κώτσου, Βλάχος, Τζίκας, Μπαλντάς, Πλακίδας Μ., Γεωργουσόπουλος, Πλακίδας Χ.

Σπουδαίες νίκες πέτυχαν Μαυρομμάτι και Θεσπιακός που κατά ένα μεγάλο ποσοστό τους εξασφαλίζουν την… παραμονή. Νίκη ανάσα και για το Κόκκινο στο ντέρμπι ουραγών με τη Νίκη. Σε δύσκολη θέση Δήλεσι και Αρματηλάτης.

Α’ Κατηγορία
21η Αγωνιστική
Μαυρομμάτι – Σχηματάρι 2-0
Θήβα – Αμβρυσσέας 0-0
Κιθαιρώνας – Παμβαγιακός 4-1
Δάφνη Ερ. – Αρματηλάτης 2-2
Θεσπιακός – Επαμεινώνδας 4-1
Κόκκινο – Νίκη Λαφ. 2-1
Δήλεσι – Παρνασσός 0-0
Ρεπό: Ένωση

Βαθμολογία
(σε 20 αγώνες)

Θήβα—————–51-8—–55
———————————————-
Αμβρυσσέας*——–51-11—–46
Κιθαιρώνας———36-14——41
Δάφνη Ερ.———–35-26—-39
Σχηματάρι*———–33-14—-33
Ένωση*————–26-17—–33
Επαμεινώνδας*—-30-21—-31
Παρνασσός———15-23—–25
Θεσπιακός———-28-39—–24
Παμβαγιακός*——28-36— 23
Μαυρομμάτι———-17-33—-21
Κόκκινο————–17-45—–17
——————————————–
Δήλεσι—————-18-38—–12
———————————————-
Αρματηλάτης*——–16-38——10
Νίκη Λαφ.————-19-59——10

* Έχουν 19 αγώνες

22η Αγωνιστική
Ένωση – Θήβα
Σχηματάρι – Κιθαιρώνας
Αμβρυσσέας – Δάφνη Ερ.
Παμβαγιακός – Θεσπιακός
Αρματηλάτης – Κόκκινο
Επαμεινώνδας – Δήλεσι
Παρνασσός – Νίκη Λαφ.
Ρεπό: Μαυρομμάτι
stereasports.com

Ο Θανάσης Βισκαδουράκης με την Θεατρική Παράσταση Caveman στη Θήβα


To Κέντρο Θηβαϊκού Πολιτισμού αγαπάει το θέατρο και στηρίζει καλλιτέχνες που έχουν σχέση με την Θήβα και την περιοχή μας .

Ένας από αυτούς είναι ο Θανάσης Βισκαδουράκης που μεγάλωσε στην πόλη μας και έζησε από την τρυφερή ηλικία των 5 ετών έως την εφηβεία των 18 που τελείωσε το 2ο Λύκειο. Ένας νέος και πολύ ταλαντούχος ηθοποιός που θα έχουμε την χαρά σε μια μοναδική παράσταση να τον απολαύσουμε οι θεατρόφιλοι , οι συμμαθητές του και οι φίλοι του !!!

Χωριό της Κρήτης σου προσφέρει δουλειά και στέγη αρκεί να μείνεις εκεί!

  
Νέους κατοίκους ψάχνει ένα χωριό στα Χανιά προκειμένου να ενισχύσει το πληθυσμό του και να καλύψει τα κενά στον εργασιακό τομέα. Από την Αργυρώ Ντόκα

Λίγο πιο έξω από τα Χανιά, ανάμεσα στη Σούδα και την Τσικαλαριά, βρίσκεται το καλλιτεχνικό χωρίο της Κρήτης, ο Βερέκυνθος. Προκειμένου να ενισχύσουν το νεανικό πληθυσμό τους αλλά και να ενισχύσουν τις θέσεις εργασίας, αναζητούν νέα άτομα χειροτέχνες για να γεμίσουν τα 10 άδεια από τα 35 εργαστήρια του χωριού.

Ο Βερέκυνθος αποτελεί ένα άκρως καλλιτεχνικό χωριό, αφού οι κάτοικοί του ζουν από τη τέχνη. Σύμφωνα μάλιστα με τη μυθολογία, ήταν το βουνό όπου ζούσαν και λατρεύονταν οι Ιδαίοι Δάκτυλοι, γιοί του Δία και προστάτες των τεχνών που ήρθαν για να διδάξουν τις πανάρχαιες τέχνες της Μεταλλουργίας, της Κεραμικής, της Υαλουργίας και της Υφαντικής στους ανθρώπους.

Εδώ και 15 χρόνια οι κάτοικοι έχουν ενισχύσει αυτό το μύθο φτιάχνοντας μαι πρωτότυπη για τα ελληνικά δεδομένα κοινωνία καλλιτεχνών, οι οποίοι αναδεικνύουν τις τέχνες που είναι συνυφασμένες με τη ζωή και τον πολιτισμό του Κρητικού λαού. Δυστυχώς, τώρα από τα 35 εργαστήρια του χωριού τα 10 είναι άδεια, για αυτό ζητούν εργατικό δυναμικό με αντάλλαγμα τη παραμονή τους εκεί.

Εκτός από την οικονομική και φιλόξενη διαμονή (κάθε εργαστήριο νοικιάζεται για 200-300 ευρώ και διαθέτει πατάρι-σπίτι για τον ενοικιαστή) αποτελεί και μία σημαντική επαγγελματική αποκατάσταση, αφού το καλλιτεχνικό χωριό αναλαμβάνει πρωτοβουλίες και εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα.

ΔΗΛΩΣΗ ΜΠΑΣΙΑΚΟΥ ΓΙΑ ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΑΝΤΑΠΟΔΟΤΙΚΟΥ ΤΕΛΟΥΣ ΣΕ ΟΙΚΙΑΚΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ ΠΕΡΙΟΧΩΝ ΟΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΠΕ.


Ο Βουλευτής Βοιωτίας Βαγγέλης Μπασιάκος έκανε την ακόλουθη δήλωση αναφορικά με την ανακοίνωση του Υπ.Περιβάλλοντος και Ενέργειας για καταβολή στους δικαιούχους του ανταποδοτικού τέλους (μέσω ΔΕΗ) που προβλέπεται για τους κατοίκους Δημοτικών ή Τοπικών Κοινοτήτων, όπου λειτουργούν σταθμοί ηλεκτροπαραγωγής από Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας:

«Έστω και με καθυστέρηση ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας Πάνος Σκουρλέτης υπέγραψε τελικά την απόφαση με την οποία εγκρίνεται η διάθεση του ανταποδοτικού τέλους (μέσω ΔΕΗ) που προβλέπεται για τους κατοίκους των περιοχών, όπου λειτουργούν σταθμοί ηλεκτροπαραγωγής από Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας, συνολικού ύψους 18 εκ. Ευρώ, εκ των οποίων 1.26 εκ. για δημότες της Βοιωτίας.
Διαβάστε περισσότερα »

Επίσκεψη Μπακογιάννη στο χώρο προσωρινής φιλοξενίας προσφύγων

Στο πλαίσιο των άμεσων παρεμβάσεων της Περιφέρειας για την ανακούφιση των προσφύγων που βρίσκονται στην Στερεά Ελλάδα, ο Περιφερειάρχης Κώστας Μπακογιάννης επισκέφθηκε το χώρο όπου θα διατεθεί προκειμένου να εξυπηρετούνται προσωρινά οι διερχόμενοι πρόσφυγες. Πρόκειται για κτίριο που βρίσκεται στις Θερμοπύλες και λειτουργούσε στο παρελθόν ως ξενοδοχείο. Οι  χώροι του θα είναι έτοιμοι εντός 48 ωρών και θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξυπηρέτηση των άμεσων αναγκών των προσφύγων.
Ο κ. Μπακογιάννης μετά την επίσκεψη του στο κτίριο δήλωσε: «Προσπαθούμε να λειτουργήσουμε άμεσα και συντονισμένα. Μέχρι στιγμής το έχουμε καταφέρει και οι ενέργειές μας σε σχέση με την ανακούφιση αυτών των ανθρώπων δείχνουν να αποδίδουν. Θα κάνουμε ότι είναι ανθρωπίνως δυνατό για να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση».

Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Κώστας Μπακογιάννης/Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας/ Σχέδιο Άμεσης Παρέμβασης για την ανακούφιση των προσφύγων

Από τη σύσκεψη που συγκάλεσε ο Περιφερειάρχης

Συγκλήθηκε σήμερα υπό τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας, Κώστα Μπακογιάννη, στη Λαμία, έκτακτη σύσκεψη για την κατάρτιση και εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου σχεδίου ανακούφισης των προσφύγων που διέρχονται από τη Στερεά Ελλάδα.

Ο μηχανισμός της Περιφέρειας, υπό τον Αντιπεριφερειάρχη Φθιώτιδας, Ευθύμιο Καραΐσκο, βρίσκεται σε πλήρη επιχειρησιακή ετοιμότητα προκειμένου άμεσα να εξασφαλιστούν οι καλύτερες δυνατές συνθήκες προσωρινής διαμονής αυτών των ανθρώπων.

Ευχαριστούμε όλους τους φορείς που ανταποκρίθηκαν καθώς επίσης και κάθε πολίτη ξεχωριστά που συμβάλει στην αντιμετώπιση αυτού του ευαίσθητου ανθρωπιστικού ζητήματος.



Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Ε. Καρακώστας: Μόνο η Χρυσή Αυγή μπορεί να γκρεμίσει την αιτία του κακού, το κομματικό Κράτος! ΒΙΝΤΕO

Στην ολομέλεια τοποθετήθηκε ο βουλευτής Βοιωτίας της Χρυσής Αυγής, Ευάγγελος Καρακώστας, επί επερώτησης αναφορικά με την άρνηση της κυβέρνησης να δημοσιοποιήσει τα στοιχεία μεγαλοοφειλέτων του Δημοσίου.

Στηλιτεύοντας το αισχρό κομματικό Κράτος, το οποίο στραγγαλίζει οικονομικά τον Ελληνικό Λαό αφήνοντας στο απυρόβλητο διεφθαρμένους κρατικούς λειτουργούς και τους κομματικούς φίλους της εκάστοτε κυβέρνησης, ο συναγωνιστής Καρακώστας χαρακτήρισε το κομματικό Κράτος ως τον μεγαλύτερο κλέφτη του Δημοσίου!

«Εκεί όπου αναδεικνύεται η ασυδοσία ενός επιχειρηματία, εκεί ανθεί η διαφθορά ενός ή περισσοτέρων κρατικών λειτουργών», επισήμανε ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής προσθέτοντας πως οι σημερινοί κυβερνώντες εκπαιδεύτηκαν στο βαθύτατα διεφθαρμένο Κράτος.

Οι Συριζαίοι ως αποπαίδια του πάλαι ποτέ κραταιού ΠΑΣΟΚ και οι ΑΝΕΛ ως νόθα τέκνα της Νέας Δημοκρατίας.

Η λύση, συνεπώς, στο ζήτημα της κρατικής διαφθοράς είναι το γκρέμισμα του κομματικού Κράτους και η οικοδόμηση ενός αξιοκρατικού, έντιμου και κοινωνικά δίκαιου Εθνικού Κράτους, ένα έργο δηλαδή, το οποίο μονάχα η Χρυσή Αυγή μπορεί να φέρει σε πέρας!



ΒΙΝΤΕO

Πραγματοποιήθηκαν οι αρχαιρεσίες στο Εργατικό Κέντρο Λιβαδειάς -Πρώτος επανεκλέχθηκε ο κ. Γιάννης Σταθάς



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Πραγματοποιήθηκαν Αρχαιρεσίες στο Εργατικό Κέντρο Λιβαδειάς την Τετάρτη
24 Φεβρουαρίου 2016. Ψήφισαν 73 Αντιπρόσωποι.
Έλαβαν:
1. Συνδυασμός «ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΑΝΤΙΜΝΗΜΟΝΙΑΚΗ
ΚΙΝΗΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ» 42 ψήφους και εκλέγει για το
Δ.Σ. 6 έδρες.
2. Συνδυασμός «ΕΝΩΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ» Ε.Κ.Ε
14 ψήφους και εκλέγει για το Δ.Σ. 2 έδρες.
3. Συνδυασμός «ΕΝΩΤΙΚΗ ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ»ΕΣΚ-ΠΑΜΕ
11 ψήφους και εκλέγει για το Δ.Σ. 2 έδρες.
4. Συνδυασμός «ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ» 6 ψήφους και εκλέγει για το Δ.Σ.
1 έδρα.
Τα ονόματα των συναδέλφων που εκλέχτηκαν κατά σειρά πλειοψηφίας, ανά
Συνδυασμό είναι :
- Συνδυασμός ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΑΝΤΙΜΝΗΜΟΝΙΑΚΗ
ΚΙΝΗΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ
Εκλέγονται οι συνάδελφοι: 1.ΣΤΑΘΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ (39 ψήφοι), 2. ΚΑΡΒΟΥΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ( 35 ψήφοι ), 3.ΑΓΓΕΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (34 ψήφοι),
4.ΨΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ-ΑΝΔΡΕΑΣ (29 ψήφοι),
5.ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΣΩΤΗΡΙΟΣ (28 ψήφοι), 6. ΚΟΛΙΟΥΣΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ (27 ψήφοι)
- Συνδυασμός «ΕΝΩΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ» Ε.Κ.Ε
Εκλέγονται οι συνάδελφοι: 1.ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΗΛΙΑΣ (13 ψήφοι) ,
2.ΣΩΠΑΣΟΥΔΑΚΗΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ (13 ψήφοι)
- Συνδυασμός «ΕΝΩΤΙΚΗ ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ»ΕΣΚ-ΠΑΜΕ
Εκλέγονται οι συνάδελφοι: 1.ΠΕΛΕΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ (11 ψήφοι, 2. ΤΑΤΣΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ( 9 ψήφοι)
- Συνδυασμός ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ Εκλέγεται ο συνάδελφος ΚΟΡΔΑΤΟΣ ΦΩΤΙΟΣ (6 ψήφοι)

Service!Ποτε; Τι; Γρήγορος οδηγός Service



Η σωστή συντήρηση ενός οχήματος! Ένα θέμα συζήτησης που απασχολεί πολλούς ή θα έπρεπε να απασχολεί πολλούς.
Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να ξεκινήσω αναλύοντας πρώτα το θέμα του «DIY SERVICE» (Do It Yourself = Καντο μόνος σου) vs συντήρηση του αυτοκινήτου μου από ΕΞΕΙΔΗΚΕΥΜΕΝΟ ΤΕΧΝΙΚΟ.
Δυστηχως η οικονομική κριση του σήμερα έχει φέρει για πολλούς την προκαθορισμένη συντήρηση του οχήματος τους σε δεύτερη μοίρα και πολύ καταφεύγουν στην λύση του Καντο μόνος σου στο σπίτι. Έτσι λοιπόν πολλοί εφοδιάζονται με γνώσεις του πεντάλεπτου από το διαδύκτιο και μερικά εργαλεία από τα lidl και ξεκινάνε το service στο πεζοδρόμιο. Δεν θέλω να κατακρίνω ούτε τους αυτοδίδακτους, ούτε και τα εργαλεία τους, όμως όμως με αυτό το τροπο υπάρχουν πολύ βασικές και σπουδές ελλείψεις. Όπως για παράδειγμα η κατανόηση ενός προβλήματος ασφαλείας στο όχημα η σωστή διαδικασία αποσυναρμολόγησης και επανατοποθετησης των εξαρτημάτων και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα πολλές φορές να καθίσταται το όχημα επικίνδυνο για κυκλοφορία ή να προκαλεί στο τέλος μεγαλύτερους μπελάδες ακόμα και οικονομικούς οπου στο τέλος βρισκόμαστε στην δυσάρεστη θέση να έχουμε βάλει το χέρι πιο βαθειά στην τσέπη από ότι να είχαμε πάει σε ένα συνεργείο εξαρχής και να είχαμε το κεφάλι μας ήσυχο. Άρα λιοιπον θα συμβουλέψω τους αναγνώστες μας βρείτε ένα τεχνικό που σας ικανοποιεί και εμπιστευτείτε του την συντήρηση του οχήματος σας εξολοκλήρου. Όπως εμπιστεύεστε στον γιατρό το σώμα σας έτσι πράξτε και για το αυτοκίνητο σας.

Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2016

Ψάρια: σύντομος οδηγός για να τα διαλέξετε και να τα μαγειρέψετε

Αν το να επιλέξετε ένα καλό ψάρι και να το μαγειρέψετε σας φαίνεται βουνό, συνεχίστε να διαβάζετε.

Ψάρια: σύντομος οδηγός για να τα διαλέξετε και να τα μαγειρέψετε

Αν το να επιλέξετε ένα καλό ψάρι και να το μαγειρέψετε σας φαίνεται βουνό, συνεχίστε να διαβάζετε.


Οι δικαιολογίες είναι αρκετές για να αποφύγει κάποιος να μαγειρέψει ψάρια, ειδικά αν δεν ανήκουν στα αγαπημένα του φαγητά. Επειδή, όμως, είναι πλούσια σε καλά λιπαρά, αποτελούν ιδανική πηγή ασβεστίου, φωσφόρου και ιωδίου και μας παρέχουν σελήνιο και ψευδάργυρο –μεταξύ άλλων- πρέπει να μπουν στη διατροφή μας, 1 φορά την εβδομάδα, ιδανικά αντικαθιστώντας ένα γεύμα που μέχρι τώρα περιείχε κρέας.

Για αυτό «κυνηγάνε» την Ελλάδα! Το πιο ακριβό μέταλλο στον κόσμο! 8 τόνοι χρυσού για 1 κιλό...!

  ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΠΛΟΥΤΟ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΥΡΥΤΕΡΟΥ ΕΛΛΑΔΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ!!!!! ΟΦΘΑΛΜΟΦΑΝΕΣΤΑΤΟΙ ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΛΟΙΠΟΝ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΔΗΓΗΘΗΚΑΜΕ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΜΕ ΑΠΩΤΕΡΟ ΣΚΟΠΟ ΤΩΝ ΔΟΣΙΛΟΓΩΝ ΝΑ ΞΕΠΟΥΛΗΣΟΥΝ ΕΝΑΝΤΙ ΠΙΝΑΚΙΟΥ ΦΑΚΗΣ ΤΟΥΣ ΜΥΘΙΚΟΥΣ ΠΛΟΥΤΟΥΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΥΠΕΔΑΦΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΥΠΟΘΑΛΑΣΣΙΟΥ ΧΩΡΟΥ.....

Το Μαξίμου αδειάζει την εισαγγελέα του Αρείου Πάγου για τα μπλόκα


Έκθετη αφήνει το Μαξίμου την εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Ευτέρπη Κουτζαμάνη.

Σε μία κίνηση πρωτοφανή η κυβέρνηση, μέσω του γραφείου Tύπου του πρωθυπουργού, ανακοίνωσε πρωτοβουλία του Υπουργείου Δικαιοσύνης να εισαγάγει άμεσα ρύθμιση που θα θεσπίζει την υπό όρους παραγραφή των πλημμελημάτων παρακώλυσης των συγκοινωνιών που έχουν τελεστεί έως τώρα από τα μπλόκα των αγροτών.

Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση «η κυβέρνηση κατανοεί τον κοινωνικό χαρακτήρα των κινητοποιήσεων των αγροτών και άλλων επαγγελματικών ομάδων και πιστεύει πάντοτε ότι η ποινική καταστολή πρέπει να είναι μόνο έσχατο μέσο παρέμβασης ενώπιον των διαταραχών της ζωής των πολιτών. Ο διάλογος είναι ο αποτελεσματικότερος όλων τρόπος αποκατάστασης της κοινωνικής δικαιοσύνης» καταλήγει το Μαξίμου.

Μόλις προχθές η κ. Κουτζαμάνη έδωσε εντολή στους εισαγγελείς της χώρας να ερευνήσουν και να παρέμβουν όπου διαπιστωθεί ότι υπάρχει παρακώλυση συγκοινωνιών. Με την ανακοίνωση το Μαξίμου ουσιαστικά «αδειάζει» την εισαγγελέα του Αρείου Πάγου καταστρατηγώντας παράλληλα τη συνταγματική επιταγή περί ανεξάρτητης Δικαιοσύνης. Η κίνηση αυτή προκάλεσε δυσαρέσκεια σύμφωνα με πληροφορίες σε εισαγγελικούς κύκλους που την χαρακτήρισαν μοναδική στα χρονικά.

Παρακολουθήστε το ρεπορτάζ για το αγροτικό ζήτημα:

 http://www.zougla.gr

Διανομή τροφίμων και άλλων ειδών ΤΕΒΑ



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Δήμος Θηβαίων: Διανομή τροφίμων και άλλων ειδών
σε 570 οικογένειες του προγράμματος ΤΕΒΑ
Ο Δήμος Θηβαίων στο πλαίσιο του Προγράμματος Επισιτιστικής Βοήθειας (ΤΕΒΑ), στις 23 και 24 Φεβρουαρίου 2016, πραγματοποίησε την 1η διανομή του έτους, σε πολίτες που πλήττονται από την οικονομική κρίση, οι οποίοι έχουν αξιολογηθεί και είναι πιστοποιημένοι δικαιούχοι των κοινωνικών προγραμμάτων.

Συγκεκριμένα διατέθηκαν σε 570 οικογένειες δικαιούχων κοτόπουλο, ζυμαρικά, ζάχαρη, είδη καθαριότητας ( σαμπουάν, είδη γενικού καθαρισμού, υγρό πιάτων), μωρομάντιλα και βρεφικές πάνες.

Η εν λόγω δράση υλοποιείται μέσω των Κοινωνικών Συμπράξεων που έχουν συσταθεί για τις ανάγκες του Ταμείου Ευρωπαϊκής Βοήθειας για τους Απόρους (ΤΕΒΑ) και συγκεκριμένα μέσω της Κοινωνικής Σύμπραξης Περιφερειακής Ενότητας Βοιωτίας, στην οποία ο Δήμος Θηβαίων συμμετέχει ως εταίρος με επικεφαλής εταίρο (Δικαιούχο)  την Περιφερειακή Ενότητα Βοιωτίας.

Η ΑΕΡΟΛΕΣΧΗ ΘΗΒΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ ΙΩΝΙΚΟΥ ΑΣΤΕΡΑ ΘΗΒΩΝ ΚΟΒΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΤΑ ΣΕ ΚΟΙΝΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ


Προσκαλούμε όλα τα μέλη του Συλλόγου μας και φίλους της Αερολέσχης θήβας στην κοπή πίτας που θα γίνει στο Κέντρο ΤΖάκι στο σταθμό

ΤΡΑΙΝΟΣΕ ΘΗΒΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΚΑΙ ΩΡΑ 9.Μ.Μ..

Μικρές καθημερινές αλλαγές με τεράστια οφέλη για την υγεία

Η καλή υγεία δεν απαιτεί απαραίτητα δραματικές αλλαγές στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής. Δεν χρειάζεται να αλλάξουμε άρδην την διατροφή μας, ούτε ξαφνικά να μετατραπούμε σε υποψήφιους μαραθωνοδρόμους για να έχουμε ανταποδοτικά οφέλη.
'Ετσι, μικρές τροποποιήσεις σε στοιχειώδη πράγματα που κάνουμε (ή δεν κάνουμε) καθημερινά, μπορούν να μας φέρουν μεγάλα, ανεκτίμητα οφέλη. Ας τις γνωρίσουμε.
Συχνά γεύματα
Καταναλώνοντας γεύματα κάθε δυο με τρεις ώρες μες τη μέρα, ενεργοποιούμε τον μεταβολισμό μας, ενώ απέχοντας από το φαγητό για πολλές ώρες, τον καταστρέφουμε. Αν λοιπόν πραγματικά θέλουμε να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος αξιοποιώντας τα πολλαπλά οφέλη από αυτή την κατάκτηση, τα συχνά γεύματα είναι η λύση.
Οδοντικό νήμα
Η καθημερινή χρήση του οδοντικού νήματος μπορεί να μας εξασφαλίσει πραγματικά καλή στοματική υγιεινή και να συμβάλει στην γενικότερη υγεία μας, με αποτελέσματα πολύ πιο εντυπωσιακά από ό,τι έχουμε εξασφαλίσει ως τώρα με το πλύσιμο των δοντιών, ακόμη και αν είμαστε απολύτως συνεπείς ως προς αυτό. Η χρήση οδοντικού νήματος είναι ο πιο απλός και ο πιο εύκολος τρόπος να απομακρύνουμε τα κακά βακτήρια από το σώμα μας. Η πλάκα και τα βακτήρια συγκεντρώνονται σε σημεία που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει. Η αύξηση της οδοντικής πλάκας καταστρέφει όχι μόνο το δόντι αλλά και τα κόκκαλα που το συγκρατούν, ενώ επιπλέον τα βακτήρια εισχωρούν στο αίμα και, όπως έρευνες έχουν καταδείξει, μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη, υπέρταση αλλά και πρόωρο τοκετό.
Καφέ από το σπίτι
Όσο παράξενο και αν ακούγεται, έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή επίσκεψη στην καφετέρια κάνει κακό όχι μόνο στο πορτοφόλι αλλά και στην υγεία. Η έκθεση στους γευστικούς πειρασμούς που εκτίθενται στις βιτρίνες της καφετέριας, από όπου προμηθευόμαστε καφέ για το γραφείο, απαιτεί πολύ ισχυρή θέληση για να μην παραδοθούμε. Εκτός από τις θερμίδες όμως και τα παρελκόμενα προβλήματα που αυτές δημιουργούν στον οργανισμό, τίθεται και θέμα ποιότητας τροφής που μπορούμε να προμηθευτούμε από αυτά τα μέρη.
Ύπνος με τις φόρμες
Το να κοιμόμαστε με τις φόρμες μάς δίνει ένα κίνητρο να σηκωθούμε και να μην αναβάλουμε για ακόμη μια φορά τον πρωινό περίπατο ή την πρωινή γυμναστική στο σπίτι ή το γυμναστήριο. Όσο ακραίο και αν ακούγεται, έχει παρατηρηθεί πως η ιδέα του να ντυθούμε με περιβολή γυμναστικής το πρωί είναι ένας ανασταλτικός παράγοντας που μας κάνει να μεταθέτουμε το ραντεβού με τη φυσική δραστηριότητα για την επομένη.
Κλασσική μουσική στο δείπνο
Η συνοδεία της κλασσικής μουσικής όταν τρώμε μας βοηθά να μην καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού. Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκεκριμένη μουσική μάς χαλαρώνει, μας ηρεμεί και κατά συνέπεια μας κάνει να τρώμε πιο αργά. Έτσι, η πληροφορία του κορεσμού φτάνει γρηγορότερα στον εγκέφαλο και σταματάμε την άσκοπη κατανάλωση τροφής (και λήψης θερμίδων), εγκαίρως.
Επιβράβευση
Σύμφωνα με ομάδα ψυχολόγων που ασχολούνται με θέματα άγχους, κατάθλιψης και διατροφικών διαταραχών, το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας είναι να τον επιβραβεύουμε. Το κλειδί, ισχυρίζονται, είναι να εστιάσουμε σε εκείνα που μπορούμε να καταφέρουμε με το σώμα μας και όχι στο πώς αυτό δείχνει. Προτείνουν λοιπόν να δώσουμε έμφαση σε όσα το σώμα μας μας επιτρέπει να κάνουμε και όχι σε εκείνα που μας κάνουν να νιώθουμε ότι δεν μας ικανοποιεί αισθητικά. Σταδιακά θα δούμε μια αύξηση της αυτοεκτίμησης και σαφή βελτίωση της αυτοεικόνας. Αν αναρωτιόμαστε πώς αυτό μπορεί να βελτιώσει την υγείας μας, ας αναρωτηθούμε πώς συνδέεται η καλή λειτουργία του σώματός μας με το πώς εμείς οι ίδιοι νιώθουμε για αυτό, πώς το αντιμετωπίζουμε και εν τέλει πώς και πόσο το αξιοποιούμε.
Βιταμίνη D
Ο έλεγχος της βιταμίνης D πρέπει να είναι συστηματικός αν θέλουμε να πετύχουμε την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Πολλοί άνθρωποι και ειδικά γυναίκες αγνοούμε τη σημασία της συγκεκριμένης βιταμίνης και τις συνέπειες από τα χαμηλά επίπεδα για την υγεία μας συνολικά. Ενδεικτικά, ας θυμηθούμε ότι η χαμηλή βιταμίνη D συνδέεται με διαφόρων ειδών καρκίνο, με μειωμένη ενέργεια αλλά και με εμφάνιση Αλτζχάιμερς.

http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/71994/mikres-kathimerines-allages-me-terastia-ofeli-gia-tin-ugeia

Πηγή: www.webmd.com

Κώστας Μπακογιάννης/ Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας/ Σύσκεψη για τη διέλευση των προσφύγων

 

Με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας, Κώστα Μπακογιάννη,
θα πραγματοποιηθεί   Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2015 και ώρα 16.00,
στα γραφεία της Περιφέρειας, στη Λαμία (Υψηλάντη 1)
σύσκεψη για τον συντονισμό των φορέων
αναφορικά με την αντιμετώπιση του ζητήματος
της διέλευσης των προσφύγων από τη Στερεά Ελλάδα.

Προαγωγή του διοικητή τροχαίας ΘΗΒΑΣ


Προαγωγή του διοικητή τροχαίας  ΘΗΒΑΣ   Kανιαρη Παναγιώτη σε αστυνομικό υποδιευθυντή 
του ευχόμαστε συγχαρητήρια  και καλή δύναμη.

Πακιστανοί λήστεψαν Πακιστανό στην Θήβα! Και οι δυο παράνομοι στην Ελλάδα…


Όχι μόνο βρίσκονταν παράνομοι στην Ελλάδα, αλλά λήστεψαν και ομοεθνή τους οι δυο Πακιστανοί, τους οποίους συνέλαβαν άμεσα οι Αστυνομικοί της Ασφάλειας Θήβας… 

Οι δυο Πακιστανοί, ηλικίας 36 και 23 ετών, πλησίασαν ομοεθνή τους και με την απειλή μαχαιριού τον ακινητοποίησαν, τον χτύπησαν και του πήραν 600 ευρώ και μία χρυσή αλυσίδα που φορούσε στον λαιμό του…

Μόλις ο 35χρονος ομοεθνής τους κατήγγειλε το περιστατικό στην Ασφάλεια, οι Αστυνομικοί αναζήτησαν τους δυο αλλοδαπούς, τους εντόπισαν άμεσα, αναγνωρίστηκαν από το θύμα τους, συνελήφθησαν, στα πλαίσια της 
αυτόφωρης διαδικασίας και οδηγήθηκαν στον Εισαγγελέα Πρωτοδικών Θηβών με τις κατηγορίες της διάπραξη ληστείας σε βάρος ομοεθνούς τους.  

Βοιωτική Ωρα

Συγχαρητήρια Δημάρχου Θηβαίων στον σμηναγό Επαμεινώνδα Παπαδημητρίου



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο Δήμαρχος Θηβαίων κ. Σπύρος Νικολάου εκφράζει τα θερμά του συγχαρητήρια στον Θηβαίο Σμηναγό Επαμεινώνδα Παπαδημητρίου του Κωνσταντίνου, ο οποίος έλαβε μία σπουδαία διάκριση για την Πολεμική μας Αεροπορία σε άσκηση του ΝΑΤΟ στην Ισπανία, όπου κατά την αξιολόγηση κατέλαβε τη 2η θέση,  κάνοντας υπερήφανους όλους τους Έλληνες και ιδιαιτέρως τους Θηβαίους συμπολίτες του.

Η 343 Μοίρα της 115 Πτέρυγας Μάχης/Αεροπορική Βάση Σούδας, στην οποία υπηρετεί ο σμηναγός Επαμεινώνδας Παπαδημητρίου, συμμετείχε στην 1η Εκπαιδευτική Σειρά Αέρος για το 2016 του Tactical Leadership Programme (TLP), στην Αεροπορική Βάση  Llanos, στο Albacete της Ισπανίας. Για το σκοπό αυτό, μεταστάθμευσαν από την 115ΠΜ τέσσερα (4) αεροσκάφη F-16 Block 52+ και ανάλογο προσωπικό.

Καλούνται φορείς & δημότες για δηλώσουν συμμετοχή στην υπό συγκρότηση Επιτροπή Τουρισμού του Δήμου Θηβαίων



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Στο πλαίσιο της υπό συγκρότηση Επιτροπής Τουριστικής Προβολής & Ανάπτυξης, ο Δήμος Θηβαίων  καλεί :
·         Tους άμεσα και έμμεσα εμπλεκόμενους φορείς με τη διαμόρφωση ή την προώθηση του τουριστικού προϊόντος του Δήμου μας, να εκδηλώσουν το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή στην εν λόγω Επιτροπή Τουρισμού και να καταθέσουν αίτηση, στην οποία να ορίζεται ο εκπρόσωπός τους και ο αναπληρωτής αυτού.
·         Όποιον δημότη επιθυμεί να συμμετέχει στην εν λόγω επιτροπή και είναι εμπειρογνώμων σε θέματα τουρισμού, να υποβάλει ανάλογη αίτηση.

Μωρομάντηλα: 10 εναλλακτικές χρήσεις τους που θα σου «λύσουν τα χέρια» Θα σε σώσουν άπειρες φορές μέσα στη μέρα







Τι κι αν αρχικά προορίζονταν για τα... μωρά; Πλέον τα μωρομάντηλα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας μέσα στο σπίτι, καθώς μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε άμεσα ένα σωρό μικροπροβληματάκια.

Πάμε, λοιπόν, να δούμε όχι μία, αλλά δέκα διαφορετικές χρήσεις τους:

Ανακοίνωση των εργαζομένων της Μόρνος Α.Ε

 
Ανακοίνωση των εργαζομένων της Μόρνος Α.Ε -“Ταξική προοπτική”-

<<Στις 29/1/2016 συνεδρίασε το Δ.Σ το Σωματείου μας και μεταξύ των θεμάτων ήταν και η « σύνταξη διεκδικητικού πλαισίου για την Επιχ.Σ.Σ.Ε 2016».

Ανάμεσα στις προτάσεις που υποβάλαμε ήταν και:
Πλήρης και σταθερή εργασία για όλους. Όχι ελαστικές μορφές απασχόλησης, όχι εργολαβίες στο εργοστάσιο.
Υπαλληλική ιδιότητα για όλους.
Αναπροσαρμογή στα 400 € της αποζημίωσης ιατροφαρμακευτικές δαπάνες.