tag:blogger.com,1999:blog-19066769840423239482024-03-13T22:41:38.520+02:00ΘΗΒΑ GRΗ ΠΡΩΤΗ ΜΑΤΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣUnknownnoreply@blogger.comBlogger38914125tag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-49335338728225053552019-08-25T13:34:00.000+03:002019-08-25T13:34:04.238+03:00 Πώς να καθαρίσεις μια καμένη κατσαρόλα ή ή ένα καμένο τηγάνι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<img height="266" src="https://www.tromaktiko.gr/wp-content/uploads/2019/02/tromaktiko-441.jpg" width="400" /><br />
Τα σωστά βήματα θα τα κάνουν να φαίνονται ολοκαίνουργια<br />
<br />
Εάν έχεις κάψει το κάτω μέρος μιας κατσαρόλας ή ενός τηγανιού, μην ανησυχείς: Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να εξαφανίσεις αυτούς τους σκοτεινούς λεκέδες. Η Carolyn Forte, διευθύντρια του Lab Good Housekeeping Institute Lab, λέει ότι χρησιμοποιεί το δοκιμασμένο αυτό τέχνασμα καθαρισμού από τη μητέρα της, το οποίο περιλαμβάνει μόνο νερό και υγρό πιάτων.<br />
<br />
Πώς να αφαιρέσεις τα σήματα καψίματος<br />
<br />
Γέμισε την κατσαρόλα σου με ζεστό νερό και λίγο υγρό πιάτων. Στη συνέχεια, βάλε την κατσαρόλα σου, γεμάτη με σαπουνόνερο στο φούρνο και ανέβασε λίγο τη θερμοκρασία.<br />
<br />
Άφησε το να σιγοβράσει για 15 λεπτά ή περισσότερο (ανάλογα με το πόσα έχουν κολλήσει στο κάτω μέρος) και χρησιμοποίησε μια σπάτουλα για να χαλαρώσεις και να ομογενοποιήσεις τα καμμένα κομμάτια από το κάτω μέρος και τις πλευρές καθώς μαλακώνουν.Όταν όλα τα κομμάτια έχουν αφαιρεθεί από την επιφάνεια της κατσαρόλας, άδεισε την και τρίψε την με μια βούρτσα.<br />
<br />
Εάν πρόκειται για ένα δοχείο από ανοξείδωτο ατσάλι, χρησιμοποίησε το αντίστοιχο καθαριστικό για να αποκαταστήσεις τη λάμψη. «Λάβε υπόψη ότι μπορεί να μείνει κάποιος αποχρωματισμός, ανάλογα με το πόσο άσχημο ήταν το κάψιμο», λέει η Forte.<br />
<br />
<br />
Αυτό το είδες; 8 μαγικές συμβουλές για το πιο γρήγορο καθάρισμα του σπιτιού<br />
<br />
3 τρόποι να προλάβεις τα σημάδια καψίματος<br />
<br />
Εάν μειώσεις τη θερμότητα κατά το μαγείρεμα, θα μείνουν λιγότερα καμένα υπολείμματα και θα εξοικονομήσεις χρόνο στη διαδικασία καθαρισμού.<br />
<br />
Όταν χρησιμοποιείς αντικολλητικά μαγειρικά σκεύη, βεβαιώσου ότι δεν τα θερμαίνεις πάνω από τους 260 βαθμούς Κέλσιους.<br />
<br />
Χρησιμοποίησε τηγάνι ή κατσαρόλα από ανοξείδωτο ατσάλι εάν αυτό που θέλεις να φτιάξεις απαιτεί μια μέθοδο υψηλής θέρμανσης.<br />
<br />
<a href="https://www.womenonly.gr/idanikospiti/kathariotita/arthro/pos_na_kathariseis_mia_kameni_katsarola_h_i_ena_kameno_tigani-130997551/">ΠΗΓΗ</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-77002113802226765322019-08-25T07:00:00.000+03:002019-08-25T07:00:06.006+03:00 Τελετή Ορκωμοσίας της νέας Δημοτικής Αρχής του Δήμου Αλιάρτου - Θεσπιέων<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihADeYiCXbr0JNcLqFZDxVfcn8w2K72H_xrfIjJpIGFWr4N5djVQfhAwoSpnON14U3pK4mA96UCUuq93V3hhfmXZyVl_QBkqHDmI5yUrlwaLvhOGSmdedPnK91BIn8JwNxbjZlI7a8u0M/s1600/%25CE%25A0%25CE%25A1%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2597%25CE%25A3%25CE%2597_%25CE%259F%25CE%25A1%25CE%259A%25CE%25A9%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%2599%25CE%2591%25CE%25A3.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihADeYiCXbr0JNcLqFZDxVfcn8w2K72H_xrfIjJpIGFWr4N5djVQfhAwoSpnON14U3pK4mA96UCUuq93V3hhfmXZyVl_QBkqHDmI5yUrlwaLvhOGSmdedPnK91BIn8JwNxbjZlI7a8u0M/s1600/%25CE%25A0%25CE%25A1%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2597%25CE%25A3%25CE%2597_%25CE%259F%25CE%25A1%25CE%259A%25CE%25A9%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%2599%25CE%2591%25CE%25A3.jpg" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-39809739971864154692019-08-24T15:30:00.000+03:002019-08-24T15:30:03.101+03:00 Στις 28 Αυγούστου και ανοικτή για το κοινό η ορκομωσία του νέου Περιφερειάρχη και του Περιφερειακού Συμβουλίου Στερεάς Ελλάδας στη Λαμία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh819rO-UdGfu4DDjZ0aGJszYbQq8cSqP6N7ehUDSqofEJ5DTvxCMpYUFO6o00G4LWifZ-zwaePDqRzuAFmL1aYJp8Aaa3njXp61I_oO9LEDdHy4BnxXLlNozNtV2E7_78Dfuh9XQKbHuo/s1600/spanos+nea+orthios.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh819rO-UdGfu4DDjZ0aGJszYbQq8cSqP6N7ehUDSqofEJ5DTvxCMpYUFO6o00G4LWifZ-zwaePDqRzuAFmL1aYJp8Aaa3njXp61I_oO9LEDdHy4BnxXLlNozNtV2E7_78Dfuh9XQKbHuo/s640/spanos+nea+orthios.jpg" /></a><br />
Την Τετάρτη 28<a href="https://www.blogger.com/null"></a>Αυγούστου 2019 και ώρα 18:00 θα πραγματοποιηθεί η ορκωμοσία τουνεοεκλεγέντος Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας κ. Φάνη Σπανού, καθώς και του νέου Περιφερειακού Συμβουλίου. <br />
<br />
Η τελετή ορκωμοσίας θα διεξαχθεί στην αίθουσα του Πολιτιστικού Κέντρου του Δήμου Λαμιέων (Λεωνίδου 9-11, Λαμία) και είναι ανοιχτή για το κοινό.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHJ1UtZCs-wGsD0ZGQ36-XFi0pAh25lg6aARrIC_EfDSilPWr-m3UBXkIhviMBH1sGxM0swhl62v0MxCXECOAZWYpsXNGg3XaYrTHerZn0pGH8ELrSZ4OH9IqEsHOARtKA_cVzMFeNjM/s1600/%25CE%25A0%25CE%25A1%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2597%25CE%25A3%25CE%2597+%25CE%259F%25CE%25A1%25CE%259A%25CE%25A9%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%2599%25CE%2591%25CE%25A3_%25CE%25A6%25CE%2591%25CE%259D%25CE%2597+%25CE%25A7.+%25CE%25A3%25CE%25A0%25CE%2591%25CE%259D%25CE%259F%25CE%25A5.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEHJ1UtZCs-wGsD0ZGQ36-XFi0pAh25lg6aARrIC_EfDSilPWr-m3UBXkIhviMBH1sGxM0swhl62v0MxCXECOAZWYpsXNGg3XaYrTHerZn0pGH8ELrSZ4OH9IqEsHOARtKA_cVzMFeNjM/s640/%25CE%25A0%25CE%25A1%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2597%25CE%25A3%25CE%2597+%25CE%259F%25CE%25A1%25CE%259A%25CE%25A9%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A3%25CE%2599%25CE%2591%25CE%25A3_%25CE%25A6%25CE%2591%25CE%259D%25CE%2597+%25CE%25A7.+%25CE%25A3%25CE%25A0%25CE%2591%25CE%259D%25CE%259F%25CE%25A5.jpg" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-50116821777668318072019-08-24T12:02:00.000+03:002019-08-24T12:02:06.102+03:00 ΛΗΓΜΕΝΟ ΓΑΛΑ: 10 ΕΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a href="https://be2news.gr/wp-content/uploads/2018/01/5a562a7414cb8.jpg"><img height="181" src="https://be2news.gr/wp-content/uploads/2018/01/5a562a7414cb8.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
Εχει τύχει σε όλους μας να ξεμείνει γάλα στο ψυγείο. Και να λήξει. Και να χρειαστεί να το πετάξουμε.<br />
<br />
Και αυτό έχει συμβεί και ξανά, και ξανά, και ξανά.<br />
<br />
Και κάπου εκεί όλοι και όλες αναρωτιούνται τι θα μπορούσαν να κάνουν με αυτό το γάλα που έληξε.<br />
<br />
Το σίγουρο εναι ότι δεν μπορείτε να το καταναλώσετε. Μπορείτε, όμως, να το χρησιμοποιήσετε και μάλιστα με πάρα πολλούς τρόπους:<br />
<br />
Ξεπαγώστε τα κατεψυγμένα ψάρια -Βάλτε τα ψάρια να ξεπαγώσουν σε ένα μπολ με γάλα για ταχύτητα αλλά και για επιπλέον νοστιμιά στο ψήσιμο.<br />
<br />
Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου -Εκμεταλλευόμενοι τις ενυδατικές ιδιότητες του γάλακτος, αναμείξτε γάλα σε σκόνη με ίση ποσότητα νερού μέχρι να δημιουργηθεί μια ομοιογενής πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά. Καθαρίστε τα ασημικά -Χρησιμοποιήστε ξινόγαλα ή γάλα που έχει λήξει προσθέτοντας λίγο ξίδι και με ένα πανί τρίψτε καλά τα ασημικά. Καθαρίστε με ένα βρεγμένο πανί και σκουπίστε με ένα μαλακό πανί. Τέτοια γυαλάδα δεν έχετε ξαναδεί.<br />
<br />
Καθαρίστε τα έπιπλα -Με το προηγούμενο μείγμα και ακολουθώντας την ίδια διαδικασία γυαλίστε τις ξύλινες επιφάνειες, καθώς το γάλα θα ενυδατώσει το ξύλο με τον καλύτερο τρόπο.<br />
<br />
Επιδιορθώστε ραγισμένες πορσελάνες -Σας ράγισε ένα παλιό πιατάκι ή ένα φλιτζάνι από τις πορσελάνες της γιαγιάς; Κανένα πρόβλημα! Βάλτε το ραγισμένο προϊόν σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο και καλύψτε με γάλα. Αφήστε να βράσει και χαμηλώστε εντελώς τη θερμοκρασία, αφήνοντας για άλλα 45 λεπτά. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος θα συνενώσουν τη ρωγμή και θα τη σφραγίσουν. Καθαρίστε τα χέρια σας -Κάνατε κάποια δουλειά στον κήπο ή γέμισαν τα χέρια σας μουντζούρες από το αυτοκίνητο; Κανένα πρόβλημα. Ανακατέψτε αλεύρι βρόμης και γάλα για να δημιουργήσετε μια παχιά πάστα και τρίψτε τα χέρια σας. Το μείγμα θα απομακρύνει τη βρομιά και παράλληλα θα ενυδατώσει τα χέρια σας. Επιπλέον τα σκασίματα που τυχόν υπάρχουν στην επιδερμίδα θα απαλυνθούν ή θα εξαφανιστούν.<br />
<br />
Αφαιρέστε τους λεκέδες από το ύφασμα -Το μελάνι είναι ένας δύσκολος λεκές στο ύφασμα. Μουλιάστε τον αποβραδίς σε γάλα και την επόμενη μέρα ξεπλύνετε καλά. Το γάλα θα διαλύσει το μελάνι και το ρούχο θα καθαρίσει ευκολότερα κατά το πλύσιμο. Γυαλίστε τα παπούτσια από λουστρίνι –Τρίψτε την επιφάνεια των παπουτσιών με ένα πανί εμποτισμένο με γάλα. Αφήστε να στεγνώσει. Γυαλίστε με ένα καθαρό πανί. Το γάλα εκτός από τη γυαλάδα θα απομακρύνει τυχόν γδαρσίματα στην επιφάνεια του δέρματος. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και στις τσάντες από λουστρίνι.<br />
<br />
Αφαιρέστε το μακιγιάζ -Γάλα σε σκόνη και ζεστό νερό αποτελούν το ιδανικό προϊόν ντεμακιγιάζ. Εφαρμόστε όπως κάνετε συνήθως και ξεπλύνετε καλά.<br />
<br />
Μειώστε το κάψιμο από πικάντικη τροφή -Αν φάγατε κάτι καυτερό, το γάλα θα σας ανακουφίσει. Αποφύγετε να πιείτε οτιδήποτε κρύο και επιλέξτε χλιαρό γάλα για να δείτε ταχεία βελτίωση.<br />
<div class="vw-post-content clearfix" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px; word-wrap: break-word;">
<div style="box-sizing: border-box;">
<br /></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-23490164847222541272019-08-24T11:58:00.000+03:002019-08-24T11:58:02.028+03:00 Πόσες ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="271" src="https://psaxtiri.eu/wp-content/uploads/2017/11/6666466544-70.jpg" width="400" />Πόσες ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου<br />
<br />
Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες το πολύ την εβδομάδα αν περπατά κανείς, πάλι θα έχει μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.<br />
<br />
Οι ειδικοί συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση.<br />
<br />
Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη και λιγότερο χρόνο αν αφιερώνει κανείς στο περπάτημα, δεν θα πάει καθόλου χαμένος.<br />
<br />
<img src="http://psaxtiri.eu/wp-content/uploads/2017/11/perpatima.jpg" height="299" width="400" /><br />
<br />
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα ‘Αλπα Πατέλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό προληπτικής ιατρικής «American Journal of Preventive Medicine», μελέτησαν στοιχεία για περίπου 140.000 ανθρώπους.<br />
<br />
Από αυτούς, το 95% περπατούσαν λιγότερο ή περισσότερο (το 5% σχεδόν καθόλου), ενώ σχεδόν οι μισοί χρησιμοποιούσαν το περπάτημα ως τη μόνη τους άσκηση.<br />
<br />
Λαμβάνοντας υπόψη άλλους παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, παχυσαρκία κ.α.), η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ακόμη και λιγότερες από δύο ώρες περπάτημα μέσα στην εβδομάδα σχετίζονται με μειωμένη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με καθόλου περπάτημα.<br />
<br />
Με 2,5 έως 5 ώρες περπάτημα την εβδομάδα, χωρίς άλλη άσκηση, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ήταν μειωμένος κατά 20% κατά μέσο όρο.<br />
<br />
<a href="http://www.iefimerida.gr/news/370797/poses-ores-perpatima-tin-evdomada-arkoyn-gia-na-meiothei-o-kindynos-prooroy-thanatoy">Πηγή</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-35591374365003444422019-08-24T06:00:00.000+03:002019-08-24T06:00:01.651+03:00 Πότε οι ανεμιστήρες μπορούν να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="299" src="https://www.ipaidia.gr/wp-content/uploads/2018/09/ti-isxiei-gia-ti-sintirisi-ton-anemistiron-orofis-stis-aithouses-didaskalias--1024x768.jpg" width="400" /><br /><br />Η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια ενός ανεμιστήρα εξαρτάται -εκτός από άλλους παράγοντες- και από το κλίμα. Όταν κάνει ζέστη, αλλά παράλληλα υπάρχει υγρασία στην ατμόσφαιρα, οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες όχι μόνο ρίχνουν τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά επίσης μειώνουν το καρδιαγγειακό στρες και βελτιώνουν το αίσθημα ευεξίας των ανθρώπων.<br /><br />Αντίθετα, όμως, σύμφωνα με μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, όταν επικρατούν ζεστές και ξηρές συνθήκες, με πολύ χαμηλή υγρασία, τότε οι ανεμιστήρες μπορούν να γυρίσουν «μπούμερανγκ» και να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία, συνεπώς κανείς θα πρέπει να αποφεύγει να τους χρησιμοποιεί.<br /><br />Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, με επικεφαλής τον δρα Νέιθαν Μόρις, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Annals of Internal Medicine», μελέτησαν τις επιπτώσεις των ανεμιστήρων σε εθελοντές που ζούσαν σε κατασκηνώσεις, αναλύοντας διάφορους δείκτες, όπως το θερμικό στρες, το καρδιαγγειακό στρες (παλμοί καρδιάς, αρτηριακή πίεση κ.ά.), τον κίνδυνο αφυδάτωσης (βαθμός εφίδρωσης σε όλο το σώμα), τη θερμική δυσφορία κ.ά.<br /><br />Η παρακολούθηση των ατόμων που έκαναν χρήση ανεμιστήρα έγινε επί δίωρο στη διάρκεια δύο διαφορετικών καυσώνων, ενός με καυτές και ξηρές συνθήκες, και ενός με κάπως μικρότερη ζέστη, αλλά με περισσότερη υγρασία. Διαπιστώθηκε ότι στη δεύτερη περίπτωση οι ανεμιστήρες είχαν ευεργετική επίδραση, επιφέροντας μείωση θερμοκρασίας σώματος (άρα και θερμικού στρες), μείωση καρδιαγγειακού στρες και μικρότερη θερμική δυσφορία. Όμως, στην πρώτη περίπτωση, οι ανεμιστήρες έκαναν τα πράγματα χειρότερα.<br /><br />Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι ο ανεμιστήρας μπορεί να είναι μία φθηνότερη και πιο ευέλικτη λύση, σε σχέση με το αιρ-κοντίσιον, για μερικούς ανθρώπους που ζουν σε περιοχές με ζέστη αλλά και υγρασία.<br /><br />Διαβάστε περισσότερα: <a href="https://www.ipaidia.gr/igeia/pote-oi-anemistires-mporoun-na-apovoun-epivlaveis-gia-tin-igeia?fbclid=IwAR0Oest-1apxxMGRJ0QKCdvTmRkPQzfZ5kRRvXR_vW8H6MbCXgCU_dbJz1M">Πότε οι ανεμιστήρες μπορούν να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία - iPaidia.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-75362483027980050442019-08-23T16:30:00.000+03:002019-08-23T16:30:03.979+03:00 ΚΑΤΣΑΡΙΔΕΣ: ΕΤΣΙ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΤΟ ΠΙΟ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΟ ΕΝΤΟΜΟ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://be2news.gr/wp-content/uploads/2018/04/thehomeissue_katsarida-1024x584-696x397.jpg"><img height="228" src="https://be2news.gr/wp-content/uploads/2018/04/thehomeissue_katsarida-1024x584-696x397.jpg" width="400" /></a><br />
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΙΟ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΗΔΙΑΣΤΙΚΟ ΕΝΤΟΜΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΙΔΑ.<br />
<br />
Τώρα ειδικά που καλοκαιριάζει, το πιο ανεπιθύμητο έντομο κάνει την εμφάνισή του μιας και το ζεστό περιβάλλον και η υγρασία το προσελκύουν.<br />
<br />
Πέρα, όμως, από το ζεστό περιβάλλον και την υγρασία, το σκοτάδι και τα υπολείμματα τροφών είναι δύο από τα «πράγματα» που αγαπούν οι κατσαρίδες. Για να τις εξολοθρεύσετε με φυσικό τρόπο υπάρχουν αρκετές λύσεις.<br />
<br />
Μαγειρική σόδα<br />
<br />
Ρίξτε μπόλικη μαγειρική σόδα σε σημεία του σπιτιού που θεωρείτε ύποπτα (φωταγωγοί, πόρτες και παράθυρα) και αφήστε την να δράσει. Μην την σκουπίσετε. Απλά αφήστε την να κάνει τη δουλειά της.<br />
<br />
Φύλλα δάφνης<br />
<br />
Πάρτε μερικά φύλλα δάφνης και ρίξτε τα μέσα σε 1/2 λίτρο νερού το οποίο έχετε προηγουμένως βράσει. Ρίξτε το νερό, αφού αφαιρέσετε τα φύλλα, μέσα στον κουβά σφουγγαρίσματος. Προσθέστε κανονικά και το απορρυπαντικό σας και σφουγγαρίστε με το μείγμα το σπίτι σας.<br />
<br />
Μείγμα από βορικό οξύ και αλεύρι<br />
<br />
Ένα επίσης πολύ καλό απωθητικό για τις κατσαρίδες είναι ένα μείγμα από βορικό οξύ (το οποίο θα προμηθευτείτε από φαρμακεία), ζάχαρη και αλεύρι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και φτιάξτε με αυτό μικρές μπαλίτσες.<br />
<br />
Βάλτε τις μπαλίτσες σε διάφορα σημεία του σπιτιού από τα οποία θεωρείτε πως μπαίνουν οι κατσαρίδες στο σπίτι σας. Εκείνες με το που θα καταπιούν το μείγμα, θα δηλητηριαστούν.<br />
<br />
<a href="http://newsone.gr/">πηγη</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-8835476701578140992019-08-23T10:57:00.000+03:002019-08-23T10:57:02.846+03:00 «Η Ελλάδα πρέπει να επιδιώξει το μοντέλο των κάμπινγκ 12μηνών»Τι λέει ο πρόεδρος της Ένωσης Κάμπινγκ Χαλκιδικής<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="240" src="https://www.wepost.gr/wp-content/uploads/2018/07/2139695.jpg" width="400" /><br />
<a href="https://www.wepost.gr/">https://www.wepost.gr</a><br />
<div>
<br />
«Συχνά οι οικογένειες που έρχονται με παιδιά μετά αδυνατούν να ξαναπάνε σε ξενοδοχείο γιατί τα παιδιά δε θέλουν». Με την παρατήρηση αυτή, ο πρόεδρος της Ένωσης Κάμπινγκ Χαλκιδικής και αντιπρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Κάμπινγκ, Αντώνης Δεληδημητρίου εξηγεί, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού – Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9FM», πώς το κάμπινγκ γίνεται τρόπος ζωής, ειδικά για οικογένειες, εξαιτίας του αισθήματος ελευθερίας που προσφέρει στα παιδιά, τα οποία βρίσκουν την ευκαιρία να κάνουν ποδήλατο, να παίξουν μπάλα και να κάνουν όλα αυτά που ζητάνε και έχουν χάσει στα αστικά κέντρα.<br />
<br />
Όμως, παρά τα πλεονεκτήματα αυτού του είδους διακοπών και τους φανατικούς πιστούς του, η ελληνική αγορά κάμπινγκ βρίσκεται αρκετά πίσω από τις αντίστοιχες της Κεντρικής και της Βόρειας Ευρώπης με κύρια αιτία τον διαφορετικό προσανατολισμό σε λειτουργικό επίπεδο.<br />
<a name='more'></a><br />
«Το 90% των κάμπινγκ στην Ελλάδα έχουν στόχο να προσφέρουν τον ήλιο και τη θάλασσα. Ο ήλιος και η θάλασσα είναι για ένα δίμηνο, οπότε μεγαλύτερες επενδύσεις είναι απαγορευτικές γιατί δεν γίνεται απόσβεση σε ένα χρονικό διάστημα δέκα ετών», επισημαίνει ο κ. Δεληδημητρίου. «Η Ελλάδα έχει περίπου 350 κάμπινγκ πανελλαδικά, αλλά η Σουηδία έχει 1200 κάμπινγκ, ενώ στη συγκεκριμένη χώρα υπάρχουν και οι ανάλογες υποδομές, βρέξει- χιονίσει. Εμείς δεν έχουμε δώσει το μοντέλο των 12 μηνών στα κάμπινγκ», προσθέτει, σημειώνοντας ότι «στην Αθήνα κοντά σε αρχαιολογικούς χώρους, υπάρχουν τέσσερα κάμπινγκ που λειτουργούν όλο τον χρόνο και έχουν πληρότητες».<br />
<br />
«Τη δεκαετία του ’90 είχαμε φτάσει τα 365 κάμπιγνκ. Με δύο μήνες υψηλή περίοδο, ένα μεγάλο κάμπινγκ δεν μπορεί να επιβιώσει», τονίζει, ενώ ερωτηθείς για τους λόγους που ο κατασκηνωτικός τουριστικός κλάδος δεν προσελκύει επενδύσεις στην Ελλάδα απαντά: «Ένα κάμπινγκ είναι μία μεγάλη επένδυση. Σήμερα για ένα κάμπινγκ 100 θέσεων η επένδυση θα πρέπει να ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο, πέρα από την αγορά της γης. Υπάρχει η ανάγκη να κατασκευαστεί ο βιολογικός, είναι αναγκαία υπόγεια δίκτυα για αποχέτευση, θα πρέπει να εξασφαλιστεί η ηλεκτροδότηση, τα συστήματα wifi, πρέπει να κατασκευαστούν καινούργια κτίρια με τουαλέτες. Όσο και να μη φαίνεται η επένδυση είναι μεγάλη […] Αυτές οι επενδύσεις για να γίνουν, πρέπει να υπάρχει μια μεγαλύτερη περίοδος για τα κάμπινγκ».<br />
<br />
Σχετικά με τις προτάσεις προς την Πολιτεία για την ανάπτυξη του κλάδου, ο κ. Δεληδημητρίου αναφέρει: «Τα ελληνικά τουριστικά ακίνητα, κάποιες παλιές εκτάσεις του ΕΟΤ μπορούν να δοθούν σε επιχειρηματίες κάμπινγκ, να ανοίξουν τις πύλες τους, διότι υπάρχει τεράστια ζήτηση από κάμπινγκ στην Ελλάδα. Πρέπει να βρεθούν οι κατάλληλες εκτάσεις. Οι περισσότερες εκτάσεις ανήκουν στο δημόσιο και σε δήμους οι οποίοι δεν μπορούν να παραχωρήσουν. Εκεί υπάρχει η αγκύλωση της παραχώρησης της χρήσης».<br />
<br />
Επικαλείται, μάλιστα, περιπτώσεις όπου στη Βόρεια Ελλάδα υπήρξε επενδυτικό ενδιαφέρον αλλά δεν προχώρησε η επένδυση. «Είχα ζητήσει (σ.σ προς παραχώρηση και χρήση) πριν από 12 χρόνια το κάμπινγκ της Αγίας Τριάδας που ήταν κλειστό από το 1991 για να εξυπηρετήσει τη Θεσσαλονίκη όλο το χρόνο, αλλά δυστυχώς παραμένει κλειστό μέχρι και σήμερα, ενώ στη Σκοτίνα Πιερίας ξεκίνησε να γίνει μια επιχείρηση, αλλά ο επενδυτής είδε ότι τα λεφτά που θα ρίξει, αυτά που απαιτούσε η Πολιτεία, δεν πρόκειται να τα βγάλει ούτε σε 20 χρόνια. Εκεί δεν υπάρχει μια ισορροπία, αυτοί που παίρνουν τις αποφάσεις δεν έχουν την εμπειρία», διευκρινίζει.<br />
<br />
«Υπάρχουν σήμερα ακίνητα που είναι κλειστά και ρημάζουν και μερικά γίνονται και στέκια παραβατικότητας. Με κάποιους επιχειρηματίες κάμπινγκ μπορούν αυτά να λειτουργήσουν άψογα, να δώσουν θέσεις εργασίας και να μη σκοτώσουν τον επιχειρηματία, πρέπει στα υπουργεία να μιλήσουν με όλους του κλάδους», αντιτείνει.<br />
«Τα κάμπινγκ χθες και σήμερα»<br />
<br />
Σε ό,τι αφορά την εξέλιξη των κάμπινγκ και των υπηρεσιών που προσφέρουν σήμερα σε σχέση με το παρελθόν ο κ. Δεληδημητρίου εξηγεί πως τα κάμπινγκ προσαρμόστηκαν στις αυξημένες απαιτήσεις των κατασκηνωτών. «Το 1989, για παράδειγμα, βλέπαμε ότι το 90% των κατασκηνωτών ήταν με σκηνή, τώρα οι περισσότεροι είναι με τροχοκινούμενο και τροχόσπιτο. Πλέον είναι και περισσότερες οι θέσεις, οι παροχές και οι δραστηριότητες σε όλα τα κάμπινγκ γιατί δεν μπορείς να τα αφήσεις με τις βασικές παροχές. Πρέπει να κάνεις δραστηριότητες, παιδικές χαρές, γήπεδα. Είναι πολλές οι δραστηριότητες που κάνουν όλα τα κάμπινγκ σε όλη την Ελλάδα», σημειώνει.<br />
<br />
«Είναι η χαλαρότητα που υπάρχει στο κάμπινγκ, η ελευθερία και η αίσθηση ότι είσαι κοντά στη φύση. Αυτό σου δίνει και δύναμη και αναζωογόνηση και δε βλάπτει τα παιδιά. Αυτό προωθούμε άλλωστε και μέσω της ιστοσελίδας της Ένωσης Κάμπινγκ απομακρύνετε τα παιδιά από το ίντερνετ και πάρτε τους ένα μουσικό όργανο. Εδώ που έρχονται έχουμε και μουσικούς οι οποίοι ασχολούνται με τα παιδιά για να τα μάθουν κάποιο μουσικό όργανο, κάποιο παιχνίδι ή άλλη δραστηριότητα», περιγράφει ο κ. Δεληδημητρίου, προκρίνοντας την επιλογή μιας «αποσυνδεδεμένης» εμπειρίας στην κατασκήνωση, αν και παραδέχεται πως η πρώτη ερώτηση του κατασκηνωτή είναι αν υπάρχει Ίντερνετ!</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-34120400538966989002019-08-23T08:00:00.000+03:002019-08-23T08:00:04.056+03:00 Αυτό είναι το "μυστικό" για να διαλέγετε γλυκό πεπόνι<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img height="225" src="http://media.enikos.gr/data/photos/resized/720_668377_1156624472-91c100246862b978.jpg" width="400" /><div class="article-wrapper" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #4e4e4e; font-family: Roboto; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div id="articletext" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 8px 0px 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
Είναι ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού. Νόστιμο και δροσερό. Ο λόγος για το <a class="anchorElem" href="https://www.enikos.gr/society/521055/mathe-to-kolpo-gia-na-dialegeis-glyko-peponi" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; color: #d00000; font-size: 1rem !important; font-weight: 700 !important; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">πεπόνι</a>. Πώς όμως, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το πεπόνι που διαλέξατε είναι γλυκό;</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
Καταρχάς ένα καλό πεπόνι μυρίζει υπέροχα και είναι σχετικά βαρύ. Για να είστε σίγουροι ότι είναι ώριμο -και όχι άγουρο- πιέστε το κάτω μέρος του. Αν το κάτω μέρος είναι σκληρό τότε το πεπόνι είναι άγουρο. Αν παραείναι μαλακό έχει αρχίσει να σαπίζει. Για να είναι όπως πρέπει το πεπόνι σας το κάτω μέρος του θα πρέπει να είναι σχετικά μαλακό.</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
Επίσης, το τελευταίο που πρέπει να κοιτάξετε είναι το κοτσάνι του. Αν το κοτσάνι είναι ξερό τότε το πεπόνι σας εσωτερικά είναι τέλειο.</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-sizing: inherit; padding: 8px 0px; vertical-align: baseline;">
Πηγή: spirossoulis.com</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-47714405082503786822019-08-22T15:30:00.000+03:002019-08-22T15:30:07.067+03:00 Δήμος Θηβαίων: Παράταση της προθεσμίας των αιτήσεων για το τηλεοπτικό σήμα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUs0Ms1-NbrzknpmSEyKBHrj3WgSN206ah4apfyODR4XfvxGniL8c6NoUPX8wd9yozdtzTCTXQ8jYAoxzy1vrqlqQc0-TG4KrqO2ksYu92A0WbRBI6XT0JVlNx1lp-8g0HsmNU9waOuQ/s1600/e2d07fe9c60144362bf3a0d65229b937_XL.jpg"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUs0Ms1-NbrzknpmSEyKBHrj3WgSN206ah4apfyODR4XfvxGniL8c6NoUPX8wd9yozdtzTCTXQ8jYAoxzy1vrqlqQc0-TG4KrqO2ksYu92A0WbRBI6XT0JVlNx1lp-8g0HsmNU9waOuQ/s400/e2d07fe9c60144362bf3a0d65229b937_XL.jpg" width="400" /></a><br />Παράταση μέχρι 19/12 για τη διαδικασία αιτήσεων για το έργο «Πρόσβαση των μόνιμων κατοίκων των περιοχών εκτός τηλεοπτικής κάλυψης στους ελληνικούς τηλεοπτικούς σταθμούς ελεύθερης λήψης εθνικής εμβέλειας»O Δήμος Θηβαίων ενημερώνει ότι η διαδικασία πιστοποίησης και ένταξης των δικαιούχων στο έργο: «Πρόσβαση των μόνιμων κατοίκων των περιοχών εκτός τηλεοπτικής κάλυψης στους ελληνικούς τηλεοπτικούς σταθμούς ελεύθερης λήψης εθνικής εμβέλειας» (Ν. 4563/2018) παρατείνεται μέχρι 19 Δεκεμβρίου 2019, με απόφαση του Υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής, Τηλεπικοινωνιών και Ενημέρωσης με αρ. Φ. Ε. Κ. 2866 της 5ης Ιουλίου 2019, τεύχος δεύτερο.<br /><br />Δικαιούχοι του έργου για τον Δήμο Θηβαίων είναι: οι ΜΟΝΙΜΟΙ κάτοικοι των Τ.Κ. Μουρικίου-Πλατανακίου, Δομβραίνας, Θίσβης, Ξηρονομής, Ελλοπίας και Χωστίων και των παραλιακών οικισμών Αγ. Νικολάου, Σαραντίου, Αγ. Ιωάννη, Καλαμακίου, Λιβαδόστρας, Αλυκής (Περιοχές Εκτός Τηλεοπτικής Κάλυψης).<br /><br />Ως εκ τουτου, καλούνται οι ανωτέρω μέχρι 19/12/2019 να υποβάλλουν στα ΚΕΠ Θήβας (τηλ. 2262089632) ή Βαγίων (τηλ.2262062907) ή Πλαταιών (τηλ.2262098857) ή στο Δημοτικό Κατάστημα Δομβραίνας (τηλ. 2264350013) (ανάλογα με την ΠΕΤΚ της μόνιμης κατοικίας τους), τα απαραίτητα δικαιολογητικά έγγραφα (αναφέρονται παρακάτω), προκειμένου να πιστοποιηθούν ως δικαιούχοι του έργου, να ενταχθούν σε αυτό ( άρθρο 7 της υπ’ αριθ. 3269/2018 ΚΥΑ, ΦΕΚ Β΄ 5022) και να λάβουν δημόσια επιχορήγηση που ανέρχεται στο ποσό των εκατόν δέκα (110) ευρώ, πλέον Φ.Π.Α., ανά δικαιούχο νοικοκυριό, η οποία χορηγείται εφάπαξ και χρησιμοποιείται μία μόνο φορά.<br />Η Επιχορήγηση παρέχει στον δικαιούχο τη δυνατότητα να αποκτήσει δωρεάν τις υπηρεσίες:<br />α) των ελληνικών τηλεοπτικών σταθμών ελεύθερης λήψης εθνικής εμβέλειας που πληρούν τις εκάστοτε προϋποθέσεις νόμιμης λειτουργίας,<br />β) των ελληνικών τηλεοπτικών σταθμών ελεύθερης λήψης περιφερειακής εμβέλειας που πληρούν τις εκάστοτε προϋποθέσεις νόμιμης λειτουργίας και προβάλλονται από αυτούς.<br /><a name='more'></a><br />Για την απόκτηση των ανωτέρω υπηρεσιών πρόσβασης οι δικαιούχοι έχουν δικαίωμα επιλογής του παρόχου της αρεσκείας τους. Οι εταιρίες που συμμετέχουν στο έργο είναι η COSMOTE TV (με το πακέτο υπηρεσιών «COSMOTE TV PACK») και η DIGEA (με το πακέτο υπηρεσιών «DIGEA PACK»)<br />Δικαιολογητικά κατά περίπτωση (υπ’ αριθ. 3269/2018 ΚΥΑ, ΦΕΚ Β΄ 5022):<br /><br />1. Πρώτη (1η) περίπτωση: ο λογαριασμός ηλεκτροδότησης της κύριας και μόνιμης κατοικίας του ενδιαφερομένου εκδίδεται στα στοιχεία του:<br />• Αίτηση – Υπεύθυνη Δήλωση (του Παραρτήματος II ),<br />• αντίγραφο του Δελτίου Αστυνομικής Ταυτότητας (Δ.Α.Τ.) ή άλλου επίσημου πιστοποιητικού της ταυτοπροσωπίας (π.χ. διαβατήριο, άδεια παραμονής κ.α.) του ενδιαφερόμενου,<br />• αντίγραφο του εκκαθαριστικού σημειώματος του τελευταίου οικονομικού έτους,<br />• αντίγραφο πρόσφατου λογαριασμού ΔΕΚΟ του ενδιαφερόμενου ή αντίγραφο κάθε άλλου εγγράφου (π.χ. μισθωτήριο βεβαιωμένο από την οικεία Δ.Ο.Υ, απόδειξη επαγγελματικής δραστηριότητας κ.α.), από το οποίο να προκύπτει επαρκώς η μόνιμη και πραγματική εγκατάσταση του σε συγκεκριμένη περιοχή εκτός τηλεοπτικής κάλυψης. Σε κάθε περίπτωση, η ιδιότητα του μόνιμου κατοίκου δύναται να αποδειχτεί με κάθε πρόσφορο αποδεικτικό μέσο (π.χ. διενέργεια αυτοψίας από τα αρμόδια όργανα κ.α.) πέραν του παραπάνω εγγράφου,<br />• αντίγραφο του λογαριασμού ηλεκτροδότησης της κύριας και μόνιμης κατοικίας του ενδιαφερόμενου, ο οποίος να έχει εκδοθεί μέχρι και έξι (6) μήνες πριν από την ημερομηνία έναρξης της διαδικασίας πιστοποίησης των δικαιούχων του έργου του άρθρου 7 της παρούσας.<br /><br />2. Δεύτερη (2η) περίπτωση: ο λογαριασμός ηλεκτροδότησης της κύριας και μόνιμης κατοικίας του ενδιαφερομένου εκδίδεται στα στοιχεία άλλου προσώπου:<br />• Τα δικαιολογητικά έγγραφα της πρώτης (1ης) περίπτωσης και<br />• την Υπεύθυνη Δήλωση (του Παραρτήματος III). Η σχετική Υπεύθυνη Δήλωση υπογράφεται από το πρόσωπο στα στοιχεία του οποίου εκδίδεται ο λογαριασμός ηλεκτροδότησης και φέρει υποχρεωτικά τη βεβαίωση του γνησίου της υπογραφής του.<br /><br />3. Τρίτη (3η) περίπτωση: ο λογαριασμός ηλεκτροδότησης της κύριας και μόνιμης κατοικίας του ενδιαφερομένου εκδίδεται στα στοιχεία προσώπου που έχει αποβιώσει:<br />• Τα δικαιολογητικά έγγραφα της πρώτης (1ης) περίπτωσης και<br />• αντίγραφο της Ληξιαρχικής Πράξης Θανάτου του αποβιώσαντος προσώπου.<br /><br />4. Τέταρτη (4η) περίπτωση: μη ταύτιση των στοιχείων (όνομα ή/και επώνυμο) του ενδιαφερομένου με εκείνα του λογαριασμού ηλεκτροδότησης της κύρια και μόνιμης κατοικίας του, λόγω μεταβολής τους:<br />• Τα δικαιολογητικά έγγραφα της πρώτης (1ης) περίπτωσης και<br />• την Υπεύθυνη Δήλωση (του Παραρτήματος IV) . Η σχετική Υπεύθυνη Δήλωση υπογράφεται από τον ενδιαφερόμενο και φέρει υποχρεωτικά τη βεβαίωση του γνησίου της υπογραφής του.<br /><br />5. Πέμπτη (5η) περίπτωση: αδυναμία του αιτούντος ενδιαφερομένου να υποβάλει αυτοπροσώπως στην αρμόδια Αρχή Πιστοποίησης τα δικαιολογητικά έγγραφα για την πιστοποίηση του (ηλικιωμένοι, ΑμεΑ κ.α.):<br /><br />• Τα ως άνω δικαιολογητικά έγγραφα, ανάλογα την εκάστοτε περίπτωση και<br />• την εξουσιοδότηση του Παραρτήματος V ή σχετική έγγραφη δήλωση του ενδιαφερομένου, με την οποία εξουσιοδοτεί συγκεκριμένο πρόσωπο να διενεργήσει στο όνομα και για λογαριασμό του πρώτου (αιτούντος ενδιαφερομένου) τις απαραίτητες ενέργειες πιστοποίησης του ως δικαιούχου του έργου. Η σχετική εξουσιοδότηση υπογράφεται από τον ενδιαφερόμενο και φέρει υποχρεωτικά τη βεβαίωση του γνησίου της υπογραφής του.<br /><br />Σημειώνεται ότι μετά την υποβολή των προβλεπόμενων δικαιολογητικών εγγράφων, το προσωπικό των Δήμων/ΚΕΠ, πραγματοποιεί τον έλεγχο του Παραρτήματος VI της υπ’ αριθ. 3269/2018 ΚΥΑ (Β΄ 5022) και εφόσον διαπιστώσει την ιδιότητα του αιτούντος ως μόνιμου κατοίκου συγκεκριμένης ΠΕΤΚ, καταχωρεί την αίτηση του στην ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή της ΓΓΤΤ που λειτουργεί στο πλαίσιο υλοποίησης του παρόντος έργου (βλ. άρθρο 7 της υπ’ αριθ. 3269/2018 ΚΥΑ, ΦΕΚ Β΄ 5022).</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-86868042341685782972019-08-22T13:32:00.000+03:002019-08-22T13:32:00.158+03:00 Πως να διατηρήσω τα φρούτα μου φρέσκα μετά το κόψιμο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img height="200" src="https://www.tromaktiko.gr/wp-content/uploads/2019/02/tromaktiko34909-45.jpg" width="400" /><br /><br />Θέλεις να πάρεις φρούτα μαζι σου για πρωινό-δεκατιανό αλλά σκέφτεσαι πως να τα μεταφέρεις; Καταφεύγεις συνέχεια στην μπανάνα γιατί σου είναι πιο εύκολο; Δες μερικές λύσεις παρακάτω για να αρχίσεις να βάζεις ποικιλία φρούτων-χρωμάτων στην ζωή σου.. Πέρα λοιπόν απο τα τάπερ που μπορούμε να αποθηκεύσουμε ένα φρούτο ολόκήρο με την φλούδα , πρέπει να βρούμε λύσεις και με τα φρούτα χωρίς φλούδα πως να διατηρήσω την θρεπτική τους αξία.<br /><br />Το πρόβλημα είναι πως τα φρούτα όταν τα κόβουμε οξειδώνονται και μαυρίζουν μέσα σε λίγα λεπτά αφού κοπούν και εκτεθούν στον αέρα, έτσι χάνουν και τα θρεπτικά τους συστατικά. Υπάρχουν λύσεις για να παίρνεις κομμένο το φρούτο σου στη δουλειά ή να το δίνεις στο σχολείο (για το παιδι) . Συνήθως το λεμόνι(και γενικά τα όξινα ) βοηθάει να μην μαυρίσουν αλλά ίσως να αλλοιώσει την γεύση(αν δεν έχεις πρόβλημα) . Ύπαρχουν όμως μικρά κόλπα που μπορείς να κάνεις για να κρατήσεις και την γεύση και την θρέψη του σταθερή. Ξεκινάμε την δοκιμή:<br /><br />Βάλε σε ένα μπολάκι νερό και μια κουταλιά μέλι και μούλιασε το φρούτο. Όταν το βγάλεις το βάζεις σε σακουλάκι που να μην έχει αέρα(τύπου zip) .<br />Βύθισε τα φρούτα σου σε χυμό λεμονιού, μήλου, πορτοκαλιού για να μειωθεί το κιτρικό οξύ που οδηγεί σε ενζυμική αντίδραση. Αν θέλεις πρόσθεσε μηλόξυδο για να μειώσει την όξινη γεύση του χυμού που έβαλες. Το λεμόνι στην ουσία αλλάζει το ph και μειώνεται η δραστικότητα της φαινολάσης (ένζυμο) και έτσι δεν μπορεί να ξεκινήσει η ενζυμική αμαύρωση.<br /><br />Βάλτε σε αλατόνερο (1/2 κουταλάκι αλάτι) το φρούτο για λίγα λεπτά.<br />Μια ακόμα λύση είναι να βυθίσεις το φρούτο μέσα σε νερό με ασκορβικό οξύ(βιταμίνη C του εμπορίου)<br />Επίσης το μαχαίρι που κόβεις το φρούτο μπορεί να επηρεάσει (οξύτητα του εργαλείου κοπής) . Χρησιμοποίησε ένα καλό μαχαίρι τύπου σέφ ακονισμένο .<br />Μια ακόμα λύση είναι να το κόψεις σε κομματάκια(4 ή 6) και να το τυλίξεις με μεμβράνη(πάλι όμως πλένοντας το καλά και κρατόντας την φλούδα) .<br /><br />Αν πάλι υπάρχει η δυνατότητα είτε για εσένα είτε για το παιδί σου να έχετε μαζι σας μαχαίρι (ή παιδικά μαχαιράκια-με την βοήθεια της δασκάλας) τότε μπορέιτε να το κάνετε και με αυτό το τρόπο.<br />Στην αγορά πλέον υπάρχουν πολλά ΄΄εργαλεία΄΄ κοπής για τα φρούτα μας, αφαιρόντας για παράδειγμα το φλοιό-κουκούτσι , πχ για το μήλο. Ξεπλένουμε καλά το υπόλοιπο φρούτο(με ξύδι και νερό) αν θέλω να το δώσω με την φλούδα(αν εμπιστέυομαι τον παραγωγό –χρησιμοποιώ και την φλούδα) .<br />Φυσικά όλα τα παραπάνω όταν τα βγάλεις απο το ΄΄διάλυμα΄΄ τους πρέπει να το αποθηκεύσεις σε σακουλάκια στεγανά χωρίς άερα-υγρασία(κλείστα με την βοήθεια απο ένα καλαμάκι ρουφόντας τον αέρα για να είσαι ακόμα πιο σίγουρος) .<br /><br />Δώσε χρώμα στην ζωή σου και όλα θα πάνε καλά!<br /><br />Γράφτηκε απο Νεφέλη Πασιάκου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος<br /><br /><a href="https://www.diatrofi.gr/food/food-food/pws-na-diatirisw-ta-frouta-freska/">ΠΗΓΗ</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-9438490620251046362019-08-22T09:59:00.000+03:002019-08-22T09:59:01.731+03:00 Στις 26 Αυγούστου ξεκινούν οι 7ήμερες Πολιτιστικές Εκδηλώσεις ΠΤΩΙΑ 2019 στο Δ.Δ. Ακραιφνίου<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLHMTyHWuKO3LXv5uGUYqW99BrHp_MnNHocAvm1RmDrHikL1KiYZ_lPhuZNN8tg82wb3cFJ1PfAHyT3-RKgft-Xk005SSa18tkElDhxfFJa6ZctUB9QVwDMpZi0yh8oz8M7jvDxjoy3VU/s1600/IMG_4287.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLHMTyHWuKO3LXv5uGUYqW99BrHp_MnNHocAvm1RmDrHikL1KiYZ_lPhuZNN8tg82wb3cFJ1PfAHyT3-RKgft-Xk005SSa18tkElDhxfFJa6ZctUB9QVwDMpZi0yh8oz8M7jvDxjoy3VU/s1600/IMG_4287.JPG" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-20862935076541912402019-08-22T07:00:00.000+03:002019-08-22T07:00:08.706+03:00 Δείτε τις 7 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεστάνετε<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="200" src="http://www.apopsi-tora.gr/wp-content/uploads/2018/10/%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%A6%CE%99%CE%9C%CE%91.jpg" width="400" /><br />Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε.<br /><br />Το αποτέλεσμα είναι να έχετε μπόλικο φαγητό και για την επόμενη μέρα χωρίς να χρειάζεται να μπείτε πάλι στην κουζίνα. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε όλοι εμείς που συνηθίζουμε να τρώμε φαγητό από την προηγούμενη μέρα ότι δεν είναι ασφαλές να ζεσταίνουμε όλα τα τρόφιμα για δεύτερη φορά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μερικές φορές υπάρχουν τρόφιμα που όταν τα ζεστάνουμε εκ νέου μπορεί να αποβούν δηλητηριώδη.<br /><br />Πατάτες<br /><br />Εάν οι μαγειρεμένες πατάτες αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου, μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα βακτηρίδια που με την κατανάλωσή τους μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Είναι ασφαλέστερο οι μαγειρεμένες πατάτες να αποθηκεύονται στο ψυγείο και να ζεσταίνονται εφόσον το θελήσετε βγάζοντάς τις και βάζοντάς τις κατευθείαν στο φούρνο. Δείτε επίσης 6 πολύ περίεργα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με μερικές πατάτες πέρα από το να τις φάτε.<br /><br />Κρεμμύδια, παντζάρια, σπανάκι και σέλινο<br /><br />Αυτά τα 4 λαχανικά καλό είναι να μην ζεσταίνονται ξανά. Αν θέλετε να ζεστάνετε κάποιο φαγητό που τα περιλαμβάνει, βγάλτε τα πρώτα και έπειτα ζεστάνετε κανονικά το φαγητό σας.<br /><br />Μανιτάρια<br /><br />Η δομή της πρωτεΐνης των μανιταριών και των συγγενικών τροφίμων μεταβάλλεται όταν θερμαίνονται και μπορεί να αλλάξει με τέτοιο τρόπο ώστε να αποβούν επικίνδυνα. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με την αποθήκευση των μανιταριών εκτός ψυγείου. Είναι καλύτερο να καταναλώνετε τα μανιτάρια αμέσως και να μην τα αποθηκεύετε για περισσότερο από μια ημέρα στο ψυγείο.<br /><br />Ρύζι<br /><br />Το να αναθερμάνετε ρύζι μπορεί να σας στείλει ακόμα και στο νοσοκομείο. Αν είναι μαγειρεμένο και αποθηκευμένο εκτός ψυγείου μπορεί να αναπτυχθούν βακτήρια που προκαλούν ακόμα και τροφική δηλητηρίαση. Για να αποφύγετε οποιοδήποτε πεπτικό πρόβλημα αποθηκεύετε το ρύζι στο ψυγείο και σε αεροστεγές δοχείο.<br /><br />Λάδι<br /><br />Μερικά έλαια μπορούν να αλλοιωθούν πολύ γρήγορα. Κάποια από αυτά είναι το καρυδέλαιο, το λάδι φουντουκιού, το έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού και το λάδι αβοκάντο. Εάν έχετε ήδη χρησιμοποιήσει ένα από τα παραπάνω λάδια για να μαγειρέψετε ή να τηγανίσετε κάτι, να είστε σίγουροι ότι με την αναθέρμανση των τροφίμων θα έχουν απελευθερωθεί βλαβερά λιπαρά.<br /><br />Αβγά<br /><br />Τροφές όπως η ομελέτα, το βραστό ή το τηγανιτό αβγό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναθερμαίνονται. Η αναθέρμανση θα μπορούσε να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα στο πεπτικό σας σύστημα κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του αβγού σε πρωτεΐνες.<br /><br />Κοτόπουλο<br /><br />Όπως τα αβγά έτσι και το κοτόπουλο εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητα του σε πρωτεΐνη η αναθέρμανση και στη συνέχεια η κατανάλωση αυτού μπορεί να δημιουργήσει πόνους στο στομάχι, εμετό, ή διάρροια. Φυσικά αυτό δεν πρόκειται να συμβεί αν το ζεστάνετε μια φορά αλλά στην περίπτωση που θελήσετε να το ζεστάνετε και δεύτερη. Ο καλύτερος τρόπος για να ζεσταίνετε το κοτόπουλο είναι τυλίγοντάς το σε λίγο αλουμινόχαρτο και ζεσταίνοντάς το στο φούρνο ή σε ένα πιάτο στο φούρνο μικροκυμάτων μόνο μια φορά. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αλουμινόχαρτο στο φούρνο μικροκυμάτων!<br /><br />Πηγή: spirossoulis.com</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-17777054481592587072019-08-21T17:30:00.000+03:002019-08-21T17:30:04.432+03:00 Πόνος: Ανακάλυψαν νέο όργανο στο δέρμα που τον προκαλεί<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><a href="http://www.topontiki.gr/sites/default/files/article/2019-08/shoulder.jpg"><img height="282" src="http://www.topontiki.gr/sites/default/files/styles/article_main/public/article/2019-08/shoulder.jpg?itok=gkOu1KVf" width="400" /></a><br />Ο πόνος στο δέρμα αναπτύσσεται από ένα πλέγμα κυττάρων που βρίσκεται ανάμεσα σε δύο στοιβάδες του. Το πλέγμα ενεργοποιείται από τα μηχανικά ερεθίσματα, όπως τα τρυπήματα και οι πιέσεις.<br /><br />Ο πόνος δεν αναπτύσσεται γενικώς και αορίστως στο δέρμα μας, αλλά από ένα συγκεκριμένο όργανο το οποίο έως πρότινος ήταν άγνωστο, αναφέρουν Σουηδοί επιστήμονες.<br /><br />Το όργανο αυτό αποτελείται από εξειδικευμένα κύτταρα, που βρίσκονται ανάμεσα στην επιδερμίδα και την υποκείμενη στοιβάδα του δέρματος (το χόριο).<br /><br />Όπως ανακάλυψαν οι ερευνητές, τα κύτταρα αυτά αντιλαμβάνονται τα επικίνδυνα μηχανικά ερεθίσματα από το περιβάλλον και ενεργοποιούν το αίσθημα του πόνου.<br /><br />Η νέα ανακάλυψη δίνει ελπίδες ότι θα οδηγήσει στην ανάπτυξη καινοτόμων φαρμάκων, ιδίως για τον νευροπαθητικό πόνο.<br /><br />Προστασία και αγωνία<br /><br />Ο πόνος προκαλεί αγωνία και έχει τεράστιο κόστος για την κοινωνία. Υπολογίζεται ότι είναι συνεχής σε χιλιάδες ανθρώπους και υπάρχει μεγάλη ανάγκη για νέα παυσίπονα.<br /><br />Ο νευροπαθητικός πόνος προκαλείται από τραυματισμό και βλάβη των νεύρων εξαιτίας ασθένειας ή τραύματος. Υπολογίζεται ότι ποσοστό 7-10% των Ευρωπαίων πάσχουν από νευροπαθητικό πόνος εξαιτίας παθήσεων όπως ο καρκίνος, ο έρπης, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η οσφυαλγία κ.λπ.<br /><br />Ταυτοχρόνως, όμως, ο πόνος είναι απαραίτητος για την επιβίωση του ανθρώπου και έχει προστατευτικό ρόλο. Και αυτό γιατί προκαλεί αντανακλαστικές αντιδράσεις που αποτρέπουν την περαιτέρω βλάβη του σώματος. Ο πόνος, π.χ., είναι αυτός που μας κάνει να τραβάμε το χέρι όταν νιώθουμε τρύπημα από αιχμηρό αντικείμενο ή φωτιά.<br /><br />Πλέγμα κυττάρων<br /><br />Η νέα έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Καρολίνσκα, στη Στοκχόλμη. Οι ερευνητές εντόπισαν το όργανο και έλεγξαν την λειτουργικότητά του σε ποντίκια.<br /><br />Όταν το αδρανοποίησαν μέσω γενετικής τροποποίησης, ανακάλυψαν ότι δεν επηρεαζόταν η αντίδραση των ζώων σε ερεθίσματα ζέστης ή κρύου. Ωστόσο είχαν μειωμένη αντίδραση στα μηχανικά ερεθίσματα, όπως τα τσιμπήματα και οι πιέσεις.<br /><br />Το νέο όργανο ονομάσθηκε αλγαισθητικό γλοιονευρικό σύμπλεγμα (nociceptive glio-neural complex). Παρότι οι επιστήμονες το αποκαλούν όργανο, η δομή του είναι πολύ απλή και δεν μοιάζει με εκείνη πολύπλοκων οργάνων όπως η καρδιά ή ο σπλήνας.<br /><br />Ουσιαστικά αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων που λέγονται γλοιακά. Τα γλοιακά κύτταρα είναι γνωστό ότι περιβάλλουν και στηρίζουν τα νευρικά κύτταρα του σώματος. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα γλοιακά κύτταρα δημιουργούν μία δομή σαν πλέγμα ανάμεσα στην επιδερμίδα και το χόριο.<br /><br />Το πλέγμα αυτό έχει χιλιάδες προεκβολές σαν νήματα που φθάνουν έως την επιφάνεια της επιδερμίδας. Εκεί περιβάλλουν τα νευρικά κύτταρα και τα ενεργοποιούν όποτε υπάρχει επώδυνο μηχανικό ερέθισμα.<br /><br />Νέα δεδομένα<br /><br />«Το εύρημα αυτό μας εξέπληξε. Έως τώρα πιστεύαμε ότι ο πόνος αναπτύσσεται από διέγερση των ελεύθερων νευρικών απολήξεων, δηλαδή από τα τελικά σημεία των νεύρων που βρίσκονται διάσπαρτα στο δέρμα», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr Patrik Ernfors. «Ωστόσο τελικά αυτό δεν ισχύει».<br /><br />Ο Dr Ernfors, ο οποίος είναι καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικής Βιοχημείας και Βιοφυσικής του Καρολίνσκα, πρόσθεσε ότι το νέο εύρημα αλλάζει την αντίληψη για τους κυτταρικούς μηχανισμούς του πόνου.<br /><br />Εκτίμησε επίσης ότι τα νέα δεδομένα μπορεί να οδηγήσουν επιτέλους στην ανάπτυξη εξειδικευμένων θεραπειών ακόμα και για δύσκολες καταστάσεις, όπως η αλλοδυνία.<br /><br />Η αλλοδυνία είναι μία μορφή νευροπαθητικού πόνου. Κατ' αυτήν, ο πόνος που αναπτύσσουν οι πάσχοντες είναι ανυπόφορος και προκαλείται από ερεθίσματα που φυσιολογικά θα ήταν ανώδυνα. Ένας ασθενής με νευραλγία τριδύμου, π.χ., μπορεί να νιώθει ανυπόφορο πόνο από ένα απαλό άγγιγμα στο πρόσωπό του.<br /><br />Η νέα έρευνα δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Science.<br /><br />Πηγή: <a href="https://www.iatropedia.gr/ygeia/ponos-sto-derma-anakalypsan-neo-organo-pou-ton-prokalei/121436/">iatropedia.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-72302147419010635922019-08-21T14:30:00.000+03:002019-08-21T14:30:08.658+03:00 Τι κάνει τα βουνά της Βουλγαρίας να μην καίγονται όπως αυτά της Ελλάδας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="200" src="http://www.apopsi-tora.gr/wp-content/uploads/2019/08/%CE%94%CE%91%CE%A3%CE%97-%CE%95%CE%9B%CE%9B%CE%91%CE%94%CE%91%CE%A3-%CE%92%CE%9F%CE%A5%CE%9B%CE%93%CE%91%CE%A1%CE%99%CE%91%CE%A3.jpg" width="400" /><br />Κάθε καλοκαίρι η Ελλάδα φλέγεται. Τα βουνά της Ελλάδας παίρνουν φωτιά. Αυτό που συμβαίνει αποτελεί ένα σύγχρονο δράμα. Ποιος όμως μπορεί να είναι ο πραγματικός λόγος; Ορισμένοι ισχυρίζονται πως τα δάση στα βουνά της Ελλάδας είναι διαφορετικά από εκείνα της Βουλγαρίας και τα οποία δεν καίγονται.<br /><br />Στη Βουλγαρία τα πράγματα είναι διαφορετικά. Μπορεί οι γείτονας χώρα να διαθέτει πολλά σε αριθμό και πλούσια δάση, όμως, δεν αντιμετωπίζει ίδιο πρόβλημα. Τα μέσα πυρόσβεσης της Βουλγαρίας είναι καινούριας τεχνολογίας, καθώς έχουν αποκτηθεί εντός των τελευταίων δύο ετών.<br /><br />Κάθε δάσος στα βουνά της Βουλγαρίας διαθέτει τη δική του αντιπυρική ζώνη. Μια ζώνη προστασίας, η οποία απομακρύνει τις πυρκαγιές και παράλληλα συμβάλει στη σωστή και εύκολη πρόσβαση των πυροσβεστικών οχημάτων στην περιοχή.<br /><a name='more'></a><br />Κατά τη διάρκεια όλου του έτους, οι ζώνες καθαρίζονται επιμελώς από εργαζόμενους των δήμων. Μάλιστα, οι προσλήψεις τους γίνονται αποκλειστικά για να πραγματοποιηθεί αυτός, ο στόχος. Παράλληλα, οι δήμοι έχουν πολύ υψηλά έσοδα από διάφορους παράγοντες.<br />Από που προέρχονται τα υψηλά έσοδα των δήμων<br /><br />– δημοτικά τέλη<br />– έκδοση διπλωμάτων<br />– τέλη κυκλοφορίας<br />– διόδια<br />– είσπραξη κλήσεων<br />– είσπραξη προστίμων<br />– εκμετάλλευση των εκατοντάδων πάρκων<br />– είσπραξη νερού<br />– είσπραξη ρεύματος<br />– είσπραξη αερίου<br />– είσπραξη τηλεφώνων<br /><br />Επίσης, παράλληλα δίνονται και χιλιάδες θέσεις εργασίας. Πάρα πολλοί πολίτες της Βουλγαρίας απασχολούνται, με συναφή αντικείμενα. Η πληρωμή τους πραγματοποιείται αποκλειστικά από τους δήμους. Από εκεί και πέρα, οι αντιπυρικές ζώνες έχουν συστήματα αυτόματης ανίχνευσης πυρκαγιών και άμεσης επέμβασης. Μάλιστα, υπάρχει κοινή γραμμή από όλες τις κυβερνήσεις τις χώρας. Η συγκεκριμένη γραμμή έχει να κάνει με τη βελτίωση του δασικού τομέα. Σε αυτό στρέφονται, οι Βούλγαροι, επειδή γνωρίζουν ότι αποτελεί τον κυρίαρχο πλούτο της χώρας τους και όπως φαίνεται, τα πηγαίνουν περίφημα, με τις επιλογές τους.<br /><a href="https://www.enimerotiko.gr/kosmos/ti-kanei-ta-voyna-tis-voylgarias-na-min-kaigontai-opos-ayta-tis-elladas/?fbclid=IwAR1U6-yy3HJf6a7PlJ8VRxvEQjiWQpT_qzyX9ehY6NIi7nj9OwFJSsEAlb0">enimerotiko.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-70897753052754043512019-08-21T11:00:00.000+03:002019-08-21T11:00:09.917+03:00 Πότε ανοίγουν τα σχολεία για τη νέα σχολική χρονιά 2019-2020<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img height="274" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2019/07/sxoleio-768x527.jpg" width="400" /><br /><br />ΠΟΤΕ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ - ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2019-2020. Πότε ανοίγουν τα σχολεία για τη νέα σχολική χρονιά. Όσα πρέπει να γνωρίζετε και τι ισχύει με την ημερομηνία που... χτυπάει το πρώτο κουδούνι.<br /><br />ΠΟΤΕ ΑΝΟΙΓΟΥΝ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ – ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2019-2020. Σύμφωνα με το σχετικό Προεδρικό Διάταγμα για την λειτουργία των νηπιαγωγείων και των δημοτικών σχολείων το σχολικό έτος είναι η περίοδος που αρχίζει την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 31η Αυγούστου του επόμενου έτους. Το διδακτικό έτος αρχίζει την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 21η Ιουνίου του επόμενου έτους.<br /><br />Οι χρονικές περίοδοι από 1 μέχρι 10 Σεπτεμβρίου και από 15 μέχρι και 21 Ιουνίου μπορεί να αξιοποιούνται για την υλοποίηση προγραμμάτων επιμόρφωσης των εκπαιδευτικών, ενώ τα σχολεία για το σχολικό έτος 2019 – 2020, θα ανοίξουν, σύμφωνα με το πρόγραμμα την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου.<br /><br />Το διδακτικό έτος για τους μαθητές χωρίζεται σε τρία (3) τρίμηνα. Το πρώτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Σεπτεμβρίου και λήγει στις 10 Δεκεμβρίου, το δεύτερο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Δεκεμβρίου και λήγει στις 10 Μαρτίου και το τρίτο τρίμηνο αρχίζει στις 11 Μαρτίου και λήγει στις 15 Ιουνίου.<br /><br />Η διδασκαλία των μαθημάτων για το 2019 αρχίζει στις 11 Σεπτεμβρίου και λήγει στις 15 Ιουνίου του επόμενου έτους. Όταν η 11η Σεπτεμβρίου ή η 15η Ιουνίου είναι αργία, τα μαθήματα αρχίζουν την επόμενη εργάσιμη ημέρα ή λήγουν την προηγούμενη εργάσιμη ημέρα αντίστοιχα. Για το σχολικό έτος 2019-2020 τα σχολεία θα ανοίξουν στις 11 Σεπτεμβρίου ημέρα Τετάρτη. Οι χρονικές περίοδοι από 1 μέχρι 10 Σεπτεμβρίου και από 15 μέχρι και 21 Ιουνίου μπορεί να αξιοποιούνται για την υλοποίηση προγραμμάτων επιμόρφωσης των εκπαιδευτικών.</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-66748977218306840892019-08-21T07:30:00.000+03:002019-08-21T07:30:08.871+03:00 Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ώστε να μην παχαίνουμε<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.topontiki.gr/sites/default/files/article/2019-08/ypnos3.jpg"><img height="239" src="http://www.topontiki.gr/sites/default/files/styles/article_main/public/article/2019-08/ypnos3.jpg?itok=ciB7dZpF" width="400" /></a><br />Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική λειτουργία, να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, να «απορρυθμίσει» τις ορμόνες και, σύμφωνα με νέα μελέτη, να ευθύνεται για τις κακές διατροφές συνήθειες.<br /><br />Η έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας για τη Διατροφή διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κοιμούνταν λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα κατανάλωναν λιγότερες βασικές βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών A, D και B1, του μαγνησίου, του ασβεστίου, του ψευδαργύρου και του φωσφόρου.<br /><br />Ο οργανισμός δεν μπορεί να δημιουργήσει τα περισσότερα από αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά, για αυτό πρέπει να προσλαμβάνονται από τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, το φυλλικό οξύ, το οποίο είναι κρίσιμο για την αναγέννηση του DNA βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα σκούρα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.<br /><br />«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι τα άτομα με σύντομη διάρκεια ύπνου θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη βελτίωση της πρόσληψης αυτών των θρεπτικών συστατικών μέσω της διατροφής και των συμπληρωμάτων», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Chioma Ikonte.<br /><br />Είναι σημαντικό λοιπόν να παρακολουθήσετε πόσες ώρες κοιμάστε καθημερινά, σημειώνοντας εάν ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε διαμορφώσετε κατάλληλα τον χώρο σας και να κάνετε μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωή προκειμένου να καταπολεμήσετε τις αϋπνίες.<br /><br />Ξεκινήστε από τη διατροφή, η οποία σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Το μόνο πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε εάν έχετε έλλειψη σε βασικές βιταμίνες ή μέταλλα, κάτι που μπορεί να γίνει με μία απλή εξέταση αίματος.<br /><br />Πηγή: <a href="https://www.onmed.gr/ygeia/story/377495/poses-ores-prepei-na-koimomaste-oste-na-min-paxainoyme">onmed.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-47327424183796811432019-08-20T11:56:00.000+03:002019-08-20T11:56:01.416+03:00 Η απότομη βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βάλει σε κίνδυνο τη ζωή σας: Δείτε γιατί<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="200" src="http://www.apopsi-tora.gr/wp-content/uploads/2018/05/%CE%98%CE%91%CE%9B%CE%91%CE%A3%CE%A3%CE%91-%CE%91%CE%9D%CE%A4%CE%A1%CE%91%CE%A3.jpg" width="400" /><br />Η απότομη είσοδος στο κρύο νερό μετά την ηλιοθεραπεία ή την υπερθέρμανση στο αυτοκίνητο μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό. Προειδοποιήσεις από τις γαλλικές και τις βρετανικές Αρχές. Ποιοι κινδυνεύουν.<br /><br />Μια γρήγορη βουτιά στο νερό της θάλασσας μοιάζει με την καλύτερη ιδέα όταν η ζέστη κάνει την άσφαλτο να λιώνει. Πριν σπεύσετε όμως να πέσετε μέσα στο κρύο νερό, ξανασκεφθείτε το. Το σοκ από τη διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να απειλήσει τη ζωή σας.<br /><br />Αυτό είναι το μήνυμα ενημερωτικής εκστρατείας στη Βρετανία και των γαλλικών Αρχών, που βλέπουν το εφετινό κύμα καύσωνα να έχει απρόσμενα θύματα.<br /><br />Στη Γαλλία, π.χ., τρεις ηλικιωμένοι πέθαναν τον Ιούνιο μόλις βούτηξαν στη θάλασσα για να δροσιστούν από τα 40άρια που έδειχνε ο υδράργυρος. Και οι τρεις πέθαναν από ανακοπή καρδιάς. Το πιθανότερο είναι ότι ο οργανισμός τους έπαθε σοκ επειδή βούτηξαν απότομα στο κρύο νερό, χωρίς να προσαρμοστούν στη διαφορά θερμοκρασίας.<br /><br />Στη Βρετανία, η οικογένεια ενός 14χρονου που έχασε με παρόμοιο τρόπο τη ζωή του το 2015, άρχισαν ενημερωτική εκστρατεία προς το κοινό, για να αποτρέψουν παρόμοια φαινόμενα.<br /><br />Ο Cameron Gosling πέθανε στις 5 Ιουλίου 2015 όταν βούτηξε απότομα σε ένα ποτάμι. Όλοι οι άλλοι φίλοι του μπήκαν στο νερό σιγά-σιγά και κανείς τους δεν έπαθε κάτι. Εκείνος έχασε ακαριαία τις αισθήσεις του και η καρδιά του σταμάτησε να κτυπά.<br /><br />Η περίπτωση του Cameron δεν είναι μεμονωμένη. Οι βρετανικές Αρχές υπολογίζουν ότι κάθε χρόνο 400 Βρετανοί έχουν την ίδια κατάληξη, βουτώντας απότομα στο κρύο νερό. Η πλειονότητα από αυτούς είναι νεαροί άνδρες (ηλικίες κάτω των 30 ετών) και οι περισσότεροι ήταν καλοί κολυμβητές.<br /><br />Τι είναι το σοκ από το κρύο νερό<br /><a name='more'></a><br />Όπως εξηγεί ο Dr Mike Tipton, καθηγητής Ανθρώπινης & Εφηρμοσμένης Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Portsmouth, το σοκ από το κρύο νερό εκδηλώνεται όταν κάποιος μπαίνει απότομα σε νερό που είναι (ή μοιάζει να είναι) πολύ πιο κρύο από τον ίδιο.<br /><br />Η απότομη διαφορά θερμοκρασίας προκαλεί ακούσιες αντιδράσεις του σώματος. Η καρδιά κτυπά πιο δυνατά και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Η αναπνοή επιταχύνεται έως και δέκα φορές, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει μέσα σε λίγα λεπτά σε εισρόφηση άφθονου νερού και πνιγμό. Επιπλέον, η καρδιά αρχίζει να κτυπά ακατάστατα. Και στις ακραίες περιπτώσεις μπορεί να σταματήσει από το σοκ της διαφοράς θερμοκρασίας.<br /><br />Το σοκ του κρύου νερού επηρεάζει επίσης την ικανότητα κίνησης, με συνέπεια ο πάσχων να μην μπορεί να αντιδράσει. Τέλος, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνειδήσεως.<br /><br />Όλες αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν το θύμα στον πανικό, αυξάνοντας ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο πνιγμού.<br /><br />Σε πολλές περιπτώσεις ακόμα και δυνατοί κολυμβητές πνίγονται επειδή η απότομη μείωση της σωματικής θερμοκρασίας κάνει τους μυς να μην λειτουργούν σωστά.<br /><br />Από τους 25 βαθμούς Κελσίου<br /><br />Το νερό θεωρείται κρύο όταν η θερμοκρασία του είναι κάτω από 25 βαθμούς Κελσίου και πολύ κρύο κάτω από 15 βαθμούς. Όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσει να επηρεάζει το σώμα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Και όσο πιο ζεστό είναι το σώμα όταν μπει απότομα στο νερό, τόσο πιθανότερο είναι το σοκ από το κρύο νερό.<br /><br />Οι 25 βαθμοί αποτελούν το σημείο κάτω από το οποίο ο οργανισμός αδυνατεί να παράγει αρκετή θερμότητα ώστε να διατηρείται ζεστός. Το επακόλουθο είναι να αντιδρά το σώμα, μειώνοντας τη ροή αίματος προς τα χέρια και τα πόδια επειδή θέλει να διατηρήσει εν ζωή τα ζωτικά όργανα.<br /><br />Ωστόσο όλ’ αυτά δεν σημαίνουν ότι δεν μπορείτε να κολυμπάτε στα κρύα νερά του Αιγαίου ή σε παραλίες με υποθαλάσσιες πηγές παγωμένου νερού.<br /><br />Πρέπει απλώς να μπαίνετε στο κρύο νερό περπατώντας με αργά βήματα. Έτσι θα δώσετε στον οργανισμό σας τη δυνατότητα να προσαρμοστεί στην αναζωογονητική δροσιά του, τονίζει ο Dr Tipton.<br /><br />Πηγή: <a href="https://www.iatropedia.gr/ygeia/kolympi-giati-prepei-na-mpainoume-siga-siga-sto-kryo-nero/121400/">Iatropedia.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-47025447606987778032019-08-20T11:49:00.000+03:002019-08-20T11:49:00.242+03:00 Το κινητό σπιτάκι κατάλληλο για όλες τις φυσικές καταστροφές<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img height="382" src="https://www.newside.gr/wp-content/uploads/2018/03/kinito-spitaki-katallilo-oles-fisikes-katastrofes-670x400.jpg" width="640" /><br /><br />Το 1999, τότε που χτύπησε την Αθήνα ο εγκέλαδος, δεν ήταν λίγες οι περιοχές που επλήγησαν και στις οποίες πολλοί από τους κατοίκους αναγκάστηκαν να παραμείνουν έξω από τα σπίτια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. <div>
Διάστημα το οποίο η πλειοψηφία από αυτούς έμεινε σε αντίσκηνα που πρόσφεραν οι επιμέρους δήμοι και ο στρατός.<div>
<br />Το κατά πόσο ήταν βιώσιμη η διαμονή αυτή, το φαντάζεστε. Ακόμη κι αν δεν το ζήσατε.<a href="https://www.newside.gr/2018/03/kinito-spitaki-katallilo-oles-fisikes-katastrofes/?fbclid=IwAR29sO3fWPXTAzpCyqpewsLWZK-I741zEf4zA66eNVtwkgiv-6KA8xWPzIU"></a><br /><br />Στις ΗΠΑ μπορεί να μην έχουν σεισμούς, έχουν όμως διάφορα άλλα φυσικά φαινόμενα που τους «επισκέπτονται» κατά καιρούς. Ο τυφώνας Κατρίνα, είναι ίσως το πιο ενδεικτικό παράδειγμα. Πέρα από χιλιάδες νεκρούς, άφησε πίσω του και δεκάδες χιλιάδες αστέγους.<br /><br />Αυτή ήταν και η αφορμή για να φτιαχτεί αυτό:<br /><br /> <br /><br /><img src="https://www.newside.gr/images/kinito-spitaki-katallilo-oles-fisikes-katastrofes-1.jpg" /><br /><br /> <br /><br />Το κινητό καταφύγιο με την ελληνοπρεπέστατη ονομασία «ΕΧΟ» είναι αυτόνομο, λειτουργικό και ασφαλές, μπορεί να μεταφερθεί σε οποιοδήποτε μέρος έχει πληγεί από θεομηνία, να κουβαληθεί με ευκολία από 4 άτομα και εν τέλει να τους προσφέρει φιλοξενία.<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://www.newside.gr/2018/03/kinito-spitaki-katallilo-oles-fisikes-katastrofes/?fbclid=IwAR29sO3fWPXTAzpCyqpewsLWZK-I741zEf4zA66eNVtwkgiv-6KA8xWPzIU#">https://www.newside.gr/2018/03/kinito-spitaki-katallilo-oles-fisikes-katastrofes/?fbclid=IwAR29sO3fWPXTAzpCyqpewsLWZK-I741zEf4zA66eNVtwkgiv-6KA8xWPzIU#</a></div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-68086533345134307312019-08-20T07:30:00.000+03:002019-08-20T07:30:01.121+03:00 Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img src="https://www.ipaidia.gr/wp-content/uploads/2017/02/tv_1.jpeg" /><br />Όσο περισσότερη τηλεόραση παρακολουθούν τα παιδιά των τριών ετών, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν να συμπεριφέρονται επιθετικά, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών επιστημόνων.<br /><br />Ακόμα και εάν ένα νήπιο δεν παρακολουθεί τηλεόραση, αλλά αυτή παρεμένει ανοικτή, μπορεί να έχει ανάλογα αποτελέσματα, τονίζουν οι ερευνητές. <br />«Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση της τηλεόρασης», επισημαίνει η Τζένιφερ Μανγκανέλο από το Πανεπιστήμιο του Ολμπανι. <br />«Πρέπει να περιορίζουν το χρόνο που το παιδί τους παρακολουθεί τηλεόραση, να προσέχουν το περιεχόμενο των εκπομπών και να εξετάζουν γενικά το πως χρησιμοποιείται η τηλεόραση στο χώρο του σπιτιού». <br />Στην έρευνα συμμετείχαν 3.128 γυναίκες από είκοσι πόλεις των ΗΠΑ που τα παιδιά τους είχαν αυτήν την ηλικία την περίοδο 1998-2000. <br />Ανάμεσα στις γυναίκες αυτές υπήρχαν διαφορές στο μορφωτικό τους επίπεδο και το 1/3 από αυτές δεν είχε απολυτήριο λυκείου. <div>
<br />Τα 2/3 των μαμάδων δήλωσαν ότι τα παιδιά τους, όταν ήταν τριών χρόνων, παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα και πως ο μέσος όρος ήταν περίπου τρεις ώρες. </div>
<div>
<br />Επιπλέον η τηλεόραση έμενε ανοικτή στο σπίτι κατά μέσο όρο ακόμα πέντε ώρες. </div>
<div>
<br />Εκτιμώντας τους παράγοντες που συνδέονται με την επιθετική συμπεριφορά, όπως η διαμονή σε βίαιη γειτονιά ή η μητέρα να υποφέρει από κατάθλιψη, η τηλεόραση έχει άμεση σχέση με την επιθετική συμπεριφορά των νηπίων, που εκφράζεται με διάφορους τρόπους: χτυπώντας τους άλλους, παρουσιάζοντας ξαφνικούς θυμούς, δείχνοντας ανυπακοή ή ξεσπώντας σε φωνές. </div>
<div>
<br />Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά μικρότερα των δύο ετών να μην βλέπουν καθόλου τηλεόραση και για τα μεγαλύτερα το πολύ δύο ώρες την ημέρα. </div>
<div>
<br />Υπάρχουν αρκετοί τρόποι που η υπερβολική παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων μπορεί να αυξήσει την επιθετική συμπεριφορά ενός παιδιού, τονίζουν οι ερευνητές στη μελέτη τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. </div>
<div>
<br />Τα παιδιά μπορεί να βλέπουν σκηνές βίας και ο χρόνος που αφιερώνουν στην TV να περιορίζει τις ώρες πιο δημιουργικών ασχολιών, όπως το παιχνίδι και το διάβασμα. <br />Οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν συνολικά «το τηλεοπτικό περιβάλλον» του σπιτιού τους και το πόσες ώρες τελικά βλέπει το παιδί τους τηλεόρασης, καταλήγουν οι ερευνητές. <br /><a href="http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=306780&catID=19">http://www.real.gr/</a><br /><br />Διαβάστε περισσότερα: <a href="https://www.ipaidia.gr/paidagogika-themata/epithetika-ta-paidia-pou-vlepoun-poli-tileorasi?fbclid=IwAR1bgWkOUheXBaovQKdumBX69gJTj7vaeB2m9Ae4BpzXWavsujJJxe-rjfM">Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση; - iPaidia.gr</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-7363890010508758992019-08-19T20:30:00.000+03:002019-08-19T20:30:03.518+03:00 Φουσκώνει μόνη της σε 20 λεπτά, χωράει 6 άτομα και έχει και ψυγείο για παγωμένη μπύρα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<img src="https://www.koyzoylo.gr/wp-content/uploads/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-600x315.jpeg" /><br />
To καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και οι περισσότεροι από εμάς περνάμε τις μέρες μας στις κοντινότερες παραλίες, απολαμβάνοντας τον ήλιο παρέα με φίλους και οικογένειές. Ένα από τα αγαπημένα αξεσουάρ της παραλίας είναι και τα φουσκωτά, με τα οποία μπορούμε να χαλαρώνουμε στη θάλασσα ή στη πισίνα. Κάθε χρόνο κυκλοφορούν πολλά σχέδια, για παράδειγμα πέρυσι στη μόδα ήταν το φλαμίνγκο. Προετοιμαστείτε φέτος να προσθέσετε ένα ακόμα νέο προϊόν στην λίστα αγορών, καθώς η Amazon πουλάει ένα φουσκωτό το οποίο φέτος θα έχει μεγάλο σουξέ!<br />
<a name='more'></a><br />
<img height="640" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-1.jpg" width="640" /><br />
<br />
Λάτρεις του καλοκαιριού, γνωρίστε το πλωτό φουσκωτό σκάφος Bay Breeze Boat Party Island. Είναι πιστό αντίγραφο ενός μικρού σκάφους, ιδανικό για όσους λατρεύουν την πολυτελή ζωή αλλά δεν έχουν την οικονομική άνεση να αγοράσουν ένα τέτοιο πραγματικό σκάφος. Χωράει άνετα 6 άτομα, έτσι εσείς και οι φίλοι σας θα απολαύσετε τα αγαπημένα σας μοχίτο μέσα στην χλιδή!<br />
<br />
<img height="640" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-2.jpg" width="640" /><br />
<br />
Ακόμη και με έξι άτομα στο φουσκωτό, δεν είναι στριμωγμένα, καθώς υπάρχει αρκετός χώρος για τα πόδια για να απλωθείτε και να χαλαρώσετε. Επιπλέον, υπάρχει φουσκωτός πάγκος όπου μπορείτε να καθίσετε άνετα και με ασφάλεια. Επίσης, όπως και σε ένα πραγματικό σκάφος ταχύτητας, αυτό το φουσκωτό διαθέτει χώρο στο μπροστινό μέρος για δύο άτομα, ιδανικό για να βγάζετε selfies. Διαθέτει επίσης πλατφόρμα κολύμβησης στο πίσω μέρος με λαβές για εύκολο ανέβασμα και κατέβασμα από και προς το σκάφος.<br />
<br />
<img height="640" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-3.jpg" width="640" /><br />
<br />
Ένα άλλο στοιχείο που κάνει το φουσκωτό τέλειο αντίγραφο είναι το παρμπρίζ με ανοίγματα που μοιάζουν με παράθυρα. Επιπλέον, το αγαπημένο μας χαρακτηριστικό είναι αναμφισβήτητα το ενσωματωμένο ψυγείο μέσα στο κυρίως χώρο που μπορεί να κρατήσει όλα τα αναψυκτικά σας δροσερά.<br />
<img height="640" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-4.jpg" width="640" /><br />
<br />
Το φουσκωτό Bay Breeze Boat Party Island ίσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε ξέγνοιαστα σε λίμνη ή σε ποτάμι. Οι διαστάσεις του είναι 6 x 3 x 1 μέτρα και ζυγίζει περίπου 30 κιλά. Σύμφωνα με τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις των πελατών στο Amazon, χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να φουσκώσει πλήρως και το προϊόν έχει βαθμολογία 3,5 αστέρια, μια αρκετά καλή βαθμολογία.<br />
<br />
<img height="400" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-5.jpg" width="400" /><br />
<br />
Η περιγραφή του προϊόντος στην Amazon αναφέρει: Είτε θέλετε να οδηγήσετε, να παίξετε ή να χαλαρώσετε, αυτό το υπερμέγεθες πλωτό σκάφος είναι το κατάλληλο για εσάς. Είναι αρκετά μεγάλο για όλη την οικογένεια-τα παιδιά και οι ενήλικες θα απολαύσουν τον ήλιο παρέα. Το φουσκωτό περιλαμβάνει μια φουσκωτή πλατφόρμα με πέντε χειρολαβές για εύκολο ανεβοκατέβασμα, οκτώ θέσεις ποτηριών και ενσωματωμένο ψυγειάκι.<br />
<br />
<img height="640" src="https://www.koyzoylo.gr/media/2019/06/fouskonei-moni-lepta-xoraei-atoma-exei-psigeio-pagomeni-mpira-6.jpg" width="640" /><br />
<br />
Ένας φουσκωτός πάγκος προσφέρει άνετα καθίσματα για πολλούς φίλους. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο έδαφος ή στο νερό, ως έπιπλα δίπλα στην πισίνα, στην αυλή σας ή στο κατάστρωμα – σε οποιαδήποτε μέρος. Η απλή στη χρήση βαλβίδα ασφαλείας κάνει το φούσκωμα και το ξεφούσκωμα γρήγορο και εύκολο, επιτρέποντάς σας να το φουσκώνετε στο επιθυμητό επίπεδο άνεσης. Το φουσκωτό είναι ο ιδανικός τρόπος για να συνδυάσετε χαλάρωση και αναψυχή στην πισίνα, τη λίμνη, τη θάλασσα ή ακόμα και στο γκαζόν.<br />
<br />
Πηγή άρθρου <a href="https://www.enimerotiko.gr/plus/viral/foyskoti-varka-foyskonei-moni-tis-kai-choraei-6-atoma/">enimerotiko.gr</a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-89910003955438270592019-08-19T16:30:00.000+03:002019-08-19T16:30:14.821+03:00 1η ΔΙΕΘΝΗΣ ΦΙΕΣΤΑ ΑΕΡΟΣΤΑΤΩΝ ΣΤΗ ΘΗΒΑ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a href="https://scontent.fath3-3.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/68609854_2282520745189408_1225158516608598016_o.jpg?_nc_cat=111&_nc_oc=AQkPNgfEKO4dywJK2SiIYUXzDrHrXmCuRg_D8URL5tOWtSoKp-BzmQtHe6BF64OgOTqqkbJ9ef4U8vu8zfDAMJ9w&_nc_ht=scontent.fath3-3.fna&oh=0a54b2a97a6a55b2f57f5a0cae58d1c0&oe=5DD496C2"><img border="0" height="640" src="https://scontent.fath3-3.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/68609854_2282520745189408_1225158516608598016_o.jpg?_nc_cat=111&_nc_oc=AQkPNgfEKO4dywJK2SiIYUXzDrHrXmCuRg_D8URL5tOWtSoKp-BzmQtHe6BF64OgOTqqkbJ9ef4U8vu8zfDAMJ9w&_nc_ht=scontent.fath3-3.fna&oh=0a54b2a97a6a55b2f57f5a0cae58d1c0&oe=5DD496C2" width="452" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-54558144223413684382019-08-19T13:42:00.000+03:002019-08-19T13:42:09.802+03:00 Φάτε αυτό για πρωινό και δείτε το λίπος να εξαφανίζεται από το σώμα σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><img height="242" src="https://www.tromaktiko.gr/wp-content/uploads/2019/02/fate-auto-gia-prwino.jpg" width="400" /><br /><br />Πάντα μας έλεγαν να μην παραλείπουμε το πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας<br /><br />Πράγματι, το φαγητό που τρώμε το πρωί μας παρέχει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για όλη τη μέρα και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας.<br /><br />Έτσι, ειδικά εάν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν θα πρέπει να αποφεύγετε αυτό το γεύμα. Επίσης, έρευνα έδειξε πως η βρώμη είναι το καλύτερο πρωινό που υπάρχει!<br /><br />Βοηθάει στην μείωση της όρεξης, λόγω του ότι μένει περισσότερο στο στομάχι και παρέχει αρκετή ενέργεια για να βγάλετε τη μέρα σας. Επίσης βοηθάει στην ρύθμιση του ζάχαρου και της ινσουλίνης στο σώμα.<br /><br />Εκτός από πολύ υγιεινή, η βρώμη είναι επίσης πολύ γευστική και μπορεί να συνδυαστεί με πολλά φαγητά, σαλάτες και επιδόρπια.<br /><br />Δείτε μερικά από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης βρώμης:<br />Δίνει την αίσθηση κορεσμού<br />Μειώνει την πίεση του αίματος<br />Μειώνει τη χοληστερόλη<br />Αποτρέπει τον καρκίνο<br /><br />Οπότε εάν καταναλώνεται συχνά βρώμη για πρωινό, θα χάσετε βάρος πιο εύκολο και γρήγορα! Επίσης καλό θα ήταν να εντάξετε στο πρόγραμμά σας μερικές αερόβιες ασκήσεις 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-84844198915807837782019-08-19T13:00:00.000+03:002019-08-19T13:00:01.889+03:00 Το κρεμμύδι δεν είναι μόνο για μαγειρική: Οι 14 άγνωστες χρήσεις του<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="298" src="https://www.ipaidia.gr/wp-content/uploads/2017/02/kremmydia-570.jpg" width="400" /><br />
Μπορεί το κρεμμύδι να το έχουμε συνδέσει μόνο με το φαγητό και ιδιαιτέρως με τα σουβλάκια, αλλά έχει και άλλες χρήσεις έξω από την κουζίνα.<br />
<div>
<br />
Το κρεμμύδι μπορεί να ανακουφίσει από το κρυολόγημα, να λειτουργήσει ως καθαριστικό και να απορροφήσει μυρωδιές.</div>
<div>
<br />
Οι χρήσεις του κρεμμυδιού δεν είναι ιδιαιτέρως γνωστές και τις παρουσιάζει το spirossoulis.com:<br />
Απομακρύνει τα έντομα<br />
<br />
Τρίψτε κρεμμύδι στο δέρμα ή τα ρούχα σας και δεν πρόκειται να σας πλησιάσει κανένα έντομο.<br />
Ανακουφίζει από το κρυολόγημα<br />
<br />
Βάλτε μισό κρεμμύδι σε ένα κατσαρολάκι με νερό και βράστε το μείγμα. Πιείτε το και αμέσως ο λαιμός σας θα ανακουφιστεί.<br />
Αφαιρεί αγκίδες από το δέρμα<br />
<br />
Βάλτε ωμό κρεμμύδι πάνω σε μία ταινία και κολλήστε το πάνω στο σημείο του δέρματος που έχει τραυματιστεί. Αφήστε την ταινία για μία ώρα και μετά αφαιρέστε την. Η αγκίδα θα είναι πολύ πιο εύκολο να αφαιρεθεί.<br />
Καθαρίζει μέταλλα<br />
<br />
Βάλτε σε ένα μίξερ ίση ποσότητα ωμού κρεμμυδιού και νερού και καθαρίστε με το μείγμα και ένα πανάκι μεταλλικές επιφάνειες μέχρι να λάμψουν ξανά.</div>
<div>
<a name='more'></a><br />
Απαλύνει τον πόνο από τσιμπήματα<br />
<br />
Αν σας ενοχλεί κάποιο τσίμπημα μέλισσας ή άλλου εντόμου, τρίψτε στο δέρμα σας λίγο κρεμμύδι και αμέσως ο πόνος θα μετριαστεί.<br />
Καθαρίζει το γκριλ<br />
<br />
Τρίψτε το γκριλ με μια συρμάτινη βούρτσα για να αφαιρέσετε την πολλή βρωμιά. Στη συνέχεια, ανάψτε το και καρφώστε σε ένα πιρούνι μισό κρεμμύδι. Με το πιρούνι περάστε όλη την επιφάνεια του γκριλ έως ότου όλα τα απόβλητα που έχει να φύγουν.<br />
Διώχνει τα μυρμήγκια<br />
<br />
Αν δεινοπαθείτε κάθε μέρα με τα μυρμήγκια στην κουζίνα σας, τότε βάλτε σε ένα μπολ μερικά ψιλοκομμένα κρεμμύδια και αφήστε τα εκεί όλο το βράδυ. Την επόμενη μέρα δε θα υπάρχει ούτε ένα μυρμήγκι.<br />
Απορροφά τη μυρωδιά του καμμένου<br />
<br />
Βάλτε μισό κρεμμύδι δίπλα σε έναν ανοιχτό φούρνο ή δίπλα στο μάτι της κουζίνας και το κρεμμύδι θα απορροφήσει τη μυρωδια του καμμένου.<br />
Εμποδίζει τον σχηματισμό πάγου<br />
<br />
Κόψτε ένα ωμό κρεμμύδι στη μέση και τρίψτε το στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου σας τη νύχτα. Αυτό το τρικ βοηθάει στην πρόληψη του σχηματισμού πάγου κατά τη διάρκεια της νύχτας.<br />
Βάφει τα αβγά το Πάσχα<br />
<br />
Τυλίξτε κάθε αβγό με φλούδες κρεμμυδιού και δέστε το με μία πετσέτα σφιχτά. Βάλτε το κρεμμύδι μέσα σε κατσαρόλα με νερό και βράστε το. Το αποτέλεσμα θα είναι βαμμένα αβγά με ένα ελαφρύ κοκκινωπό χρώμα.<br />
Εμποδίζει το μαύρισμα του αβοκάντο<br />
<br />
Βάλτε μερικές φέτες κρεμμυδιού πάνω από το κομμένο αβοκάντο και τοποθετήστε το μέσα σ’ ένα τάπερ.<br />
Απορροφά τη μυρωδιά της μπογιάς<br />
<br />
Βάλτε ένα μπολ με νερό και μερικές φέτες κρεμμυδιού στο δωμάτιο που μόλις βάψατε και αφήστε το εκεί όλη τη νύχτα. Το κρεμμύδι θα απορροφήσει την περισσότερη μυρωδιά.<br />
Απομακρύνει τη σκουριά από τα μαχαίρια<br />
<br />
Καρφώστε το σκουριασμένο μαχαίρι μέσα σε ένα κρεμμύδι και αφήστε το για λίγη ώρα. Το κρεμμύδι θα αφαιρέσει τη σκουριά.<br />
Ανακουφίζει τον πόνο από κάψιμο<br />
<br />
Βάλτε μια φλούδα κρεμμυδιού πάνω στο κάψιμο και αμέσως θα ανακουφιστείτε. Επιπλέον το κρεμμύδι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και βοηθάει στην αποφυγή μόλυνσης.<br />
<br />
koolnews.gr<br />
<br />
Διαβάστε περισσότερα: <a href="https://www.ipaidia.gr/endiaferouses-eidiseis/to-kremidi-den-einai-mono-gia-mageiriki-oi-14-agnostes-xriseis-tou?fbclid=IwAR0932FUp6qmoyGg1_ISlATnoKFeJXZzmNixCbkUenUHktCiVcNtGOUlUrs">Το κρεμμύδι δεν είναι μόνο για μαγειρική: Οι 14 άγνωστες χρήσεις του - iPaidia.gr</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1906676984042323948.post-49785150011577934422019-08-19T11:00:00.000+03:002019-08-19T11:00:08.564+03:00 Πεπόνι: Η ανώτερη ποιότητα του ξερικού δεν εδραιώνεται στην αγορά – Τι επικρατεί στη Θήβα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.radiothiva.gr/media/k2/items/cache/dc80c65de821f8c6a2287d5456ad5441_XL.jpg"><img src="http://www.radiothiva.gr/media/k2/items/cache/dc80c65de821f8c6a2287d5456ad5441_L.jpg" height="266" width="400" /></a><br />
Κόντρα στην τεχνολογία και τις στρεμματικές αποδόσεις, πολλοί παραγωγοί στη χώρα μας συνεχίζουν να καλλιεργούν με τον παραδοσιακό τρόπο το ξερικό πεπόνι. Ένα σημαντικό ποσοστό αυτών χρησιμοποιεί τοπικές ποικιλίες πεπονιού, όπως το Αργίτικο και το Θρακιώτικο, διατηρώντας με αυτό τον τρόπο τον τοπικό τους χαρακτήρα.<br />
<br />
Εκτός από τα συλλογικά σχήματα στη Θράκη, που κατόρθωσαν να δώσουν έναν θετικό τόνο στην προοπτική του προϊόντος τους, στις άλλες περιοχές η κατάσταση είναι διαφορετική.<br />
<br />
ΕΒΡΟΣ<br />
Πήρε τα πάνω του το κρεμαστό<br />
<br />
Για το κρεμαστό πεπόνι του Έβρου, ο γεωπόνος της τοπικής ΔΑΟΚ, Βαγγέλης Δέδογλου, αναφέρει στην «ΥΧ» ότι είναι η καλύτερη χρονιά. «Είναι ανθεκτικό σε όλες τις ασθένειες πλην του περονόσπορου, που δεν έχουμε όμως, γιατί οι παρούσες καιρικές συνθήκες δεν τον ευνοούν». Το προηγούμενο διάστημα, που θα μπορούσε να έχει αναπτυχθεί η ασθένεια, προχώρησαν σε επεμβάσεις με χαλκούχα και οικολογικά σκευάσματα.<br />
<br />
Ελπίζει να μην προκύψουν απότομες καιρικές μεταβολές, για να διατηρηθεί η ποιότητα στο κρεμαστό. Πολύ καλή είναι και η καλλιέργεια της Χρυσής Κεφαλής, με εξαίρεση ορισμένα αγροτεμάχια που ήταν πρώιμα και επλήγησαν από βροχοπτώσεις. «Ορισμένα φυτά μαράθηκαν εντελώς και θα έχουμε μείωση της παραγωγής, αλλά στα εναπομείναντα η ζημιά θα είναι πολύ μικρή».<br />
<br />
Στην περιοχή του Τυχερού, σπάρθηκαν 150 στρέμματα με κρεμαστό και 500 με Χρυσή Κεφαλή. Ο κ. Δέδογλου σημειώνει ότι φέτος σπάρθηκαν πιο πρώιμα τα πεπόνια, λόγω των ευνοϊκών καιρικών συνθηκών που επικράτησαν την άνοιξη, ενώ αναμένουν συγκομιδή αμέσως μετά τον Δεκαπενταύγουστο, με διάρκεια μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου.<br />
<br />
ΣΤΕΡΕΑ ΕΛΛΑΔΑ<br />
Καλύτερη οργάνωση για να στηριχθεί το προϊόν<br />
<br />
Σε λίγες ημέρες ξεκινά η συλλογή του ξερικού και στην ευρύτερη περιοχή της Θήβας. Η μεγαλύτερη παραγωγή εστιάζεται στις Ερυθρές Αττικής (Κριεκούκι), όπου καλλιεργούνται πάνω από 1.200 στρέμματα άνυδρων πεπονιών.<br />
<br />
Οι εδαφοκλιματολογικές συνθήκες της περιοχής, όπως μας εξηγεί ο γεωπόνος Τάσος Τζαβάρας, «επιδρούν θετικά στην ποιότητα του πεπονιού, προσδίδοντάς του γευστικά χαρακτηριστικά πλούσια σε οργανοληπτικές ιδιότητες» Η περιοχή είναι φημισμένη εδώ και δεκαετίες για την παραγωγή ξερικών πεπονιών. Τα παλαιότερα χρόνια, οι εκτάσεις ξεπερνούσαν τα 6.000 στρέμματα. Η εμφάνιση όμως των υβριδίων, αλλά και η αύξηση της παραγωγής με τη χρήση σύγχρονων αρδευτικών συστημάτων, είχαν ως αποτέλεσμα να εκτοπιστούν τα ξερικά και οι παραγωγοί να περιορίσουν τις καλλιέργειές τους σε μικρότερες εκτάσεις.<br />
<br />
Περιγράφοντας την υφιστάμενη κατάσταση για την πορεία και το μέλλον του ξερικού, ο κ. Τζαβάρας δήλωσε: «Το πεπόνι που παράγεται στην περιοχή μας είναι ταυτισμένο με τον παραδοσιακό τρόπο καλλιέργειας. Η πρακτική αυτή έχει και περιβαλλοντικά χαρακτηριστικά, διότι μειώνουμε σε μεγάλο βαθμό τις εισροές, τα αγροχημικά, την ενέργεια κ.ά. Αν το συνδυάσουμε με καλλιέργειες ψυχανθών, όπως το ρεβίθι και τις φακές, θα έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Μπορούμε με αυτές τις μεθόδους να δημιουργήσουμε μία ολοκληρωμένη διαδικασία παραγωγής, δίνοντας προστιθέμενη αξία στα προϊόντα του τόπου μας.<br />
<br />
Οι τιμές των 15 και 20 λεπτών το κιλό, που πουλιέται το πεπόνι των Ερυθρών, δεν εξασφαλίζουν το μέλλον της καλλιέργειας και οι εκτάσεις συρρικνώνονται χρόνο με τον χρόνο».<br />
<br />
Κλείνει ο κύκλος για την Κυρτώνη<br />
<br />
Αντιδιαμετρικά αντίθετη είναι η εικόνα στην Κυρτώνη Λοκρίδας, όπου οι παραγωγοί φέτος, λόγω της ξηρασίας, δεν έσπειραν τα χωράφια τους, με αποτέλεσμα οι εκτάσεις να έχουν εκμηδενιστεί και μία παραδοσιακή καλλιέργεια να κλείνει με τον χειρότερο τρόπο τον κύκλο της. Ένας επιπλέον παράγοντας που επίδρασε αρνητικά στον προγραμματισμό των καλλιεργειών ήταν και οι μεγάλες καταστροφές από την παρουσία αγριόχοιρων.<br />
<br />
ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ<br />
Χάνει έδαφος το Αργίτικο στη μάχη με τα υβρίδια<br />
<br />
Τίτλοι τέλους φαίνεται να πέφτουν για το Αργίτικο πεπόνι στην Αργολίδα, αφού οι περισσότεροι παραγωγοί έχουν προτιμήσει την καλλιέργεια του υβριδικού πεπονιού, που στην πλειοψηφία του προέρχεται από το Ισραήλ. Ο Θοδωρής Γόγολας, παραγωγός στην περιοχή των Φιχτίων, τονίζει: «Αναγκαστήκαμε να εγκαταλείψουμε την καλλιέργεια ή να την περιορίσουμε σημαντικά, αφού το Αργίτικο πεπόνι υστερούσε τόσο σε αποδόσεις όσο και σε αντοχές σε σχέση με τα υβρίδια» Αν και, όπως παραδέχονται όλοι, η ποιότητα του Αργίτικο είναι ξεχωριστή, αυτό δεν αρκεί, ειδικά από τη στιγμή που στα μειονεκτήματα του προστίθεται και ο μικρός χρόνος συγκομιδής.<br />
<br />
Το Αργίτικο πεπόνι έχει διάρκεια συγκομιδής 30 περίπου ημέρες, ενώ το συμβατικό πάνω από 70. Σε ό,τι αφορά τη φετινή διαμόρφωση των τιμών, ο κ. Γόγολας επισημαίνει πως «το ισραηλίτικο υβρίδιο έχει στη χονδρική 50-60 λεπτά ενώ το Αργίτικο φτάνει το 1 ευρώ». Ο ίδιος, τέλος, επεσήμανε τη μεγάλη διαφορά στη στρεμματική απόδοση, όπου για κάθε τόνο Αργίτικου παράγονται περίπου πέντε (!) τόνοι υβριδίων.<br />
<br />
Πηγή: www.ypaithros.gr</div>
Unknownnoreply@blogger.com