Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε μερικές συνταγές
για να ξεφορτωθείτε τα λίπη.
Θα ενισχύσει την ενέργεια και θα βελτιώσει τη γενική υγεία σας.
Αλλά, δεν είναι μόνο αυτό – θα σας βοηθήσει επίσης να λιώσετε το λίπος της κοιλιάς.
Ακολουθείστε αυτές τις συνταγές και αποτοξινώστε το σώμα σας:
1. Νερό που αποτοξινώνει Συστατικά:
2l νερό
1 μεσαίου μεγέθους λεμόνι, κομμένο σε φέτες 12 φύλλα δυόσμου
1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ, τριμμένο 1 μεσαίου μεγέθους αγγούρι, κομμένο σε φέτες
Προετοιμασία: Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο δοχείο. Αφήστε μια νύχτα, έτσι ώστε να μπορέσουν οι γεύσεις μπορούν να συνδυαστούν. Πιείτε το νερό αποτοξίνωσης σας το πρωί για να αποβάλετε τις τοξίνες και να χάσετε βάρος εύκολα.
2. Νερό που ξεπλένει το λίπος Συστατικά:
Πάγος 2,250 λίτρα νερό
2 φύλλα μέντας ή δυόσμου
1 μανταρίνι κομμένο σε φέτες
6 φέτες γκρέιπφρουτ
1/2 αγγούρι, κομμένο σε φέτες
Προετοιμασία: Βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά τα υλικά πριν από τον τεμαχισμό τους. Προσθέστε τα στο νερό και αφήστε το ρόφημα σας σε ακινησία για 2 ώρες. Ανακατέψτε και πιείτε όλη την ημέρα.
