Πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιες κακές καθημερινές συνήθειες όταν πηγαίνουν στο μπάνιο, που μπορούν να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία, μιας και έχουν ως αποτέλεσμα την αναπαραγωγή εκατομμυρίων βακτηρίων.
Παρακάτω, θα δούμε κάποιες από αυτές τις συνήθειες, που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορούν να αποβούν επιβλαβείς για την υγεία σου και καλό θα ήταν να τις σταματήσεις.
1. Παίρνεις το κινητό στην τουαλέτα
Όσο «ευχάριστη» κι αν σου φαίνεται αυτή η συνήθεια δεν είναι καθόλου φιλική για την υγεία σου. Το κινητό το μεταφέρουμε παντού άρα γίνεται φορέας μικροβίων σε όλο το σπίτι. Η συνεχής χρήση του, ακόμα και στην τουαλέτα, σημαίνει ότι εκτίθεται σε περιοχές με πολλά μικρόβια, όπως τα αιωρούμενα μικρόβια στην τουαλέτα, ειδικά αφού τραβήξετε το καζανάκι.
Kαλό είναι να απολυμαίνεις συχνά τόσο τις επιφάνειες του μπάνιου σου όσο και την οθόνη του κινητού σου, αφού οι ιοί επιβιώνουν για αρκετές εβδομάδες σε ξηρές επιφάνειες, όπως αυτή του τηλεφώνου.
2. Δεν πλένεις σωστά τα χέρια σου
Το πλύσιμο των χεριών είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους στη μείωση μετάδοσης μικροβίων και βακτηρίων. Σύμφωνα με έρευνες το 95% των ανθρώπων πλένουν τα χέρια τους λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα. Πρέπει όμως να πλένουμε τα χέρια μας 20 με 30 δευτερόλεπτα.
3. Χρησιμοποιείς τη πετσέτα μπάνιου πολλές φορές και όχι μόνο εσύ
Η χρήση της βρεγμένης πετσέτας μπάνιου αρκετές φορές εγκυμονεί κινδύνους, με τα βακτήρια να παραμονεύουν, ειδικά αν την χρησιμοποιούν κι άλλοι άνθρωποι μέσα στο σπίτι. Οι ειδικοί προτείνουν να χρησιμοποιούμε μία καινούργια πετσέτα κάθε μέρα, εάν τη μοιραζόμαστε με κάποιον. Αν τη χρησιμοποιούμε μόνο εμείς τότε πρέπει να την αλλάζουμε δύο φορές την βδομάδα.
4. Περπατάς στο μπάνιο ξυπόλητη
Ακόμα και αν το σφουγγαρίζεις όλη την ώρα το δάπεδο του μπάνιου θεωρείται το πιο βρώμικο σημείο. Σε αυτό υπάρχουν περίπου 2 εκατομμύρια βακτήρια ανά τετραγωνικό μέτρο. Καλό θα ήταν λοιπόν να σφουγγαρίζεις το πάτωμα του μπάνιου συχνά ή να φοράς παντόφλες.
5. Πλένεις τα χέρια σου με μπάρα σαπουνιού
Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε υγρό σαπούνι όταν πλένουμε τα χέρια μας. Έρευνες έδειξαν ότι τα βακτήρια που μένουν πάνω στην μπάρα σαπουνιού μεταφέρονται στο δέρμα μας. Το ίδιο το σαπούνι γίνεται έδαφος αναπαραγωγής για πολλά μικρόβια.
