Δεν χρειάζεται κάποιος να ξοδέψει πολλά χρήματα, προκειμένου να μεταμορφώσει ένα απλό υπνοδωμάτιο, σ’ έναν χώρο ζεστό και άνετο, που μπορεί να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί. Επιστημονικά έχουν αποδειχτεί τα οφέλη του καλού ύπνου. Αισθητικά χρειάζονται μόνο μερικές έξυπνες αλλαγές, με μικρό κόστος, που μπορούν να κάνουν θαύματα.Εμείς σας προτείνουμε μερικές ιδέες και λύσεις για ένα θεαματικό αποτέλεσμα.
1. Επενδύστε σ’ένα καλό πουπουλένιο πάπλωμα.
Καλά όλα τα συνθετικά υλικά, νέας τεχνολογίας, όμως τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό και αφράτο πάπλωμα με φυσικά υλικά.
Κρατάει τη θερμοκρασία του σώματός μας σταθερή χωρίς να μας βαραίνει στον ύπνο μας.
Είναι μια έξυπνη αγορά, που σίγουρα θα βγάλει τα λεφτά της.
2. Χρησιμοποιήστε μια πλεκτή κουβέρτα… της γιαγιάς.
Δεν ειναι δύσκολο να βρείτε μια τέτοια κουβέρτα.Κατ’αρχήν ψάξτε πρώτα την «προίκα» σας.
Αν δε τη βρείτε στο μπαούλο της γιαγιάς, μπορείτε να βάλετε ένα μάλλινο ριχτάρι που θα κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά.
Θα σας ζεστάνει και θα δώσει ένα ιδιαίτερο ύφος στο χώρο σας.
3. Βγάλτε το πανωσέντονο εντελώς από το κρεβάτι και σκεπαστείτε κατευθείαν με την παπλωματοθήκη.
Άλλο ένα «ζεστό» μυστικό είναι να στρώσετε το κρεβάτι σας με φανελένια σεντόνια.Θα έχετε δημιουργήσει μια ζεστή «φωλίτσα» που δεν θα σας κάνει καρδιά να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
Επίσης θα κερδίσετε έξτρα χρόνο στο στρώσιμο του κρεβατιού. Στρώνετε απλά την παπλωματοθήκη και είστε έτοιμοι!
4. Στρώστε ένα μάλλινο ή ένα συνθετικό χαλάκι.
Τα πόδια σας θα σας ευγνωμονούν, αφού θα είναι σαν ν’ακουμπούν πάνω σ’ένα «ζεστό» μαλακό σύννεφο, καθώς η πρώτη κίνηση που κάνετε ξυπνώντας το πρωί, είναι να πατάτε πάνω στο αφράτο, μαλακό χαλάκι.
Μπορείτε να το τοποθετήσετε πάνω από το κανονικό σας χαλί, αρκεί να ταιριάζουν χρωματικά.
5. Αγοράστε ένα ανώστρωμα.
Είναι το λεπτό στρώμα από φυσικά υλικά, που τοποθετείται πάνω από το κανονικό στρώμα και προσφέρει άνεση και μια ξεχωριστή αίσθηση στο σώμα μας. Ακόμα και αν το στρώμα του κρεβατιού σας είναι σκληρό, κανένα πρόβλημα.
Το ανώστρωμα αυξάνει την ελαστικότητα του στρώματος και δίνει την αίσθηση ότι κοιμάστε στα πούπουλα, αφού απορροφά το βάρος του σώματός μας και ξεκουράζει απόλυτα τη σπονδυλική στήλη.
Διαβάστε τη συνέχεια και ακόμη τρεις τρόπους στο www.womanow.gr
