Μια κρίση πανικού μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ξαφνικά, χωρίς κάποια προφανή αιτία, ή να είναι αποτέλεσμα του έντονου στρες.
Όταν βρίσκεστε εν μέσω μιας κρίσης πανικού σίγουρα νιώθετε ότι δεν μπορείτε να τη σταματήσετε.
Τι να κάνετε αν σας πιάσει κρίση πανικού;
Μείνε εκεί που είσαι και πάρε βαθιές αναπνοές…
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
