Το νερό είναι όχι απλά καλό, αλλά απαραίτητο για σένα και την υγεία σου. 8-10 ποτήρια καθημερινά θα σε κρατήσουν όχι μόνο υγιή, αλλά και θα διατηρήσουν ενεργό το μεταβολισμό σου βοηθώντας στην καύση θερμίδων. Αν δε, ασκείσαι κιόλας, γνωρίζεις πως η αξία του είναι ακόμα μεγαλύτερη.
Όμως αυτό δε σημαίνει πως και το νερό με το οποίο γεμίζεις το μπουκάλι σου από τη βρύση είναι και το καλύτερο δυνατό.
Μάθε όσα πρέπει να ξέρεις σχετικά με το νερό της βρύσης.
Ξέρεις τι μπορεί να περιέχει το νερό της βρύσης;
Το τι περιέχεται ακριβώς στο νερό της βρύσης δε το γνωρίζει κανείς, υπάρχουν όμως έντονες ανησυχίες. Τα συστήματα διανομής νερού φέρουν μεγάλο κίνδυνο ρύπανσης από μόλυβδο. Το αρσενικό μπορεί να βρεθεί στο νερό από τις συμβατικές καλλιέργειες, από βιομηχανικούς ρύπους και φυτοφάρμακα και βιολογικούς οργανισμούς, όπως η άλγη και τα βακτήρια. Γι’ αυτό οι φορείς κάνουν απολύμανση και χλωρίωση του νερού, ώστε να προσφέρουν πόσιμο νερό απαλλαγμένο από αυτά. Το νερό μπορεί επίσης να μολυνθεί από φαρμακευτικά προϊόντα ή προϊόντα προσωπικής φροντίδας που καταλήγουν στα συστήματα ύδρευσης.
Ωστόσο, τα δεδομένα προβλήματα του νερού είναι το χλώριο και τα ιζήματα που μεταφέρονται μέσα του. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση χλωριωμένου νερού θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας, καθώς το χλώριο έχει συνδεθεί με πολλές και σοβαρές παθολογικές καταστάσεις για τον άνθρωπο.
Γνωρίζεις την παλαιότητα των σωλήνων του σπιτιού σου;
Αυτό είναι κάτι που μπορείς να μάθεις, αν το ψάξεις. Ρώτα αν έχουν χρησιμοποιηθεί σωλήνες μολύβδου ή από πότε έχουν να αλλαχθούν οι σωλήνες. Αν το νερό περνά μέσα από πολύ παλιούς σωλήνες και το σύστημα ύδρευσης είναι… «αρχαίο», σίγουρα θα περιέχει σκουριά και βρωμιά, και μαζί διάφορες βλαβερές ουσίες.
Χρησιμοποίησε φίλτρα νερού
Αν έχεις αμφιβολίες για την ποιότητα του νερού που φτάνει στη βρύση σου, λύσεις υπάρχουν. Η ευκολότερη είναι η εγκατάσταση ενός φίλτρου νερού στη βρύση ή στις βρύσες που χρησιμοποιείτε, ώστε να φτάνει σε εσάς καθαρό νερό. Επίλεξε φίλτρο που θα αφαιρεί τη γεύση και την οσμή του χλωρίου και θα συγκρατεί βλαβερές ουσίες και ιζήματα. Απευθύνσου σε εταιρεία γνωστή, με επώνυμα φίλτρα και όχι κάποια απλά αμφιβόλου ποιότητας. Το βασικότερο είναι να είναι πιστοποιημένα και η εγκατάσταση να γίνει από εξειδικευμένο τεχνικό.
Όμως αυτό δε σημαίνει πως και το νερό με το οποίο γεμίζεις το μπουκάλι σου από τη βρύση είναι και το καλύτερο δυνατό.
Μάθε όσα πρέπει να ξέρεις σχετικά με το νερό της βρύσης.
Ξέρεις τι μπορεί να περιέχει το νερό της βρύσης;
Το τι περιέχεται ακριβώς στο νερό της βρύσης δε το γνωρίζει κανείς, υπάρχουν όμως έντονες ανησυχίες. Τα συστήματα διανομής νερού φέρουν μεγάλο κίνδυνο ρύπανσης από μόλυβδο. Το αρσενικό μπορεί να βρεθεί στο νερό από τις συμβατικές καλλιέργειες, από βιομηχανικούς ρύπους και φυτοφάρμακα και βιολογικούς οργανισμούς, όπως η άλγη και τα βακτήρια. Γι’ αυτό οι φορείς κάνουν απολύμανση και χλωρίωση του νερού, ώστε να προσφέρουν πόσιμο νερό απαλλαγμένο από αυτά. Το νερό μπορεί επίσης να μολυνθεί από φαρμακευτικά προϊόντα ή προϊόντα προσωπικής φροντίδας που καταλήγουν στα συστήματα ύδρευσης.
Ωστόσο, τα δεδομένα προβλήματα του νερού είναι το χλώριο και τα ιζήματα που μεταφέρονται μέσα του. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση χλωριωμένου νερού θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας, καθώς το χλώριο έχει συνδεθεί με πολλές και σοβαρές παθολογικές καταστάσεις για τον άνθρωπο.
Γνωρίζεις την παλαιότητα των σωλήνων του σπιτιού σου;
Αυτό είναι κάτι που μπορείς να μάθεις, αν το ψάξεις. Ρώτα αν έχουν χρησιμοποιηθεί σωλήνες μολύβδου ή από πότε έχουν να αλλαχθούν οι σωλήνες. Αν το νερό περνά μέσα από πολύ παλιούς σωλήνες και το σύστημα ύδρευσης είναι… «αρχαίο», σίγουρα θα περιέχει σκουριά και βρωμιά, και μαζί διάφορες βλαβερές ουσίες.
Χρησιμοποίησε φίλτρα νερού
Αν έχεις αμφιβολίες για την ποιότητα του νερού που φτάνει στη βρύση σου, λύσεις υπάρχουν. Η ευκολότερη είναι η εγκατάσταση ενός φίλτρου νερού στη βρύση ή στις βρύσες που χρησιμοποιείτε, ώστε να φτάνει σε εσάς καθαρό νερό. Επίλεξε φίλτρο που θα αφαιρεί τη γεύση και την οσμή του χλωρίου και θα συγκρατεί βλαβερές ουσίες και ιζήματα. Απευθύνσου σε εταιρεία γνωστή, με επώνυμα φίλτρα και όχι κάποια απλά αμφιβόλου ποιότητας. Το βασικότερο είναι να είναι πιστοποιημένα και η εγκατάσταση να γίνει από εξειδικευμένο τεχνικό.
