Πέμπτη, 30 Νοεμβρίου 2017

6 απορίες για τον καφέ


ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ
Vita.gr

Το πιο διάσημο και πιο αγαπημένο ρόφημα, ο καφές, βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο των προτιμήσεών μας και τώρα τελευταία αποκτά και επιστημονικό ενδιαφέρον.

Τι θρεπτικά συστατικά μπορεί να έχει ένα φλιτζάνι καφέ;
Όσον αφορά τη θρεπτική του αξία, αυτή συνίσταται κυρίως στο νερό και σε αμελητέες ποσότητες πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Τα σημαντικότερα συστατικά του καφέ που πίνουμε είναι τα αντιοξειδωτικά πολυφαινόλης, η καφεΐνη και κάποια ανόργανα άλατα. Στα στοιχεία όμως που πρέπει να εστιάσει κανείς περισσότερο μιλώντας για τη σχέση του καφέ με την υγεία μας είναι η καφεΐνη και τα αντιοξειδωτικά. Μία από τις σπουδαιότερες ανακαλύψεις που έγιναν τελευταία σχετικά με τον καφέ είναι η παρουσία σημαντικότατων ουσιών με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Κυριότερες από αυτές είναι τα χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες). Οι τυπικές τιμές στον καφέ κυμαίνονται από 0,5 γρ. έως 2,4 γρ. ανά 100 γρ. για ορισμένα είδη καφέ και από 1 γρ. έως 4,5 γρ. όσον αφορά τον στιγμιαίο καφέ. Εάν μιλάμε για 6 γρ. καβουρντισμένου και αλεσμένου καφέ ανά φλιτζάνι (δηλ. 40 γρ. ανά λίτρο), τότε ένα φλιτζάνι (150 ml) συνήθως περιέχει 120 mg χλωρογενών οξέων. Τα αντιοξειδωτικά αυτά απαντώνται σε όλα τα είδη καφέ, όποια κι αν είναι η προέλευση και η μέθοδος καβουρντίσματος και αλέσματος, συνεπώς και στους στιγμιαίους και ντεκαφεϊνέ. Οι ποσότητες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την προέλευση του καφέ και τα χαρμάνια, την παρασκευή και τη μέθοδο ζύμωσης. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε σχέση ακόμη και με άλλα ροφήματα που γνωρίζουμε ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως το κακάο, το πράσινο τσάι, το μαύρο τσάι ή το τσάι βοτάνων, ο καφές διαθέτει σημαντικά υψηλότερη συνολική αντιοξειδωτική δράση.

Κατάταξη: Ποιες είναι οι προβλεπόμενες άδειες για το Στρατό Ξηράς


Κατά τη διάρκεια της θητείας τους οι υπηρετούντες δικαιούνται κάποιες άδειες...Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε όλες τις περιπτώσεις για τις οποίες ισχύουν προβλεπόμενες άδειες στο Στρατό Ξηράς.

Σημειώνεται ότι "Tα θέματα των αδειών για τους υπηρετούντες ρυθμίζονται με το άρθρο 41 του Ν.3421/2005 και την Φ.400/34/292616/Σ.4753/31 Αυγ 2016/Απόφαση ΥΕΘΑ και ΑΝΥΕΘΑ «Ρύθμιση των ειδών των αδειών του στρατιωτικού προσωπικού των Ενόπλων Δυνάμεων, των κατηγοριών του δικαιούμενου προσωπικού, των προϋποθέσεων, της διάρκειας, καθώς και κάθε άλλου αναγκαίου ζητήματος για τη χορήγησή τους στο στρατιωτικό προσωπικό των Ενόπλων Δυνάμεων» (ΦΕΚ Β" 2808/06-09-2016).

Όλα για τις προβλεπόμενες άδειες ΕΔΩ

ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΟΕΒΕ ΘΗΒΑΣ ΣΤΟ ΤΜΗΜΑ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ

ΤΜΗΜΑ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ:
Παναγιώτης Χαρατσής 

ΧΑΡΑΤΣΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ - Πρόεδρος ΟΕΒΕ ΘΗΒΑΣ , Πρόεδρος Σωματείου Εστιατορίων - Καφετεριών

ΓΡΕΑΣΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ – Γεν .Γραμματέας  Σωματείου Κουρέων Κομμωτών

Θανάσης Κοτζιάς
ΧΡΗΣΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ – Γεν . Γραμματέας Σωματείου Ιδιοκτητών Φορτηγών –Αυτοκινήτων  Δ/Χ


ΚΟΤΖΙΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ – Αντιπρόεδρος Σωματείου Εστιατορίων – Καφετεριών

ΠΟΛΥΤΑΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ – Μέλος Σωματείου Εστιατορίων – Καφετεριών

Κλοπή ελαιοκάρπου από κτήματα στη Φθιώτιδα



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας λαμβάνοντας υπόψη τις συνεχιζόμενες κλοπές ελαιοκάρπου από τα ελαιοπερίβολα, όπως καταγγέλονται από ελαιοκαλλιεργητές της Φθιώτιδας, παρακαλεί τους ιδιοκτήτες ελαιοτριβείων και τους εμπόρους βρώσιμων ελιών, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την παραλαβή του ελαιοκάρπου από άγνωστα σε αυτούς άτομα. Σε περίπτωση που παρατηρήσουν κάτι περίεργο να απευθύνονται στην αστυνομική αρχή.

Επιπλέον πιστεύουμε ότι η αλληλοβοήθεια και η συνεργασία μεταξύ των αγροτών ίσως βοηθήσει στον περιορισμό του φαινομένου αυτού, ενός επιπλέον πλήγματος στα τόσα που μέχρι τώρα έχουν δεχτεί.

Ο Αντιπεριφερειάρχης
Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής Κωνσταντινος Αποστολόπουλος

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ .ΕΙΝΑΙ ΕΥΘΥΝΗ ΟΛΩΝ ΜΑΣ


Απαγόρευση κυκλοφορίας στην παλαιά εθνική Ελευσίνας - Θήβας


Απαγορεύεται η κυκλοφορία παντός είδους οχημάτων από 1 έως 23 Δεκεμβρίου και στα δύο ρεύματα της παλαιάς εθνικής οδού Ελευσίνας - Θήβας στο ύψος του δήμο Μάνδρας για λόγους οδικής ασφάλειας.

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση η απαγόρευση ισχύει για το τμήμα από τη χ/θ 5,000 (πρατήριο καυσίμων Cyclon) μέχρι τη χ/θ 30,000 (θέση Κιάφα), εδαφικής αρμοδιότητας Δήμου Μάνδρας - Ειδυλλίας.

Εξαιρούνται τα οχήματα εκτάκτου ανάγκης, τα οχήματα κρατικών κ.λπ. υπηρεσιών, τα οχήματα που συνδράμουν στην αποκατάσταση των προκληθεισών ζημιών, τα οχήματα τροφοδοσίας κατ/των μέγιστου επιτρεπόμενου βάρους έως 3,5 τόνους, καθώς και τα Ι.Χ.Ε. αυτ/τα μονίμων κατοίκων και εργαζομένων (εκπαιδευτικοί, ιδιωτικοί υπάλληλοι κ.λπ.) σε επιχειρήσεις και υπηρεσίες του Δημοσίου που εξυπηρετούνται από το ανωτέρω οδικό δίκτυο.

Ο παραπάνω κυκλοφοριακός περιορισμός, μπορεί να επεκταθεί σε όλα τα οχήματα, εφόσον οι κυκλοφοριακές συνθήκες το επιβάλλουν.

ΣΟΚ! Προσπάθησαν να απαγάγουν αγοράκι έξω από σχολείο της Αττικής!

 epikairothta


ΣΟΚ! Προσπάθησαν να απαγάγουν αγοράκι έξω από σχολείο της Αττικής!

Ύποπτο μαύρο αυτοκίνητο με φιμέ τζάμια προσέγγισε μαθητή δημοτικού το οποίο επέστρεφε από το σχολείο στο σπίτι.

Ένα περίεργο συμβάν, το οποίο έχει αναστατώσει ολόκληρη την Κερατέα, ερευνά η Αστυνομία. Σύμφωνα με την καταγγελία που έκαναν γονείς ενός μαθητή σε αστυνομικό τμήμα της περιοχής, ο γιος τους λίγο έλειψε να πέσει θύμα αρπαγής από άγνωστο άνδρα ενώ επέστρεφε στο σπίτι από το δημοτικό σχολείο.

Όπως σημειώνει σήμερα (30/11) η εφημερίδα "Espresso", το περιστατικό σημειώθηκε στην επάνω πλευρά της πλατείας Ηρώων, η οποία βρίσκεται δίπλα στο σχολείο, το μεσημέρι της Δευτέρας (24/11). Εκείνη την ώρα ο μικρός μαθητής κατευθυνόταν το σπίτι του, μετά το σχόλασμα, όταν τον πλησίασε ένα μαύρο αυτοκίνητο με φιμέ τζάμια. Όπως αναφέρει η ανακοίνωση που εξέδωσε το διοικητικό συμβούλιο του 1ου Δημοτικού Σχολείου Κερατέας, προκειμένου να προειδοποιήσει τους γονείς, ο οδηγός του οχήματος κατέβασε λίγο το τζάμι και είπε σεο παιδί «μου είπε η μαμά σου να σε πάω σπίτι»!

Ο μικρός, όμως, αρνήθηκε να ακολουθήσει τον άγνωστο άνδρα, ο οποίος αποχώρησε χωρίς να αντιδράσει. Ο μαθητής μπαίνοντας στο σπίτι του ανέφερε στους γονείς του το περιστατικό κι εκείνοι έσπευσαν στο αστυνομικό τμήμα Κερατέας όπου και το κατήγγειλαν.

Παράταση χορήγησης Δελτίων Μετακίνησης ΑμεΑ μέχρι 29 Δεκεμβρίου 2017


Η Γενική Δ/νση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους ότι σύμφωνα με την αριθμ. Δ24/12/Γ.Π.οικ.56635/1337/29-11-2017 διευκρινιστική εγκύκλιο του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης & Κοινωνικής Αλληλεγγύης, η ανανέωση και έκδοση νέων Δελτίων και κουπονιών Μετακίνησης ΑμεΑ λήγει στις 29 Δεκεμβρίου 2017

Η θεώρηση θα πραγματοποιείται τις εργάσιμες ημέρες, από 9:00 έως 14:00 στα γραφεία των Δ/νσεων Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων και στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π) των Δήμων


ΣΟΦΙΑ ΑΛΑΦΟΔΗΜΟΥ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΓΕΝ. Δ/ΝΣΗΣ ΑΓΡ. ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ & ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΓΕΝ. Δ/ΝΣΗΣ ΔΗΜ. ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΜΕΡΙΜΝΑΣ
ΤΗΛ. 2231351278
ΦΑΞ 2231035941

Προστατέψτε τα ρούχα σας με λεβάντα


Η λεβάντα είναι ο φύλακας της φύσης στα ρούχα σας, καθώς ανάμεσα στα συστατικά του περιέχει φυσική καμφορά που κρατάει μακριά τα ενοχλητικά για τα ρούχα έντομα ενώ παράλληλα αρωματίζει και το χώρο.

Αποφύγετε να βάλετε ταμπλέτες ή χημικά αντισκωριακά στα ρούχα και να αναπνέετε συνθετική λεβάντα ή ναφθαλίνη που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή δύσπνοια.

Ιδανικές λύσεις είναι τα πουγκιά λεβάντας είτε ρίχνοντας λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.

Στο σημερινό άρθρο θα ασχοληθούμε με τα πουγκιά λεβάντας που μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε συρτάρια ή στις τσέπες των ρούχων για προστασία και άρωμα.

Υλικά και Εργαλεία
Αποξηραμένη λεβάντα (100-200 γρ. είναι υπεραρκετά)
Μικρά υφασμάτινα πουγκιά
Ένα κουτάλι σούπας
Κορδέλες και διακοσμητικά (προαιρετικά)

Οδηγίες

Προμηθευτείτε χύμα αποξηραμένη λεβάντα από κατάστημα με βότανα και από κατάστημα με είδη συσκευασίας τα μικρά υφασμάτινα πουγκιά.

Υπολογίστε σε πόσα σημεία της ντουλάπας θέλετε να τοποθετήσετε λεβάντα συνυπολογίζοντας βέβαια και τα συρτάρια.

Προσθέστε σε κάθε πουγκί μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένη λεβάντα. Τραβάτε τα κορδελάκια για να κλείσει το άνοιγμα.

Τοποθετήστε τα στη ντουλάπα, στα συρτάρια με τα εσώρουχα, τις πετσέτες κλπ.

ΑΡΗΣ ΘΗΒΑΣ - ΤΕΛΕΘΡΙΑΚΟΣ 15.30

15:30 ΑΡΗΣ ΘΗΒΑΣ-ΤΕΛΕΘΡΙΑΚΟΣ

Ο απίστευτος Γολγοθάς του μικρού Παναγιώτη – Ραγίζει καρδιές η δραματική έκκληση της μάνας για βοήθεια

Ο μικρός Παναγιώτης δίνει τη μεγαλύτερη μάχη της ζωής του. Η μητέρα του λιώνει από αγωνία και κάνει νέα έκκληση για βοήθεια...
Νέα έκκληση για οικονομική βοήθεια απευθύνει η οικογένεια του μικρού Παναγιώτη από τη Λιβαδειά στη Βοιωτία, που πάσχει από μια σπάνια μορφή καρκίνου και ήδη υποβάλλεται σε θεραπεία σε νοσοκομείο του Λονδίνου.

Η πρώτη ανταπόκριση από όλη την Ελλάδα ήταν ιδιαίτερα συγκινητική, αφού συγκεντρώθηκαν 255.000 ευρώ.

Η τελευταία ελπίδα για τον μικρό Παναγιώτη είναι η νοσηλεία του σε νοσοκομείο της Αμερικής. Το ποσό όμως είναι υπέρογκο και απαγορευτικό για την οικογένεια.

Υπολείπεται μάλιστα κατά 123 χιλιάδων ευρω, από το ποσό που συγκεντρώθηκε αρχικά. Η μητέρα του μιλώντας στο δελτίο ειδήσεων του Star Kεντρικής Eλλάδας έκανε νέα έκκληση. Τα δάκρυά της ραγίζουν καρδιές.

Από την πρώτη στιγμή βρίσκεται δίπλα στο αγγελούδι της και αγωνιά. Ξέρει πως τα χρονικά περιθώρια στενεύουν. Ο γιος της χρειάζεται βοήθεια και τα χρήματα πρέπει να συγκεντρωθούν γρήγορα.

«Το παιδί πρέπει σε μία με δύο εβδομάδες να φύγει για τις ΗΠΑ» λέει μεταξύ άλλων και καταλήγει: «η ψυχολογία μας έχει πέσει και δεν ξέρουμε τι άλλο πρέπει να κάνουμε»

Η νέα έκκληση της μητέρας του μικρού Παναγιώτη

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΛΑΙΟΣ


Αυτοκίνητα-κινούμενες βόμβες:Στις φλόγες λόγω κακής συντήρησης

http://www.thetoc.gr/koinwnia/article/autokinita-kinoumenes-bombesstis-floges-logw-kakis-suntirisis

Ένα στα... 1.880 αυτοκίνητα που κινούνται στην Αττική και ένα στα... 40.000 αυτοκίνητα σε όλη την Ελλάδα, τα καίνε οι ιδιοκτήτες τους ή παίρνουν... φωτιά εν κινήσει!
του Παναγιώτη Σπυρόπουλου |

Ένα στα... 1.880 αυτοκίνητα που κινούνται στην Αττική και ένα στα... 40.000 αυτοκίνητα σε όλη την Ελλάδα, τα καίνε οι ιδιοκτήτες τους ή παίρνουν... φωτιά εν κινήσει! Αιτίες η κακή συντήρηση, τα ελλιπή σέρβις, τα «αυτοσχέδια» συνεργεία, τα οποία εξαιτίας της οικονομικής κρίσης ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια, προκαλώντας ραγδαία αύξηση των πυρκαγιών οχημάτων την ώρα που κινούνται. Υπάρχουν και οι περιπτώσεις αυτόβουλων εμπρησμών για την είσπραξη αποζημιώσεων και ασφαλίστρων.

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία του Πυροσβεστικού Σώματος,την τελευταία 5ετία έχουν παραδοθεί στις φλόγες 6.443 οχήματα, τα περισσότερα από αμέλεια, λιγότερα από πρόθεση, με αυξητικές τάσεις και οι δύο κατηγορίες. Το 2012 καταγράφηκαν 1.113 πυρκαγιές (750 από αμέλεια και 363 από πρόθεση), 1.174 το 2013 (836 αμέλεια, 338 πρόθεση), το 2014 σημειώθηκαν 970 (736 αμέλεια, 234 πρόθεση), ενώ το 2015 1.018 (812 αμέλεια, 206 πρόθεση). Τον προηγούμενο χρόνο σημειώθηκαν 1.138 πυρκαγιές οχημάτων, εκ των οποίων οι 920 από αμέλεια και οι 218 από πρόθεση, με το 2016 να αναδεικνύεται σε «πρωταθλήτρια» χρονιά, χωρίς να υπολογίζεται όμως αυτή που διανύουμε καθώς μέχρι τις 31 Αυγούστου είχαν σημειωθεί 1.030 πυρκαγιές οχημάτων, από τις οποίες οι 648 οφείλονται σε αμέλεια και οι 382 σε πρόθεση.

-O MAKAΡΙΩΤΑΤΟΣ κ.κ. ΙΕΡΩΝΥΜΟΣ ΣΤΗΝ ''ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΤΟΥ ΓΑΛΙΛΑΙΑ'' ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΑΝΔΡΕΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΘΗΒΩΝ, ΟΠΟΥ ΕΚΑΡΗ ΜΟΝΑΧΟΣ ΠΡΙΝ 50 ΕΤΗ!!!






-O MAKAΡΙΩΤΑΤΟΣ κ.κ. ΙΕΡΩΝΥΜΟΣ ΣΤΗΝ ''ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΤΟΥ ΓΑΛΙΛΑΙΑ'' ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΑΝΔΡΕΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΘΗΒΩΝ, ΟΠΟΥ ΕΚΑΡΗ ΜΟΝΑΧΟΣ ΠΡΙΝ 50 ΕΤΗ!!!

Σεμνό και απέριττο προσκύνημα πραγματοποίησε -εκτάκτως απόψε -Παραμονή της Εορτής του Αγίου Αποστόλου Ανδρέου του Πρωτοκλήτου-,ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ.κ.ΙΕΡΩΝΥΜΟΣ πραγματοποιώντας προσωπική του επιθυμία να βρεθεί απλός προσκυνητής στην ''προσωπική του Γαλιλαία'' από όπου ξεκίνησε την προσωπική ιεραποστολική του πορεία με την τέλεση της μοναχικής του Κουράς το ίδιο βράδυ ακριβώς πριν 50 χρόνια!

Ήταν 29 Νοεμβρίου του 1967 στον Εσπερινό της Εορτής του Πρωτοκλήτου Αποστόλου όταν ένας μορφωμένο φέρελπις νέος, με λαμπρές σπουδές στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό κάτοχος πτυχίων Θεολογίας και Αρχαιολογίας, ο Ιωάννης Αναστασίου Λιάπης εκάρη μοναχός από το σεπτό Γέροντά του Μακαριστό Μητροπολίτη Θηβών και Λεβαδείας κυρό Νικόδημο, λαμβάνοντας το όνομα ''Ιερώνυμος'' και έμελλε να καταστεί όχι μόνο ο μετέπειτα Ποιμενάρχης της Βοιωτικής Εκκλησίας (1981-2008) αλλά και ο Μακαριωτάτος Προκαθήμενος της Ελλαδικής Εκκλησίας.

Πολλοί Θηβαίοι ενθυμούνται ακόμα τη γεμάτη συγκίνηση και οραματισμούς μορφή του τη στιγμή κατά την οποία εκζητώντας την ευχή των γονιών του,άφηνε για πάντα το κοσμικό του σακάκι, για να φορέσει το τιμημένο ράσο όπως άλλωστε και ο ίδιος με έκδηλη συγκίνηση και τρεμάμενη φωνή ενθυμήθηκε και μοιράστηκε με τους πιστούς και παλιότερα σε Χοροστασία του στον Εσπερινό της Εορτής το 2001, τριαντατέσσερα χρόνια μετά!…

Ο Μακαριώτατος απόψε, συνοδευόμενος από τον Πανοσιολογιώτατο Πρωτοσύγκελλο της Ι.Αρχιεπισκοπής Αθηνών π. Συμεών Βολιώτη, τον Αρχιδιάκονο π.Ιωάννη Μπούτση, εμφανώς συγκινημένος ανέβηκε στο γραφικό παρεκκλήσιο -που αποτελεί ένα από τα εννέα παρεκκλήσια της Ενορίας της Μεγάλης Παναγίας Θηβών-, άναψε συμβολικά ένα κεράκι και κατευθύνθηκε προεσευχόμενος στο Ιερό Βήμα.

Κατόπιν εψάλλη σύντομη δέηση και ο Μακαριώτατος προσκυνώντας την τεμπλαία εικόνα του Πρωτοκλήτου Αποστόλου, αφιέρωσε με ευλάβεια το προσωπικό του εγκόλπιο τοποθετώντας το στην εικόνα του!

Εκτός από τον Εφημέριο της Ενορίας Αρχιερ. Επίτροπο Θηβών π.Γεώργιο Τουλουμάκο τον και εκπρόσωπο του Σεβ/του Μητροπολίτου Θηβών και Λεβαδείας κ. Γεωργίου -ο οποίος βρισκόταν στο χωριό Αγ.Ανδρέας Λεβαδείας-, το Μακαριώτατο υποδέχτηκαν περίοικοι και πιστοί οι οποίοι έκπληκτοι είδαν μπροστά τους το Μακαριώτατο και έσπευσαν να ζητήσουν την πρωθιεραρχική του ευχή και ευλογία ο οποίος αναχωρώντας, τους την προσέφερε ολοπρόθυμα, χαιρετώντας εγκάρδια τον καθένα.

[Φωτογραφίες Σταύρος Χριστοφοράκης,Αναγνώστης, Φοιτητής Θ.Σ.Π.Α.

Eκπαιδευτική ημερίδα διαπραγματευτών της Ελληνικής Αστυνομίας,




Με επιτυχία υλοποιήθηκε εκπαιδευτική ημερίδα διαπραγματευτών της Ελληνικής Αστυνομίας, στην έδρα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Στερεάς Ελλάδας

Την ημερίδα παρακολούθησαν (5) διαπραγματευτές των Διευθύνσεων Αστυνομίας Βοιωτίας, Ευρυτανίας και Φθιώτιδας, καθώς και του Επιτελείου μας, υπό τον συντονισμό Αξιωματικού της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής & Ιδιοκτησίας Αττικής

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε χθες (28-11-2017) εκπαιδευτική ημερίδα διαπραγματευτών της Ελληνικής Αστυνομίας στη Λαμία, έδρα της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Στερεάς Ελλάδας.

Το πρόγραμμα της εκπαιδευτικής ημερίδας παρακολούθησαν συνολικά πέντε (5) στελέχη – διαπραγματευτές, οι οποίοι φέρουν το βαθμό του Υπαστυνόμου Α’ μέχρι και του Αστυνομικού Υποδιευθυντή και υπηρετούν στο Επιτελείο μας και σε Υπηρεσίες των Διευθύνσεων Αστυνομίας Βοιωτίας, Ευρυτανίας και Φθιώτιδας.

Κατά την πραγματοποίηση της συγκεκριμένης ημερίδας, με θεματικό αντικείμενο: «Τεχνικές Διαπραγματεύσεων – Εκπαιδευτικό Σενάριο», τον συντονιστικό ρόλο είχε Αξιωματικός της Υποδιεύθυνσης Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής & Ιδιοκτησίας Αττικής του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας.

Σκοπός της εκπαίδευσης ήταν η επικαιροποίηση των γνώσεων των διαπραγματευτών της Ελληνικής Αστυνομίας σε θέματα αντιμετώπισης περιστατικών ιδιαίτερου χειρισμού, καθώς και η ανάλυση διαχείρισης περιστατικών στο πλαίσιο της αστυνομικής δράσης, με σκοπό την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση ανάλογων υποθέσεων στην καθημερινή αστυνομική πρακτική.

Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2017

Θήβα Βοιωτίας: Το κομβικό σημείο της Ελληνικής Ιστορίας (Μέρος Α’)



Αρχαίο Θέατρο Καβείριο Θήβας

Η Βοιωτία είναι περιοχή πεδινή και πολύ εύφορη. Η ορεινή έκταση είναι πολύ μικρή. Οι μεγαλύτερες πεδιάδες είναι της Χαιρώνειας, της Κωπαΐδας (που σχηματίστηκε ύστερα από την αποξήρανση της ομώνυμης λίμνης) και αυτή στη Θήβα. Οι πεδιάδες αυτές βρέχονται από μικρούς ποταμούς και χειμάρρους, κυριότεροι από τους οποίους είναι ο Ασωπός, στα δυτικά του νομού, που πηγάζει από τον Κιθαιρώνα και χύνεται στον Ευβοϊκό κόλπο, ο Βοιωτικός Κηφισός, που χύνεται στην Υλίκη λίμνη, και ο Λιβαδόστρας, που χύνεται στον Κορινθιακό κόλπο. Μικρότεροι ποταμοί είναι οι παραπόταμοι του Κηφισού, Μόρνος και Μέλας.

Ο νομός έχει δυο λίμνες, την Υλίκη και την Παραλίμνη, που τροφοδοτούν με τα νερά τους τη λίμνη του Μαραθώνα.

Τα λεκανοπέδια της Βοιωτίας περιβάλλονται από τα βουνά: Ελικώνα (με ψηλότερη κορυφή την Παλιοβούνα, 1.748 μ.), Κιθαιρώνα (1.409 μ.), Παρνασσό (2.457 μ.), Νεραϊδολάκκωμα (1.678 μ.), Μεσσάπιο (1.021 μ.), Πτώο και Χλωμό (1.081 μ.).

Το απίστευτο κόλπο για το ασανσέρ που δεν ξέρατε και θα σας σώσει!


Πόσες και πόσες φορές δεν έχετε… σιχτιρίσει για το πόσο αργά πάει το ασανσέρ;

Και άλλες πόσες όταν ανοίγει…
αυτοβούλως τις πόρτες του σε κάθε όροφο χωρίς να το έχει «διατάξει» κάποιο ανθρώπινο ον!

Μπορείτε ωστόσο να ελέγξετε το ασανσέρ περισσότερο από ό,τι νομίζατε.

Απλά πατήστε παρατεταμένα το κουμπί του ορόφου που θέλετε να πάτε, σε συνδυασμό με το κουμπί που κλείνει τις πόρτες και τέρμα οι στάσεις!

Όταν ο στρατός έδινε πραγματική μάχη με μπαζούκας και πολυβόλα κατά του... «τέρατος» της Χαλκίδας


http://www.zougla.gr/
Η αντίληψη που έχει ο κόσμος για τη φύση και τα έμβια πλάσματα που ζουν μαζί μας στον πλανήτη, έχει αλλάξει δραματικά στο πέρασμα των χιλιετιών, και είναι ανάλογη βέβαια της γνώσης που αποκομίζει η ανθρωπότητα δια μέσου της επιστήμης αλλά και της καλλιέργιας της οικολογικής συνείδησης.

Η πρόοδος που έχει επιτευχθεί τις τελευταίες δεκαετίες είναι σίγουρα πολύ μεγάλη, και θα συμφωνήσετε μόλις μάθετε πώς αντιμετώπισαν ένα, σχετικά σπάνιο για τις ελληνικές θάλασσες, περιστατικό οι αρχές της χώρας μας, μόλις μισό αιώνα πριν από την εποχή μας!
Όπως διαβάζουμε σε ιστολόγιο της Ε΄ τάξης του 12ου Δ. Σχ. Αθήνας, που επικαλείται τον Τύπο του 1955 για ένα περιστατικό στην Εύβοια:

«Στις 9/12/1955 μία φάλαινα είχε την ατυχή έμπνευση να περάσει από τα στενά της Χαλκίδας! Ο κόσμος πανικοβλήθηκε από το "τέρας" όπως έγραφαν οι εφημερίδες της εποχής και επενέβη ολόκληρος στρατός με τουφέκια και μπαζούκας για να την κυνηγήσουν ή να την σκοτώσουν!

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε μετά το φαγητό;


Ήπιες, έφαγες και τα μάτια σου έχουν αρχίσει ήδη να κλείνουν!

Το μόνο που αναζητάς αυτή τη στιγμή είναι να “χωθείς” κάτω από τα...
σκεπάσματα και πάρεις ένα γλυκό ύπνο που θα σε ξεκουράσει και πιστεύεις ότι ταυτόχρονα θα σε ξεφουσκώσει!

 Μάλλον πιστεύεις κάτι λάθος και τα πράγματα δεν είναι έτσι όπως τα έχεις στο μυαλό σου ακριβώς... Αντιθέτως μάλιστα!

Αν κοιμηθούμε αμέσως μετά το γεύμα (είτε μεσημέρι, είτε βράδυ) δε βοηθάμε τον οργανισμό μας να λειτουργήσει αποτελεσματικά στη διαδικασία της πέψης. Αυτή δε, στη φάση του ύπνου πραγματοποιείται με πιο αργό ρυθμό και όχι σωστά. 

Στη συνέχεια επέρχεται φούσκωμα και νιώθουμε "βαρύ" το στομάχι μας με αποτέλεσμα να δημιουργείται δυσπεψία. Μετά την ολοκλήρωση του γεύματος λοιπόν (σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή), καλό είναι για μισή ώρα τουλάχιστον να κάνουμε κάποιες κινητικές δραστηριότητες, όπως να ασχοληθούμε με τις δουλειές του σπιτιού ή να απολαύσουμε ένα ελαφρύ περπάτημα, και μετά το πέρασμα των 2-3 ωρών να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι.
Πηγή

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΒΙΟΤΕΧΝΩΝ ΘΗΒΑΣ

Η ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΒΙΟΤΕΧΝΩΝ ΘΗΒΑΣ εύχεται "καλή επιτυχία" στους υποψηφίους της για το Επιμελητήριο Βοιωτίας

           
                                                            ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο Πρόεδρος και τα μέλη του Διοικητικού συμβουλίου της Ομοσπονδίας Επαγγελματιών Βιοτεχνών Θήβας  σας ενημερώνουν ότι την Τρίτη 5 Δεκεμβρίου  στη Λιβαδειά και την  Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2017 στην Θήβα    θα διεξαχθούν οι  εκλογές για την ανάδειξη  του  νέου Διοικητικού  Συμβουλίου  του Επιμελητηρίου  Βοιωτίας.
Οι εκλογές στην Θήβα θα πραγματοποιηθούν   στην αίθουσα  Σ.Φ.Ε. (Επαμεινώνδα 2 )  από τις 8:00π.μ. έως 18:00μ.μ.
Δικαίωμα ψήφου  στις εκλογές έχουν τα οικονομικά  τακτοποιημένα μέλη.

Στόχος της ΟΕΒΕ ΘΗΒΑΣ σε αυτές τις εκλογές είναι η δυναμική εκπροσώπηση των Επαγγελματιών και Βιοτεχνών στο Επιμελητήριο Βοιωτίας με ανθρώπους που γνωρίζουν τα προβλήματα των επαγγελματιών αλλά πιο πολύ έχουν την θέληση να διεκδικήσουν πράγματα για την πόλη μας.

Οι υποψήφιοι της Ομοσπονδίας βρίσκονται στα τμήματα Υπηρεσιών και Μεταποίησης στο συνδυασμό « Ανεξάρτητη Επιμελητηριακή Ενότητα» και είναι :

ΤΜΗΜΑ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ:
Παναγιώτης Χαρατσής 

ΧΑΡΑΤΣΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ - Πρόεδρος ΟΕΒΕ ΘΗΒΑΣ , Πρόεδρος Σωματείου Εστιατορίων - Καφετεριών

ΓΡΕΑΣΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ – Γεν .Γραμματέας  Σωματείου Κουρέων Κομμωτών

Θανάσης Κοτζιάς
ΧΡΗΣΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ – Γεν . Γραμματέας Σωματείου Ιδιοκτητών Φορτηγών –Αυτοκινήτων  Δ/Χ


ΚΟΤΖΙΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ – Αντιπρόεδρος Σωματείου Εστιατορίων – Καφετεριών

ΠΟΛΥΤΑΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ – Μέλος Σωματείου Εστιατορίων – Καφετεριών



Παναγιώτης Γιάννου
ΤΜΗΜΑ ΜΕΤΑΠΟΙΗΣΗΣ:

ΓΙΑΝΝΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ – Πρόεδρος  Σωματείου Ιδιοκτητών Συνεργείων Επισκευής Αυτοκινήτων και Φανοποιών

Θεοφάνης Κώνστας - Φίλης


ΚΩΝΣΤΑΣ – ΦΙΛΗΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ – Πρόεδρος Συνδέσμου Εργοληπτών Ηλεκτρολόγων Θήβας , Αντιπρόσωπος της Ομοσπονδίας  στην Γ.Σ.Ε.Β.Ε.Ε
Παναγιώτης Παπαργύρης 

ΠΑΠΑΡΓΥΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ – Πρόεδρος Συνδέσμου Υδραυλικών Θήβας

Ηλίας Χρήστου 
ΧΡΗΣΤΟΥ ΗΛΙΑΣ – Πρόεδρος Σωματείου Αρτοποιών Θήβας


Σε αυτές τις εκλογές η ψήφος στους υποψηφίους που εκπροσωπούν την Ομοσπονδία Επαγγελματιών – Βιοτεχνών Θήβας είναι πολύτιμη  και απαραίτητη γιατί μόνο ενωμένοι και συλλογικά μπορούμε να διεκδικήσουμε πράγματα για την πόλη μας.


                                                ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΕΒΕ ΘΗΒΑΣ
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                  Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
             ΧΑΡΑΤΣΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ                           ΧΡΗΣΤΟΥ ΗΛΙΑΣ           

52χρονη πέθανε στη φυλακή στη Θήβα μετά από ερήμην καταδίκη της

Αιτήθηκε αλλά δεν της δόθηκε αναστολή ποινής λόγω υγείας


Πέθανε χθες (27-11-2017) σε νοσοκομείο των Θηβών, όπου νοσηλευόταν φρουρούμενη, έχοντας υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, η Μ.Κ., 52 ετών, που έχει καταδικαστεί ερήμην σε ποινή κάθειρξης 13 ετών, ως πρωταγωνίστρια σε υπόθεση πλαστοπροσωπίας.

Η 52χρονη αιτήθηκε ενώπιον του Πενταμελούς Εφετείου Δωδεκανήσου την αναστολή της ποινής της επικαλούμενη σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε αλλά η αίτησή της δεν έγινε δεκτή.

Είχε κριθεί ένοχη πλαστογραφίας, με συνολικό όφελος και συνολική ζημία άνω των 73.000 ευρώ κατ’ εξακολούθηση, απάτης με περιουσιακό όφελος και προξενηθείσα ζημία, που υπερβαίνει συνολικά το ποσό των 73.000 ευρώ κατ’ εξακολούθηση και υπεξαίρεση σε βαθμό κακουργήματος.

Η 52χρονη κατόρθωσε μεταξύ άλλων, να εγγράψει προσημειώσεις δεκάδων χιλιάδων ευρώ σε ξένα ακίνητα, να τα ιδιοποιηθεί από την «νύφη» της, εξαπατώντας και την υπερήλικη μητέρα της, να τα πουλήσει και να τα αγοράσει στο πραγματικό της όνομα.

Η δράστιδα επιβάρυνε τον προϋπολογισμό της «νύφης» της με δάνεια που ουδέποτε συνήψε, οφειλές σε πιστωτική κάρτα, που ουδέποτε χρησιμοποίησε, οφειλές για ηλεκτρικές συσκευές που δεν αγόρασε αλλά και οφειλές σε δόσεις αγοράς αυτοκινήτου, την ύπαρξη του οποίου δεν εγνώριζε το ανυποψίαστο θύμα.

Αθώοι είχαν κριθεί στην ίδια υπόθεση μια κτηματομεσίτης κι ένας δικηγόρος.

Πηγή: dimokratiki.gr

Πώς πήραν το όνομά τους 5 πλατείες της Αθήνας

https://ygeiasdromoi.blogspot.gr/2017/10/pws-phran-to-onoma-toys-5-plateies-ths-athhnas.html


Πολλές φορές οι πλατείες κρύβουν μια πολύ παράξενη ή ακόμα και τραγική πίσω από την ονομασία την προέλευση της. Αυτό συμβαίνει και με τις πλατείες των Αθηνών. Στις περισσότερες περιπτώσεις. Σε περίπτωση που αναρωτιόσασταν λοιπόν, οι πέντε παρακάτω πλατείες έχουν όλες μια ιστορία από πίσω τους, ενδιαφέρουσα αλλά όχι πάντα ευχάριστη.


Πλατεία Αμερικής
Το όνομα της πλατείας «Αμερικής» δεν είναι το πρώτο όνομα της πλατείας της οδού Πατησίων. Υπήρξε κάποτε πλατεία Ανθεστηρίων και πιο πρόσφατα πλατεία Αγάμων, που το είχαμε ακούσει στην ταινία του Γιάννη Γκιωνάκη «Ο τρελλός της πλατείας Αγάμων». Το πλατεία Αμερικής δόθηκε τιμής ένεκεν στην πλατεία το 1927 από τον δήμαρχο Σπύρο Πάτση, για τον φιλελληνισμό που έδειχναν οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

Πλατεία Κλαυθμώνος
Η πλατεία της οδού Σταδίου θα μπορούσε να είχε ονομαστεί και «πλατεία των δακρύων», αν στις αρχές του 20ου αιώνα είχε ήδη επικρατήσει η δημοτική. Πριν από το 1909, στην πλατεία βρισκόταν το υπουργείο Εσωτερικών. Το υπουργείο απέλυε τους μη μόνιμους υπαλλήλους του, όταν άλλαζε η εκάστοτε κυβέρνηση. Δηλαδή αρκετά συχνά. Οι απολυμένοι συγκεντρώνονταν στην πλατεία και εκλιπαρούσαν με «κλαυθμούς και οδυρμούς», να επαναπροσληφθούν. Ο συγγραφέας Δ. Καμπούρογλου αναφέρθηκε σε αυτήν πρώτη φορά με αυτό το όνομα το 1878. Όμως επίσημα, η πλατεία άλλαξε πολλές ονομασίες και άργησε πολύ να ονομαστεί πλατεία Κλαυθμώνος αν και όλοι την γνώριζαν με αυτό το όνομα. Σήμερα ονομάζεται «πλατεία Εθνικής Συμφιλιώσεως».


Πλατεία Συντάγματος
Η πλατεία μπροστά από την βουλή των Ελλήνων δεν ονομάστηκε έτσι καθόλου τυχαία. Ονομάστηκε έτσι λόγω του πρώτου συντάγματος της χώρας, το 1844, που παραχώρησε ο Όθωνας ύστερα από διαδηλώσεις στην συγκεκριμένη πλατεία, που βρισκόταν τότε μπροστά από το τότε παλάτι, δηλαδή την σημερινή βουλή.



Πλατεία Ομονοίας
Η κεντρικότερη πλατεία της Αθήνας, που έχει αλλάξει πολλές φυσιογνωμίες τα τελευταία 100 χρόνια, ονομάστηκε έτσι το 1863. Τότε έγινε η συμφιλίωση των δυο αντίπαλων πολιτικών παρατάξεων που δημιουργήθηκαν μετά την έξωση του Όθωνα. Οι Πεδινοί και οι Ορεινοί λοιπόν συγκρούστηκαν ανελέητα μέχρι να συμφιλιωθούν, με την σύγκρουση να έχει ως απολογισμό τουλάχιστον 120 νεκρούς!


Πλατεία Κολωνακίου
Η πλατεία της αριστοκρατικής συνοικίας του κέντρου οφείλει το όνομα της σε ένα μικρό κολωνάκι που βρίσκεται εκεί. Το κολωνάκι αυτό τοποθετήθηκε στο σημείο κατά την περίοδο της Τουρκοκρατίας. Οι Αθηναίοι της εποχής συνήθιζαν να κάνουν λιτανείες και ιεροτελεστίες για αποφυγή επιδημιών ή άλλων συμφορών. Στα σημεία που κατέληγαν οι λιτανείες έστηναν ένα κολωνάκι. Υπάρχουν αρκετά τέτοια κολωνάκια σε διάφορες περιοχές της Αθήνας, με το συγκεκριμένο να είναι το πιο γνωστό.

http://www.e-daily.gr/themata/94203/pws-phran-to-onoma-toys-5-plateies-ths-athhnas-pics

Άμεσα προσλαμβάνονται σε νοσοκομεία και ΕΚΑΒ 177 νοσηλευτές

http://arouraios.gr/

Σε εξέλιξη βρίσκεται, μετά την έκδοση των οριστικών αποτελεσμάτων, η διαδικασία πρόσληψης, που αφορά σε 177 νέες μόνιμες θέσεις νοσηλευτικού και λοιπού προσωπικού στα νοσοκομεία όλων των Υγειονομικών Περιφερειών και στο ΕΚΑΒ, οι οποίες καλύπτονται από προστατευόμενους του ν. 2643/1998. Αυτό ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Υγείας, το οποίο αναφέρει, μεταξύ άλλων, ότι «μετά από πολλά χρόνια κινείται μία διαδικασία, η οποία είχε σκαλώσει στα γρανάζια της γραφειοκρατίας, παράγοντας χειροπιαστό αποτέλεσμα στην κατεύθυνση ενίσχυσης της στελέχωσης του Δημόσιου Συστήματος Υγείας».

Το υπουργείο Υγείας τονίζει πως εκτός των παραπάνω θέσεων η διαδικασία συνεχίζεται και για άλλες αντίστοιχες θέσεις, τα οριστικά αποτελέσματα των οποίων θα εκδίδονται σταδιακά. Παράλληλα, έδωσε στη δημοσιότητα αναλυτικό κατάλογο των νοσοκομείων που θα γίνουν οι προσλήψεις. Πρόκειται για τα εξής νοσοκομεία:

«Ομόφωνα ψηφίστηκε ο προϋπολογισμός του Επιμελητηρίου Βοιωτίας».


Την Δευτέρα 27 Νοεμβρίου, στην αίθουσα συνεδριάσεων του καταστήματος του Επιμελητηρίου Βοιωτίας, στην Λιβαδειά, πραγματοποιήθηκε η τελευταία συνεδρίαση του υφιστάμενου Διοικητικού Συμβουλίου του Επιμελητηρίου Βοιωτίας.

Στην συνεδρίαση συζητήθηκε, όπως προβλέπεται άλλωστε από το νομικό πλαίσιο λειτουργίας των επιμελητηρίων της χώρας, ο προϋπολογισμός του Επιμελητηρίου Βοιωτίας για το οικονομικό έτος 2018.

Ο προϋπολογισμός ψηφίστηκε ομόφωνα από τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Επιμελητηρίου Βοιωτίας, καθώς καταβλήθηκε κάθε δυνατή προσπάθεια να προβλεφθεί κάθε πιθανή ανάγκη και να εξασφαλιστεί η ομαλή λειτουργία του φορέα μας ενώ στην συνέχεια θα υποβληθεί προς έγκριση στο Υπουργείο Οικονομίας & Ανάπτυξης.

Με την ευκαιρία της λήξης της θητείας του Διοικητικού Συμβούλιου, ο Προέδρος του Επιμελητηρίου Βοιωτίας, κ. Παναγιώτης Αγνιάδης ευχαρίστησε τα υπόλοιπα μέλη, για την δημιουργική και εποικοδομητική συμπόρευση και έκανε της εξής δήλωση:

«Η θητεία μας συνέπεσε με την πιο δύσκολη περίοδο για την επιχειρηματικότητα της χώρας μας, την περίοδο των μνημονίων και των λουκέτων.

Προσπαθήσαμε με παρεμβάσεις, δράσεις και ενέργειες μας να σταθούμε στο πλευρό του μικρομεσαίου συναδέλφου και να αρθρώσουμε έναν λόγο υπεράσπισης των δίκαιων αιτημάτων και συμφερόντων του, έναν λόγο απαλλαγμένο από κομματικές και τοπικιστικές αντιλήψεις. Ανεξάρτητα από κυβέρνηση, πρωθυπουργό ή υπουργό, τα αιτήματα μας και οι απόψεις μας ήταν σταθερές και πάγιες.

Ο αγώνας όμως συνεχίζεται, η επιχειρηματική κοινότητα της Βοιωτίας έχει να αναμετρηθεί με πολλά προβλήματα, τα οποία, είτε είναι κοινά με τις δυσκολίες, που πανελλαδικά αντιμετωπίζουν οι επιχειρήσεις, είτε σχετίζονται με την έλλειψη βασικών υποδομών και υπηρεσιών στην περιοχή μας.

Στο πλαίσιο αυτό, εύχομαι, σε όσους από εσάς συμμετέχουν, ως υποψήφιοι στις επικείμενες εκλογές καθώς και σε όλους τους συνδυασμούς και υποψηφίους, καλή επιτυχία».



Τι συνιστά η Περιφέρεια για τις κλοπές ελιών και τα κρούσματα στη περιοχή της Λιβαδειάς

Την παρέμβαση της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας προκάλεσαν οι συνεχιζόμενες κλοπές ελαιοκάρπου από τα ελαιοπερίβολα. 

Πολλά κρούσματα έχουν καταγγελθεί, από ελαιοκαλλιεργητές της Φθιώτιδας, ενώ το Σαββατοκύριακο αντίστοιχα περιστατικά είχαμε και στην περιοχή της Λιβαδειάς.

Η περιφέρεια παρακαλεί τους ιδιοκτήτες ελαιοτριβείων και τους εμπόρους βρώσιμων ελιών, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την παραλαβή του ελαιοκάρπου από άγνωστα σε αυτούς άτομα. Σε περίπτωση που παρατηρήσουν κάτι περίεργο να απευθύνονται στην αστυνομική αρχή. 

Επιπλέον ζητείται η αλληλοβοήθεια και η συνεργασία μεταξύ των αγροτών που ίσως βοηθήσει στον περιορισμό του φαινομένου αυτού.

Αγρυπνία για την Παναγία την Γερόντισσα στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου του Νέου Θηβών

Η Ιερά Μητρόπολη Θηβών και Λεβαδείας σας προσκαλεί στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου του Νέου Θηβών την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου 2017 στις 08:00 όπου θα πραγματοποιηθεί Αγρυπνία για την Παναγία την Γερόντισσα.
 ΡΑΔΙΟ ΘΗΒΑ 97.5 

Δυτική Ελλάδα: Το πρώτο ενεργειακά αυτόνομο θερμοκήπιο

Το πρώτο ενεργειακά αυτόνομο και με μειωμένες εκπομπές του διοξειδίου του άνθρακα θερμοκήπιο, διαστάσεων ενός στρέμματος, αναμένεται να λειτουργήσει στη χώρα μας μέσα στην επόμενη διετία.

Σε αυτό το θερμοκήπιο θα χρησιμοποιείται υπέρυθρη θέρμανση, με την οποία θα θερμαίνονται απευθείας τα φυτά και όχι ο αέρας και το κάλυμμα της εγκατάστασης για να μην υπάρχουν ενεργειακές απώλειες, ενώ παράλληλα θα τοποθετηθούν φωτοβολταϊκά πάνελ στην οροφή και θα καλύπτουν το υπόλοιπο 50% των αναγκών.

Η ανακοίνωση του καινοτόμου αυτού έργου έγινε κατά την εισήγηση της Αγγελικής Καυγά, επίκουρης καθηγήτριας Τεχνολόγων Γεωπόνων του ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας, στο 28ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας της Επιστήμης των Οπωροκηπευτικών, στη Θεσσαλονίκη, με θέμα «Καλλιέργεια πιπεριάς σε θερμοκήπια χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης».

Η κα Καυγά τόνισε ότι υπάρχει η αισιοδοξία να λειτουργήσει σε δύο χρόνια το «ψυχρό και ενεργειακό αυτόνομο θερμοκήπιο», που δεν θα επιβαρύνει το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Ο συνδυασμός των τεχνολογιών θα εφαρμοστεί τον επόμενο χρόνο σε παραγωγικό θερμοκήπιο στο Τμήμα Τεχνολόγων Γεωπόνων του ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας στην Αμαλιάδα.

Επιπλέον, επεσήμανε ότι η παραπάνω ερευνητική δραστηριότητα γίνεται τα τελευταία τρία χρόνια από το Εργαστήριο Τεχνολογίας Θερμοκηπίων και Βιοκλιματολογίας του Τμήματος ΤΕΙ Δυτικής Ελλάδας και του Εργαστηρίου της Ηλιακής Τεχνικής του Τμήματος Φυσικής του Πανεπιστημίου Πάτρας, με δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά. Εμπνευστής της καινοτόμου αυτής ιδέας ήταν ο αείμνηστος Γιάννης Τρυπαναγνωστόπουλος, το έργο του οποίου συνεχίζουν οι συνεργάτες του.

ypaithros.gr – Νικολέτα Τζώρτζη

Χοληστερόλη: Τι να τρώτε για να την «σπάσετε» – Όρια χοληστερίνης




Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λιπαρά μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας.
Τροφές που αυξάνουν την χοληστερόλη

Προσπαθήστε να περιορίσετε γενικά την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνετε και τα οποία είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη, όπως:

Ανακοίνωση Από Το Σύλλογο Εργαζομένων ΟΤΑ Επαρχίας Λιβαδειάς


Ο Σύλλογος Εργαζομένων ΟΤΑ επαρχίας Λιβαδειάς παραβρέθηκε στο χθεσινό ( 27/11/2017 ) δημοτικό συμβούλιο που πραγματοποιήθηκε στο Δήμο Διστόμου – Αράχοβας –Αντίκυρας , όπου και παρενέβη δια του προέδρου του σε δύο θέματα που αφορούσαν εργασιακά ζητήματα και πιο συγκεκριμένα: α ) την καταβολή στους εργαζόμενους όσων τους οφείλονταν από μη χορήγηση γάλακτος και Μ.Α.Π. από το 2012 έως και το 2016 ( σύμφωνα με το Ν. 4483/2017 ) και β ) για το εκτός ημερησίας διάταξης θέμα που αφορούσε το ζήτημα της αποκομιδής των απορριμμάτων για τις εξαιρέσιμες μέρες , Κυριακές και αργίες . 

Μετά από την τοποθέτησή μας το πρώτο θέμα υπερψηφίστηκε από όλους πλην του προέδρου του δημοτικού συμβουλίου , ενώ το δεύτερο θέμα υπερψηφίστηκε ομόφωνα .

Η απόφαση αυτή αποτελεί μία δικαίωση των προσπαθειών του Συλλόγου των εργαζομένων , ο οποίος έχει μία συνεπή και απαρασάλευτη στάση στο και θέμα της αποκομιδής των απορριμμάτων , ότι δηλαδή θα πρέπει να βρίσκεται σε δημόσιο έλεγχο και όχι στα χέρια εργολαβικών συμφερόντων.

Καλωσορίζουμε λοιπόν τις αποφάσεις του δημοτικού συμβουλίου του Δήμου Διστόμου – Αράχοβας – Αντίκυρας , που εκτός των άλλων έχουν και οικονομικό όφελος για τους δημότες , αφού το κόστος της αποκομιδής θα ήταν τουλάχιστον διπλάσιο αν αυτή δινόταν σε εργολάβο , και περιμένουμε να τις δούμε να εφαρμόζονται στην πράξη .

Για το Δ.Σ.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Η ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΜΠΟΥΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΑΡΑΛΗ ΓΙΟΥΛΗ

Οι αντιδιαβητικές ιδιότητες της ελιάς


Tα οφέλη της ελιάς και των παράγωγων προϊόντων της όπως το ελαιόλαδο είναι ευρέως γνωστά εδώ και αιώνες, ιδίως για την καρδιαγγειακή υγεία.
Φαίνεται όμως ότι η ελιά και το ελαιόλαδο έχουν και αντιδιαβητικές ιδιότητες, όπως δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση Biochemistry.

Ερευνητές από το Πολυτεχνικό Ινστιτούτο της Βιρτζίνια (Virginia Tech) ανακάλυψαν μάλιστα το συγκεκριμένο συστατικό που συμβάλλει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

Ονομάζεται ελαιοευρωπεΐνη (ή ελευρωπαΐνη) και είναι μια σύνθετη ουσία που προωθεί την απελευθέρωση ινσουλίνης ώστε να ρυθμίζονται αποτελεσματικά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, η ελαιοευρωπεΐνη επιδρά στην αμυλίνη, η οποία απαντάται σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό των διαβητικών και σχηματίζει βλαβερά συμπλέγματα.

Μέσω αυτών των δύο μηχανισμών η ελιά μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά ενάντια στον διαβήτη τύπου 2, εκτιμούν οι ερευνητές.

«Η μελέτη μας όχι μόνο συμβάλλει στη βαθύτερη κατανόηση των βιοχημικών ιδιοτήτων της ελαιοευρωπεΐνης αλλά παράλληλα μπορεί να ενθαρρύνει το ευρύ κοινό να δώσει περισσότερη έμφαση στην ελιά και στα παράγωγα προϊόντα της, δεδομένης της “επιδημίας” διαβήτη που καταγράφεται παγκοσμίως» επισημαίνει ο επικεφαλής συντάκτης της μελέτης Μπιν Χου.

Το επόμενο βήμα των ερευνητών θα είναι να αξιοποιήσουν την ελαιοευρωπεΐνη σε κλινικές μελέτες, δοκιμάζοντας την επίδρασή της σε πειραματόζωα με διαβήτη και εξερευνώντας πιθανές επιπρόσθετες επιδράσεις της στον μεταβολισμό και τη γήρανση.

Πηγή:onmed.gr

Πολιτιστικός Σύλλογος Μέλισσα


Τα μανιτάρια είναι πιο χορταστικά από το κρέας



Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τα μανιτάρια υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι πιο χορταστικά από το κρέας, αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν έχει...
μελετηθεί με ποσότητες που αντιστοιχούν σε πρωτεΐνες.

Τώρα μια μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Μινεσότα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite εκτίμησε τις διαφορές στον κορεσμό της πείνας συγκρίνοντας τα μανιτάρια με το κρέας για μια διάρκεια 10 ημερών.

Σύμφωνα με τη μελέτη, όταν το πρωινό γεύμα περιέχει μανιτάρια το άτομο αισθάνεται πιο χορτάτο και πεινάει λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επειδή οι πρωτεΐνες έχει φανεί από προηγούμενες μελέτες ότι είναι χορταστικές, οι ερευνητές θέλησαν να συσχετίσουν την ποσότητα της πρωτεΐνης που περιέχουν τα μανιτάρια με αυτή του κρέατος προκειμένου να εκτιμήσουν τον κορεσμό της πείνας.

Η Δρ Joanne Slavin και οι συνεργάτες σχεδίασαν ένα 10ήμερο πρόγραμμα διατροφής που περιελάμβανε λευκά μανιτάρια Agaricus bisporus (226 γραμμάρια) και κρέας (28 γραμμάρια). Οι συμμετέχοντες, 17 γυναίκες και 15 άνδρες, κατανάλωναν δυο φορές την ημέρα είτε ψιλοκομμένα μανιτάρια είτε μοσχαρίσιο κρέας με μόλις 7% λιπαρά. Οι μερίδες είχαν σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχουν την ίδια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και τον ίδιο αριθμό θερμίδων.

Την πρώτη μέρα, τρεις ώρες μετά το πρωινό, οι συμμετέχοντες μπορούσαν να φάνε όση ποσότητα ήθελαν στο μεσημεριανό τους. Τις επόμενες εννιά μέρες έτρωγαν τα μανιτάρια ή το κρέας που τους δόθηκε στο σπίτι τους.

Πιο χορταστικά τα μανιτάρια λόγω πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Τα αποτελέσματα έδειξαν διαφορά στα ποσοστά κορεσμού μεταξύ της κατανάλωσης μανιταριών και κρέατος. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν λιγότερη πείνα, μεγαλύτερη πληρότητα και μειωμένη προοπτική κατανάλωσης μετά από ένα πρωινό γεύμα με τα μανιτάρια.

Μια άλλη μελέτη, της Σχολής Δημόσιας Υγείας Bloomberg στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins των ΗΠΑ, έχει δείξει ότι η αύξηση της κατανάλωσης μανιταριών, αντί κρέατος, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη μείωση του συνολικών ημερήσιων. Στη μελέτη αυτή, οι συμμετέχοντες που είχαν κάνει μια διατροφή πλούσια σε μανιτάρια είχαν χάσει 3,1 κιλά.

Επίσης, μια άλλη μελέτη που είχε γίνει από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Ντέιβις, έδειξε ότι η αντικατάσταση μιας μερίδας κρέατος με μανιτάρια συντελούσε στη μείωση των θερμίδων, των κορεσμένων λιπαρών και του αλατιού, ενώ προσέθετε βιταμίνες B, βιταμίνη D, αντιοξειδωτικά και κάλιο – τα μανιτάρια είναι από τις λίγες φυτικές τροφές που περιέχουν βιταμίνη D. Ορισμένα είδη περιέχουν β-γλυκάνες οι οποίες μειώνουν την απορρόφηση της διατροφικής χοληστερόλης.

Μια μερίδα λευκών ωμών μανιταριών (84 γραμμάρια) περιέχει 20 θερμίδες, καθόλου λιπαρά, 3 γραμμάρια πρωτεΐνες και ελάχιστο νάτριο (15 mg). Τα μανιτάρια είναι υγιεινά διότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες ενώ παρέχουν βιταμίνες Β1, Β2, Β12, C, D, Ε, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Μια ισπανική μελέτη έχει βρει ότι ο φούρνος μικροκυμάτων και το γκριλ, διατηρούν αναλλοίωτα τα επίπεδα των βασικών αμινοξέων και των βιταμινών που περιέχουν τα μανιτάρια. Το τηγάνισμα και το βράσιμο προκαλούν μεγάλη απώλεια πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών ουσιών αλλά αυτό δεν αφορά τις β-γλυκάνες.

Το πλεονέκτημα των μανιταριών έναντι του κρέατος είναι ίσως ότι περιέχουν, εκτός από πρωτεΐνες, και φυτικές ίνες. Στην παρούσα μελέτη, η κατανάλωση μανιταριών παρατηρήθηκε ότι αύξησε την πρόσληψη φυτικών ινών στις ημέρες 1, 2 και 10.
Πηγή