Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017

Πως θα κάνετε το παιδί σας να διαβάζει βιβλία


Πολύ συχνά οι γονείς λένε ότι το παιδί τους δεν διαβάζει εξωσχολικά βιβλία και ότι δεν ενδιαφέρεται για οτιδήποτε περιλαμβάνει ανάγνωση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι έχει παρεξηγήσει την ανάγνωση, την έχει βαρεθεί λόγω σχολείου ή ότι δεν του έδειξε κάποιος την ομορφιά της ανάγνωσης!

Κάτι πολύ απλό που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε σταδιακά την αρνητική στάση του παιδιού είναι να διαβάζετε εσείς μια ιστορία στο παιδί! Η καθημερινή ή έστω συχνή ανάγνωση βοηθά το παιδί:

– να ακούει την γλώσσα και να μαθαίνει νέες λέξεις
– να προσέχει την ώρα που διαβάζετε – να συγκεντρώνεται σε κάτι που ακούει
– να αγαπήσει το διάβασμα και τα βιβλία
– είναι μια συνήθεια που δυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο παιδί και τους γονείς (ναι μπαμπάδες μπορείτε κι εσείς να διαβάζετε με τα παιδιά σας!!)
– έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή συνήθεια δημιουργεί καλούς αναγνώστες στο μέλλον
– δείχνει τη θετική πλευρά της ανάγνωσης

Τα σωστά βήματα

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Θήβας για 20/9

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Κυκλοφοριακές Ρυθμίσεις στο κέντρο της Θήβας για τις 20/9
στο πλαίσιο των δράσεων για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας


Στο πλαίσιο πραγματοποίησης των δράσεων του Δήμου Θηβαίων για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας θα ισχύσουν για την Τετάρτη 20/9/2017 και από ώρες 17:00 έως 20:00 στο κέντρο της Θήβας, οι ακόλουθες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, προκειμένου να εξασφαλισθεί η ομαλή διεξαγωγή της πεζοπορίας και ποδηλατοδρομίας καθώς και η ασφάλεια των συμμετεχόντων:


Α) Απαγόρευση  εισόδου σε όλα τα οχήματα  :
1. Στην διασταύρωση των οδών Τσεβά & Πελοπίδου επί της Τσεβά (άνοδος)
2. Στην διασταύρωση των οδών Οιδίποδος & Πελοπίδου επί της  Οιδίποδος
3. Στην διασταύρωση των οδών Δράκου & Πελοπίδου επί της  Δράκου
4. Στην διασταύρωση των οδών Δίρκης & Κάδμου επί της  Δίρκης


Β) Υποχρεωτική κατεύθυνση πορείας προς τα αριστερά
1. Στην διασταύρωση των οδών Επαμεινώνδα & Σπηλιώτη επί της Σπηλιώτη με σκοπό την υποχρεωτική πορεία των διερχόμενων οχημάτων αριστερά προς την οδό  Σπηλιώτη
2. Στην διασταύρωση των οδών Λαϊου, Θρεψιάδου & Αμφίου , Χρυσοστόμου Σμύρνης με σκοπό την υποχρεωτική πορεία των διερχόμενων οχημάτων αριστερά προς την οδό Αμφίου ή προς  την οδό  Χρυσοστόμου Σμύρνης

Γ) Υποχρεωτική κατεύθυνση πορείας προς τα δεξιά
Στην διασταύρωση των οδών Επαμεινώνδα, Πινδάρου & Ετεοκλέους με σκοπό την υποχρεωτική πορεία των διερχόμενων οχημάτων δεξιά προς την οδό Ετεοκλέους

Δ) Οι οδοί Αντιγόνης & Βουρδουμπά θα διατηρήσουν την πορεία τους.


Οι προτεινόμενες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα πραγματοποιηθούν με επί τόπου σήμανση που θα υλοποιηθεί με ευθύνη και δαπάνη των δήμου.

Λες και όλη η αρχαιότητα είναι μαζεμένη εδώ…


Το Προσήλιο του Δ. Λεβαδέων , όπου βρίσκεται το νέο αρχαιολογικό εύρημα το οποίο εικάζεται ότι ανήκει στους Μινύες του Ορχομενού (τάφος του Μυκηναϊκού ανακτόρου του Ορχομενού) επισκέφτηκε η Αντιπεριφερειάρχης της Π. Ε. Βοιωτίας , Φανή Παπαθωμά.

Μετά από λεπτομερή ενημέρωση από την Προϊσταμένη Εφορείας Αρχαιοτήτων Βοιωτίας , κα Χαραμή , η Αντιπεριφερειάρχης δήλωσε:

« Η Π. Ε. Βοιωτίας είναι γεμάτη από αρχαία μνημεία , από αρχαία Ιστορία, λες και όλη η αρχαιότητα να είναι συγκεντρωμένη σε τούτον εδώ τον τόπο.

Τανάγρα – Θήβα – Αλίαρτος – Ορχομενός - Χαιρώνεια , μια ιστορική διαδρομή που σε ταξιδεύει στην Αρχαιότητα.

Σήμερα η Βοιωτία συμπληρώνεται και με την εύρεση του νέου αυτού μνημείου. Κι όσον αφορά την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας σας διαβεβαιώνω ότι θα συμβάλλει τα μέγιστα για την ανάδειξή του».

Τεχνολογίες που οι νέες γενιές θα δουν μόνο σε… φωτογραφίες!

Τεχνολογίες που οι νέες γενιές θα δουν μόνο σε… φωτογραφίες!

Η αμήχανη στιγμή που το πιτσιρίκι σας θα σας ρωτήσει από πού βγήκε το εικονίδιο του “save”...


Ητεχνολογία προχωρά με γοργούς ρυθμούς, πραγματοποιώντας πραγματικά άλματα. Αντικείμενα και πρακτικές με τα οποία οι γενιές των 30something μεγάλωσαν και γαλουχήθηκαν έχουν ήδη ξεπεραστεί σε τέτοιο βαθμό που πλέον είναι ανάξια αναφοράς! Όλες εκείνες οι αναμνήσεις από τα 80s και τα 90s σήμερα θεωρούνται ρετρό και με τον κόσμο της τεχνολογίας να μην έχει θέση γι’ αυτές, σιγά-σιγά σβήνουν με το πέρασμα του χρόνου. Αλήθεια, θυμάστε μια εποχή που σώζαμε τα δεδομένα μας σε δισκέτες, κυκλοφορούσαμε με Walkman και κάθε μας φωτογραφία μετρούσε αφού το φιλμυποστήριζε 12, 24 ή 36 λήψεις;

Για δείτε κι άλλα τέτοια ωραία…

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ_ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΤΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΙΛΙΟΥ, ΑΧΑΡΝΩΝ & ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΕΩΣ κ.κ. ΑΘΗΝΑΓΟΡΑ


ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Ο Δημοτικός Οργανισμός Θήβας και η Ιερά Μητρόπολη Θηβών και Λεβαδείας σας προσκαλούν την Τετάρτη 20 Σεπτεμβρίου 2017 και ώρα 7:30 μ.μ.

στο Συνεδριακό Κέντρο του Δήμου Θηβαίων, στην παρουσίαση του βιβλίου «ΘΕΕ ΜΟΥ ΘΕΕ ΜΟΥ…ΨΥΧΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & «ΑΠΟΞΕΝΩΣΗ»ΤΟΥ ΚΛΗΡΙΚΟΥ» του Μητροπολίτη Ιλίου, Αχαρνών & Πετρουπόλεως κ.κ. ΑΘΗΝΑΓΟΡΑ

Ο Μητροπολίτης Θηβών και Λεβαδείας

Γεώργιος

Ο Πρόεδρος του ΔΟΘ

Ιωάννης Β. Παπαδημητρίου

Ο Δήμος Θηβαίων συμμετέχει στην “Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας – EUROPEANMOBILITYWEEK 2017”



ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Ο Δήμος Θηβαίων συμμετέχει στην “Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας – EUROPEANMOBILITYWEEK 2017”


            Η «Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας» από το 2002 έχει καθιερωθεί ως ο σημαντικότερος θεσμός σε Ευρωπαϊκό επίπεδο για την προαγωγή βιώσιμων προτύπων κινητικότητας και κατ’ επέκταση για τη διαμόρφωση και ανάπτυξη περιβαλλοντικού ήθους. Σκοπός των δράσεων που υλοποιούνται, το διάστημα 16 με 22 Σεπτεμβρίου, είναι η ενθάρρυνση των ευρωπαϊκών τοπικών αρχών στην εισαγωγή και προώθηση βιώσιμων τρόπων μεταφοράς και η ευαισθητοποίηση των πολιτών στη χρήση εναλλακτικών τρόπων μετακίνησής στην πόλη τους. Κορύφωση των εκδηλώσεων αποτελεί η «Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο», κατά τη διάρκεια της οποίας καθορίζονται ειδικές αστικές ζώνες όπου επιτρέπεται η κυκλοφορία μόνο για τους πεζούς, τους ποδηλάτες και τις δημόσιες συγκοινωνίες. 

Πώς θα μάθετε στο παιδί την ώρα;



Για τα παιδιά η έννοια του χρόνου είναι κάτι που στην αρχή τα μπερδεύει πολύ καθώς αυτό που δεν μπορούν να κατανοήσουν είναι ότι, ναι μεν υπάρχει αλλά πρέπει να μάθουν να το βλέπουν και στο ρολόι!

Τα παιδιά δεν μπορούν να καταλάβουν την έννοια των αριθμών. Στην αρχή μπορούμε να του δώσουμε ένα ηλεκτρονικό ρολοίο και να το ρωτάμε τι ώρα είναι και απλώς να μας λέει τον αριθμό όπως τον βλέπει. Για παράδειγμα η ώρα είναι δεκαπέντε και πενήντα (15:50) αντί για τέσσερις παρά δέκα.

Ξεκινώντας το σχολείο αρχίζουν να καταλαβαίνουν περισσότερα για τον χώρο, χρόνο κλπ. Τώρα μπορούμε πρώτα να του εξηγήσουμε σε ένα κανονικό ρολόι με δείκτες πότε λέμε ΚΑΙ και πότε λέμε ΠΑΡΑ. Στην αρχή το σίγουρο είναι ότι θα λέει ΚΑΙ 2 ΚΑΙ 4 ή ΠΑΡΑ 9 ΠΑΡΑ 7 αλλά σημασία έχει να καταλάβει πότε είναι ΚΑΙ πότε ΠΑΡΑ.

Το επόμενο στάδιο είναι να μάθει πότε είναι ΚΑΙ ΜΙΣΗ και πότε είναι ΑΚΡΙΒΩΣ. Μαζί με τις έννοιες αυτές θα μάθει καλύτερα και για τον μεγάλο δείχτη στο ρολόι και για τον μικρό. Έτσι πλέον θα ξέρει πολύ καλύτερα να λέει την ώρα, εφόσον οι βασικές έννοιες πλέον του είναι γνώριμες και μπορεί να “διαβάζει” το ρολόι.

Μάθετε στο παιδί πως μια ώρα έχει 60 λεπτά και το λεπτό 60 δευτερόλεπτα για να κατανοήσει τον χρόνο. Δώστε του να κάνει μια εργασία ή πείτε του για παράδειγμα ότι μπορεί να δει τηλεόραση για 15 λεπτά. Με το ηλεκτρονικό ρολόι θα μπορέσει να καταλάβει τον χρόνο όταν περάσει.

Φτιάξτε ένα χάρτινο ρολόι με δείκτες και πλέον εξηγήστε του δίπλα από τον κάθε αριθμό την έννοια του. Δηλαδή στο 1 λέμε είναι ΚΑΙ 5 στο 2 ειναι ΚΑΙ 10 για να το βοηθήσουμε να το θυμάται μπορούμε πάνω από τον κάθε αριθμό να γράψουμε τον αριθμό που αντιπροσωπεύει στην ώρα. Έτσι στην αρχή θα ανατρέχει στο χάρτινο ρολόι που φτιάξατε (και θα ήταν ωραίο να το έχετε σε σημείο που μπορεί να το βλέπει για να το συμβουλεύεται) για να σας πει σωστά τι ώρα είναι.

Τα παιδιά σε ηλικία περίπου 5 ετών μπορούν να ξεκινήσουν να μαθαίνουν σιγά σιγά την ώρα με το ηλεκτρονικό ρολόι και σε ηλικία 7 ετών ξέρουν πλέον να λένε τι ώρα είναι και πόσο είναι ό χρόνος που περνάει. Κάντε του καθημερινά ερωτήσεις για την ώρα. Για παράδειγμα, τί ώρα ξύπνησες , τί ώρα σχόλασες από το σχολείο κλπ.
mothersblog.gr

Διαβάστε περισσότερα: Πώς θα μάθετε στο παιδί την ώρα; - iPaideia.gr

ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΣΤΕΡΕΑΣ-ΕΥΒΟΙΑΣ : ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ 18-9-17




ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ 18-9-17
ΠΡΟ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ

Πολιτικές εξελίξεις.

Το περίφημο «Grinvest» θα γίνει με τη σφαγή του λαού, με φθηνή εργατική δύναμη, με απαράδεκτες εργασιακές σχέσεις και συνεχή φοροαφαίμαξή του, για να υπάρξουν φοροελαφρύνσεις για τους μεγάλους επιχειρηματικούς ομίλους
Κανένα προπαγανδιστικό περιτύλιγμα περί «δίκαιης ανάπτυξης» και περί εισόδου της Ελλάδας στη «μεταμνημονιακή εποχή» δεν μπορεί να κρύψει ότι τα χειρότερα για τα λαϊκά στρώματα έρχονται, είναι μπροστά μας.
Η πολιτική που εφαρμόζεται σήμερα είναι πολιτική καθαρής στήριξης του κεφαλαίου. Γι' αυτό ο ΣΕΒ, οι εφοπλιστές, η ελληνική άρχουσα τάξη ζητούν να επιταχυνθούν τα αντιλαϊκά μέτρα.
Ο ΣΥΡΙΖΑ, η ΝΔ και τα άλλα αστικά κόμματα μοιράζονται την ίδια στρατηγική, τη στρατηγική που θυσιάζει δικαιώματα εργαζομένων για την κερδοφορία των μονοπωλίων.
Η ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ και το ΚΚΕ καλούν σε συμπόρευση το λαό, να παλέψουμε μαζί, να χτίσουμε ένα μαχητικό, ταξικό, εργατικό - λαϊκό τείχος αντίστασης, για να εμποδίσουμε τις νέες απαιτήσεις των μονοπωλιακών ομίλων, να απαιτήσουμε την ανάκτηση των απωλειών της κρίσης, να καλυφθούν οι σύγχρονες λαϊκές ανάγκες.
Ο δρόμος των ταξικών αγώνων για την ικανοποίηση των σύγχρονων λαϊκών αναγκών είναι η μοναδική ελπιδοφόρα επιλογή για τους εργαζόμενους.

Επίδομα θέρμανσης: Τα μισά χρήματα θα πάρουν οι δικαιούχοι – Ποιοι βγαίνουν εκτός λίστας

NewsIt


- Το επίδομα θέρμανσης θα γίνει ... αντίδωρο καθώς όλα δείχνουν ότι τα χρήματα θα μειωθούν στο μισό - Παράλληλα θα αλλάξουν τα κριτήρια και χιλιάδες δικαιούχοι θα βρεθούν εκτός λίστας δικαιούχων - Περικοπές 55.000.000 ετοιμάζει το υπουργείο και η επιδότηση μειώνεται ως και 0,10 ευρώ το λίτρο

Το επίδομα θέρμανσης θα συνεχίσει να αποδίδεται σε χιλιάδες, ωστόσο τα ποσά θα είναι πολύ μικρά, ενώ χιλιάδες θα βρεθούν εκτός της λίστας των δικαιούχων.

Προς το παρόν και σε ό,τι αφορά στο επίδομα θέρμανσης το οποίο θα ξεκινήσει να αποδίδεται από τον Ιανουάριο του 2018 οι πληροφορίες αναφέρουν ότι θα γίνουν περικοπές της τάξης των 55.000.000 ευρώ.

Αυτό σημαίνει ότι η δαπάνη του κράτους για την επιδότηση αγοράς πετρελαίου θέρμανσης πέφτει στο μισό και έτσι τώρα αναζητείται η φόρμουλα.
Ποιοι θα χάσουν και πόσα

Το ένα σενάριο λέει ότι για να αποφύγει η κυβέρνηση το μεγάλο πολιτικό κόστος που θα έχει η πλήρης περικοπή του επιδόματος θέρμανσης θα επιχειρηθεί η μείωση της δαπάνης μέσω της περικοπής του ποσού της επιδότησης.

Δεν θα μειωθούν δηλαδή κατά πολύ οι δικαιούχοι αλλά το ποσό που παίρνουν οι δικαιούχοι ανά λίτρο πετρελαίου θα πέσει σχεδόν στο μισό.

Το ίδιο σενάριο μιλάει για μείωση της επιδότησης που είναι σήμερα στα 0,25 ευρώ το λίτρο στα 0,20 ευρώ ή ακόμη και στα 0,15 ευρώ.

Το δεύτερο σενάριο λέει ότι για να γίνει η μείωση της δαπάνης και ταυτόχρονα τα χρήματα που παίρνουν οι δικαιούχοι να είναι αξιοπρεπή, θα πρέπει να μην μειωθεί πολύ το ποσό επιδότησης, αλλά ο αριθμός των δικαιούχων μέσω της αλλαγής των κριτηρίων.

Έτσι χιλιάδες δικαιούχοι θα βρεθούν εκτός της λίστας.

Με βάση τα σημερινά κριτήρια δικαιούχοι είναι οι άγαμοι με εισόδημα ως 12.000 ευρώ/έτος και ακίνητη περιουσία ως 100.000 ευρώ και οι έγγαμοι με εισόδημα ως 20.000 ευρώ/έτος (με προσαύξηση 2.000 ανά προστατευόμενο μέλος) και περιουσία ως 200.000 ευρώ.

Σιδηροδρομικοί σταθμοί στην Αργολίδα που έχουν χαρακτηριστεί ως ιστορικά μνημεία

Σιδηροδρομικοί σταθμοί στην Αργολίδα που έχουν χαρακτηριστεί ως ιστορικά μνημεία
Με ΦΕΚ που συντάχθηκε το 1985 ορίζονται 5 Σιδηροδρομικοί Σταθμοί στο Νομό Αργολίδας οι οποίοι χαρακτηρίζονται ως έργα τέχνης κτιριακών εγκαταστάσεων που χρειάζονται ειδική κρατική προστασία.



Σιδηροδρομικός Σταθμός Άργους. Ο σταθμός άνοιξε το 1886 και έκλεισε για τα περισσότερα τρένα το 2010. Προς το παρόν, εξυπηρετείται από τρένα εκδρομικής λειτουργίας, ενώ παραμένει ανενεργός σε άλλα δρομολόγια.

Το νεοκλασσικό κτήριο του σταθμού κατασκευάστηκε το 1900, και μέχρι το 1960 αποτελούσε κέντρο μεταφοράς επιβατών και εμπορευμάτων μεταξύ Άργους και Αθήνας. Το κτήριο είναι λιθόκτιστο, με τοξωτά ξύλινα παράθυρα και πόρτες.Το κτήριο είναι διώροφο, ενώ στο χώρο περιλαμβάνονται επίσης η κατοικία του σταθμάρχη και καφενείο. Αποτελεί δείγμα βιομηχανικής αρχιτεκτονικής.
Σιδηροδρομικός Σταθμός Ναυπλίου.Ο σταθμός κτίστηκε το 1885 και τα πρώτα δρομολόγια για Αθήνα άρχισαν να εκτελούνται το 1886.
Ο παλαιός σιδηροδρομικός σταθμός Ναυπλίου βρισκόταν στη συμβολή των οδών Βασιλέως Κωνσταντίνου και Θεσσαλονίκης, στον οποίο υπήρχε πρόσβαση μέσω της οδού Αιγίου, στο οδόστρωμα της οποίας βρίσκονται ακόμα ορατές οι ράγιες. 
Το 1972 αγοράστηκε από τον ΟΣΕ χώρος κοντά στο λιμάνι της πόλης για χρήση του νέου σιδηροδρομικού σταθμού, Ο σταθμός έκλεισε μαζί με τη γραμμή Ναυπλίου-Κορίνθου το 1963, και λειτούργησε ξανά το 1993. 
Ο σταθμός βρίσκεται υπό αναστολή λειτουργίας από το 2011 και προς το παρόν, εξυπηρετείται από τρένα εκδρομικής λειτουργίας, ενώ παραμένει ανενεργός σε άλλα δρομολόγια. Στο χώρο φιλοξενείται το Σιδηροδρομικό Πάρκο Ναυπλίου, ενώ το κτήριο του σταθμού στεγάζει ωδείο. Στο κτήριο της παλιάς αποθήκης στεγάζεται μουσείο αφιερωμένο στο παιδί
Σιδηροδρομικός Σταθμός Αχλαδόκαμπου. Ο σταθμός άνοιξε το 1892 και έκλεισε για τα περισσότερα τρένα το 2010. Προς το παρόν, εξυπηρετείται από τρένα εκδρομικής λειτουργίας, ενώ παραμένει ανενεργός σε άλλα δρομολόγια.
Σιδηροδρομικός Σταθμός Μύλων. Ο σταθμός άνοιξε το 1886 και έκλεισε για τα περισσότερα τρένα το 2010. Προς το παρόν, εξυπηρετείται από τρένα εκδρομικής λειτουργίας, ενώ παραμένει ανενεργός σε άλλα δρομολόγια.
 Οι συγκεκριμένοι σταθμοί συμπεριλαμβάνονται στον διαρκή κατάλογο κηρυγμένων αρχαιολογικών χώρων και μνημείων της Ελλάδος.
Αυτοί είναι:

-Σταθμός Μυκηνών
-Σταθμός Άργους
-Σταθμός και μηχανοστάσιο Μύλων
-Σταθμός Ανδρίτσας
-Σταθμός Αχλαδόκαμπου

 http://www.argolikeseidhseis.gr/2017/08/blog-post_178.html?m=1

Νιώθετε ότι πλησιάζει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!


Κοντεύουμε να κλείσουμε ήδη δύο δεκαετίες στον 21ο αιώνα και οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν καταφέρει να βρουν μια θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Αν μη τι άλλο, οι ιοί του κρυολογήματος φαίνεται να είναι περισσότεροι και πιο απειλητικοί από ποτέ!

Μέχρι πρόσφατα, οι ερευνητές πίστευαν υπήρχαν περίπου 100 είδη ρινοϊών, που αποτελούν την πιο πιθανή αιτία για ένα κρυολόγημα. Ακόμα κι αν δεν έχουν βρει μια θεραπεία για το κρυολόγημα, οι ερευνητές έχουν μάθει πολλά για το πώς οι ιοί του κρυολογήματος εξαπλώνονται. Ο βήχας και το φτάρνισμα εξακολουθούν να είναι οι πιο προφανείς και διαδεδομένοι τρόποι μετάδοσης.


Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχετε αρχίσει να φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε το κεφάλι σας “βαρύ” και έναν πονοκέφαλο που μοιάζει να αυξάνεται σιγά-σιγά. Ξέρετε, δηλαδή, ότι θα αρρωστήσετε.

Τα τέσσερα βήματα που πρέπει να κάνετε άμεσα

Αλλά δεν χρειάζεται να “παραδοθείτε” ακόμα στο κρυολόγημα. Αυτές οι τέσσερις εύκολες μέθοδοι πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσουν να γλιτώσετε την αρρώστια, ή, τουλάχιστον, να μειώσετε αισθητά τα ενοχλητικά της συμπτώματα.
Προμηθευτείτε παστίλιες ψευδαργύρου με οξικό ή γλυκονικό ψευδάργυρο και πάρτε μία κάθε δύο ώρες, για όσο έχετε αυτά τα συμπτώματα.
Επιλέξτε κοτόσουπα για το επόμενο γεύμα σας. Όσο και αν σας μοιάζει ότι αυτό είναι απλά ένα “γιατροσόφι”, έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η κοτόσουπα βοηθάει πάρα πολύ στο κρυολόγημα. Δεν ξέρουμε ακόμα το “πώς”, αλλά είναι σίγουρο ότι βοηθάει.
Πάρτε βιταμίνη C. Άλλο ένα γνωστό… αντίμετρο στο κρυολόγημα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί η βιταμίνη C να μην προλαμβάνει την ασθένεια, αλλά αν παίρνετε 1.000mg καθημερινά από την στιγμή που θα νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα, τότε η συνολική χρονική διάρκεια που θα είστε άρρωστοι θα μειωθεί κατά 8% τουλάχιστον.
Κοιμηθείτε καλά και πολύ. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το ανοσοποιητικό σας σύστημα απελευθερώνει πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες και οι οποίες είναι γνωστό ότι καταπολεμούν κάθε είδους λοίμωξη. Επίσης, αν έχετε γενικότερα καλή ποιότητα ύπνου, θα αρρωσταίνετε πιο σπάνια από κρυολόγημα.

Κρυολόγημα και διατροφή

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα.

Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2017

ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΤΙΜΟΝΙ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΕΤΕ…


Δείτε τι υπάρχει πάνω στο τιμόνι του αυτοκινήτου σας χωρίς να το ξέρετε…
Την επόμενη φορά που θα καθίσετε στη θέση του οδηγού και θα πάρετε το τιμόνι στα χέρια, σκεφτείτε ότι… ακουμπάτε μία από τις πιο επικίνδυνες εστίες μικροβίων και βακτηρίων που ερχόμαστε σε επαφή στην καθημερινότητά μας.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου μελέτησαν δείγματα από δεκάδες αυτοκίνητα και διαπίστωσαν ότι τα τιμόνια σε πολλά από αυτά είχαν 9 φορές περισσότερα βακτήρια από το κάθισμα μιας δημόσιας τουαλέτας!

Συγκεκριμένα, ενώ σε κάθε τετραγωνική ίντσα επιφάνειας στο καπάκι δημόσιας τουαλέτας ζουν κατά μέσο όρο 80 βακτήρια, στην αντίστοιχη επιφάνεια στο τιμόνι του αυτοκινήτου υπάρχουν 700 βακτήρια.

Αν σε αυτό συνυπολογίσουμε και το στατιστικό στοιχείο που μας λέει ότι 1 στους 3 οδηγούς γευματίζει μέσα στο αυτοκίνητο την ώρα που οδηγεί, χρησιμοποιώντας φυσικά τα χέρια του για να πιάσει το φαγητό του, καταλαβαίνετε τι μπορεί να σημαίνει είναι αυτό για την υγεία μας.

Ο δρ Ron Cutler, ωστόσο, που συμμετείχε στην έρευνα, παρουσιάστηκε καθησυχαστικός όσον αφορά την επικινδυνότητα των βακτηρίων στο τιμόνι του αυτοκινήτου. Υποστηρίζει ότι στην πλειοψηφία τους πρόκειται για ακίνδυνους τύπους βακτηρίων, αλλά επισήμανε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η συγκέντρωση βακτηρίων ήταν τόσο μεγάλη που θα μπορούσε να σημάνει σημαντικό πρόβλημα για τον άνθρωπο.

Στο πλαίσιο της ίδιας έρευνας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το πιο βρόμικο μέρος του αυτοκινήτου είναι το πορτ-μπαγκάζ. Εκεί η συγκέντρωση βακτηρίων φτάνει τα 1.000 βακτήρια ανά τετραγωνική ίντσα.

tonwtiko.com

H κλήρωση του 4ου ομίλου της Γ΄ Εθνικής

Με τη συμμετοχή των Οπούντιου Μαρτίνου, Θήβας, Αμβρυσσέα Διστόμου, Βελουχίου και Αστέρα Ιτέας.
http://www.starsports.gr/articles/football-league-2/1505728818
Βαγγέλης Ζαγκώτσης  Γ’ Εθνική , ΑΟ Θήβας , Οπούντιος Μαρτίνου , Αμβρυσσέας Διστόμου , ΑΠΟΚ Βελούχι , Αστέρας Ιτέας


Η κλήρωση του πρωταθλήματος ποδοσφαίρου της Γ΄ Εθνικής 2017-2018 στον 4ο όμιλο.
http://www.starsports.gr/articles/football-league-2/1505728818

5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα!


To λεμόνι πρέπει οπωσδήποτε να μπει στην καθημερινότητά σου. Δες γιατί και ξεκίνα το στύψιμο..

1. Πίνοντας μισό στυμένο λεμόνι κάθε μέρα μπορείς να προστατευτείς από τις πέτρες στα νεφρά.

2. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αν αυτό είναι που επιθυμείς.

3. Για να ξεκινάς την ημέρα σου σωστά πίνε-πριν φτιάξεις τον καφέ σου-ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι.

4. Για να σταματήσει η φαγούρα από κάποιο τσίμπημα μπορείς να τρίψεις λίγο λεμόνι πάνω στο σημείο που σε φαγουρίζει.

5. Έρευνες έχουν δείξει πως το λεμόνι εμποδίζει την καταστροφή των κυττάρων και την μετατροπή τους σε καρκινικά κύτταρα.

Διαβάστε περισσότερα: 5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα! - iPaideia.gr

Η σημαία της αξιοκρατίας Γράφτηκε από τον Θανάσης Λαγός


Ο επικοινωνιακός πόλεμος που ξέσπασε μετά την πρόσφατη απόφαση της κυβέρνησης, με την οποία οι σημαιοφόροι στο δημοτικό θα επιλέγονται μετά από κλήρωση και όχι βάσει των βαθμών, θα ήταν ουσιαστικός, εάν τα κόμματα που συμμετέχουν στα αντιμαχόμενα στρατόπεδα είχαν αποδείξει με τη στάση τους ότι η αξιοκρατία έχει υψηλή θέση στην κλίμακα αρχών του πολιτικού μας συστήματος.

Δυστυχώς όμως, όλα ανεξαιρέτως τα κόμματα στελεχώνονται και στελεχώνουν τη δημόσια διοίκηση κυρίως με ανίκανους χειροκροτητές, και σε καμία περίπτωση με άριστους και ικανούς.

Στην Ελλάδα οι περισσότεροι πολιτικοί -και όχι μόνο- τις τελευταίες δεκαετίες περιστοιχίζονται κυρίως από κόλακες και καιροσκόπους, φροντίζοντας να απομακρύνουν από την πολιτική σκηνή κάθε ικανό άνθρωπο. Η στάση τους αυτή εκπορεύεται από τη θεμελιώδη ανασφάλεια που αισθάνονται οι ίδιοι, ως ανεπαρκείς, απέναντι σε κάθε ικανό άνθρωπο που θα μπορούσε ν' αλλάξει την κατεστημένη τάξη πραγμάτων, η οποία διατηρεί ζωντανό το νεποτισμό και τον τοπικισμό. ...

Στάση εργασίας την Τρίτη οι δάσκαλοι

Γράφτηκε από τον/την Αργύρης Μπλόντζος
https://tvstar.gr/ellada-articles/90420-stasi-ergasias-tin-triti-oi-daskaloi
Δίωρη διευκολυντική στάση εργασίας κήρυξε για την Τρίτη 19 Σεπτεμβρίου η Διδασκαλική Ομοσπονδία Ελλάδας.

Στο πλαίσιο της κινητοποίησης που οργανώνει εκείνη την ημέρα η εκτελεστική επιτροπή της ΑΔΕΔΥ ενάντια στην εφαρμογή της αξιολόγησης στο δημόσιο τομέα, το ΔΣ της ΔΟΕ αποφάσισε να κηρύξει στάση εργασίας για τις δύο τελευταίες ώρες του πρωινού κύκλου και τις δύο πρώτες του απογευματινού-ολοήμερου.

Παράλληλα, καλεί τους εκπαιδευτικούς της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης να συμμετάσχουν μαζικά και δυναμικά στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας της ΑΔΕΔΥ, που είναι προγραμματισμένη για το μεσημέρι της Τρίτης στην πλατεία Κλαυθμώνος και στην πορεία προς τη Βουλή.

news247.gr

Μην τρώτε ψάρια και θαλασσινά από τον Σαρωνικό μέχρι να γίνουν οι μετρήσεις, λένε 6 κορυφαίοι επιστήμονες...



Τον κίνδυνο η ρύπανση από την πετρελαιοκηλίδα στον Σαρωνικό να...
περάσει στην τροφική αλυσίδα μέσω των αλιευμάτων,
προκαλώντας σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των καταναλωτών, επισημαίνουν έξι κορυφαίοι επιστήμονες. Μιλώντας στη Realnews, απευθύνουν προειδοποίηση στους κατοίκους της Αττικής «να μην καταναλώνουν ψάρια και οστρακοειδή έως ότου γίνουν οι απαραίτητοι έλεγχοι», οι οποίοι θα πρέπει να επαναλαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στο σωφρονιστικό κατάστημα γυναικών Ελαιώνα βρέθηκε η Μίνα Παπαναστασίου

http://www.radio-thiva.gr

Η επίσκεψη έγινε, με στόχο την ανάπτυξη των δράσεων για τη συμπαράσταση στις μειονοτικές γυναικείες ομάδες.

Επίσκεψη στο σωφρονιστικό κατάστημα γυναικών Ελαιώνα πραγματοποίησαν την Παρασκευή 8 Σεπτεμβρίου 2017 η Αναπληρώτρια Πρόεδρος της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων και Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Βοιωτίας κ. Φανή Παπαθωμά και το Επίτιμο μέλος της Επιτροπής κ. Μίνα Παπαναστασίου, με τα μέλη της επιτροπής, κ. Ελένη Ευσταθίου-Σπανού Δήμαρχο Ιστιαίας Αιδηψού, κ. Ελένη Ζήση Επιθεωρήτρια Εργασίας και κ. Χαρούλα Κυριακάκη, κοινωνιολόγο του Συμβουλευτικού Κέντρου Θήβας.

Η αναπληρώτρια Πρόεδρος, το Επίτιμο Μέλος και τα μέλη της Επιτροπής περιηγήθηκαν στους χώρους του σωφρονιστικού καταστήματος, στο Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας, στα δημιουργικά εργαστήρια, στα μαγειρεία, στα ιατρεία και συνομίλησαν με το Διευθυντή του καταστήματος κ. Γιώργο Μακρή και με το σωφρονιστικό, εκπαιδευτικό και ιατρικό προσωπικό καθώς επίσης και με κρατούμενες του καταστήματος.

Συζητήθηκαν οι δυνατότητες της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας να συμπράξει στην προσπάθεια των γυναικών για την ομαλή επανένταξή τους.

Στο τέλος της επίσκεψης η κ. Φανή Παπαθωμά, συντονίστρια των δράσεων της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων, δήλωσε:

«Συγχαίρουμε τον Διευθυντή του Σωφρονιστικού Καταστήματος κ. Γιώργο Μακρή και ολόκληρο το προσωπικό του σωφρονιστικού καταστήματος για την προσπάθεια που καταβάλουν καθημερινά, ώστε το σωφρονιστικό κατάστημα να είναι για όλες τις κρατούμενες ορμητήριο μάθησης και απόκτησης δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση του ανάλογου αγαστού κλίματος για να επιτευχθεί ο παραπάνω στόχος.

Εμείς ως Περιφερειακή Επιτροπή Ισότητας, μαζί με τον Περιφερειάρχη, Κώστα Μπακογιάννη, έχουμε ως στόχο τη συνεχή αναζήτηση αποτελεσματικών πολιτικών και πρακτικών, έτσι ώστε να καταπολεμήσουμε κάθε μορφής βίας, που υπονομεύει τα δικαιώματα των γυναικών, για ισότητα και αξιοπρέπεια».

Ακολούθως, το Επίτιμο μέλος της Επιτροπής κ. Μίνα Παπαναστασίου δήλωσε:

«Επισκεφθήκαμε σήμερα το σωφρονιστικό κατάστημα των γυναικών Ελαιώνα υλοποιώντας τις δράσεις της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας της οποίας Πρόεδρος είναι ο ίδιος ο Περιφερειάρχης Κώστας Μπακογιάννης και Αναπληρώτρια Πρόεδρος η Φανή Παπαθωμά, Αντιπεριφερειάρχης Π.Ε. Βοιωτίας. Στόχος μας, όπως φαίνεται τόσο από τις δράσεις της ΠΕΠΙΣ όσο και από τις αποφάσεις που λαμβάνουμε είναι η συμπαράσταση σε κάθε γυναίκα, κι ενδεικτικά αναφέρω την άγαμη, την πρόσφυγα, την επιχειρηματία, το θύμα ψυχολογικού εκβιασμού (bullying), της έγκλειστης. Αφουγκραστήκαμε τα προβλήματά τους και συζητήσαμε τους τρόπους βελτίωσης της ποιότητας ζωής τους και την προσπάθεια ένταξης εκ νέου στο κοινωνικό σύνολο.»

Θανατηφόρα πτώση 50χρονης στη Λιβαδειά

Γράφτηκε από τον/την Θανάσης Μερτζάνης
https://tvstar.gr/voiotia-articles/90423-thanatifora-ptosi-50xronis-sti-livadeia
50χρονη γυναίκα από τη Λιβαδειά για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία έπεσε από το μπαλκόνι της κατοικίας της που βρίσκεται στο δεύτερο όροφο και τραυματίστηκε θανάσιμα.

Το τραγικό συμβάν σημειώθηκε το απόγευμα της Κυριακής στην περιοχή της οδού Θεσσαλονίκης.

Οι αστυνομικές αρχές έχουν αποκλείσει την εγκληματική ενέργεια.

Δυναμικό «παρών» στην 82η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης έδωσαν τα Επιμελητήρια – Περιοδεία Μπακογιάννη με Μίχαλο, Αγνιάδη και Ταγκαλέγκα στο Περίπτερο της ΚΕΕ

Για «δικαίωση» Μίχαλου κάνει λόγο ο κ. Π. Αγνιάδης
όσον αφορά τη νέα επιμελητηριακή νομοθεσία


To πλέον δυναμικό παρόν στην φετινή 82η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης έδωσαν οι Επιμελητηριακοί καθώς μόνο στο περίπτερο της ΚΕΕ συμμετείχαν μικρομεσαίες επιχειρήσεις από κάθε σημείο της Ελλάδας με τα εξαιρετικής ποιότητας προϊόντα τους ( σσ. από 50 Επιμελητήρια της χώρας ) , επιχειρήσεις που φιλοξενήθηκαν δωρεάν στο περίπτερο 2 στο Βελλίδειο. Στη ΔΕΘ και στα περίπτερα των ανθρώπων των επιχειρήσεων της Στερεάς Ελλάδας, αλλά και άλλων περιφερειών ξεναγήθηκε όμως και αυτό το Σαββατοκύριακο ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας κ. Κώστας Μπακογιάννης. Μαζί του και αντιπροσωπεία της ΚΕΕ, ανάμεσά τους και ο Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Βοιωτίας και Γεν. Γραμματέας της ΚΕΕ κ. Παναγιώτης Αγνιάδης, όπως και άλλα μέλη της Διοικητικής Επιτροπής, όπως οι κκ. Αλ. Στάϊκος και Λουκάς Παπαχαραλάμπους καθώς και ο Βοιωτός Αντιπεριφερειάρχης Περιβάλλοντος κ. Γιάννης Ταγκαλέγκας, κ.α.  

Όχι ένα, ούτε δύο… Δείτε τα 20 (!) οφέλη που έχουν οι ελιές για την υγεία σας

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά από οφέλη για την υγεία όλων μας.

Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ελιές:

Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα.
Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης.
Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά.
Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε.

Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα.
Μειώνουν τις επιπτώσεις των εκφυλιστικών ασθενειών, όπως η νόσος του Alzheimer, καλοήθεις και κακοήθεις όγκους, συμπεριλαμβανομένης και της φλεβίτιδας.
Βοηθούν στην πρόληψη των θρόμβων αίματος που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Προστατεύουν τις μεμβράνες των κυττάρων κατά των ασθενειών, όπως ο καρκίνος.
Προστατεύουν από την αναιμία (έλλειψη σιδήρου).

Ενισχύουν τη γονιμότητα και το αναπαραγωγικό σύστημα.
Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά κατά την διάρκεια του οξειδωτικού στρες και των χρόνιων ιικών ασθενειών.
Οι ελιές είναι επίσης εξακριβωμένο ότι είναι και μια αφροδισιακή τροφή!
Είναι θρεπτικές και πλούσιες σε περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα, όπως νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρος, φώσφορος και ιώδιο.

Παρέχουν απαραίτητες βιταμίνες και αμινοξέα.
Περιέχουν ελαϊκό οξύ, το οποίο έχει ευεργετικές ιδιότητες για την προστασία της καρδιάς.
Περιέχουν πολυφαινόλες, μια φυσική χημική ουσία που μειώνει το οξειδωτικό στρες στον εγκέφαλο. Έτσι, με την κατανάλωση μιας μερίδας ελιών καθημερινά, θα έχετε βελτίωση στην μνήμη σας μέχρι και 25%.

Μόνο ένα φλιτζάνι ελιές είναι μια σπουδαία πηγή σιδήρου (4,4 mg).
Η κατανάλωση ελιών μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των ρυτίδων κατά 20%, δεδομένου ότι περιέχουν ελαϊκό οξύ, το οποίο κρατά το δέρμα απαλό και υγιές.

Με την κατανάλωση μόλις 10 ελιών πριν από το γεύμα, μπορείτε να μειώσετε την όρεξή σας έως και 20%. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχονται στις ελιές επιβραδύνουν τη διαδικασία της πέψης και ενισχύουν την χολοκυστοκινίνη, μια ορμόνη που στέλνει μηνύματα πληρότητας στον εγκέφαλο.

Επίσης βοηθούν το σώμα σας για να αυξήσει την παραγωγή αδιπονεκτίνης, μιας χημικής ουσίας που καίει το λίπος για έως και πέντε ώρες μετά την κατανάλωση.

Πηγή:iatropedia.gr

Κυριακή, 17 Σεπτεμβρίου 2017

ΚΕΕΛΠΝΟ: Μην κολυμπάτε στις περιοχές που έχουν ρυπανθεί από την πετρελαιοκηλίδα!



Κλιμάκιό του πραγματοποίησε αυτοψία στις παράκτιες περιοχές της Πειραϊκής, του Παλαιού Φαλήρου, της Γλυφάδας και της Βούλας

Την αποφυγή της κολύμβησης και την έκθεση σε περιοχές με ρύπανση προτείνει το ΚΕΕΛΠΝΟ.

Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, κλιμάκιο του ΚΕΕΛΠΝΟ πραγματοποίησε αυτοψία στις παράκτιες περιοχές της Πειραϊκής, του Παλαιού Φαλήρου, της Γλυφάδας και της Βούλας, για να αξιολογήσει το πρόβλημα της ρύπανσης που έχει προκληθεί και να διερευνήσει τις πιθανές επιπτώσεις στη Δημόσια Υγεία. Συνιστάται από το κλιμάκιο σε πρώτο χρόνο η αποφυγή της κολύμβησης και η έκθεση σε περιοχές με ρύπανση.

Διαβάστε περισσότερα: ΚΕΕΛΠΝΟ: Μην κολυμπάτε στις περιοχές που έχουν ρυπανθεί από την πετρελαιοκηλίδα! - iPaideia.gr

Μια ιδιότητα της κανέλας, που ίσως δεν γνωρίζατε!




Η κανέλα είναι ένα από τα αρχαιότερα μπαχαρικά στον κόσμο και είναι ξακουστή για την γλυκιά της μυρωδιά. Αυτό όμως που πολλοί αγνοούν, είναι η ιδιότητά της σαν φυσικό συντηρητικό.
Η κανέλα έχει τη δυνατότητα να σταματά την ανάπτυξη των μικροβίων και να σκοτώνει βακτήρια και μύκητες στα τρόφιμα, όπως η σαλμονέλα.

Ανά τους αιώνες, η κανέλα ήταν ένα αγαπητό μπαχαρικό σε πολλούς λαούς και γιαυτό η τιμή της ήταν πάντα υψηλή. Οι αρχαίοι την χρησιμοποιούσαν για να διατηρήσουν κομμάτια κρέατος για περισσότερο καιρό, αλλά και για να μεταδώσουν στο κρέας το δυνατό άρωμα της.

neadiatrofis.gr

Επίσκεψη Νίκου Θηβαίου στο σημαντικό ταφικό μνημείο του Προσηλίου


«Επίσκεψη Νίκου Θηβαίου στο σημαντικό ταφικό μνημείο του Προσηλίου»

Το πολύ σημαντικό νέο εύρημα στο Προσήλιο του Δήμου Λεβαδέων είχε την ευκαιρία να επισκεφτεί σήμερα ο βουλευτής Βοιωτίας, Νίκος Θηβαίος. Ο κ. Θηβαίος ξεναγήθηκε στο χώρο από την κα. Αλεξάνδρα Χαραμή, Προϊσταμένη Εφορείας Αρχαιοτήτων Βοιωτίας και ενημερώθηκε για τις εξελίξεις της σπουδαίας ανασκαφής.

Με δήλωσή του ο βουλευτής ανέφερε πως το συγκεκριμένο εύρημα «ένας εκ των μεγαλύτερων μυκηναϊκών τάφων που έχει αποκαλύψει η αρχαιολογική σκαπάνη αναδεικνύει περαιτέρω την ήδη μεγάλη αρχαιολογική και πολιτισμική κληρονομιά του Νομού Βοιωτίας.»

Ο βουλευτής με αφορμή την επίσκεψή του στο υπό ανασκαφή μνημείο αναφέρθηκε στην πρόσφατη πρότασή του στο Αναπτυξιακό Συνέδριο Στερεάς Ελλάδας, για ανάδειξη του άξονα «Θήβα – Δελφοί» ως ισχυρού πόλου αρχαιολογικής, πολιτιστικής και τουριστικής ανάπτυξης με παγκόσμια εμβέλεια.

Από το γραφείο του βουλευτή Βοιωτίας,
Νίκου Θηβαίου

Γιατί μετά από ένα γεύμα νιώθουμε υπνηλία;


Σε όλους μας συμβαίνει να θέλουμε έναν υπνάκο, αμέσως μόλις τελειώσουμε το φαγητό. Αυτό συμβαίνει γιατί γίνονται διάφορες...
διεργασίες στον οργανισμό μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε την γνωστή υπνηλία.

Το πρώτο πράγμα, καθώς τρώμε, που συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε και κατά την διαδικασία της χώνευσης είναι το αίμα να πηγαίνει στο στομάχι και καταναλώνεται ενέργεια για τη διάσπαση του φαγητού με αποτέλεσμα να μειώνεται λίγο η πίεση μας και η ενέργεια που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος. Μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για να ρίξουμε την πίεση, σε περίπτωση απότομης αύξησης της πίεσης.

Μια άλλη φυσιολογική διαδικασία είναι ότι μετά την κατανάλωση τροφών με ζάχαρη, λιπαρά και υδατάνθρακες, το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, ουσία που αυξάνει την παραγωγή τρυπτοφάνης στον εγκέφαλο. Η τρυπτοφάνη με τη σειρά της μετατρέπεται στο νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη και σε μελατονίνη, επηρεάζοντας τον κύκλο του ύπνου σας, αφού οδηγούν το μυαλό κατευθείαν προς… το λήθαργο!.

Φοιτητικό επίδομα 1.000 ευρώ: Δικαιολογητικά και προϋποθέσεις


Σύμφωνα με την απόφαση το στεγαστικό επίδομα των 1.000 ευρώ χορηγείται στους προπτυχιακούς φοιτητές των Ανώτατων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων και των Ανώτατων Εκκλησιαστικών Ακαδημιών, Έλληνες υπηκόους ή υπηκόους άλλων χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στους οποίους χορηγείται ετήσιο στεγαστικό επίδομα ίσο με χίλια ευρώ.

Δικαιούχος...
του επιδόματος είναι το πρόσωπο που θεωρείται ότι βαρύνει ο φοιτητής. Σε περίπτωση διαζευγμένων ή εν διαστάσει συζύγων, δικαιούχος του επιδόματος είναι ο γονέας τον οποίο βαρύνει ο φοιτητής.

Κατ’ εξαίρεση, δικαιούχος θα είναι ο ίδιος ο φοιτητής εφόσον: α) είναι ορφανός από τους δύο γονείς ή οι γονείς του είναι κάτοικοι εξωτερικού ή είναι πάνω από είκοσι πέντε (25) ετών, ή είναι υπόχρεος σε υποβολή φορολογικής δήλωσης και δεν θεωρείται εξαρτώμενο μέλος.

Δικαίωμα υποβολής αίτησης χορήγησης του Φοιτητικού Στεγαστικού Επιδόματος έχουν οι φοιτητές/φοιτήτριες των 4 πρώτων ετών, για τα τμήματα τετραετούς φοίτησης και των 5 πρώτων ετών, για τα τμήματα πενταετούς φοίτησης.

Όροι και προϋποθέσεις

Για να λάβει κάποιος το επίδομα το οικογενειακό εισόδημα δεν πρέπει να είναι άνω των 30.000 ευρώ το έτος (προσαυξανόμενο κατά 3.000 ανά τέκνο).

Η μίσθωση του οικήματος στην πόλη όπου φοιτά ο ενδιαφερόμενος θα πρέπει να είναι σε ισχύ για τουλάχιστον έξι μήνες μέσα στο ακαδημαϊκό έτος για το οποίο ο φοιτητής αιτείται το επίδομα.

Το επίδομα χορηγείται για τόσα έτη όσα είναι και τα έτη σπουδών της αντίστοιχης σχολής ή τμήματος, σύμφωνα με τον κανονισμό λειτουργίας τους, συνυπολογιζόμενου του χρόνου κατά τον οποίο έλαβαν το επίδομα στη διάρκεια σπουδών τους σε άλλο Τμήμα ή Σχολή.

Ο φοιτητής θα πρέπει να έχει εξεταστεί επιτυχώς τουλάχιστον στα μισά μαθήματα του προηγούμενου ακαδημαϊκού έτους για το οποίο αιτείται το επίδομα. Ο αριθμός των μαθημάτων καθορίζεται από το πρόγραμμα σπουδών.

Το φοιτητικό επίδομα χορηγείται σε όλους του προπτυχιακούς φοιτητές μιας οικογένειας εφόσον πληρούνται σωρευτικά οι παραπάνω προϋποθέσεις. φοιτητικό επίδομα

Διαδικασία χορήγησης

Οι αιτήσεις για την χορήγηση του στεγαστικού επιδόματος για κάθε ακαδημαϊκό έτος, πρέπει να υποβάλλονται εντός προθεσμίας, από 1 έως 30 Ιουνίου εκάστου έτους. Προϋπόθεση για την υποβολή της αίτησης είναι ο φοιτητής για τον οποίο χορηγείται το επίδομα, να είναι κάτοχος Ακαδημαϊκής Ταυτότητας σε ισχύ και κάτοχος Α.Φ.Μ. Ειδικά για το τρέχον έτος, η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων θα καθοριστεί με νεότερη απόφαση του υπουργείου Παιδείας.

Ο δικαιούχος γονέας ή φοιτητής κατά περίπτωση πρέπει να υποβάλει ηλεκτρονικά την αίτηση μέσω ηλεκτρονικής εφαρμογής, χρησιμοποιώντας τους προσωπικούς κωδικούς πρόσβασης στο TAXISnet. Ο αιτών οφείλει να συμπληρώσει υποχρεωτικά στα αντίστοιχα πεδία της αίτησης τα ακόλουθα στοιχεία:

α) τον αριθμό της Ακαδημαϊκής Ταυτότητας του φοιτητή,

β) τον Αριθμό Φορολογικού Μητρώου (Α.Φ.Μ.) του ιδίου, του/της συζύγου και του φοιτητή εάν δικαιούχος είναι ο γονέας, ή μόνο το Α.Φ.Μ. του ιδίου και του/της συζύγου του στην περίπτωση που δικαιούχος είναι ο φοιτητής,

γ) τον αριθμό του ηλεκτρονικού μισθωτηρίου συμβολαίου,

δ) τον αριθμό του τραπεζικού του λογαριασμού (ΙΒΑΝ).

Τα δηλωθέντα στοιχεία θα ελέγχονται ηλεκτρονικά από τα διαθέσιμα στοιχεία της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων. Σε περίπτωση που κάποια από τα δηλωθέντα στοιχεία δεν μπορούν να διασταυρωθούν, ο αιτών υποχρεούται να προσκομίσει αποκλειστικά στην αρμόδια υπηρεσία του Ιδρύματος τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, τα οποία και θα υποδεικνύονται στην ηλεκτρονική εφαρμογή. Οι εξουσιοδοτημένοι υπάλληλοι του Ιδρύματος, θα ελέγχουν τα προσκομιζόμενα δικαιολογητικά και θα βεβαιώνουν την αποδοχή ή μη των δηλωθέντων στοιχείων στην αίτηση, επιλέγοντας το αντίστοιχο πεδίο της ηλεκτρονικής εφαρμογής.

Επεξεργασία της αίτησης για το φοιτητικό επίδομα

Η επεξεργασία της αίτησης και η έγκριση της καταβολής του επιδόματος, θα γίνεται με βάση:

α) τα υπευθύνως από τον αιτούντα δηλωθέντα στοιχεία,

β) τις ηλεκτρονικές διασταυρώσεις ως προς τα δηλωθέντα στοιχεία,

γ) τα προσκομιζόμενα δικαιολογητικά, όπου αυτά απαιτούνται. Εάν, μετά την επεξεργασία της αίτησης, προκύψει ότι πληρούνται τα κριτήρια χορήγησης του επιδόματος, η αίτηση γίνεται δεκτή. Σε περίπτωση που δεν προκύψει η πλήρωση κάποιου κριτηρίου χορήγησης του επιδόματος, η αίτηση απορρίπτεται. Οι λόγοι της απόρριψης αναγράφονται στην ηλεκτρονική εφαρμογή από την οποία και ενημερώνεται ο αιτών. Εφόσον μία αίτηση απορριφθεί υπάρχει η δυνατότητα υποβολής ένστασης.

Η οριστική υποβολή της αίτησης υπέχει θέση Υπεύθυνης Δήλωσης του δικαιούχου ότι τα δηλωθέντα από αυτόν στοιχεία που υπόκεινται σε επεξεργασία είναι αληθή. Το επίδομα δεν κατάσχεται, χορηγείται ολόκληρο χωρίς καμία κράτηση υπέρ του Δημοσίου ή τρίτου και δεν υπόκειται σε φορολογία.

Καθορισμός διαδικασίας και δικαιολογητικών για τη χορήγηση του στεγαστικού επιδόματος στους φοιτητές των Ιδρυμάτων της Ανώτατης Εκπαίδευσης.

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017

Άσχημη μυρωδιά μετά το σφουγγάρισμα; Το ''μαγικό'' μείγμα



Υπάρχει λύση για την άσχημη μυρωδιά μετά το πέρασμα με την σφουγγαρίστρα.

Το σφουγγάρισμα είναι μία από τις δουλειές του σπιτιού που βαριέσαι φρικτά. Αναγκάζεσαι όμως να την κάνεις κι όταν έχεις καταναλώσει χρόνο και κόπο και γίνεται και λάθος είσαι έτοιμη να τρελαθείς. ''Μα αφού σφουγγαρίζω με επιμέλεια γιατί μυρίζει τόσο άσχημα το σπίτι;'' Αυτή είναι η απορία και η πρώτη μας και βασική συμβουλή είναι να ελέγξεις τη σφουγγαρίστρα.

Αν αυτή δεν είναι καθαρή μεταφέρει την βρωμιά σε όλες τις επιφάνειες παρά τις φιλότιμες προσπάθειες εμβάπτισης στον κουβά με το νερό.

Αν όμως το πρόβλημα δεν εστιάζεται εκεί πρέπει να σου μάθουμε να φτιάχνεις τη σωστή αναλογία μείγματος. Φυτικά υλικά, ακίνδυνα, οικονομικά και εύκολα στην εξεύρεση.

Για καθαρά πατώματα και διάχυτη φρεσκάδα στην ατμόσφαιρα η λύση είναι μία και είναι πιο απλή από όσο φανταζόσουν.

Βάλε μέσα σε έναν κουβά 1/4 του φλιτζανιού άσπρο ξύδι, 1 κουταλιά της σούπας υγρό σαπούνι πιάτων, λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 9 λίτρα ζεστό νερό.

Τα ''μαγικό μείγμα'' θα απολυμάνει τα πατώματα από τα μικρόβια και ταυτόχρονα θα αφήσει μία πολύ ωραία μυρωδιά στο χώρο.

Πηγή ladylike.gr

Τι είναι ο ιός του Δυτικού Νείλου και πώς προλαμβάνεται


Νέα έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου παρατηρείται την τελευταία περίοδο στην Ελλάδα. Μέχρι στιγμής έχουν χάσει τη ζωή τους δύο ηλικιωμένες γυναίκες, 90 και 80 ετών.

Ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως μέσω του τσιμπήματος μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών. Η βασική δεξαμενή του ιού στη φύση είναι τα άγρια πτηνά, από όπου μολύνονται τα κουνούπια, ενώ οι άνθρωποι δεν μεταδίδουν περαιτέρω τον ιό.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ασθενείς παραμένουν ασυμπτωματικοί ή έχουν ήπια συμπτωματολογία, ενώ οι πιο σοβαρές εκδηλώσεις της νόσου, όπως π.χ. εγκεφαλίτιδα, αφορούν συνήθως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και άτομα με χρόνια υποκείμενα νοσήματα.

Κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου σε ανθρώπους και ζώα είχαν καταγραφεί τα έτη 2010-2014 κατά τους θερινούς μήνες σε διάφορες περιοχές της χώρας μας, ενώ κυκλοφορία του ιού είχε καταγραφεί σε όλες σχεδόν τις Περιφέρειες.

Είναι καλά τα ομαδικά αθλήματα για τα παιδιά;

 

 Συχνά οι γονείς με ρωτούν σχετικά με τις αθλητικές δραστηριότητες και αν είναι καλές για παιδιά τους. Έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολλά κυρίως από την ενασχόλησή τους με ομαδικά αθλήματα.

Έτσι λοιπόν παροτρύνω τους γονείς να προτρέπουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με τον αθλητισμό, αρκεί και τα παιδιά να το θέλουν και να είναι ένας τρόπος εκτόνωσης και διασκέδασης μέσα στην εβδομάδα. Επίσης καλό θα είναι να μην απαιτείται πολύς χρόνος άθλησης ώστε το παιδί να προλαβαίνει να ολοκληρώνει τις σχολικές του υποχρεώσεις.
Το πρώτο πράγμα που μαθαίνει ένα παιδί μέσα στον ομαδικό αθλητισμό είναι φυσικά το ομαδικό πνεύμα! Μαθαίνει να συνεργάζεται, να μοιράζεται, να παίρνει την ευθύνη για τις πράξεις του.

Παράλληλα διδάσκεται τον σεβασμό προς τους συμπαίκτες αλλά και προς τους κανόνες. Τα παιδιά μαθαίνουν να ακολουθούν κάποιους κανόνες και ότι για να πετύχει μια ομάδα πρέπει να υπάρχει σεβασμός και εμπιστοσύνη ανάμεσα στα μέλη της.

Το παιδί ευρισκόμενο σε μια ομάδα, αρχίζει σιγά σιγά να ανακαλύπτει και τον εαυτό του, να καταλαβαίνει τα προτερήματα αλλά και τα ελαττώματά του. Έτσι μαθαίνει να προβάλλει και να χρησιμοποιεί τα προτερήματα του και αποκτά περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό του.

Πολύ σημαντικό είναι επίσης ότι τα παιδιά ίσως για πρώτη φορά κατανοούν την αξία και τη σπουδαιότητα της προσπάθειας. Μαθαίνουν ότι χρειάζεται επιμονή και υπ0ομονή και ότι δεν εγκαταλείπουν τον αγώνα ακόμα και μετά από ένα κακό αποτέλεσμα. Τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις νίκες αλλά και τις ήττες.

Τα ομαδικά αθλήματα επίσης βοηθούν παιδιά που έχουν δυσκολίες με τον προσανατολισμό στο χώρο και στο χρόνο. Βοηθούν παιδιά εσωστρεφή ή ντροπαλά να ανοιχτούν και να κάνουν φίλους.

Το κλειδί για να έχει όντως τόσο καλή επίδραση η ενασχόληση με τα αθλήματα, είναι να γίνεται αποκλειστικά για διασκέδαση για το παιδί, χωρίς πίεση και χωρίς να περιμένουμε να πάρει μετάλλιο! Περνάμε στο παιδί το μήνυμα ότι ο αθλητισμός είναι η χαρά της συμμετοχής και της προσπάθειας.

Διαβάστε περισσότερα: Είναι καλά τα ομαδικά αθλήματα για τα παιδιά; - iPaideia.gr

5 πράγματα που δεν σας έχει πει κανείς για τους πάγκους από μάρμαρο


Σε μια περίοδο που το μάρμαρο βρίσκεται παντού – κυριολεκτικά – είναι φυσικό να θέλετε να το αποκτήσετε κι εσείς και να πορευτείτε μαζί...
του. Ειδικά, όμως, αν σκέφτεστε να το ενσωματώσετε στην κουζίνα σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι κρύβει μερικά… μυστικά.

* Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερα άρθρα που αφορούν τους πάγκους της κουζίνας!

#1 Το μάρμαρο είναι πορώδες υλικό

Δεν θα μπούμε στη διαδικασία να αναλύσουμε την γεωλογία του – αυτό που πρέπει να κρατήσετε εσείς είναι πως το μάρμαρο είναι ευάλωτο σε ουσίες που μπορούν να αφήσουν λεκέδες, όπως κρασί, χυμό και λάδι. Για την ακρίβεια, ό,τι πέσει πάνω του το ρουφάει στην κυριολεξία. Αν αυτό συμβεί, είναι δύσκολο να το διορθώσετε, γι αυτό και η στεγανοποίησή του είναι σημαντική κατά την εγκατάσταση. Αν μαγειρεύετε συχνά, η στεγανοποίηση αυτή θα χρειάζεται επανάληψη κάθε 6 μήνες.

#2 Να είστε προετοιμασμένοι πως θα δείτε μερικές γρατσουνιές

Καταρχήν, χρησιμοποιείτε πάντα ξύλο κοπής για να κόβετε τα λεμόνια σας. Η παρατεταμένη έκθεση στα οξέα φθείρει το λουστράρισμα του μαρμάρου, το θαμπώνει και το κάνει πιο ευάλωτο στις γρατσουνιές. Το μάρμαρο είναι πιο μαλακό από άλλες πέτρες (τον γρανίτη, για παράδειγμα). Γι αυτό αποφύγετε να στηρίζεστε πάνω στον μαρμάρινο πάγκο σας φορώντας ζώνες ή μακριά μεταλλικά κολιέ.

#3 Αν δεν σας ενοχλεί να το φροντίζετε λίγο παραπάνω, είναι μια πολύ όμορφη επιλογή

Με μια απλή online αναζήτηση σχετικά με το μάρμαρο στην κουζίνα, το σίγουρο είναι πως θα βρείτε πολλές – μα πολλές – φωτογραφίες, ειδικά στο Pinterest. Οι μαρμάρινοι πάγκοι κουζίνας φαίνονται γυαλιστεροί και συνδυάζονται με πολλά στυλ. Αυτά δικαιολογούν το γεγονός ότι είναι τόσο δημοφιλές. Ωστόσο, αν ψάχνετε κάτι που «το σκουπίζετε και φεύγετε», το μάρμαρο δεν είναι για εσάς.

#4 Είναι αποδοτικό προς το κόστος του, αναλόγως, όμως, τον τύπο μαρμάρου Το μάρμαρο Καρράρα (το γνωστό λευκό μάρμαρο με γκρι και μπλε νερά που προέρχεται από την Καρράρα της Ιταλίας) είναι ένα από τα λιγότερο ακριβά υλικά για πάγκους κουζίνας που υπάρχουν στην αγορά. Αν θέλετε όμως ένα πιο πολυτελές μάρμαρο (όπως πχ το Calacatta), τότε η τιμή εκτοξεύεται. Δυστυχώς, ένα μεγάλο μέρος των μαρμάρων που βλέπετε online, δεν είναι από τα «οικονομικά».

#5 Το μάρμαρο αντέχει στη ζέστη Αν ψήνετε φαγητό σε μεγάλη θερμοκρασία στη μέση ενός καύσωνα, το μόνο σίγουρο είναι ότι μπορείτε να βασιστείτε στο μάρμαρο για να διατηρηθεί ο πάγκος σας δροσερός. Παρόλη την δυνατότητά του αυτή να αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν θέλετε να ακουμπήσετε ένα καυτό ταψί γιατί υπάρχει κίνδυνος να χαλάσει το χρώμα και να καεί η επιφάνεια. Γι αυτό και πρέπει πάντα να ακουμπάτε τα καυτά σκεύη σας πάνω σε μια βάση.

Αν τα παραπάνω δεν σας πτοούν, τότε ένας μαρμάρινος πάγκος μπορεί να απογειώσει διακοσμητικά την κουζίνα σας και να της χαρίσει την κομψότητα και την πολυτέλεια του πολύ όμορφου αυτού υλικού.

Πηγή

Τί είναι τα Υβρίδια και πόσο «αθώα» είναι


Υβρίδια καλούνται τα φυτά, τα οποία προκύπτουν από τη διασταύρωση δυο διαφορετικών ποικιλιών του ίδιου είδους και παρουσιάζουν “βελτιωμένα” χαρακτηριστικά σε σχέση με τα φυτά από τα οποία προέρχονται. Τα “βελτιωμένα” αυτά χαρακτηριστικά εξυπηρετούν εμπορικούς σκοπούς όπως αύξηση της παραγόμενης ποσότητας, αύξηση του μεγέθους των καρπών, ανθεκτικότητα σε ασθένειες, ανθεκτικότητα σε ακραία καιρικά φαινόμενα, ομογενοποίηση των παραγόμενων προϊόντων για τη διευκόλυνση της τυποποίησής τους, μορφοποίησή τους προς χάρη της καταναλωτικής αισθητικής κ.λ.π.

Κάθε χώρα διαθέτει εκτός των άλλων και ένα μεγάλο φυσικό θησαυρό, την γενετική ποικιλότητα, δηλαδή ποικιλία λαχανικών και φρού­των, καθώς και σπάνια είδη ζώων, προσαρμοσμέ­να όλα στις κλιματικές συνθήκες κάθε χώρας, με την έλευση των μονοπω­λίων βλέπουμε τις ποικι­λίες που κληροδοτήθηκαν από γενιά σε γενιά, να εγκαταλείπονται, χάρη του φτηνού σπόρου που αγο­ράζει ο αγρότης από το μαγαζί.
Με λίγα λόγια η ανάπτυξη του διεθνούς εμπορίου σπόρων χτυπάει τις ποικιλίες που ήταν προσαρμοσμένες στις ειδι­κές ανάγκες της περιοχής και έτσι καλλιεργούμενες ποικιλίες προϊόντων, επί­πονης προσπάθειας αιώ­νων, κινδυνεύουν σοβαρά από ολοσχερή εξαφάνιση.
Οι παραδοσιακοί γεωρ­γοί είχαν φτάσει με τον καιρό να έχουν μια ποικι­λία για σχεδόν κάθε ανά­γκη, π.χ. μια ποικιλία που θα την φύτευαν αν προ­βλεπόταν ξηρασία ή μια ποικιλία που θα άντεχε σε κάποια αρρώστια.

Παρασκευή, 15 Σεπτεμβρίου 2017

Υπερκόπωση: Τα αληθινά συμπτώματα – Με ποιες ασθένειες συνδέεται



Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις προκαλούν υπερκόπωση τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της ;

Για να καταλάβετε ότι κινδυνεύετε άμεσα με υπερκόπωση, πρέπει να παρατηρήσετε τα ακόλουθα:
Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε
Είστε μονίμως σε εγρήγορση
Εκνευρίζεστε με το παραμικρό
Δεν έχετε όρεξη να πάτε για δουλειά ή να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε δραστηριότητα που σας «ξεκούραζε» παλιότερα
Πίνετε πολλούς καφέδες
Δε θυμάστε ημερομηνίες και γεγονότα
Σας έχει πιάσει υπνηλία ενώ όταν έχετε τα μάτια σας ανοικτά
Έχετε πολύ αυξημένη όρεξη

Από τι κινδυνεύετε

Η υπερκόπωση αποτελεί την αιτία πολλών δεινών για την υγεία σας. Καλό είναι εάν διαπιστώσετε ότι έχετε όλα τα προειδοποιητικά σημάδια να απευθυνθείτε στον γιατρό σας. Και αυτό γιατί οι συνέπειες της υπερκόπωσης μπορεί να είναι καταστροφικές για την υγεία σας σε βάθος χρόνου.

Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν, μεταξύ άλλων, είναι:
Εγκεφαλικά επεισόδια
Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη
Έντονο άγχος και στρες
Κατάθλιψη
Παχυσαρκία
Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

http://www.mayoclinic.org

Η κηλίδα έφτασε σε Λαγονήσι-Σαρωνίδα

http://www.zougla.gr/greece/article/i-kilida-eftase-se-lagonisi-saronida


Παρά την ανακοίνωση των αρμόδιων αρχών που "διαβεβαίωνε" ότι η μόλυνση δεν πέρασε στις ακτές του νότιου Σαρωνικού, οι φωτογραφίες που μας έστειλε αναγνώστης του zougla.gr από την παραλία στο Λαγονήσι δείχνουν ακριβώς το αντίθετο.

Η κηλίδα έφτασε ήδη σε Λαγονήσι και Σαρωνίδα και κατευθύνεται, όπως όλα δείχνουν, προς το Σούνιο.



Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α Εορτασμού της Ημέρας Μνήμης και Τιμής της Μικράς Ασίας

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η

Ο Δήμος Θηβαίων, το Εκκλησιαστικό Συμβούλιο του Ιερού Ναού Αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης κ΄ η Ένωση Μικρασιατών Θήβας, σας προσκαλούν να παραστείτε στις εκδηλώσεις, «ΗΜΕΡΑ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΙΜΗΣ ΤΗΣ ΜΙΚΡΑΣ ΑΣΙΑΣ» που θα γίνουν την Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου 2017 στον προαναφερόμενο Ιερό Ναό, σύμφωνα με το συνημμένο πρόγραμμα.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΘΗΒΑΙΩΝ
ΣΠΥΡΙΔΩΝ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

Δ Η Μ Ο Σ Θ Η Β Α Ι Ω Ν

Θήβα : 08/09/2017

Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α
Εορτασμού της Ημέρας Μνήμης και Τιμής της Μικράς Ασίας

Σας γνωρίζουμε ότι την Κυριακή 17 Σεπτεμβρίου 2017 θα εορταστεί επίσημα στην Ενορία Αγ.Κωνσταντίνου και Ελένης (Συνοικισμός Θηβών) η ημέρα Μνήμης και Τιμής της Μικράς Ασίας, το πρόγραμμα της οποίας έχει ως εξής :

Ωρα 07:00

Όρθρος

Ωρα 08:00

Αρχιερατική Θεία Λειτουργία ιερουργούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Θηβών κ΄ Λεβαδείας κ.κ Γεώργιου.

Ωρα 10:00

Προσέλευση επισήμων
Ωρα 10:15

.Ιερό Μνημόσυνο Μικρασιατών

.Ομιλία για την ημέρα μνήμης από τον δικηγόρο Ελισσαίο Μαμμή

εκπρόσωπο της Ένωσης Μικρασιατών Θήβας.

.Επιμνημόσυνη δέηση- Τρισάγιο στο Μνημείο των Πεσόντων

Μικρασιατών

Θα ακολουθήσει κατάθεση στεφάνων από :
Τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας ή εκπρόσωπό του.
Τον Δήμαρχο Θηβαίων.
Τον Δκτη Ανωτέρας Φρουράς Θήβας.
Τον Δ/ντή της Αστυνομικής Διεύθυνσης Βοιωτίας.
Τον Δκτη της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Θήβας.
Τον Πρόεδρο της Ένωσης Μικρασιατών Θήβας.

- Σήμανση προσοχής – ενός λεπτού σιγή – ανάκρουση Εθνικού Υμνου –

αποχώρηση

- Δεξίωση στο κυλικείο του Ι.Ναού.

- Τελετάρχης του Δήμου Θηβαίων ορίζεται ο κ. Μιχάλης Κολλημένος.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΘΗΒΑΙΩΝ

ΤΟ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ
Η ΕΝΩΣΗ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΩΝ ΘΗΒΑΣ

Επιμελητήριο Βοιωτίας

Αγαπητοί συνάδελφοι,

Όπως γνωρίζετε, το Επιμελητήριο Βοιωτίας πριν τρία χρόνια συνεργάστηκε με την ΑΧΑ Ασφαλιστική δημιουργώντας ένα Ομαδικό Ασφαλιστήριο Συμβόλαιο για την ιατροφαρμακευτική κάλυψη των μελών μας.
Στόχος μας είναι να δώσουμε στα μέλη μας, ιδιαίτερα στα ανασφάλιστα, την ευκαιρία πρόσβασης σε μία ικανοποιητική ιατροφαρμακευτική και νοσοκομειακή περίθαλψη, με ένα χαμηλό ετήσιο κόστος, εξασφαλίζοντας αντιστοίχως τις καλύτερες δυνατές παρεχόμενες υπηρεσίες.

Στο πλαίσιο αυτό και επειδή η συνεργασία μας με την ΑΧΑ Ασφαλιστική υπήρξε επιτυχής, αποφασίσαμε την ανανέωση της, για 4η συνεχή χρονιά.

Αξίζει να σημειώσουμε, ότι μέσα στα τρία χρόνια που πέρασαν, πολλά από τα μέλη μας αποζημιώθηκαν για εξετάσεις αλλά και για νοσηλεία-χειρουργεία, αντιμετωπίζοντας περιστατικά, χωρίς να «πονέσουν» οικονομικά.

Με τη συμμετοχή τους στο Ομαδικό Συμβόλαιο Ασφάλισης, τα μέλη του Επιμελητηρίου Βοιωτίας και οι οικογένειές τους θα έχουν δυνατότητα για:
• Επισκέψεις σε γιατρούς, ιατρικές εξετάσεις, φάρμακα
• Νοσοκομειακή περίθαλψη
• Νοσοκομειακό επίδομα
• Έξοδα από ατύχημα
• Ασφάλιση Ζωής

Η συμμετοχή στην ασφάλιση αποτελεί ελεύθερη επιλογή των μελών του Επιμελητηρίου.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με το Γραφείο της ΑΧΑ Ασφαλιστικής, Κωνσταντίνος Καραΐσκος και συνεργάτες, στην Λιβαδειά, οδό Μπουφίδου 35, τηλέφωνο 22610 81810.  

Παναγιώτης Αγνιάδης

Τι ζημιά προκαλεί το πετρέλαιο στην θάλασσα; Πώς γίνεται η απορρύπανση και πόσο επικίνδυνη είναι για το περιβάλλον;


των βιολόγων Αγγελική Μήλιου και Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, medlabnews.gr

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία καθημερινά διακινούνται περίπου 160,000,000 βαρέλια πετρελαίου από τα κύρια κέντρα παραγωγής (δηλαδή τις χώρες της τ. Σοβιετικής Ένωσης, τη Λατινική Αμερική και τη Μέση Ανατολή) προς τα σημαντικότερα βιομηχανικά κέντρα (δηλαδή τη Β. Αμερική, την Ευρώπη και την Ιαπωνία). Ένα σημαντικό ποσοστό του διακινούμενου πετρελαίου καταλήγει με διάφορους τρόπους (αφερματισμός, ατυχήματα, ναυάγια, πολεμικές επιχειρήσεις) στις θάλασσες και τους ωκεανούς, επιβαρύνοντας τα τοπικά οικοσυστήματα. Τα τελευταία είκοσι έτη έχουν καταγραφεί τουλάχιστον εβδομήντα μείζονα θαλάσσια ατυχήματα

Περίπου 5-6 εκατομμύρια τόνοι πετρελαίου (οι εκτιμήσεις ποικίλουν μεταξύ των 1.7 έως 8.8) καταλήγουν ετησίως στη θάλασσα σε πλανητικό επίπεδο ως αποτέλεσμα των ανθρώπινων δραστηριοτήτων. Από αυτούς το 47% περίπου προέρχεται από τις θαλάσσιες μεταφορές, ενώ το 31% από αστικές και βιομηχανικές εκροές. Οι πλέον δραματικές εισροές προκύπτουν από ατυχήματα δεξαμενόπλοιων, ενώ εξίσου συχνά επώδυνες οικολογικά είναι και οι διαδικασίες καθαρισμού των πετρελαιοκηλίδων με τη χρήση τοξικών ουσιών.

«Φο.Δ.Σ.Α. Στερεάς Ελλάδας ΑΕ»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΣ ΦΟΡΕΑΣ


ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΣΤΕΡΕΩΝ ΑΠΟΒΛΗΤΩΝ

ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑΔOΣ

ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΩΝ ΟΤΑ

«Φο.Δ.Σ.Α. Στερεάς Ελλάδας ΑΕ»


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Διοικητικό Συμβούλιο που εκλέχθηκε στην Γενική Συνέλευση του Περιφερειακού Φορέα Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων (Φο.Δ.Σ.Α) Στερεάς Ελλάδας Α.Ε, που πραγματοποιήθηκε στην Αλίαρτο στις 6 Σεπτεμβρίου 2017, συγκροτήθηκε σε σώμα ως εξής :

- Σταυρογιάννης Νικόλαος, Δήμαρχος Λαμιέων, Πρόεδρος

- Καθαροσπόρης Βασίλειος, Αντιδήμαρχος Δήμου Χαλκιδέων, Αντιπρόεδρος

- Αλημπαντέ Αμφιτρίτη, Δήμαρχος Ερέτριας, Μέλος

- Ευσταθίου – Σπανού Ελένη, Δήμαρχος Ιστιαίας – Αιδηψού, Μέλος

- Καπεντζώνης Γεώργιος, Δήμαρχος Δωρίδας, Μέλος

- Λιόλιος Νικόλαος, Δήμαρχος Λοκρών, Μέλος

- Μπαράκος Νικόλαος , Αντιδήμαρχος Κύμης – Αλιβερίου, Μέλος

- Νικολάου Σπυρίδων, Δήμαρχος Θηβαίων, Μέλος

- Ντασιώτης Γεώργιος , Δήμαρχος Αλίαρτου Θεσπιέων, Μέλος

- Παναγιωτόπουλος Αθανάσιος, Δήμαρχος Δελφών, Μέλος

- Σουλιώτης Νικόλαος, Δήμαρχος Καρπενησίου, Μέλος

Θήβα : 15/09/2017

55 συνολικά συλλήψεις στη Στερεά






Στοχευμένες αστυνομικές επιχειρήσεις πραγματοποιήθηκαν χθες (13-09-2017), σε περιοχές των Νομών Βοιωτίας, Ευβοίας, Φθιώτιδας, Φωκίδας και Ευρυτανίας, στο πλαίσιο αντιμετώπισης της εγκληματικότητας, καθώς και της διαμόρφωσης ασφαλών συνθηκών διαβίωσης των πολιτών.

Οι επιχειρήσεις οργανώθηκαν και υλοποιήθηκαν από τις Διευθύνσεις Αστυνομίας των ανωτέρω Νομών, σύμφωνα με τον επιχειρησιακό σχεδιασμό της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Στερεάς Ελλάδας.

Tέλος το ψάρεμα στον Σαρωνικό: Σε απόγνωση οι ψαράδες -Έπεσαν 60% οι πωλήσεις

http://www.epixirimatias.gr/2017/09/60.html
Τεράστια είναι η καταστροφή για τους ψαράδες του Σαρωνικού μετά το ναυάγιο του «Αγία Ζώνη ΙΙ» και την πετρελαιοκηλίδα που έχει
εξαπλωθεί στις παραλίες της Αττικής.

Τα περισσότερα καΐκια παρέμειναν για τέταρτη ημέρα δεμένα χθες, με τους περισσότερους ψαράδες να τονίζουν πως αν η ρύπανση φτάσει στον βυθό, τότε θα καταστραφούν οικονομικά. Ενδεικτικό είναι, όπως ανέφεραν στον ΣΚΑΪ, ότι οι πωλήσεις ψαριών σημείωσαν πτώση 60%.
Σύμφωνα με το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Alpha, μια φυσιολογική ημέρα, τα καΐκια που έβγαιναν στα ανοικτά για ψάρεμα το πρωί ήταν περισσότερα από 500, ενώ χθες βγήκαν μόλις... 20. Στην περιοχή του Μικρολίμανου, από τα 50 καΐκια, βγήκαν για ψάρεμα τα... 2.



«Ποιος θα ψαρέψει με αυτή τη θάλασσα και ποιος θα αγοράσει αυτά τα ψάρια», λένε με μια φωνή οι ψαράδες της Αττικής.

Τα ψάρια έχουν εξαφανιστεί από τον Πειραιά, τον Άλιμο, το Φάληρο, τη Βάρκιζα και τη Γλυφάδα επισημαίνουν οι αλιείς,με τους πελάτες να τους ρωτούν ήδη αν τα ψάρια έχουν μολυνθεί από την περιβαλλοντική καταστροφή.

Ανδρέας Ξανθός: Ούτε κολύμπι, ούτε ψάρεμα όπου υπάρχει μαζούτ

Παράλληλα ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός μίλησε στον ΣΚΑΪ και ξεκαθάρισε ότι δεν πρέπει ούτε να κολυμπάει ο κόσμος, ούτε να ψαρεύει στις περιοχές που υπάρξει μαζούτ.

«Είμαστε σε επικοινωνία με τις υπηρεσίες δημόσιας υγείας και εντός της ημέρας θα βγει οδηγία σε σχέση με τους κινδύνους της ρύπανσης για τους πολίτες», τόνισε.

Συμπλήρωσε ότι υπάρχει κίνδυνος η ρύπανση να περάσει στη διατροφική αλυσίδα και να φανεί αυτό αργότερα γι’ αυτό θα πρέπει να εντοπιστεί ο βαθμός επηρεασμού της περιβαλλοντικής μόλυνσης.




πηγή