Οι 10 προάγγελοι της κατάθλιψης

       

Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης ζωής και πλέον χτυπά ακόμη και μικρά παιδιά.Η έλλειψη κινήτρων και η αποχή από ευχάριστες δραστηριότητες οδηγούν το άτομο στην απομόνωση και επηρεάζουν κάθε πτυχή της καθημερινότητας και των διαπροσωπικών σχέσεων.Τα καταθλιπτικά συμπτώματα ποικίλλουν σε κάθε άτομο και μπορεί να εκδηλώνονται με πιο ήπια ή σοβαρή μορφή.

Δείτε ποιες είναι οι 10 βασικές ενδείξεις που υποδεικνύουν καταθλιπτικές τάσεις:1. Υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία2. Έλλειψη φόβου απέναντι στο θάνατο και τάσεις αυτοκτονίας3. Κακή διατροφή4. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή5. Μειωμένα επίπεδα ενέργειας6. Επίμονη θλίψη7. Αίσθημα απελπισίας8. Συχνό κλάμα9. Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων10. Επίμονος σωματικός πόνος που δεν αντιμετωπίζεται με τα φάρμακα