Σαρώνει» η διαδικτυακή πύλη για την προβολή του τουριστικού προϊόντος των Κυκλάδων

Αύξηση της τάξης του 92% παρουσίασαν το 2016 οι συνολικές εταιρικές προβολές στο e-kyklades.gr, "στη μεγαλύτερη διαδικτυακή πύλη πληροφόρησης για τις επιχειρήσεις των Κυκλάδων, αλλά και προβολής του συνολικού τουριστικού προϊόντος της περιοχής" όπως αναφέρει το Επιμελητήριο Κυκλάδων.

Στη σχετική ανάρτηση του επιμελητηρίου στην ηλεκτρονική του σελίδα αναφέρεται ότι "πρωταθλητές" στα "κλικαρίσματα" ήταν η Πάρος, η Μήλος, η Σύρος και ακολουθούν η Νάξος, η Σαντορίνη, η 'Ανδρος, η Μύκονος, η Τήνος, τα Κουφονήσια, η Σίφνος, η Αμοργός, η Σέριφος, η Κύθνος, η Κέα, η Αντίπαρος, η Φολέγανδρος, η Ίος, η Κίμωλος, η Σίκινος, η Ανάφη, η Ηρακλειά, η Σχοινούσα, η Δονούσα και η Θυρασιά.

Σταματήστε να είστε θλιμμένοι: 7 συμβουλές για να είσαι σε καλό mood

  Όταν είμαστε σε κακή διάθεση τίποτα δεν φαίνεται να πηγαίνει καλά.

Έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αυτοπεποίθηση μας φτάνει πάτο και το μυαλό μας λειτουργεί με πιο αργούς ρυθμούς...

Διαβάστε περισσότερα »

Σύλλογος "ΦΙΛΟΙ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗΣ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ"-ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ

Λιβαδειά 28/02/2017

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΤΑΚΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου "Φίλοι της Βιβλιοθήκης Λιβαδειάς", σύμφωνα με το άρθρο 10 (παρ. 3, 4, 7, 8) του καταστατικού του, αποφάσισε στη συνεδρίαση του στις 10/02/2017 την προκήρυξη Τακτικής Γενικής Συνέλευσης.

Η Γενική Συνέλευση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 3 Μαρτίου 2017, ώρα 17.30. στην αίθουσα εκδηλώσεων της Δημόσιας Κεντρικής Βιβλιοθήκης Λιβαδειάς, οδός Κάδμου 7, με τα παρακάτω θέματα
α) Διοικητικός & οικονομικός απολογισμός για τη διαχειριστική περίοδο
18/02/2016 – 31/12/2016
β) Έκθεση Ελεγκτικής Επιτροπής
γ) Τροποποίηση άρθρων Καταστατικού
δ) Προγραμματισμός μελλοντικών δράσεων
ε) Τοποθετήσεις μελών Γενικής Συνέλευσης

Προσκαλούνται όλα τα μέλη, παλαιά και νέα, να παρευρεθούν και να υποστηρίξουν έμπρακτα και δυναμικά το έργο του συλλόγου και της Βιβλιοθήκης.

Ποιος νηστεύει; Αυτός που τρώει δύο πιάτα φασολάδα άλαδη ή αυτός που τρώει μόνο ένα αυγό;

Ποιος νηστεύει καλύτερα, πάτερ, σε περίοδο νηστείας, αυτός που τρώει δυο πιάτα ανάλαδη φασουλάδα, χαλβά κ.λπ., ή αυτός που τρώει ένα αυγό σφικτό;

Χωρίς περιστροφές ο Γέροντας απάντησε:

-Ο πρώτος! Ο δεύτερος κάνει απλώς δίαιτα.

Και το αιτιολογούσε:
-Η νηστεία έχει δύο στόχους: την άσκηση εγκρατείας στο σώμα δια του περιορισμού των πλούσιων σε θρεπτικές ουσίες τροφών, και τη συμμόρφωση στις εντολές της Εκκλησίας, που αποτελεί άσκηση για την ψυχή.

Αυτός ο οποίος τρώει ένα αυγό σε περίοδο νηστείας, χωρίς να υπάρχουν λόγοι υγείας, οπωσδήποτε αθετεί την εντολή της Εκκλησίας.

Σαν αυτούς που επιδιώκοντας να έχουν για λόγους καλής διατροφής ένα ποικίλο διαιτολόγιο τρώνε Τρίτη και Πέμπτη όσπρια και λαχανικά, ενώ Τετάρτη και Παρασκευή αρτύσιμα.

Η περιφρόνηση αυτή προς την Εκκλησία είναι προκλητική, δεδομένου ότι η συμμόρφωση προς τα καθιερωθέντα από αυτήν είναι και ανέξοδη και εύκολη.

Να τρώνε δηλαδή Τρίτη και Πέμπτη αρτύσιμα και Τετάρτη και Παρασκευή τα νηστίσιμα. Έτσι και το αποτέλεσμα από απόψεως διατροφής θα ήταν το ίδιο και δεν θα γινόταν καταπάτηση της νηστείας. Είναι προφανές ότι υπάρχει παχυλή άγνοια και αδιαφορία για ό,τι έχει θεσπίσει η Εκκλησία, αν δεν υπάρχει το ακόμη χειρότερο, εωσφορική οίηση.

Εννοείται ότι ο Γέροντας δεν ευνοούσε την πολυφαγία σε νηστήσιμες τροφές ή τα πολυτελή και εξεζητημένα εδέσματα κατά της περιόδους της νηστείας, έστω κι αν αυτά κατατάσσονται στις νηστίσιμες τροφές.

Πάντοτε συνιστούσε λιτότητα, ανεξαρτήτως αν υπήρχε νηστεία ή όχι, και σε μοναχούς και σε λαικούς. Προέβαλλε μάλιστα συχνά προς έλεγχον τον βασανιστικό αυτοπεριορισμό περί το φαγητό, στον οποίο υποβάλλονται τακτικά κοσμικοί άνθρωποι για να διατηρούν τη σιλουέττα τους, και βέβαια όχι από λόγους υγείας αλλά επιδείξεως….

πηγή:trelogiannis.blogspot.gr

Το «κόλπο» για να ξυπνήσετε γρήγορα χωρίς να πιείτε καφέ! Είναι αποτελεσματικό…

Υπάρχει ένα «κόλπο», διάρκειας μόλις 90 δευτερολέπτων, το οποίο βοηθά στην ταχύτατη αφύπνιση, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην βελτίωση της διάθεσης

O καλύτερος τρόπος για να ξυπνήσεις χωρίς να πιεις διπλό εσπρέσο είναι ένα σκοτσέζικο ντους.

Για όσους δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, μία είναι η λύση: να μην καταφεύγουν στην καφεΐνη, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά σε ένα μικρό «βασανιστήριο» στο… μπάνιο.

Σύμφωνα με την βρετανική εφημερίδα Daily Mail που επικαλείται ειδικούς, υπάρχει ένα «κόλπο», διάρκειας μόλις 90 δευτερολέπτων, το οποίο βοηθά στην ταχύτατη αφύπνιση, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην βελτίωση της διάθεσης.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, μόλις σηκώνεστε από το κρεβάτι, κάντε ένα γρήγορο ντους πριν πάτε στο γραφείο. Αποφύγετε το ζεστό νερό γιατί θα σας χαλαρώσει και θα σας προκαλέσει υπνηλία αντί να σας ξυπνήσει.

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκινήσετε με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια για 30 δευτερόλεπτα να ρίξετε πάνω σας ζεστό νερό και να τελειώσετε το ντους με κρύο νερό επίσης για 30 δευτερόλεπτα. Με λίγα λόγια, σε λιγότερο από δύο λεπτά, κάνοντας ένα ντους με εναλλαγές κρύου – ζεστού νερού, ξυπνάς στο πι και φι.

Δώδεκα νεκροί στην έξοδο της Καθαράς Δευτέρας - Σχεδόν διπλάσιος αριθμός από πέρυσι

 http://www.protothema.gr


Τα στελέχη της Τροχαίας κατέγραψαν 12 νεκρούς, 8 βαριά τραυματίες και 127 ελαφράΔώδεκα άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στην άσφαλτο το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας.

Ο αριθμός είναι σχεδόν διπλάσιος από την περσινή χρονιά. Το τριήμερο της Αποκριάς τα στελέχη της Τροχαίας κατέγραψαν 12 νεκρούς, 8 βαριά τραυματίες και 127 ελαφρά.

Το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2016, είχαν χάσει τη ζωή τους 7 άτομα, 7 είχαν τραυματιστεί βαριά και 114 ελαφρά. Φέτος σημειώθηκαν 9 θανατηφόρα τροχαία, 6 βαριά και 89 ελαφρά. Πέρυσι είχαν καταγραφεί 6 θανατηφόρα, 6 σοβαρά και 88 ελαφρά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στην φετινή έξοδο από την Αθηνών-Λαμίας έφυγαν 130.617 αυτοκίνητα και 156.956 από την Αθηνών-Κορίνθου.

Το αντίστοιχο χρονικό διάστημα πέρσι από τις δύο Εθνικές οδούς είχαν φύγει 135.199 και 128.171 αυτοκίνητα.

Επετειακές εκδηλώσεις για τα 150 χρόνια από τα εγκαίνια της Μεγάλης Παναγίας Θηβών

150 χρόνια συμπληρώνονται φέτος από τα εγκαίνια του περικαλλέστατου Ιερού Ναού της Μεγάλης Παναγίας Θηβών.

Την Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου ε.έ. ξεκίνησαν οι επετειακές εκδηλώσεις με την ακολουθία του Εσπερινού και του Παρακλητικού Κανόνα χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Ποιμενάρχου κ. Γεωργίου και με τη συμμετοχή των αρχόντων και των ευλαβών πιστών της πόλεως των Θηβών.

Στο τέλος της Ακολουθίας κατά το κήρυγμά του ο Σεβασμιώτατος κ. Γεώργιος ανέφερε ότι στη ζωή μας υπάρχουν σταθμοί και ορόσημα που μπορούν να γίνουν σημεία αναφοράς και να στηρίξουν τους ανθρώπους σε μια εποχή σαν την σημερινή με τόσες ανάγκες. Ένας τέτοιος σταθμός ορόσημο είναι και η συμπλήρωση φέτος 150 χρόνων από τότε που ο περίλαμπρος Ναός της Μεγάλης Παναγίας άρχισε να λειτουργεί και να φιλοξενεί την εικόνα της Θεοτόκου, η οποία σύμφωνα με την παράδοση θεωρείται έργο του Ευαγγελιστή Λουκά. Ανέφερε ότι 150 χρόνια πριν ο μεγάλος αρχιτέκτονας Ιωάννης Φιλιππότης, μετά τον καταστροφικό σεισμό του 1853 που κατέστρεψε τον παλαιότερο ναό που υπήρχε στο ίδιο σημείο, μάζεψε ό,τι προχριστιανικό, πρωτοχριστιανικό και βυζαντινό απομεινάρι βρήκε και τα ενσωμάτωσε στο Ναό, τον οποίο οι Θηβαίοι αφιέρωσαν στη Μητέρα του Θεού.

Ο Σεβασμιώτατος τόνισε ότι ο Ναός αυτός αποτελεί χριστιανικό μνημείο και πόλο έλξης για την πόλη των Θηβών, επισημαίνοντας ότι η τέχνη μέσα στη λατρευτική ζωή ανοίγει ορίζοντες και φέρνει τόσο θαυμαστά αποτελέσματα αφού δεν έχουμε μόνο Παρθενώνες στην αρχαιότητα αλλά έχουμε και χριστιανικούς Παρθενώνες.

Στη συνέχεια ο Ποιμενάρχης παίρνοντας αφορμή από τους ύμνους, τους οποίους ανέπεμψαν κλήρος και λαός προς την Υπεραγία Θεοτόκο με τον Παρακλητικό Κανόνα που έψαλλαν, τόνισε ότι οι ύμνοι αυτοί προς την Παναγία εκφράζουν το είναι κάθε ανθρώπου, την αγωνία του, όλο τον πόνο του καθώς και τα αιτήματα των καρδιών των ανθρώπων και αναφέρθηκε στην Παναγία που έγινε η σκάλα μέσω της οποίας ήρθε ο Χριστός στη γη.

orthodoxia.info

Πως να μην πέσετε θύματα εξαπάτησης από επιτήδειους

Στοχεύοντας στην πρόληψη και αποφυγή περιστατικών εξαπάτησης από επιτήδειους, η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Στερεάς Ελλάδας προτρέπει τους πολίτες:

να είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί όταν άγνωστοι προσπαθήσουν (συνήθως μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας) να τους πείσουν για την καταβολή χρηματικού ποσού, με το πρόσχημα επείγουσας ανάγκης συγγενικού – φιλικού προσώπου (π.χ. πρόκληση τροχαίου ατυχήματος – νοσηλεία σε νοσοκομείο). Για τους ίδιους λόγους να μην ενδίδουν σε προτροπές για συνάντηση (ραντεβού κ.λπ.).
σε περιπτώσεις που άγνωστοι επικαλούνται έκτακτη ανάγκη γνωστού -συγγενικού τους προσώπου, να επιδιώκουν πάντα να επικοινωνούν οι ίδιοι τηλεφωνικά με το γνωστό – συγγενικό τους πρόσωπο, προς επιβεβαίωση των όσων επικαλούνται. Η επικοινωνία να γίνεται με δικό τους τηλέφωνο και κατόπιν δικής τους πρωτοβουλίας και να μην δέχονται να μιλάνε με άτομο, το οποίο κάλεσαν οι άγνωστοι.
σε κάθε περίπτωση, να δηλώνουν ότι δεν πρόκειται να παραδώσουν χρήματα, εάν δεν εμφανιστούν οι γνωστοί – συγγενείς τους.
να έχουν πάντα διαθέσιμους τους τηλεφωνικούς αριθμούς, με τους οποίους να επικοινωνούν σε περίπτωση ανάγκης (Αστυνομία, Πυροσβεστική, Νοσοκομεία, στενοί συγγενείς κ.α.).
να συγκρατούν τα χαρακτηριστικά των δραστών, καθώς και τα οχήματα με τα οποία κινούνται (αριθμό κυκλοφορίας, μάρκα οχήματος, χρώμα κ.λπ.), για να βοηθήσουν το έργο των διωκτικών αρχών.
Να ενημερώνουν πάντα τις αστυνομικές Αρχές, ακόμη και σε περίπτωση απόπειρας απάτης σε βάρος τους.

8 λόγοι που ένα παιδί είναι δεν είναι καλός μαθητής

Όταν το παιδί δε διαβάζει...
Μία συχνή αιτία εντάσεων μεταξύ γονέων και παιδιών είναι η αδιαφορία των παιδιών για το σχολικό διάβασμα με συνέπεια τις κακές σχολικές επιδόσεις.

Στο παρόν άρθρο θα αναφερθούμε στους κυριότερους παράγοντες που επηρεάζουν την μαθητική επίδοση καθώς και σε τρόπους διαχείρισης πιο κατάλληλους ώστε να αποφεύγονται οι συγκρούσεις και να ενισχύονται οι οικογενειακοί δεσμοί. Να σημειωθεί ότι διαφοροποιούνται οι περιπτώσεις όπου ο μαθητής προσπαθεί αλλά αδυνατεί ή δεν μπορεί να ανταπεξέλθει (π.χ. μαθησιακές δυσκολίες).
Οι παράγοντες λοιπόν που σχετίζονται με την χαμηλή σχολική επίδοση είναι:

Η αδυναμία ανταπόκρισης στις σχολικές απαιτήσεις λόγω γνωστικής ανωριμότητας κι έλλειψης γνώσεων από τις προηγούμενες τάξεις.

Πως να αποφύγουμε τα λάθη που κάνουμε στον κήπο

  Μαθαίνουμε από τα λάθη μας και βελτιωνόμαστε.

Αυτό ισχύει και στην Κηπουρική. Η εμπειρία μαζί με την γνώση μας κάνουν καλύτερους κηπουρούς. Θα σας πούμε μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα λάθη.
Μην βιάζεστε να σπείρετε τα φυτά στα σπορεία σας, γιατί αυτά μπορεί να αυξηθούν πολύ πριν οι θερμοκρασίες είναι κατάλληλες για να βγάλετε τα φυτά σας στον κήπο. Υπομονή για τις καλύτερες συνθήκες βλέποντας τις κατάλληλες καλλιεργητικές τεχνικές ανά είδος.
Μην φυτεύεται εκτός εποχής τα φυτά σας ή τα δεντράκια σας. Πολύ νωρίς φυτεύσεις μπορεί να επηρεαστούν με όψιμους παγετούς. Ακολουθήστε το ημερολόγιο του κήπου.
Δεν χρειάζεται να γεμίσετε και την κάθε σπιθαμή του κήπου σας με φυτά και να κρατάτε αποστάσεις φύτευσης, παρόμοιες με αυτές που προτείνονται στις καλλιεργητικές τεχνικές. Το να βάλει κάποιος 20 ρίζες τομάτας για μία τετραμελή οικογένεια είναι υπερβολή.
Ακόμα και ένας κήπος όσο βιολογικό και να θέλετε να τον κάνετε χρειάζεται τροφή μην παραλείπετε να του προσφέρεται ισορροπημένη λίπανση. Πρέπει να γνωρίζεται ότι ένα καλοταϊσμένο φυτό μπορεί να αντεπεξέλθει καλύτερα σε ακραίες συνθήκες.

Σαρακοστή και νηστεία: Τι τρώτε και τι όχι!

Καθαρά Δευτέρα σήμερα, πρώτη ημέρα της Σαρακοστής και πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν την παραδοσιακή νηστεία.

Συνήθως είναι άνθρωποι βαθιά θρησκευόμενοι, δεν λείπουν όμως κι αυτοί που θεωρούν ότι είναι μία καλή ευκαιρία για να κάνουν μία διατροφή-αποτοξίνωση. Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρή Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο.

Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι χριστιανική χρονική περίοδος νηστείας. Είναι η αρχαιότερη από τις μεγάλες νηστείες της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Καθιερώθηκε τον 4ο αιώνα μ.Χ. Αρχικά διαρκούσε έξι εβδομάδες ενώ αργότερα προστέθηκε και η έβδομη εβδομάδα. Ονομάζεται "Σαρακοστή" γιατί περιλαμβάνει σαράντα ημέρες νηστείας, δηλ. από την Καθαρή Δευτέρα μέχρι και την Παρασκευή πριν το Σάββατο του Λαζάρου, οπότε ακολουθεί η Κυριακή των Βαΐων και η Μεγάλη Βδομάδα. "Μεγάλη" Σαρακοστή ονομάζεται όχι για τη μεγάλη διάρκειά της αλλά για τη σημασία της που γίνεται σε ανάμνηση των Παθών του Χριστού. Αποτελεί την προετοιμασία των πιστών για τη γιορτή της Ανάστασης του Χριστού. Στη πραγματικότητα μαζί με την εβδομάδα των Αγίων Παθών είναι πεντηκονθήμερη περίοδος».

Τι περιλαμβάνει η διατροφή όσων νηστεύουν:

- Απαγορεύονται κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά, λάδι και κρασί.

- Μόνο τα Σάββατα και τις Κυριακές επιτρέπονται το λάδι και το κρασί, εκτός φυσικά από το Μεγάλο Σάββατο.

- Στις 25 Μαρτίου και την Κυριακή των Βαΐων όσοι νηστεύουν τρώνε ψάρι.

Στη Βοιωτία οι λύκοι αφανίζουν κοπάδια

http://radio-thiva.gr/

Απούσα η πολιτεία από την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Εκτός ελέγχου έχουν τεθεί οι λύκοι στην ευρύτερη περιοχή της Βοιωτίας. Κάθε χρόνο εκατοντάδες αιγοπρόβατα πέφτουν θύματα λύκων, τον αριθμό των οποίων αδυνατούν να προσδιορίσουν οι τοπικοί φορείς. Το τελευταίο διάστημα έχουν εμφανιστεί και σε αστικές περιοχές, γεγονός που τρομοκράτησε αρκετούς κατοίκους. Με την προτροπή των κτηνοτρόφων της περιοχής και μετά από πρόταση της ελάσσονος μειοψηφίας, το θέμα συζητήθηκε στο δημοτικό συμβούλιο του Δήμου Λιβαδέων.

Ο επικεφαλής της ελάσσονος μειοψηφίας, Γιώργος Ζιώγας, γνωρίζοντας την κατάσταση, μίλησε στην «ΥΧ» για το σοβαρό αυτό ζήτημα: «Οι επιθέσεις άγριων ζώων σε αιγοπρόβατα στην περιοχή μας έχουν πάρει μεγάλη διάσταση. Δεν γνωρίζουμε αν πρόκειται για καθαρόαιμους λύκους ή άλλο είδος. Παλαιότερα, η πρώην Νομαρχία Βοιωτίας πήρε μια απόφαση για τη σύσταση επιτροπής παρακολούθησης του αριθμού αυτών των ζώων με τη συμμετοχή διάφορων φορέων. Δυστυχώς, όμως, δεν λειτούργησε ποτέ, με αποτέλεσμα σήμερα η κατάσταση να είναι πολύ δύσκολη και ο αριθμός των ζώων, που πέφτουν θύματά τους, να αυξάνεται δραματικά.

Οι κτηνοτρόφοι δυσκολεύονται να αποδείξουν ότι οι λύκοι ευθύνονται για τη ζημιά, ώστε να πάρουν τη σχετική αποζημίωση από τον ΕΛΓΑ. Έτσι παρακολουθούν ανήμποροι να μειώνεται το ζωικό τους κεφάλαιο και κατ’ επέκταση το εισόδημά τους. Η οικονομική τους κατάσταση δεν τους επιτρέπει να καλύψουν το πρόσθετο κόστος της εικοσιτετράωρης φύλαξης των ζώων. Πρέπει να παρθούν άμεσες και αποτελεσματικές αποφάσεις».

Πηγή: ypaithros.gr

Μεγάλη επιχείρηση της Θηροφυλακής στο παζάρι του Σχιστού - κατασχέθηκαν 1.468 άγρια πουλιά, 4 συλλήψεις

Την Κυριακή 5/2/2017, κλιμάκιο του Δασαρχείου Αιγάλεω με άντρες της Ομοσπονδιακης Θηροφυλακής και της ΕΛ.ΑΣ.,επιχείρησαν στο παράνομο παζάρι της Λεωφόρου Σχιστού, όπου συνεληφθησαν 4 ατομα για κατοχή και εμπόριο ειδών άγριας πανίδας.

Συνολικά κατασχέθηκαν 1468 άγρια πουλιά,160 κλουβιά, 9 δίχτυα, 250 ξόβεργες και 17 παγίδες. Τα αγριοπούλια απελευθερώθηκαν στον βοτανικό κηπο Χαϊδαρίου αφου πρώτα εξετάστηκαν απο ειδικό της ΑΝΙΜΑ.

Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στο αυτόφωρο, ενώ με την παρουσία δικαστικού λειτουργού έγιναν αμέσως μετα, κατ οίκον έρευνες σε δύο από αυτούς.

Γραφείο Αντιπεριφερειάρχη Χωροταξίας και Περιβάλλοντος ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Σχετικά με την κήρυξη εφαρμογής Βραχυπρόθεσμων Μέτρων Μείωσης των Εκπομπών Αιωρούμενων Σωματιδίων (ΑΣ10) από την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας καθώς και την προβλεπόμενη μείωση της τιμής του ηλεκτρικού ρεύματος για τις ημέρες που ισχύει το μέτρο.

Η διαδικασία της λήψης βραχυχρόνιων μέτρων για την αντιμετώπιση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης από αιωρούμενα σωματίδια (ΑΣ10) είναι συγκεκριμένη και καθορίζεται από την ισχύουσα νομοθεσία με την υπ’ αριθ. Δ5/ΗΛ/Β/Φ29/οικ.23823 (ΦΕΚ 3274/Β/23-12-2013) τροποποίηση Υπουργικής Απόφασης Δ5-ΗΛ/Φ29/16027/6-8-2010 «Εφαρμογή Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου» (ΦΕΚ Β΄1403/6-9-2013) όπως αυτή τροποποιήθηκε και ισχύει.
Μέσα από τα μέτρα που προβλέπονται και λαμβάνει κάθε φορά η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, απορρέει και η μηδενική χρέωση ηλεκτρικού ρεύματος στους καταναλωτές με Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο καθώς και η μείωση στους υπολοίπους οικιακούς καταναλωτές ως ποσοστό επί της κατανάλωσης, σε σχέση με τις ημέρες εφαρμογής των μέτρων.

Γιατί τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα;

 
Η λαγάνα, παρασκευάζεται χωρίς προζύμι, και έναν τέτοιο πρόχειρο άρτο χρησιμοποίησαν και οι Ισραηλίτες κατά τη νύχτα της Εξόδου τους από την Αίγυπτο υπό την αρχηγία του Μωυσή.

Έκτοτε επιβαλλόταν από το Μωσαϊκό Νόμο για όλες τις ημέρες της εορτής του Πάσχα, μέχρι που ο Χριστός στο τελευταίο του Πάσχα ευλόγησε τον ένζυμο άρτο.

Η ιστορία της λαγάνας διατρέχει όλη τη διατροφική παράδοση από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Ο Αριστοφάνης στις «Εκκλησιάζουσες» λέει «Λαγάνα πέττεται» δηλ .»Λαγάνες γίνονται».

Ο δε Οράτιος στα κείμενά του αναφέρει τη λαγάνα ως «Το γλύκισμα των φτωχών». Το έθιμο της λαγάνας παρέμεινε αναλλοίωτο ανά τους αιώνες και συνηθίζεται να παρασκευάζεται με μεράκι από τον αρτοποιό της γειτονιάς, τραγανή λαχταριστή και σουσαμένια και καταναλώνεται κατά την Καθαρά Δευτέρα, την Πρωτονήστιμη Δευτέρα της Σαρακοστής.

Η ονομασία της «Καθαρά» προήλθε από τη συνήθεια που είχαν οι νοικοκυρές το πρωί της ημέρας αυτής, να πλένουν με ζεστό νερό και στάχτη όλα τα μαγειρικά σκεύη, ως «ημέρα κάθαρσης».

Στη συνέχεια τα κρεμούσαν στη θέση τους όπου και παρέμεναν μέχρι τη λήξη της νηστείας. Επίσης κατά την ημέρα αυτή εξέρχονταν όλοι οικογενειακώς στην ύπαιθρο και έστρωναν κάτω στη γη και έτρωγαν νηστίσιμα φαγητά όπως χαλβά, ελιές, ταραμά και λαγάνα.

Από την Καθαρά Δευτέρα προετοιμάζεται ο άνθρωπος μετά τις εορτές και την καλοφαγία των Απόκρεων, να καθαρίσει την ψυχή και το σώμα του για να φτάσει στο τέρμα δηλ. στο Πάσχα και να αναστηθεί ξανά με την Ανάσταση του Κυρίου.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η λαγάνα που έχει το σχή­μα της«κυρα-Σαρακοστής»,που παριστάνει μια μακριά γυναίκα που έχει ένα σταυρό στο κεφάλι, δεν έχει στόμα γιατί είναι όλο νηστεία.

Τα χέρια της είναι σταυρωμένα για τις προσευχές, έχει επτά πόδια που συμβολίζουν τις επτά εβδομάδες της νηστείας.

Έθιμο που συνηθιζόταν για να μετρούν το χρόνο κατά την περίοδο της Σαρακοστής ήταν κάθε Σάββατο να κόβουν το ένα πόδι και το τελευταίο το έκοβαν το Μ.Σάββατο όπου το έκρυβαν σε ένα ξερό σύκο ή σε ένα καρύδι και όποιος το έβρισκε ήταν ο τυχερός της επόμενης χρονιάς.

Η νόστιμη και λαχταριστή για όλους μας λαγάνα είναι ένα προιόν άξιο σεβασμού και με πραγματική πλούσια ιστορία, θα είναι μεγάλη απώλεια για τις επερχόμενες γενεές να ξεχάσουν τις παραδόσεις μας, να ξεχάσουν τις παλιές σαρακοστιανές μυρουδιές.

Οι αρτοποιοί της γειτονιάς πιστοί στις παραδόσεις μας παρασκευάζουν την Καθαρά Δευτέρα τη λαγάνα συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση του εθίμου, ώστε οι νέες γενεές να έχουν την ευκαιρία να ακούσουν, να μυρίσουν και να γευτούν τη Σαρακοστή γιατί οι Σαρακοστιανές μυρωδιές είναι έμμεσοι φορείς μιας βαθιάς πνευματικότητας.

Μαρία Γκιουδφέση, Βοϊακή γή ,Μάρτιος-Απρίλιος 2003, τεύχος αριθ.182

 http://www.askiti

Πώς να μην μπερδεύετε τον μαθητή με το παιδί !

Tο σχολείο είναι ένας από τους πιο σημαντικούς σταθμούς στη ζωή κάθε ανθρώπου, αλλά ακόμα σημαντικότερος φαίνεται και είναι όταν διανύει κάποιος τη σχολική ηλικία.

Ακόμη και για τον πιο «αδιάφορο» μαθητή είναι επώδυνο να μην τα καταφέρνει, να έχει αποτυχίες, να μην μπορεί να προσαρμοστεί στο σχολικό περιβάλλον. Υπάρχει όμως η «συνταγή της επιτυχίας» που κάνει τον καλό μαθητή και πως οι γονείς μπορούν να συνεισφέρουν σ’ αυτό;

O πιο καλός ο μαθητής…
Τι σημαίνει καλός μαθητής; Πολύ απλό, θα έλεγαν οι περισσότεροι. Είναι ο μαθητής που είναι επιμελής, συνεπής στις σχολικές του υποχρεώσεις, δεν έχει ο ίδιος και δεν δημιουργεί προβλήματα στο σχολείο, στους δασκάλους και στους συμμαθητές του και, γενικά, παίρνει καλούς βαθμούς και δεν δυσκολεύεται ιδιαίτερα στις εξετάσεις. Όλα αυτά είναι σωστά και κατανοητά, δεν παύουν όμως να αποδίδουν μια αρκετά στατική εικόνα αυτού που ονομάζουμε «καλό μαθητή», αγνοώντας έτσι τουςδύο βασικότερους παράγοντες που διαμορφώνουν, ο καθένας με τον τρόπο του, την έννοια αυτή: Τα παιδιά, τους ίδιους δηλαδή τους μαθητές από τη μία και τους γονείς από την άλλη.

Προσοχή στο πέταγμα χαρταετών συνιστά ο ΔΕΔΔΗΕ

  Συστάσεις για το πέταγμα του χαρταετού απευθύνει ο Διαχειριστής Ελληνικού Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΔΕΔΔΗΕ) εν όψει της Καθαράς Δευτέρας.

Ο ΔΕΔΔΗΕ συμβουλεύει συγκεκριμένα τους πολίτες να μην πετούν τον χαρταετό τους κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας και διακοπής της παροχής ρεύματος στη γύρω περιοχή.

Αν ο χαρταετός μπλεχτεί στα καλώδια, τότε για την ασφάλειά τους οι πολίτες καλούνται:
να μην επιχειρήσουν να τον απελευθερώσουν τραβώντας τον σπάγκο ή χρησιμοποιώντας άλλα αντικείμενα, ακόμη και ξύλινα
να μην προσπαθήσουν να αναρριχηθούν πάνω σε ικριώματα ή στύλους διανομής ηλεκτρικού ρεύματος ή ηλεκτροφωτισμού, ούτε και σε σημεία που βρίσκονται κοντά σε ηλεκτροφόρα καλώδια

Σε κάθε περίπτωση που θα χρειαστεί βοήθεια ο ΔΕΔΔΗΕ συνιστά στους πολίυες:
να ειδοποιήσουν τις βλάβες του ΔΕΔΔΗΕ ή
να επικοινωνήσουν με το Αστυνομικό Τμήμα της περιοχής

Σημειώνεται πως ο ΔΕΔΔΗΕ θα έχει αυξημένα συνεργεία σε όλες τις υπηρεσίες του ανά τη χώρα για την ταχεία αποκατάσταση τυχόν βλαβών από το πέταγμα των χαρταετών.

Το «60 λεπτά Ελλάδα» γύρισε εκπομπή στα χωριά του Παρνασσού - Πότε θα μεταδοθεί

Την... γαλήνια πλευρά του Παρνασσού επέλεξαν οι συντελεστές τού «60 λεπτά Ελλάδα» για τη νέα εκπομπή, τα γυρίσματα της οποίας πραγματοποιήθηκαν σε διάφορα «κρυμμένα μυστικά» του πανέμορφου Παρνασσού. Η Αγόριανη (Επτάλοφος) αποτέλεσε το κέντρο των εξορμήσεων για την ομάδα του Νίκου Μάνεση. Παράλληλα δεύτερο συνεργείο επισκέφθηκε Πολύδροσο, Λιλαία, Αμφίκλεια, ενώ η ομάδα έκανε μία... βόλτα στο Κωρύκειο Άνδρο, την Αράχωβα, αλλά και στο χιονοδρομικό κέντρο Παρνασσού.

Ο Νίκος Μάνεσης, μιλώντας στο OnParnassos.gr, τόνισε ότι στόχος της συγκεκριμένης εκπομπής είναι να προβάλλει την αυθεντικότητα των χωριών και κυρίως τη γαλήνια πλευρά του Παρνασσού.


Η εκπομπή θα μεταδοθεί στον Alpha την Τετάρτη 1η Μαρτίου 2017.

πηγή : http://onparnassos.gr/

Πόσες περισσότερες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό.

Το νερό αποτελεί βασικό σύμμαχο απώλειας κιλών καθώς η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να πετύχετε τον στόχο σας όσον αφορά την απώλεια βάρους.

Σύμφωνα επίσης με μελέτες, η χαμηλή θερμοκρασία του νερού μπορεί να βοηθήσει ακόμη περισσότερο στο να έρθει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αυτό που ουσιαστικά συμβαίνει είναι ότι ο οργανισμός θα «δουλέψει» πιο εντατικά για να κάψετε περισσότερες θερμίδες ώστε να ισορροπήσει τη θερμοκρασία του νερού με την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος.

Σύμφωνα με μελέτη, λοιπόν, για να επεξεργαστεί ένα ποτήρι παγωμένο νερό (240 ml), το σώμα καταναλώνει 7 θερμίδες. Δέκα ποτήρια νερό την ημέρα σε διάστημα μίας εβδομάδας οδηγούν λοιπόν σε έξτρα καύσεις της τάξης των 490 θερμίδων –χωρίς κόπο και δίαιτα!

Σε διάστημα ενός έτους, οι έξτρα καύσεις ισοδυναμούν με απώλεια βάρους περίπου 4 κιλών.

Πηγή

Λατρεύεις το ρακόμελο; Η τέλεια συνταγή για να το φτιάξεις μόνο σου στο σπίτι

Το ρακόμελο είναι ένα αλκοολούχο ποτό που παρασκευάζεται από μέλι με την διαδικασία της ζύμωσης των σακχάρων του μελιού.

Παρασκευάζεται συνδυάζοντας ρακή (τσικουδιά) ή τσίπουρο με μέλι και διάφορα μπαχαρικά, όπως η κανέλα, το γαρίφαλο, το κάρδαμο ή άλλα τοπικά βότανα. Παρασκευάζεται στην Κρήτη και σε άλλα νησιά του Αιγαίου πελάγους αλλά και στην ελληνική ηπειρωτική χώρα, και καταναλώνεται κυρίως τους χειμερινούς μήνες σαν ζεστό ρόφημα. Δεν πρέπει να μπερδεύεται με την ψημένη ρακή, που είναι τοπικό ποτό της Αμοργού και παρασκευάζεται απο ρακή, ζάχαρη και περισσότερα μπαχαρικά, ενώ σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου.Παλιότερα οι γιαγιάδες το έδιναν στα εγγόνια τους σαν φάρμακο για το βήχα (και όχι μόνο).

Πάμε να δούμε πως μπορούμε να το φτιάξουμε…

Στο μπρίκι για ένα ποτήρι….



Πέντε μεζούρες Ρακί (τσικουδιά)
Μια μεζούρα μέλι.
Κανέλα σε ξυλαράκι
Γαρύφαλλο σε ξυλαράκι

Στην κατσαρόλα για 1 λίτρο τσικουδιά

1 λίτρο τσικουδιά
4 κουταλιές της σούπας θυμαρίσιο μέλι
2 ξύλακια κανέλα
4 καρφάκια γαρύφαλλο

Εκτέλεση της συνταγής :

Σε κατσαρόλα (ανάλογα πόσο φτιάχνουμε μπορεί να είναι μπρίκι ή καζάνι) ζεσταίνουμε την τσικουδιά σε χαμηλή φωτιά (περίπου 80C). Πολύ μεγάλη προσοχή να μην βράσει γιατί το οινόπνευμα εξατμίζεται σε χαμηλότερους βαθμούς από το νερό. Αν βράσει το ποτό θα έχει εν τέλει λιγότερο οινόπνευμα από ότι πρέπει. Με τον κοχλασμό μπορεί να στάξει οινόπνευμα στη φωτιά και να έχουμε άλλα (πυρκαγιά π.χ.)

Καθώς ζεσταίνουμε την τσικουδιά ρίχνουμε μέσα την κανέλα και το γαρίφαλο. Το πόσο βάζουμε εξαρτάται από το πόσο αρωματικό το θέλουμε. Εγώ βάζω στο λίτρο 5 ξυλάκια κανέλα και 4 γαρύφαλλο. Παράλληλα ρίχνουμε μέσα και το μέλι (προαιρετικά το έχουμε ζεστάνει και αυτό, αλλά προσοχή χωρίς να βράσει)

Ενώ το σκεύος είναι στη χαμηλή φωτιά, το ανακατεύουμε μέχρις ότου το μέλι να λιώσει τελείως .

Κατόπιν το κατεβάζουμε από την φωτιά . Το βάζουμε σε μπουκάλι μαζί ή χωρίς τα αρωματικά ξυλάκια μέσα. Το κρυώνουμε στο ψυγείο ή το αφήνουμε ζεστό.

Σε κάθε περίπτωση το πίνουμε. Τι λέω.. το τσακίζουμε.

Η συγκεκριμένη συνταγή είναι στο συρτάρι μου αρκετά χρόνια και αρκετά δοκιμασμένη και επιτυχημένη. Είναι από την Κρήτη και μου την έχει δώσει η συννυφάδα μου που είναι Κρητικιά.

Μπορείτε να δοκιμάσετε με μικρές ποσότητες και να πειραματιστείτε.
Η φιλοσοφία και τα βασικά υλικά είναι ίδια.

Και τώρα η μεγάλη ερώτηση: Πως πίνεται το ρακόμελο; Ζεστό ή κρύο;

Περί ορέξεως ουδείς λόγος! Και για το κρύο και για τη ζέστη, είναι εξίσου ωραίο.

Προσοχή μόνο στην ποσότητα. Το γλυκό ξεγελάει. Μην το παρακάνετε, δεν είναι λικέρ και βαράει κατακέφαλα! Πηγή: www.diaforetiko.gr

Ποιό είναι το αντίκτυπο των οικογενειακών καυγάδων στα παιδιά σας;

Οι καυγάδες μεταξύ των γονιών επηρεάζουν τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, υποστηρίζουν νέες μελέτες...

Είτε λοιπόν η μαμά και ο μπαμπάς φωνάζουν μέχρι να κοκκινίσουν τα πρόσωπά τους από την οργή είτε κυκλοφορούν με πετρώδη έκφραση και υπάρχει ηλεκτρισμένη σιωπή μέσα στο σπίτι, η ψυχολογία των παιδιών επηρεάζεται υποστηρίζει ο ψυχολόγος Mark Cummings, από το Πανεπιστήμιο Notre Dame στη Νέα Υόρκη.

Είναι γνωστό βέβαια πώς μια ισχυρή σχέση μεταξύ των γονέων αποτελεί το κλειδί για την ψυχική υγεία των παιδιών και τη κοινωνική προσαρμογή. Η νέα έρευνα δείχνει επίσης πώς όταν οι γονείς έχουν μια καλή σχέση μεταξύ τους, τα παιδιά αισθάνονται ασφάλεια. «Αυτό που δείχνει η έρευνα είναι ότι η συναισθηματική ασφάλεια των παιδιών επηρεάζεται και από τη σχέση μεταξύ των γονέων και όχι μόνο από τη σχέση των γονέων με τα ίδια τα παιδιά», τονίζει χαρακτηριστικά ο Cummings.

Τα παιδιά πλήττονται σε όλες τις ηλικίες
Ο Cummings και ο συν-επικεφαλής της μελέτης Patrick T. Davies, από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης πραγματοποίησαν ουσιαστικά τρεις νέες μελέτες. Αρχικά μελέτησαν 226 παιδιά (ηλικίας 9 έως 18 ετών) και τους γονείς τους, σχεδόν για τρία χρόνια.

Στη συνέχεια η μελέτη επαναλήφθηκε σε 232 παιδιά νηπιακής ηλικίας.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν την οικογενειακή κατάσταση στο σπίτι, την ποιότητα και τακτική των συγκρούσεων καθώς και τις αξιολογήσεις τους από τα παιδιά. Εξέτασαν μάλιστα τα παιδιά για συμπτώματα κατάθλιψης και τους ρώτησαν σε κατ’ ιδίαν συζητήσεις πώς τα πάνε οι γονείς τους μεταξύ τους.

Τέλος, ακολούθησε μελέτη σε 223 παιδιά 6 ετών και τους γονείς τους για περίπου ένα χρόνο. Εξετάσθηκε ο τρόπος που λύνουν οι γονείς τις διαφωνίες τους , οι αντιδράσεις των παιδιών στους καυγάδες και οι αρνητικές σκέψεις που κάνουν.

Αυτό που βρήκαν οι ερευνητές είναι πώς οι συγκρούσεις δεν αποτελούν πρόβλημα αν οι γονείς λύνουν τις διαφορές τους. Αλλά όταν οι συγκρούσεις παραμένουν ανοιχτές, τότε τα παιδιά ανταποκρίνονται με προβλήματα κατάθλιψης, άγχους και συμπεριφοράς.

«Οι γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι τα παιδιά είναι ευαίσθητα στις συγκρούσεις», λέει ο Cummings. «Διαπιστώσαμε όμως ότι είναι ευαίσθητα και μάλιστα σε πολύ μικρή ηλικία - από 1 έτους τουλάχιστον. Όταν οι γονείς ξεπερνούν τις διαφορές τους τα παιδιά το καταλαβαίνουν, όταν πάλι όχι και πάλι το καταλαβαίνουν», συμπληρώνει ο ίδιος.

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Child Development, έδειξε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον με συχνούς καυγάδες, έχουν πολύ ανήσυχο ύπνο και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κακοί καυγάδες Vs Καλοί καυγάδες

«Όλοι κατά καιρούς τσακωνόμαστε και αυτό δεν είναι κακό», λέει ο Cummings. «Τα παιδιά επηρεάζονται όμως ψυχολογικά όταν υπάρχει συσσωρευμένη αρνητική ενέργεια και κακό κλίμα στο περιβάλλον τους με αποτέλεσμα να χάνουν την εμπιστοσύνη τους στην συναισθηματική ασφάλεια της οικογένειας.»

Οι καυγάδες που επηρεάζουν αρνητικά τα παιδιά έχουν τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

Αμυντικότητα
Προσωπικές προσβολές
Λεκτική επιθετικότητα
Μη λεκτική έκφραση της έχθρας
Κωλυσιεργία
Φυσική επιθετικότητα: Η σωματική βία είναι εξαιρετικά επιζήμια για την παιδική συναισθηματική ευεξία.
Οι καυγάδες που δεν πληγώνουν τα παιδιά έχουν πολλά από τα παρακάτω εποικοδομητικά χαρακτηριστικά:
Επίλυση προβλήματος
Συμβιβασμός
Έκφραση θετικών συναισθημάτων στο πλαίσιο της σύγκρουσης
Υποστηρικτικές δηλώσεις
Λεκτική έκφραση της αγάπηςΤι να κάνουν οι γονείς όταν δεν μπορούν να ελέγξουν τα νεύρα τους;

Ακόμα κι όταν οι γονείς πηγαίνουν σε ένα άλλο δωμάτιο και λύνουν τις διαφορές τους πίσω από κλειστές πόρτες, αν βγουν σαν να έχει επιλυθεί η διαφορά, το παιδί θα το δει ως λύση. Και οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν στο παιδί τι συνέβη. Αν μάλιστα οι γονείς μπορέσουν να ελέγξουν το θυμό τους και να μην κατηγορούν ο ένας τον άλλον, η συμπεριφορά τους θα γίνει πρότυπο στο παιδί.

Τι γίνεται με το διαζύγιο;

Δεν μπορούν να επιλυθούν όλες οι συγκρούσεις. Μερικές φορές οι γονείς διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν τη σχέση τους. Μήπως αυτή η απόφαση βλάπτει τα παιδιά;

Η Rebecca Jones, ψυχολόγος και ς εμπειρογνώμονας σε παιδιά διαζευγμένων γονέων, λέει ότι τα παιδιά ασφαλώς και στεναχωριούνται και επηρεάζονται ψυχολογικά όταν οι γονείς τους χωρίζουν. Αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο αν οι γονείς μένουν μαζί για χάρη των παιδιών. Ειδικά αν τα παιδιά παρασύρονται σε αυτές τις «μάχες» μπορεί να είναι βλαβερό ακόμα και για την ανάπτυξή τους.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν βλέπουν τους γονείς τους ευτυχισμένους είτε είναι μαζί είτε χώρια.
Πηγή

Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα

Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από… χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα Κούλουμα, δηλαδή τον υπαίθριο πανηγυρισμό της Καθαρής Δευτέρας.

Τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με ορισμένες τροφές που δεν συνηθίζουν οι περισσότεροι από εμάς το υπόλοιπο έτος, όπως λαγάνα, ταραμοσαλάτα, χαλβάς κ.α.

Εκτός από γεύση και μια διαφορετική νότα στο τραπέζι μας, τα εδέσματα στα Κούλουμα φέρνουν και μπόλικες θερμίδες, αν δεν είμαστε προσεκτικοί.

Δείτε πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές στο παραδοσιακό Σαρακοστιανό τραπέζι:

Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (μερίδα 30 γρ). Αυτές οι θερμίδες φυσικά “εκτοξεύονται” όταν την βουτάμε στο ελαιόλαδο, ή την αλείφουμε με ταραμοσαλάτα κλπ.

Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.

Καλαμαράκια: 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ

Γαρίδες: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Σουπιές: 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.

Χταπόδι: 200 θερμίδες ανά 100 γρ.

Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.

Ντολμαδάκια: 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια

Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.

Τουρσί: 15 θερμίδες (1 μικρό αγγουράκι)

Σημείωση: Οι θερμίδες που αναγράφονται στα θαλασσινά (καλαμαράκια, γαρίδες, σουπιές, χταπόδι) προϋποθέτουν ότι θα τα μαγειρέψετε βραστά ή ψητά. Αν τα κάνετε τηγανητά, τότε η ίδια ποσότητα μπορεί να σας δώσει έως και 400 θερμίδες αντίστοιχα.

Πηγή: iatropedia

Αν νιώσετε αυτά τότε πίνετε πολλούς καφέδες – Συμπτώματα από υπερβολική καφεΐνη

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο.

Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείται φάρμακο και μερικά από τα πιο δημοφιλή ποτά και ροφήματα, όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά, περιέχουν σημαντικές ποσότητες καφεΐνης. Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Σαρακοστιανά

Το ΚΕ.Π.ΚΑ. - Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών ενημερώνει τους Καταναλωτές για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε όλη τη Σαρακοστή.

Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, είναι αρκετά ακριβά και οι τιμές τους διαμορφώνονται ελεύθερα. Η παραδοσιακή λαγάνα π.χ., δε διαφέρει σε τίποτα από το ψωμί, που προμηθευόμαστε, καθημερινά. Παρασκευάζεται από το ίδιο αλεύρι, με το κοινό ψωμί και, όμως, η τιμή της είναι μεγαλύτερη, από αυτή του κοινού ψωμιού. Αν συνυπολογίσουμε και το μικρότερο βάρος της, τότε η τιμή της είναι δυσανάλογα υψηλή.

Πώς αμείβεται η Καθαρά Δευτέρα

Καθαρά Δευτέρα

H Καθαρά Δευτέρα δεν θεωρείται εξαιρέσιμη αργία για τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα και συνεπώς είναι γι’ αυτούς εργάσιμη μέρα. Έτσι κατά την ημέρα αυτή, επιτρέπεται η λειτουργία των ιδιωτικών επιχειρήσεων και η απασχόληση των μισθωτών είναι νόμιμη και δεν δημιουργεί αξίωση για πρόσθετη αμοιβή.

Οι μισθωτοί που θα απασχοληθούν κατά την ημέρα αυτή, αν μεν είναι ημερομίσθιοι, οφείλεται το συνήθως καταβαλλόμενο ημερομίσθιό τους χωρίς άλλη προσαύξηση (δηλαδή δεν θα λάβουν την προσαύξηση 75%), αν αμείβονται με μηνιαίο μισθό, δεν δικαιούνται να λάβουν καμία άλλη αμοιβή πέρα του κανονικού μηνιαίου μισθού.

Μπορεί όμως η παραπάνω εορτή α) να έχει χαρακτηρισθεί σαν ημέρα αργίας με συλλογική σύμβαση, επιχειρησιακή συνήθεια, εσωτερικό κανονισμό, με ατομική σύμβαση εργασίας ή τέλος με έθιμο, οπότε οι μισθωτοί δικαιούνται κανονικά το ημερομίσθιο ή το μισθό τους αντίστοιχα χωρίς καμιά πρόσθετη αμοιβή και β) να περιλαμβάνεται σε ΣΣΕ η Δ.Α όρος για την καταβολή προσαύξησης 75%, οπότε σε αυτή τη περίπτωση οι μισθωτοί που υπάγονται σ΄ αυτήν δικαιούνται να λάβουν την παραπάνω αύξηση.

Τέλος, αν την ημέρα αυτή που χαρακτηρίζεται σαν εργάσιμη εορτή, ο μισθωτός απουσιάσει αυθαίρετα από την εργασία του όχι μόνο δεν δικαιούται να λάβει το ημερομίσθιό του αλλά η απουσία του χαρακτηρίζεται αδικαιολόγητη

.http://diaylos-9.blogspot.gr/

Διαβάστε περισσότερα: http://www.alfavita.gr

Παρουσίαση του βιβλίου “Στρατηγού Ευστράτιου Πίσσα – Απομνημονεύματα 1821″ στη Θήβα

exeisminima

Ο εκδοτικός Οίκος Historical Quest σας προσκαλεί στην παρουσίαση του βιβλίου “Στρατηγού Ευστράτιου Πίσσα Απομνημονεύματα 1821″ σε επιμέλεια σχολιασμό του Γώργου Πύργαρη που θα γίνει την Παρασκευή 3 Μαρτίου 2017 και ώρα 19:00 στο Συνεδριακό Κέντρο Θήβας στην αίθουσα Αρμονία.

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν ο εκδότης Σταύρος Χρονόπουλος, ο ΓΓ της Ομοσπονδίας Προσφυγικών Σωματείων Ελλάδοςς Δημήτρης Παντέλας και ο συγγραφέας/ιστορικός ερευνητής Γιώργος Πύργαρης.

Πώς να «ταΐσετε» το ανοσοποιητικό σας;

Aπο τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ελίζα Τζόβα

Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών, μόνο τα κουμπιά του ασανσέρ περιέχουν σαράντα φορές περισσότερα μικρόβια από όσα βρίσκονται στις δημόσιες τουαλέτες. Έτσι, o χώροw εργασίας σας μπορεί να περιέχει 400 φορές περισσότερα βακτήρια από όσα συναντάμε.. στο καπάκι μιας λεκάνης! Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί ένα ιδανικό περιβάλλον για πολλά μικρόβια και καθημερινά αλληλεπιδρούμε με χιλιάδες μικροοργανισμούς. Όμως ένα ολόκληρο δίκτυο εξειδικευμένων οργάνων, ιστών και κυττάρων, δηλαδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλληλεπιδρά με τους ξένους εισβολείς και μας προστατεύει από ασθένειες και λοιμώξεις.

Πώς θα μειώσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε;

Πληθώρα μελετών δείχνουν πως κάποια από τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στις τροφές είναι απαραίτητα για να ενισχύσουμε τη φυσική άμυνα του οργανισμού.

Βιταμίνη C:

έχει αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει τη λειτουργία των λευκοκυττάρων. Έρευνες δείχνουν πως η πρόσληψή της μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της γρίπης έως και 48%. Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης C είναι τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, λεμόνια). Υπάρχει όμως και σε άλλα τρόφιμα όπως το ακτινίδιο, οι φράουλες, οι ωμές πιπεριές, το μπρόκολο και το λάχανο. Επίσης μπορείτε να πάρετε σημαντική ποσότητα μέσα από χυμούς εμπλουτισμένους με έξτρα βιταμίνη C.

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β:

συμμετέχουν σε διάφορες διεργασίες όπως η απελευθέρωση των αντισωμάτων και ενισχύουν τη δράση των φαγοκυττάρων και των Τ-λευκοκυττάρων, των «στρατιωτών» της άμυνάς μας. Πηγές αποτελούν τα ολικής άλεσης τρόφιμα, τα λαχανικά, τα όσπρια, η πατάτα, η μπανάνα και οι ξηροί καρποί, ενώ η βιταμίνη Β12 βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικά τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα ψάρια και το γιαούρτι.

Βιταμίνη Α:

Ενισχύει ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό, αλλά σε υψηλές δόσεις μπορεί να γίνει τοξική για τον οργανισμό. Για το λόγο αυτό συστήνεται να προσλαμβάνεται κατά κύριο λόγο από φυσικά τρόφιμα όπως το συκώτι, τα αυγά, το πλήρες γάλα, καθώς επίσης και από τα πορτοκαλοκίτρινα φρούτα και λαχανικά όπως τα καρότα, τα βερίκοκα και το μάνγκο.

Ψευδάργυρος:

η ανεπάρκειά του δρα κατασταλτικά στο ανοσοποιητικό σύστημα. Καλές πηγές αποτελούν το κόκκινο κρέας, τα εντόσθια ζώων, τα μανιτάρια, τα θαλασσινά, το μπρόκολο και ο αρακάς.

Σελήνιο:

βοηθά στην παραγωγή αντισωμάτων. Βρίσκεται στα καρύδια, σε ψάρια (κυρίως στον τόνο), στο κοτόπουλο, στην γαλοπούλα στο κουσκούς και στα εμπλουτισμένα δημητριακά.

Επιλέξτε ποικιλία τροφίμων

Εντάξτε πολλά-διαφορετικά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Να θυμάστε πως κάθε φρούτο και λαχανικό έχει διαφορετική σύσταση σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Βάζοντας χρώματα στο πιάτο σας προσλαμβάνετε ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Έτσι οι πιθανότητες να παραμείνετε υγιείς είναι με το μέρος σας.

Προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια

Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί που ανάμεσα στα υπόλοιπα οφέλη ενισχύουν και την άμυνα του οργανισμού. Μπορείτε να τα βρείτε φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, με κυριότερα το παραδοσιακό γιαούρτι, το κεφίρ και το τυρί ή να τα προσλάβετε μέσω ειδικών συμπληρωμάτων προβιοτικών. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος Έρευνες δείχνουν μία θετική συσχέτιση ανάμεσα στο αυξημένο βάρος και την ευαισθησία στις λοιμώξεις. Επιπλέον, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα ασθενείας. Επομένως, φροντίστε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να ρίξετε τα επίπεδα της χοληστερόλης στα φυσιολογικά όρια, ενισχύοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Βάλτε κίνηση Η άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού. Εντάξτε στην καθημερινότητά σας οποιαδήποτε μορφή φυσικής δραστηριότητας σας ευχαριστεί.

Ελίζα Τζόβα Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

www.dietcare.gr

Έρχονται μειώσεις στα τιμολόγια φυσικού αερίου

Οι καταναλωτές θα έχουν φέτος μείωση στα τιμολόγια αερίου, τη στιγμή μάλιστα που το πετρέλαιο θέρμανσης πωλείται ακριβότερα από πέρυσι...

Η μείωση του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης στο αέριο από την αρχή του έτους, αλλά και η μεθοδολογία τιμολόγησης που αποφάσισε η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας οδηγούν σε μείωση τιμών για νοικοκυριά και επιχειρήσεις.
AdTech Ad

Για τις περιοχές της Θεσσαλίας και της Θεσσαλονίκης, οι οποίες βρίσκονται στην ευθύνη της αντίστοιχης ΕΠΑ (Εταιρείας Προμήθειας Αερίου), ανακοινώθηκε ήδη μείωση κατά 12% σε σχέση με πέρυσι. Τις επόμενες ημέρες αναμένεται ανακοίνωση και από την ΕΠΑ Αττικής, για το λεκανοπέδιο.

Εκείνο που είναι σίγουρο είναι ότι οι καταναλωτές τη φετινή χρονιά θα έχουν μείωση στα τιμολόγια αερίου, τη στιγμή μάλιστα που το ανταγωνιστικό καύσιμο, το πετρέλαιο θέρμανσης, πωλείται ακριβότερα από πέρυσι.

Οι μειώσεις είναι αποτέλεσμα, κυρίως, της μείωσης του ΕΦΚ στο αέριο, καθώς κατά τα λοιπά το κόστος προμήθειας αερίου κινείται ανοδικά σε σχέση με τις τιμές Δεκεμβρίου 2016, μεταβαλλόμενο ανά μήνα λόγω της διακύμανσης των διεθνών τιμών πετρελαιοειδών, αλλά και επηρεαζόμενο από τις έκτακτες συνθήκες στο σύστημα φυσικού αερίου, οι οποίες ανέκυψαν σε περιφερειακό αλλά και ευρωπαϊκό επίπεδο, επιφέροντας αύξηση του κόστους. Το κόστος προμήθειας επιβαρύνθηκε περαιτέρω από την αναπροσαρμογή των τιμολογίων της ΔΕΠΑ από την Τουρκική Botas, κατόπιν απόφασης Διαιτητικού Δικαστηρίου.

Υπογραμμίζεται ότι το 2017 είναι η τελευταία χρονιά που οι οικιακοί καταναλωτές είναι «δεμένοι» υποχρεωτικά με την ΕΠΑ της περιοχής τους. Από τον Ιανουάριο του 2018 θα μπορούν να έχουν πρόσβαση σε περισσότερους του ενός προμηθευτές, όλοι οι καταναλωτές, γεγονός που αναμένεται να οδηγήσει στην ενίσχυση του ανταγωνισμού στην προμήθεια φυσικού αερίου. Η εξέλιξη αυτή αναμένεται να αποτυπωθεί και στα επίπεδα των τιμών.

Ήδη προετοιμάζονται να μπουν στη λιανική και άλλοι προμηθευτές, με πρώτους τους προμηθευτές ρεύματος (ΔΕΗ και ιδιώτες) που θα προσφέρουν συνολικότερα ενεργειακά «πακέτα» στους καταναλωτές. Και βέβαια οι ίδιες οι ΕΠΑ θα αφήσουν τα όρια των περιοχών που δραστηριοποιούνται σήμερα και θα «χτυπήσουν πόρτες» και στις άλλες περιοχές της χώρας που υπάρχει δίκτυο.
Θοδωρής Παναγούλης
Πηγή

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΠΙΤΕΘΕΙ ΕΝΑΣ ΑΔΕΣΠΟΤΟΣ ΣΚΥΛΟΣ.

Η πιθανότητα να συναντήσουμε κάποιο αδέσποτο σκύλο την ώρα που περπατάμε στο δρόμο ή αθλούμαστε, είναι μεγάλη. Κάποιοι από τους σκύλους αυτούς μπορεί να εμφανίσουν απρόβλεπτη συμπεριφορά ή να γίνουν άκρως επικίνδυνοι και μη φιλικοί. Κατά συνέπεια, υπάρχει μία προφανής και άμεση απειλή για την ανθρώπινη ζωή.

Στο συγκεκριμένο άρθρο, σας παρουσιάζουμε συστάσεις ειδικών επαγγελματιών και κυνολόγων, για το πώς μπορεί να προφυλαχτεί κανείς από τα δαγκώματα σκύλων.


Είναι κοινώς αποδεκτό ότι οι σκύλοι, όπως και άλλα είδη ζώων, αισθάνονται τον ανθρώπινο φόβο. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να παραμείνει κανείς ψύχραιμος όταν ένας επιθετικός σκύλος του γρυλίζει ή γαβγίζει. Με το να φωνάξετε, κουνήσετε απότομα τα χέρια σας ή τρέξετε μακριά του, μπορεί να πυροδοτήσετε το κυνηγητικό του ένστικτο και να προκαλέσετε κάποια επίθεση.


Αν πετύχετε έναν σκύλο την ώρα που κάνετε τζόκινγκ, επιβραδύνετε σταδιακά, μέχρι να φτάσετε σε ταχύτητα περπατήματος. Γυρίστε από την άλλη και περπατήστε σε αντίθετη κατεύθυνση από του σκύλου, όμως συνεχίστε να τον παρακολουθείτε με την άκρη του ματιού σας.
Ακόμα, αν σταθείτε ακίνητοι με τα χέρια σας “κολλημένα” στο σώμα σας, ο σκύλος θα χάσει το ενδιαφέρον του και θα φύγει από κοντά σας.

Η άμεση οπτική επαφή με το σκύλο, μπορεί να ενισχύσει την επιθετικότητά του. Το επίμονο κοίταγμα στα μάτια του μπορεί να θεωρηθεί απειλή και του δίνετε έναν λόγο να επιτεθεί. Να έχετε στο οπτικό σας πεδίο το σκύλο, όμως αποφύγετε την άμεση οπτική επαφή μαζί του. Αυτό θα του δείξει πως δεν είστε απειλή και πιθανότατα θα αλλάξει κατεύθυνση και θα φύγει.



Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε αντικείμενο μπορεί να φανεί χρήσιμο. Δώστε του κάτι να μασήσει, όπως ένα παπούτσι, ένα μπουκάλι ή την τσάντα σας. Αυτό μπορεί να αποπροσανατολίσει τον σκύλο όση ώρα χρειάζεστε για να απομακρυνθείτε.


Αν ο σκύλος συνεχίσει να δρα επιθετικά, κοιτάξτε τον (χωρίς όμως οπτική επαφή) και διατάξτε τον να φύγει. Πάντα να χρησιμοποιείτε δυνατή και γεμάτη αυτοπεποίθηση (όμως όχι πολύ υψηλή και επιβλητική) φωνή. Οι πιο αποτελεσματικές διαταγές είναι το “Όχι” και το “Φύγε“, με σταθερό τόνο. Ο σκύλος θα φοβηθεί και θα φύγει.



Πηγή: www.diaforetiko.gr

Έρχονται σαρωτικές αλλαγές στις λαϊκές αγορές

Δέκα μεγάλες ανατροπές στη λειτουργία του υπαίθριου εμπορίου φέρνει το νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομίας και Ανάπτυξης που έδωσαν  σε δημόσια διαβούλευση ο υπουργός Δημήτρης Παπαδημητρίου και ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή Αντώνης Παπαδεράκης.

Σύμφωνα με το «Έθνος» σκοπός των διατάξεων που συμπεριλαμβάνονται στα 59 άρθρα του «πλαισίου λειτουργίας υπαίθριων εμπορικών δραστηριοτήτων» είναι να καθοριστούν κανόνες στον αχαρτογράφητο χώρο των λαϊκών αγορών, του στάσιμου και πλανόδιου εμπορίου, στις εμποροπανηγύρεις, τις κυριακάτικες, χριστουγεννιάτικες και πασχαλινές αγορές ακόμη και στις κινητές καντίνες.

Τα κύρια σημεία
Μεταξύ των αλλαγών που έρχονται οι κυριότερες είναι:

Προσοχή στον ταραμά και τα άλλα Σαρακοστιανά. Τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr

Ψωνίζοντας και τρώγοντας τα σαρακοστιανά εδέσματα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. H καλύτερη θεραπεία της τροφική δηλητηρίασης είναι η πρόληψη.

Για να μην μολύνουν τα βακτήρια από τα ωμά τρόφιμα το έτοιμα για κατανάλωση ή μαγειρεμένα φαγητά στο ψυγείο πρέπει να μπαίνουν ξεχωριστά. Αν δύο είδη τροφίμων συντηρούνται στο ίδιο ψυγείο, τα ωμά τρόφιμα θα πρέπει πάντοτε να τοποθετούνται χαμηλότερα από τα έτοιμα για κατανάλωση ή μαγειρεμένα φαγητά. Αυτό σημαίνει ότι τα ωμά τρόφιμα δεν θα στάξουν στο μαγειρεμένο φαγητό.
Πρέπει να έχουμε υπόψη μας τα εξής:

Έχουμε ολοκληρώσει σχεδόν δυόμιση χρόνια σε μία από τις μεγαλύτερες Περιφέρειες της Ελλάδας.

 του Κώστα Μπακογιάννη(*)

Έχουμε ολοκληρώσει σχεδόν δυόμιση χρόνια σε μία από τις μεγαλύτερες Περιφέρειες της Ελλάδας. Η Στερεά Ελλάδα δεν είναι μια εύκολη περιφέρεια. Είναι μια ετερόκλιτη και γεμάτη αντιθέσεις περιφέρεια, μια μικρογραφία της χώρας μας, άρα με σπουδαίες αναπτυξιακές δυνατότητες, αλλά και τα πολλά προβλήματα: Από τη μία, η σπουδαία παραγωγή στον πρωτογενή και δευτερογενή τομέα, το σημαντικό ανθρώπινο κεφάλαιο, η ιστορία, η φύση, ο πολιτισμός, οι παραδόσεις που ξεχειλίζουν ανθρωπιά, μεράκι, συντροφικότητα, λαϊκή σοφία. Από την άλλη, δυσθεώρητη ανεργία, ελλειμματικές υποδομές, προβλήματα στο οδικό δίκτυο, ανοιχτά περιβαλλοντικά ζητήματα. Πανταχού παρόν το ίδιο σύννεφο που σκιάζει τη χώρα: τι θα γίνει; θα καλυτερέψουν καθόλου τα πράγματα; μέχρι πότε θα «κόβουμε» και δεν θα κερδίζουμε;


Σε ένα τέτοιο περιβάλλον έχεις δύο λύσεις: να διαχειριστείς την εντολή που σου έδωσαν οι πολίτες, να γκρινιάζεις για το κράτος, να κάνεις εξυπηρετήσεις, να προσπαθείς να μην στενοχωρείς κανέναν και τελικά να κάνεις μια τρύπα στο νερό και να την παραδώσεις στον επόμενο. Η άλλη λύση είναι να τα φανταστείς και να τα σχεδιάσεις όλα από την αρχή. Να σκεφτείς ποια λύση παράγει οφέλη, ποιοι πόροι μπορούν να πολλαπλασιαστούν, ποιοι συνάνθρωποι έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη, ποιες ιδέες και έξυπνες πρακτικές μπορούν να κάνουν τη ζωή όλων λίγο καλύτερη.

Δείτε περισσότερα στο amna.gr

Τέλος η ΑΕΠΙ που ξέραμε - Κονιόρδου: Θα λειτουργήσει μόνον εφόσον τηρήσει τον νόμο

http://www.zougla.gr/

Η ΑΕΠΙ θα μπορέσει να λειτουργήσει μόνον εφόσον αλλάξει και σεβαστεί όλες τις προϋποθέσεις που θέτει ο νέος νόμος, με τις οποίες εξασφαλίζεται η διαφάνεια και η νομιμότητα, τόνισε η υπουργός Πολιτισμού, Λυδία Κονιόρδου, για τον οργανισμό προστασίας της πνευματικής ιδιοκτησίας και προανήγγειλε την κατάθεση του νομοσχεδίου για τα πνευματικά και συγγενικά δικαιώματα των δημιουργών.

Απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση της βουλευτού της ΔΗΣΥ, Χαράς Κεφαλίδου, η υπουργός Πολιτισμού ενημέρωσε ότι το νομοσχέδιο, που πήρε τον δρόμο του προς κατάθεση στη Βουλή, προβλέπει το νέο πλαίσιο λειτουργίας των οργανισμών συλλογικής διαχείρισης και των ανεξάρτητων οντοτήτων διαχείρισης.

Με αυτό, εισάγονται αυστηροί κανόνες διακυβέρνησης των Νομικών Προσώπων Διαχείρισης των πνευματικών και συγγενικών δικαιωμάτων, με την συμμετοχή των ίδιων των δικαιούχων στα όργανα διοίκησης και εποπτείας, προκειμένου οι ίδιοι, πρώτοι να ελέγχουν και να καθορίζουν τους όρους. Γι’ αυτό -ανάφερε η υπουργός- προβλέπεται η ύπαρξη Γενικής Συνέλευσης και Εποπτικού Συμβουλίου, με αυξημένες αρμοδιότητες σε κάθε Οργανισμό Συλλογικής Διαχείρισης και στην ΑΕΠΙ.

Τίθενται υποχρεωτικοί κανόνες διαφάνειας στην λειτουργία, στις αποφάσεις, προβλέπεται δομημένη διαπραγμάτευση των αμοιβολογίων με τους χρήστες και τις Ενώσεις τους, ανάρτησή τους και υποχρεωτικές ηλεκτρονικές συναλλαγές μεταξύ τους, ώστε να εξαλειφθούν τα φαινόμενα του παρελθόντος. Ακόμη, επιβάλλεται αυστηρή εποπτεία και έλεγχος, αδειοδότηση με κριτήρια, επιβολή κυρώσεων, αλλά και μέτρα ώστε να μην κλείσει μια εταιρεία που αντιμετωπίζει πρόβλημα.

Η ερωτώσα βουλευτής, Χαρά Κεφαλίδου, καταλόγισε στην κυβέρνηση ότι καθυστέρησε πολύ να λάβει αποφάσεις που θα ξεκαθαρίσουν το τοπίο και τώρα εν μέσω ενός σκανδάλου χωρίς προηγούμενο, με τεράστια οικονομικά συμφέροντα και με πλήθος φορέων να αγωνιούν, πηγαινοέρχεται ένα νομοσχέδιο - φάντασμα.

«Στο μεταξύ χάνονται πολλά λεφτά για τους δημιουργούς» ανέφερε και ζήτησε τον ορισμό ενός κρατικού επιτρόπου μετά τις αποκαλύψεις για την ΑΕΠΙ.

«Αυτό που αποκαλύφθηκε τώρα, το γνωρίζαμε. Ήταν ένα μυστικό που όλοι ξέραμε και κανείς δεν το αποκάλυπτε για να εξυπηρετήσει σκοπιμότητες. Αυτή η κυβέρνηση είναι η μόνη που επέδειξε πολιτική βούληση από το 2015, που ανέλαβε. Απαιτήθηκε χρόνος και τώρα το νομοσχέδιο είναι έτοιμο να κατατεθεί, δεν είναι φάντασμα», απάντησε η υπουργός Πολιτισμού.

Σκούμας: Βαφτίζουν “συμβιβασμό” την εκχώρηση των κυριαρχικών δικαιωμάτων του Δήμου Θήβας

Βαφτίζουν “συμβιβασμό” την εκχώρηση των κυριαρχικών δικαιωμάτων του Δήμου και την απεμπόληση των συνταγματικών δικαιωμάτων των πολιτών και δεν ενημερώνουν κανέναν πολίτη, αποκρύπτοντας δυο μήνες τώρα το πρακτικό που έφτιαξαν.

Στις 16.12.2016 συγκλήθηκε η περιβόητη επιτροπή που αποφάσισε η πλειοψηφία και η μνημονιακή αντιπολίτευση του Δήμου Θηβαίων για να βρει … “συμβιβασμό”, δηλαδή για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις του καταπατητή των κοινοχρήστων πραγμάτων της Θίσβης, δρόμου και αιγιαλού παραλίας στη Νούσα της Θίσβης, της ΔΙΑΒΙΠΕΘΙΒ ΑΕ.

10 σημάδια που φανερώνουν ότι μεγαλώνετε ένα κακομαθημένο παιδάκι

Είναι πολύ εύκολο να ξεχωρίσετε ένα κακομαθημένο παιδάκι στην παιδική χαρά , τι γίνεται όμως όταν πρόκειται για το δικό σας; Μπορείτε να κάνετε μια σκληρή αλλά ειλικρινής κριτική στον εαυτό σας;

Εδώ είναι μια λίστα με 10 σημάδια που φανερώνουν ότι μεγαλώνετε ένα κακομαθημένο παιδάκι.

Ασφαλτόστρωση οδού στο Κλειστό Γυμναστήριο Αλιάρτου

Στην ασφαλτόστρωση του τμήματος της οδού Ορχομενού στην οποία εφάπτεται η ανατολική πλευρά του κλειστού Γυμναστηρίου Αλιάρτου, προχώρησε ο Δήμος Αλιάρτου-Θεσπιέων.

Η ασφαλτόστρωση κρίθηκε αναγκαία για την ομαλή πρόσβαση των εκατοντάδων επισκεπτών του κλειστού, καθώς και των γηπέδων τένις που κατασκευάζει ο Δήμος στο σημείο και σύντομα θα δοθούν στο κοινό.

Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ Π.ΝΤΑΣΙΩΤΗΣ

Την Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2017 κορυφώνονται οι εορταστικές εκδηλώσεις του Δήμου Λεβαδέων “Γαϊτανάκι 2017”.

Πομπή και κάψιμο Καρνάβαλου
Την Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2017 κορυφώνονται οι εορταστικές εκδηλώσεις του Δήμου Λεβαδέων “Γαϊτανάκι 2017”.

Συγκεντρωνόμαστε αυθόρμητα όλοι, μικροί και μεγάλοι στην Πλατεία Κορόζου μπροστά από το 1ο Γυμνάσιο Λιβαδειάς, ντυμένοι στο αποκριάτικο πνεύμα, με διάθεση για ξεφάντωμα. Ξεκινάμε στις 16.00 από την Πλατεία Μαγιάκου (Ταμπάχνα) για μια βόλτα μέσα στην πόλη με συνοδεία μουσικής, διασχίζοντας την οδό Γεωργαντά μέχρι την Πλατεία Λάμπρου Κατσώνη, συνοδεύοντας τον βασιλιά Καρνάβαλο.

Στην Πλατεία θα κάψουμε τον Καρνάβαλο, θα χορέψουμε και θα διασκεδάσουμε με τους ξέφρενους ήχους των Walkman the band, θα γεμίσουμε ενέργεια, χρώματα και κέφι την πόλη και θα μεταφέρουμε την φρεσκάδα και τον ενθουσιασμό μας σε κάθε γωνιά της.

Αφήστε για λίγο κατά μέρος τις έγνοιες, ελάτε να συνεχίσουμε το πανάρχαιο αυτό έθιμο και να γιορτάσουμε τον ερχομό της Άνοιξης.

6 ελληνικές πόλεις-προορισμοί για το καρναβάλι

 
6 πιθανοί προορισμοί για το φετινό καρναβάλι

1 Πάτρα


Είναι αναμφίβολα η βασίλισσα του ελληνικού καρναβαλιού. Οι απολαυστικές παρελάσεις του Πατρινού Καρναβαλιού –που, παρεμπιπτόντως, έχει τις ρίζες του στις αρχές του 19ου αιώνα- με αποκορύφωμα την Μεγάλη Παρέλαση, το βράδυ της Κυριακής. Το χιούμορ και η πολιτική σάτυρα εμπνέουν τα άρματα και τις ομάδες των καρναβαλιστών. Τις υπόλοιπες ημέρες, τα events περιλαμβάνουν παιδική καρναβαλούπολη, κυνήγι κρυμμένου θησαυρού, αιμοδοσία, χορευτικές παραστάσεις, παζάρια, ποδηλατικές δράσεις και συναυλίες. Όπως πάντα, η καύση του Βασιλιά Καρνάβαλου θα λάβει χώρα στον λιμενοβραχίωνα της πόλης.

2 Ξάνθη


Από τα πλέον φημισμένα Καρναβάλια της χώρας και των Βαλκανίων – και σίγουρα το πιο δημοφιλές της Βόρειας Ελλάδας – το Ξανθιώτικο Καρναβάλι σχεδόν συμπληρώνει μισό αιώνα παρουσίας στην πανέμορφη θρακιώτικη πόλη, και συγκεντρώνει χιλιάδες επισκέπτες για να γιορτάσουν το Καρναβάλι. Εάν επιχειρήσετε το ταξίδι στην ακριτική πόλη, μη χάσετε την ευκαιρία για να επισκεφτείτε την πανέμορφη Παλιά Πόλη, με τα ατμοσφαιρικά πλακόστρωτα, τα όμορφα βαμμένα αρχοντικά και τους επιβλητικούς ναούς. Μη χάσετε επίσης το σαββατιάτικο παζάρι της πόλης, την μεγαλύτερη υπαίθρια αγορά των Βαλκανίων, καθώς και την ευκαιρία για βόλτα στους ανατολίτικους μαχαλάδες και στις όχθες του Κόσυνθου, του ποταμού της Ξάνθης.

3 Νάουσα



Ξεχωρίζει φυσικά για το έθιμο με τις «Μπούλες», τις νύφες δηλαδή, που στην ουσία πρόκειται για μασκαρεμένους νεαρούς, τους οποίους «μαζεύουν» τα χορευτικά μπουλούκια (αποτελούμενα επίσης από νέους άνδρες και μόνο) από τα σπίτια τους. Επί δύο ημέρες ο χορός δεν σταματά, με τελικό «προορισμό», την μύηση της Μπούλας στον κόσμο των ανδρών, ώστε να πετάξει την μάσκα και τα γυναικεία ρούχα της και να ανδρωθεί – πρόκειται ουσιαστικά για αναφορά σε αρχαίες τελετές ενηλικίωσης αγοριών. Καθ’ όλη την διάρκεια του δημόσιου αυτού χορευτικού εθίμου, ρέει άφθονο ξινόμαυρο κρασί Νάουσας και στο εμπορικό κέντρο της πόλης δίνονται κεράσματα και τοπικά εδέσματα.

4 Θήβα


Η διονυσιακή λατρεία συναντά τα πατροπαράδοτα ήθη, με αποτέλεσμα το λαϊκό έθιμο του «Βλάχικου Γάμου», που «σπέρνει» χορούς και πανηγύρια στην πόλη κατά την διάρκεια τεσσάρων γιορτινών ημερών: Την Τσικνοπέμπτη, την Κυριακή της Αποκριάς, την Καθαρή Δευτέρα και την ημέρα των Αγίων Θεοδώρων. Πρόκειται για σατιρική παραλλαγή τέλεσης ποιμενικού γάμου, με ρίζες στα μέσα του 19ου αιώνα, και περιλαμβάνει… ομαδικό μεθύσι, πομπή, πυρρίχιους χορούς, φλάμπουρα με γαρυφαλλοστόλιστα πορτοκάλια, φαλλούς και ακατάσχετη αισχρολογία από τους λεγόμενους «γελοίους».

5 Τύρναβος



Στην θεσσαλική κωμόπολη, τα αποκριάτικα έθιμα μετρούν έναν αιώνα Ιστορίας, μέσα στον οποίο πρόλαβαν να απαγορευτούν –για ένα διάστημα στα μέσα του περασμένου αιώνα οι Τυρναβίτες γιόρταζαν το Καρναβάλι… στα κρυφά, γιατί θεωρούταν πως βλάπτει τα χρηστά ήθη- και τελικά να μεταμορφωθεί σε ένα πολύχρωμο πανηγύρι, όπως το γνωρίζουμε σήμερα, με δεκάδες ομάδες καρναβαλιστών και μεγάλες παρελάσεις.

6 Ρέθυμνο



Από σήμερα το απόγευμα τα παιδιά του Μουσικού Σχολείου Ρεθύμνου, και οι περισσότεροι μουσικοί της πόλης θα αναβιώνουν το έθιμο της κρητικής καντάδας. Δεκάδες λύρες, λαούτα, μαντολίνα και κρητικές μαντινάδες, θα στολίσουν με τους σκοπούς τους, τους δρόμους της πόλης.

Αύριο ο μεγάλος πρωταγωνιστής της ημέρας θα είναι η παιδική παρέλαση, η οποία ξεκινάει στις 5 το απόγευμα με χιλιάδες παιδιά, που θα ξεκινήσουν από το κέντρο και θα τερματίσουν στο 3ο Γυμνάσιο, για ένα μεγάλο παιδικό πάρτι.

Οι εκδηλώσεις κορυφώνονται το βράδυ της Κυριακής 26 του μήνα με τη μεγάλη παρέλαση πληρωμάτων και αρμάτων που θα ξεκινήσει στις 2.00 το μεσημέρι.Οι καρναβαλικές ομάδες είναι 36 και τα άρματα 30, ενώ αναμένεται να παρελάσουν πάνω από 15.000 άτομα, συνοδευόμενα όπως κάθε χρόνο, από το Βασιλιά Καρνάβαλο και τη συνοδεία του.

Διαβάστε περισσότερα: http://www.alfavita.gr/