Η θερμοκρασία πέφτει, το σκηνικό γίνεται χειμωνιάτικο και οι ιώσεις... θερίζουν!
Ο παθολόγος Θόδωρος Πλέρος, επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ πως έχουν ξεκινήσει οι ιώσεις, μιας και η θερμοκρασία έχει ήδη πέσει, ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες κι αυτό είναι φυσιολογικό για την εποχή.Ρινίτιδα, τραχειίτιδα, φαρυγγίτιδα και ρινοφαρυγγίτιδα αποτελούν τις συχνότερες ιώσεις, όπως και η ίωση με συμπτώματα γρίπης.
Για να μη μπείτε σε περιπέτειες, λοιπόν, καλό θα ήταν να προσέχετε ιδιαίτερα τη διατροφή σας και να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Τα τρία γεύματα την ημέρα είναι απαραίτητα, όπως και η ξεκούραση. Αλλά αυτή είναι πάντα απαραίτητη...
Όσοι έχουν προβλήματα καρδιάς ή πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα πρέπει να προσέχουν περισσότερο και κυρίως να αποφεύγουν τους κλειστούς χώρους.
Επίσης, στις λεγόμενες ευπαθείς ομάδες, προτείνεται ο εμβολιασμός κατά της γρίπης.
