Έχουμε ακούσει όλοι κατά καιρούς πως είναι καλύτερο να καταναλώνουμε προϊόντα ολικής άλεσης. Για ποιους λόγους όμως συγκεκριμένα είναι ωφέλιμα για την υγεία, την σιλουέτα μας και είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε σε σχέση με τα επεξεργασμένα προϊόντα;
Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως…
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
