Τρίτη, 16 Μαΐου 2017

Πότε πρέπει να πίνεις κρύο νερό και πότε ζεστό;



Οι απορίες είναι πολλές και μία από αυτές είναι πότε πρέπει να πίνουμε ζεστό και πότε κρύο νερό.

Λένε πως το πρωί το ζεστό νερό με λεμόνι είναι ιδανικό καθώς αποτοξινώνει τον οργανισμό. Από την άλλη το κρύο είναι μια πολύ καλή επιλογή μετά την προπόνηση.


Για να μην έχετε, λοιπόν, απορίες σας παρουσιάζουμε πότε πρέπει να πίνεται κρύο και πότε ζεστό νερό.

Ζεστό νερό παρακαλώ:
- Όταν θέλεις να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου.
Bonus tip: Μην ξεχάσεις να προσθέσεις και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
- Όταν νιώθεις πρησμένη. Θα βελτιώσει την πέψη και θα νιώσεις καλύτερα μετά από λίγη ώρα.
- Όταν οι πόνοι της περιόδου είναι ανυπόφοροι.
- Όταν η δυσκοιλιότητα δε λέει με τίποτα να σε... αφήσει. Θα βοηθήσει στην καλύτερη κινητικότητα του εντέρου.
- Όταν η ρινική συμφόρηση είναι ανυπόφορη.

Κρύο νερό, παρακαλώ!
- Όταν θες έναν έξτρα σύμμαχο στη μάχη σου με τα περιττά κιλά.
- Όταν έχεις πυρετό και δεν αισθάνεσαι καλά. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα συνόδεψέ το με λεμόνι και ελάχιστο θαλασσινό αλάτι.