Τρίτη 6 Οκτωβρίου 2015

Ακριβό το νερό στη Θήβα; Τι λέει η δημοτική αρχή.(video)

 
Φουσκωμένους είδαν τους λογαριασμούς του νερού που πήραν στα χέρια τους κάτοικοι της Θήβας, που διαμαρτύρονται πως αυξήθηκαν τα τέλη.

Η δημοτική αρχή από τη πλευρά της το αρνείται κατηγορηματικά. Ξεκάθαρος πως δεν υπήρξε καμία αύξηση ήταν και ο πρόεδρος της Δημοτικής Επιχείρησης Ύδρευσης Αποχέτευσης Θήβας Α. Στάικος που παρενέβη στα Μεσημβρινά Γεγονότα του STAR Κεντρικής Ελλάδας.

Φουσκωμένοι οι λογαριασμοί του νερού στη Θήβα από LAMIASTARGR


Θα ηχήσουν οι σειρήνες σήμερα Τρίτη


Οι σειρήνες συναγερμού της Πολιτικής Άμυνας θα ηχήσουν  Τρίτη σε ολόκληρη τη χώρα για πέντε λεπτά, στο πλαίσιο της άσκησης «ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ 2015». Σύμφωνα με ανακοίνωση του Αρχηγείου της ΕΛ.ΑΣ., στις 11:00 θα σημάνει συναγερμός αεροπορικής επίθεσης για 60 δευτερόλεπτα (διακοπτόμενος ήχος διαφορετικής έντασης).

Παράλληλα, στις 11:05 θα σημάνει η λήξη του συναγερμού για 60 δευτερόλεπτα (συνεχής ήχος σταθερής έντασης).
Στην ανακοίνωση επισημαίνεται ότι η ενεργοποίηση των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας έχει καθαρά δοκιμαστικό χαρακτήρα και δεν συντρέχει κανένας λόγος σύγχυσης ή ανησυχίας.

«Ομπρέλα» 186 κεραιών κινητής τηλεφωνίας στην Ηλεία


Τα κινητά τηλέφωνα είναι πλέον απαραίτητα εργαλεία για την καθημερινότητά μας αλλά για να αποδώσουν τα μέγιστα και να μην χάνεται το σήμα, πρέπει να υπάρχει και ο...
ανάλογος αριθμός κεραιών. Στο νομό Ηλείας υπάρχουν σήμερα 186 (εκατόν ογδόντα έξι) εγκατεστημένες κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Δηλαδή αντιστοιχεί μια κεραία ανά 780 Ηλείους.

Οι κεραίες αυτές είναι εγκατεστημένες σε διάφορα σημεία του νομού μας που έχουν επιλεγεί από ειδικούς και όχι τυχαία.

Οι κεραίες ανά δήμο

Ας δούμε πως είναι κατανεμημένες ανά δήμο αυτές οι κεραίες:

Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2015

Γιατί μερικοί καπνιστές έχουν πιο υγιή πνευμόνια;


Οι επιστήμονες έριξαν φως στο μυστήριο ορισμένων καπνιστών που φαίνεται να έχουν...

σχετικά υγιείς πνεύμονες παρά τα τσιγάρα που καπνίζουν.

Οι άνθρωποι αυτοί φαίνεται πως προστατεύονται από συγκεκριμένες «τυχερές» μεταλλάξεις στο DNA τους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάρτιν Τόμπιν του βρετανικού Πανεπιστημίου του Λέστερ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Lancet Respiratory Medicine", σύμφωνα με το BBC, ανέλυσαν γενετικά δείγματα που πήραν από 50.000 ανθρώπους και βρήκαν προστατευτικές μεταλλάξεις σε ορισμένους, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα να βελτιώνεται η λειτουργία των πνευμόνων και να αντισταθμίζεται η δυνητικά θανατηφόρα επίπτωση του καπνίσματος.

6 στα 10 παιδιά πέφτουν θύματα bullying από τους δασκάλους τους

Έξι στους 10 μαθητές δημοτικού έχουν βιώσει έστω και μία
εμπειρία συναισθηματικής κακομεταχείρισης από εκπαιδευτικό, δείχνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε -στο πλαίσιο διδακτορικής διατριβής στο ΑΠΘ- σε δημοτικά σχολεία του Νομού Θεσσαλονίκης και σε δείγμα 345 μαθητών της Δ”, της Ε” και της ΣΤ” τάξης.
«Σου συνέβη τον τελευταίο χρόνο ή σου συμβαίνει τώρα ο δάσκαλος ή η δασκάλα σου να σε προσβάλει μπροστά στους συμμαθητές σου;», «Είσαι χαρούμενος, που βρίσκεσαι σε αυτό το σχολείο;»… Απαντήσεις σε ερωτήσεις, όπως οι παραπάνω, τεκμηριώνουν εμπειρίες συναισθηματικής κακομεταχείρισης μαθητών από εκπαιδευτικούς, μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης, οι επιπτώσεις της οποίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα δυσμενείς και εξίσου σοβαρές με εκείνες της ενδοοικογενειακής κακοποίησης.

Τα υπολείμματα καλλυντικών που καταλήγουν στο… πιάτο μας

Μικροσκοπικά τμήματα πλαστικού που βρίσκονται σε αρκετά
καλλυντικά καταλήγουν σε θάλασσες και ποτάμια. Όχι μόνο καταστρέφουν το φυσικό περιβάλλον, αλλά μάλιστα μπορεί να καταλήξουν στο πιάτο μας μέσω των ψαριών που καταναλώνουμε.
Τα λεγόμενα μικροσφαιρίδια (microbeads) έχουν μέγεθος λίγα μόλις χιλιοστά, ωστόσο όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται να επισημάνουν ότι το μικρό τους μέγεθος δεν επιτρέπει την απομάκρυνσή τους από τους υδάτινους πόρους με τη βοήθεια ειδικών φίλτρων. Τα ψάρια συχνά καταναλώνουν τα μικροσφαιρίδια, καθώς τα συγχέουν με την τροφή τους.
Μικροσφαιρίδια περιέχουν δεκάδες καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης, όπως οδοντόκρεμες και κρέμες απολέπισης.
Μεγάλες εταιρίες, όπως η Johnson & Johnson και η Procter & Gamble, έχουν δεσμευθεί να διακόψουν τη χρήση των μικροσφαιριδίων στα προϊόντα τους, έπειτα από σχετικό μαζικό αίτημα του καταναλωτικού κοινού.
Σύμφωνα με το σχετικό δημοσίευμα του ΤΙΜΕ, δεκάδες είδη ζώων σε όλο τον κόσμο, από ψάρια και πουλιά έως θαλάσσιες χελώνες, έχουν βρεθεί κατά καιρούς με πλαστικά μικροσφαιρίδια στο στομάχι τους.
Έως ότου αντικατασταθούν πλήρως τα μικροσφαιρίδια στα καλλυντικά από βιοαποδομήσιμα υλικά με τις ίδιες ιδιότητες, καλό είναι να αποφεύγουμε την αγορά και τη χρήση προϊόντων που τα περιέχουν.

Ιερώνυμος: Να μην ακούμε ανοησίες για τα Θρησκευτικά

Την αντίδραση του Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερώνυμου προκάλεσαν οι πρόσφατες δηλώσεις της αναπληρώτριας υπουργού Παιδείας, Σίας Αναγνωστοπούλου, περί απλοποίησης της διαδικασίας απαλλαγής από τη διδασκαλία των Θρησκευτικών, όσων μαθητών το επιθυμούν.
«Δεν είναι του υπουργείου αλλά κάποιας κυρίας που έχει ορισμένες ιδέες στο μυαλό της», τόνισε από το Σιδηρόκαστρο, εμφανώς ενοχλημένος, ο προκαθήμενος της Εκκλησίας της Ελλάδος. «Αρμόδιο είναι το Σύνταγμα. Πρέπει οι Έλληνες επιτέλους να σοβαρευτούμε και να μην ακούμε τις ανοησίες του ενός και τους άλλου», ανέφερε χαρακτηριστικά.
«Το Σύνταγμα κανονίζει ποια είναι πορεία αυτού του κράτους και λέει το Σύνταγμα ότι η παιδεία μας πρέπει να είναι εθνική, χριστιανική, ελληνοχριστιανική παιδεία. Δεν μπορεί ο καθένας να λέει ό,τι θέλει. Αν θέλουμε να τα αλλάξουμε αυτά τα πράγματα, θα αλλάξει το Σύνταγμα. Αλλά στο Σύνταγμα δεν αλλάζει μια λέξη, θα περάσει πρώτα από τις καρδιές μας και τις καρδιές των Ελλήνων. Αν δεν θέλουν παπάδες, αρχιερείς, αν δεν θέλουν θρησκευτικά, αν δεν θέλουν όλο αυτόν το πολιτισμό που έχουμε, την ιστορία μας κ.λπ. Οι Έλληνες λοιπόν θα αποφασίσουν και αν το αποφασίζουν στην αλλαγή του Συντάγματος, τότε τα κουβεντιάσουμε πάλι», υπογράμμισε.
Σημειώνεται ότι την ερχόμενη Τρίτη είναι προγραμματισμένη η πρώτη συνάντηση του Αρχιεπισκόπου με τον νέο υπουργό Παιδείας, Νίκο Φίλη.
Πηγή: ΑΜΠΕ

Θόδωρος Μιχάλογλου: Ξεκίνησε η αναγνώριση του Καβείριου

 
Βαθιά ικανοποίηση για την επιτυχία της   εκδήλωσης στο Καβείριο, εξέφρασε στο exeisminima.gr ο Θόδωρος Μιχάλογλου, ο άνθρωπος που οραματίστηκε την ανάδειξη του αρχαίου θεάτρου μέσα από τις εκδηλώσεις, είχε την ευθύνη της διοργάνωσης τον Αύγουστο του 1983 και μας μεταφέρει άγνωστες λεπτομέρειες της εποχής.

Αισθάνθηκα πολύ όμορφα, το είδα σαν συνέχεια της εκδήλωσης που έκανα το 1983. Θεωρώ ότι ξεκίνησε η προσπάθεια για την αναγνώριση του αρχαίου Καβείριου της Θήβας. Πρέπει να υπάρχει επισκεψιμότητα μέσα από οργανωμένες εκδηλώσεις και πάντα να σεβόμαστε το χώρο, τονίζει στο exeisminima.gr ο Θόδωρος Μιχάλογλου.

Εκείνη η εκδήλωση ήταν η πρώτη που πραγματοποιήθηκε, ήταν δήμαρχος τότε ο Κουρκούτης και παρά το γεγονός ότι ήταν ξεχωριστή εκδήλωση, εντάχθηκε στα Πινδάρεια της εποχής, αλλά δεν της δόθηκε η σημασία που της έπρεπε. Δεν έχουμε αρχείο φωτογραφικό και βίντεο, παρά μόνο κατορθώσαμε να διασώσουμε ένα μέρος ηχητικό, αποσπάσματα του οποίου ακούστηκαν χτες από την προσέλευση ως την έναρξη της εκδήλωσης.

Είμασταν άτυχοι τότε, τα δύο κρατικά κανάλια ήρθαν στη Θήβα για την επίσκεψη της Μελίνας Μερκούρη στα τότε Πινδάρεια του 1983 και δυστυχώς δεν υπάρχουν πλάνα αρχείου. Από τα 100 άτομα που υπολογίζαμε φτάσαμε τα 1000! Η αξέχαστη Αλέκα Κατσέλη μου είχε πει τρελός είσαι που θα ερθουν 100 άτομα; που θα βρεθούν…

Ενθουσιάστηκε ο κόσμος και οι καλλιτέχνες, η Αλέκα Κατσέλη, ο Χρήστος Τσάγκας, η Νένα Βενατσάνου, με τους Πινδαρικούς Επίνικους, τις ωδές δλδ του Πίνδαρου στους Ολυμπιονίκες, τους μουσικούς με το τριτσέτο του Σόλωνα Μιχαηλίδη, το νταούλι του Τρικαλίτη, αυλός και φλογέρα από έναν Βαγαίο οργανοπαίκτη. Ηρθαν όλοι και συμμετείχαν αφιλοκερδώς.

Αυτός που έκλεψε τις εντυπώσεις όμως ήταν ο αείμνηστος Θηβαίος Μιλτιάδης Βάθης. Απήγγειλε τους «Πινδαρικούς Επίνικους» και μάγεψε τους παρευρισκόμενους με τη στεντόρια φωνή του. Ηταν πολύ δημιουργικός άνθρωπος, βιβλιοθηκάριος και μεγάλο ταλέντο μουσικού καθώς και στην απαγγελία και στην ποίηση. Στην αρχή οι επαγγελματίες ηθοποιοί του Εθνικού Θεάτρου αρνήθηκαν τη συμμετοχή ενός ερασιτέχνη ηθοποιού από τη Θήβα, αλλά όταν τον άκουσαν εντυπωσιάστηκαν.

Χαίρομαι για την μεγάλη προσπάθεια του Τάσου του Φρούσιου και όλων των φορέων που βοήθησαν να ξαναζήσουμε στο αρχαίο Καβείριο ανάλογες στιγμές σήμερα.

 http://exeisminima.gr/blog/mixaloglou-anagnorisi-kaveiriou/

Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2015

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει



Το μούδιασμα στα δάχτυλα του χεριού είναι μια ανώμαλη αίσθηση που προκαλείται από μια αλλαγή στην αισθητηριακή λειτουργία των νεύρων.
Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα των χεριών σας, σαν να είναι “μουδιασμένα”. Η μόνιμη ή σοβαρή απώλεια αίματος (ισχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη των νεύρων. Τα νεύρα στα δάχτυλα μπορεί να καταστραφούν όταν η παροχή αίματος μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου, όπως συμβαίνει στην περίπτωση του διαβήτη.

Παθήσεις που συνδέονται με το μούδιασμα στα δάχτυλα

-Τραύμα
-Συμπίεση του περιφερικού νεύρου
-Κρυοπάγημα
-Ενδημική μορφή πολυνευρίτιδας
-Διαβητική νευρική βλάβη
-Σκλήρυνση κατά Πλάκας
-Νευραλγίες
-Λύσσα από δάγκωμα μολυσμένου ζώου
-Ριζοπάθεια
-Περιφερική νευροπάθεια
-Κακοήθης αναιμία
-Έκθεση σε τοξίνες ή δηλητηρίαση
-Χτύπημα
-Νεκρωτική αγγειίτιδα
-Σύνδρομο Guillain-Barre
-Υποσιτισμός

Διάγνωση και θεραπεία

Δείτε το γιατρό σας εάν το μούδιασμα στα δάχτυλά σας δεν υποχωρεί ή αν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως αδυναμία και πόνο. Μπορεί να απαιτηθεί ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση για μια σωστή διάγνωση. Πιθανές απαιτούμενες εξετάσεις περιλαμβάνουν:

-Εξέταση ταχύτητας νευρικής αγωγιμότητας
-Ηλεκτρομυογράφημα
-Εξέταση ακτινογραφίας
-Βιοψία νεύρου

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία και θα αποσκοπεί στην ανακούφιση από τα συμπτώματα. Φυσικοθεραπείες, εργοθεραπεία και διατατικές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην μείωση των συμπτωμάτων, εφόσον η υποκείμενη αιτία βρεθεί και θεραπευτεί.

http://www.healthline.com

ΛΥΘΗΚΕ Η ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΛΕΝΤΑ!


Το Δ.Σ. του ΑΟ ΘΗΒΑ ανακοινώνει την λύση της συνεργασίας του με τον προπονητή Βαγγέλη Λέντα. Η λύση της συνεργασίας έγινε μετά από συνάντηση που είχαν ο Βαγγέλης Λέντας και ο πρόεδρος του ΑΟ ΘΗΒΑ Θανάσης Βυλλιώτης η οποία έγινε μέσα σε φιλικό κλίμα.

Ο Βαγγέλης φεύγει σαν φίλος και η πόρτα του ΑΟ ΘΗΒΑ είναι πάντα ανοιχτή γι' αυτόν και του ευχόμαστε τα καλύτερα στην συνέχεια της καριέρας του.

Το θέμα του νέου προπονητή το έχει αναλάβει προσωπικά ο Θανάσης Βυλλιώτης και το όνομα του θα ανακοινωθεί τις επόμενες μέρες και θα συμβαδίζει με τους στόχους του συλλόγου. Την προπόνηση της ομάδας μέχρι να αναλάβει ο νέος προπονητής θα την κάνει ο Δημήτρης Μπούτσικος με τον Παντελή Μεγαρίτη.
Για το Δ.Σ.

Σφακιανάκης:Το καλύτερο Firewall είναι ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μας


«Την ανάγκη τους να μοιραστούν ζητήματα που τους απασχολούν ή και αντιμετωπίζουν στο κοινωνικό τους περιβάλλον, πληρώνουν πολλές φορές οι ανήλικοι που εμπιστεύονται τρίτα πρόσωπα στο διαδίκτυο», δήλωσε ο  διευθυντής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος
Μία από τις βασικές παραμέτρους που τα παιδιά στην εφηβεία παρασύρονται στο διαδίκτυο, είναι η έλλειψη ποιοτικού χρόνου με τους γονείς τους. Τάδε έφη ο διευθυντής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, υποστράτηγος Εμμανουήλ Σφακιανάκης, ο οποίος μίλησε για τα προβλήματα που προκύπτουν από τη χρήση του διαδικτύου.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο του συνδυασμού… διαφορετικών οικιακών καθαριστικών.

Tα προϊόντα που δεν πρέπει να αναμίξετε ποτέ-ΚΙΝΔΥΝΟΣ για την υγεία!
 
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο του συνδυασμού… διαφορετικών οικιακών καθαριστικών. Το πρόβλημα είναι ότι με αυτόν τον τρόπο, μπορεί…

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον κίνδυνο του συνδυασμού διαφορετικών οικιακών καθαριστικών. Το πρόβλημα είναι ότι με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να δημιουργήσετε επιβλαβείς πτητικές ενώσεις (χημικά αέρια) που έχουν πολύ επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία τη δική σας, αλλά και της οικογένειάς σας που ζει στον ίδιο χώρο.


Δείτε προσεκτικά ποια προϊόντα καθαρισμού δεν πρέπει ΠΟΤΕ να αναμειγνύετε στο σπίτι:

Δύο διαφορετικά καθαριστικά

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν αναμιγνύετε το καθαριστικό για τα παράθυρα με λίγο καθαριστικό γενικής χρήσης, θα πετύχουν καλύτερο αποτέλεσμα, αλλά αυτό είναι μεγάλο λάθος. Δεν πρέπει να συνδυάζετε αυθαίρετα χημικές ενώσεις, επειδή κάθε προϊόν καθαρισμού έχει δημιουργηθεί για ένα συγκεκριμένο λόγο.

Οινόπνευμα εντριβής και χλωρίνη

Αυτός ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα απαγορευτικός! Είναι ένα μείγμα χλωροφορμίου και υδροχλωρικού οξέος. Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτόν το συνδυασμό.

Χλωρίνη με αμμωνία

Αυτός ο συνδυασμός οδηγεί σε θανατηφόρες εξατμίσεις. Παράγει κυρίως χλωραμίνες, οι οποίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για τα μάτια σας και είναι πολύ επικίνδυνες αν έχετε τις εισπνεύσετε.

Χλωρίνη με ξύδι

Οποιοδήποτε είδος οξέος θέλει ιδιαίτερη προσοχή στον χειρισμό του. Το γεγονός ότι και το ξύδι είναι ένα είδος οξέος, κάνει αυτόν το συνδυασμό πραγματικά επιβλαβή. Όταν αναμιγνύονται αυτά τα δύο, το προϊόν είναι ένα θανατηφόρο μείγμα αερίων χλωρίου.

Μαγειρική σόδα και ξύδι

Είναι δύο υλικά που προτείνονται και είναι όντως ευεργετικά για πολλές χρήσεις πέραν της μαγειρικής, αλλά απαιτούν μεγάλη προσοχή. Η μαγειρική σόδα είναι βάση και το ξύδι είναι όξινο, πράγμα που σημαίνει ότι, όταν τα συνδυάζετε μαζί παίρνετε ουσιαστικά νερό και οξικό οξύ νατρίου. Το ξύδι κάνει επίσης τη μαγειρική σόδα να “κοχλάζει”, και εάν τα συνδυάσετε και τα βάλετε σε ένα κλειστό δοχείο, το μείγμα μπορεί να σκάσει.

Οξυζενέ και ξύδι

Αν και αυτός ο συνδυασμός είναι εν πολλοίς ασφαλής, υπάρχει μία σημαντική λεπτομέρεια. Μπορείτε να εφαρμόσετε το ένα μετά το άλλο σε μία επιφάνεια, αλλά ενδιαμέσως να την σκουπίσετε, ωστόσο δεν θα πρέπει να τα συνδυάσει αυτά τα δύο υλικά μέσα στο ίδιο δοχείο. Αν τα ανακατέψετε αυτά τα δύο μαζί, αυτό που παίρνετε είναι υπεροξικό οξύ, το οποίο είναι πολύ επιβλαβές και μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, τα μάτια και το αναπνευστικό σας σύστημα.

makeleio

Διάκριση υπαλλήλου από εργάτη –διαφορά στην αποζημίωση απόλυσης


Γράφει η δικηγόρος Αθηνών Αναστασία Χρ. Μήλιου*
Όσοι ανήκουν στον ιδιωτικό τομέα, είναι εξοικειωμένοι με την λέξη «εργάτης» και «υπάλληλος». Δεν γνωρίζουν όμως όλοι ότι υπάρχουν εννοιολογικές διαφορές μεταξύ των δύο ιδιοτήτων, οι οποίες διαμορφώνουν και διαφορετικό εργασιακό καθεστώς.
Ειδικώτερα όλες οι συλλογικές συμβάσεις εργασίες, είτε είναι εξειδικευμένες αναφερόμενες σε συγκεκριμένους εργασιακούς χώρους είτε είναι οι γενικές, προσδιορίζουν ξεχωριστά τις αμοιβές των εργατών/εργατοτεχνιτών και των υπαλλήλων.

Αξονικό τομογράφο αποκτά το Γ. Ν. Θηβών - Από τις 7 Οκτωβρίου τίθεται σε λειτουργία



ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε στην τελετή των εγκαινίων του αξονικού τομογράφου

στο Γ. Ν. Θηβών την ερχόμενη Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 12 μ. μ.

Ο ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ

ΡΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

Βρώσιμα φύκια: πού ωφελούν και πώς… τρώγονται;

Όλα δείχνουν πως ήρθε η ώρα να δώσουμε στα φύκια την ευκαιρία να μας αποδείξουν πόσο καλό μπορούν να μας κάνουν.


Μπορεί όταν τα βλέπετε στη θάλασσα ή σε μια λίμνη να επιπλέουν να είναι το τελευταίο πράγμα που θα φανταζόσασταν να μπει στο πιάτο σας, οι λάτρεις του σούσι και των sushi rolls, όμως, ξέρουν πως τα φύκια δεν είναι αυτό που νομίζουν οι περισσότεροι.

Τι δεν πρέπει να τρώτε μετά τις 10 το βράδυ

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ!

Αυτό είναι μεγάλο διατροφικό λάθος. Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω. Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση μετά τις 10:00 το βράδυ.
 Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε τουλάχιστον να αποφύγετε τις παρακάτω τροφές για λόγους που υπερβαίνουν τον προφανή: τις θερμίδες που παίρνετε χωρίς να δίνετε χρόνο στο σώμα σας να τις κάψει!...
 Κόκκινο κρέας: Θέτει ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα σε “συναγερμό”. Η πέψη είναι αργή και “βαριά” με αποτέλεσμα να έχετε πολύ κακή ποιότητα ύπνου.
 Λαχανικά: Μπορεί να είναι σούπερ υγιεινά, αλλά περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Αυτές καθυστερούν πάρα πολύ να “αφομοιωθούν” από το στομάχι και το έντερο γι' αυτό και θα σας χαλάσει πολύ τον ύπνο.
 Επεξεργασμένα τρόφιμα: Ένα απλό παράδειγμα είναι τα πατατάκια. Όλες οι επεξεργασμένες τροφές έχουν υψηλές δοσολογίες γλουταμινικού νατρίου, το οποίο επίσης καθυστερεί την ώρα που σας παίρνει τελικά ο ύπνος.
 Πίτσα-σουβλάκια κλπ: Τα πολύ λιπαρά φαγητά, εκτός από κιλά, θα σας φέρουν συνήθως και καούρα, καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να ρίξει ρυθμούς όσο πλησιάζει η ώρα του ύπνου, αλλά εσείς... δεν τον αφήνετε με αυτά που τρώτε!

Σάββατο 3 Οκτωβρίου 2015

ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΠΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ.


Κι όμως, ακόμα δεν έχουμε μπει στηνπραγματική κρίση. Προς το παρόν κινούμαστε στις παρυφές της.Τα πράγματα θα γίνουν πάρα πολύ άγρια.

Πρέπει να καταλάβουμε ότι χάσαμεέναν (οικονομικό) πόλεμο και τώρα είμαστε λαός υπό κατοχή.

Δεν βλέπουμε γύρω μας τάνκς και στρατό, αλλά δυστυχώς είμαστε ατομικά εκτεθειμένοι και απροστάτευτοι στα εκτελεστικά αποσπάσματα του εχθρού.
Δείτε απλά τι θα πάθουν, μετά τα εισοδήματά μας και οι περιουσίες μας.

Συμμετοχή Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας σε Εκθέσεις Τροφίμων


Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας έχοντας ως βασικό της μέλημα την υποστήριξη ενεργειών προβολής και προώθησης των αγροτικών προϊόντων των παραγωγών μας, σχεδιάζει την παρουσία της μαζί με τους παραγωγούς της σε επιλεγμένες κλαδικές εκθέσεις στο άμεσο μέλλον.

Η πρώτη δράση προς την κατεύθυνση αυτή θα είναι η συμμετοχή της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας στις τρείς κλαδικές εκθέσεις , “MEAT DAYS 2015” (για το κρέας και τα προϊόντα του), “DAIRY EXPO 2015” (για τη γαλακτοκομία και τυροκομία) και “FROZEN FOOD 2015” (για κατεψυγμένα τρόφιμα) οι οποίες θα πραγματοποιηθούν συγχρόνως στις 7-9 Νοεμβρίου 2015, στο εκθεσιακό κέντρο METROPOLITAN EXPO, στην Αθήνα στο διεθνές αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος.

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας θα καλύψει πλήρως το κόστος μίσθωσης και κατασκευής ενιαίου περίπτερου, μέσα στο οποίο θα έχουν την δυνατότητα οι ενδιαφερόμενοι παραγωγοί και μεταποιητές κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και κατεψυγμένων τροφίμων να διαφημίσουν τα προϊόντα τους.

Η συμμετοχή των ενδιαφερόμενων παραγωγών και επιχειρήσεων στο περίπτερο της Περιφέρειας προϋποθέτει την παρουσία εκπροσώπου καθ’ όλη τη διάρκεια της έκθεσης, ενώ σημαντική θα είναι για την καλύτερη εικόνα της προσπάθειάς μας η ύπαρξη διαφημιστικού υλικού εκ μέρους των συμμετεχόντων.

Παρακαλούμε όσους και όσες επιθυμούν να τιμήσουν με την παρουσία και συμμετοχή τους το περίπτερο της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, να εκδηλώσουν το ενδιαφέρον τους το συντομότερο, και όχι αργότερα από τις 16 Οκτωβρίου 2015, επικοινωνώντας με τα στελέχη της Διεύθυνσης στα τηλέφωνα 22313 51275 ή 22213 52494 είτε αποστέλλοντας αίτημα συμμετοχής με τα στοιχεία σας, στο fax 22310 35941 ή στο email Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.">s.tselas@pste.gov.gr

Περισσότερα στοιχεία για τις εκθέσεις μπορείτε να αναζητήσετε στις παρακάτω ηλεκτρονικές διευθύνσειςwww.meatdays.gr, www.dairyexpo.gr, www.frozenfoodexpo.gr

Είμαστε στην διάθεσή σας για διευκρινήσεις και επιπλέον πληροφορίες.

Ο Αντιπεριφερειάρχης

Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής
Γιώργος Κελαϊδίτης

ΣΑΛΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΕΒΕΖΑ: Χωριάτικη με λάδι από καντήλια νεκροταφείου


Η τοπική κοινωνία της Πρέβεζας έχει αναστατωθεί μετά την αποκάλυψη ότι...
ιδιοκτήτης ταβέρνας έκλεβε λάδι από καντήλια στα μνήματα νεκροταφείων και το έβαζε στη… χωριάτικη σαλάτα.

Ο 40χρονος είχε στην κατοχή του σχεδόν 50 κιλά λάδι «νεκροταφείου» και πιάστηκε επ’ αυτοφώρω μαζί με συνεργό του στο νεκροταφείο Άρτας, τη στιγμή που μετέφεραν μεγάλα πλαστικά μπιτόνια γεμάτα με λάδι για τα καντήλια.

Οι δύο άνδρες κρατούνται και ανακρίνονται για να εξακριβωθεί ο ακριβής αριθμός των κλοπών που έχουν διαπράξει.

Από 12-16 Οκτωβρίου τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ


Από τις 12-16 Οκτωβρίου θα καταβάλλει ο ΟΓΑ την γ’ δόση από το επίδομα τέκνων στους 635.000 δικαιούχους.

Από τις διασταυρώσεις στοιχείων που πραγματοποίησε η Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων προκύπτει ότι ο αριθμός των δικαιούχων είναι κατά πολύ αυξημένους σε σχέση με τους 500.000 που ήταν η αρχική εκτίμηση.

Αυτός είναι και ο λόγος που ενώ ο αρχικός στόχος ήταν τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ να χορηγηθούν έως τις 10 Οκτωβρίου, η καταβολή τους τελικά θα πραγματοποιηθεί λίγες ημέρες αργότερα.

Εσπερινός Παναγίας Μυρτιδιωτίσσης στο Θ.Χ.Π. «ΔΙΑΚΟΝΙΑ ΑΓΑΠΗΣ» Θηβών

Το απόγευμα της 23ης Σεπτεμβρίου τ.ε. ο Σεβασμιώτατος Ποιμενάρχης μας   κ. Γεώργιος τέλεσε τον Πανηγυρικό  Εσπερινό στο Ιερό Παρεκκλήσιο της Παναγίας της Μυρτιδιωτίσσης που ευρίσκεται εντός του προαυλίου χώρου του Θ.Χ.Π. «ΔΙΑΚΟΝΙΑ ΑΓΑΠΗΣ» Θηβών, ευαγούς Ιδρύματος της Μητροπόλεώς μας.
 Στον Εσπερινό παρευρέθησαν τα Μέλη του Δ.Σ. του Θεραπευτηρίου, ο Διοικητής  του ΚΕΠΒ Θηβών Ταξίαρχος κ. Λεωνίδας Παππάς, η Υπεύθυνη και  εργαζόμενοι  του Ιδρύματος ως και πλήθος πιστών.

 Στο εόρτιο κήρυγμά του ο Σεβασμιώτατος αναφέρθηκε στο πρόσωπο της Υπεραγίας Θεοτόκου και στα πολλά προσωνύμια που φέρει και τις ευεργεσίες που έχει κάνει στην πατρίδα μας και στον καθέναν από εμάς. Επίσης, δεν παρέλειψε να αναφερθεί στη δύσκολη περίοδο που διέρχεται η χώρα μας λόγω της ποικιλόμορφης κρίσης, η οποία δημιουργεί πολλά προβλήματα όχι μόνο στην κοινωνία μας, αλλά και στην εύρυθμη λειτουργία των Ιδρυμάτων της Ιεράς Μητροπόλεώς μας που έχουν ως σκοπό την ανακούφιση του ανθρώπινου πόνου και τη διακονία του πάσχοντος πλησίον.
 Τέλος, ευχήθηκε προς όλους η σκέπη και προστασία της Παναγίας να είναι κοντά μας για να αντιμετωπίζουμε τις θλίψεις, τους πόνους και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε σήμερα.

Γιατί πρέπει να έχεις πάντα λίγη μέντα στο σπίτι σου


Είναι από τα πιο ωραία αρωματικά φυτά...
Ο λόγος για την μέντα! Διάβασε γιατί πρέπει να έχεις πάντα λίγη στο σπίτι σου...

Η μέντα αυξάνει τις εκκρίσεις των πεπτικών υγρών, ανακουφίζοντας από τις καούρες και τον τυμπανισμό.

 Φτιάχνουμε έγχυμα ρίχνοντας 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό

.Το αφήνουμε για 10΄, έπειτα σουρώνουμε και το πίνουμε μετά το γεύμα.

Συμβουλή: Την αποφεύγουμε αν κάνουμε ομοιοπαθητική.

Πηγή

Υποτροφίες Σπουδών για φοίτηση στον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΞΥΝΗ



Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας σε συνεργασία με τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ``ΞΥΝΗ΄΄ προσφέρει τη δυνατότητα 7 υποτροφιών για φοίτηση, που θα χορηγηθούν με κοινωνικά κριτήρια.

Πιο συγκεκριμένα, στην Περιφέρεια παρέχεται :

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;; Για ποιο λόγο είναι καλό να μην στρώνουμε το κρεβάτι μας!



Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει το πρωί και δεν…. έχετε καθόλου όρεξη να στρώσετε το κρεβάτι σας; Τώρα μπορείτε να το αφήνετε ξέστρωτο και θα έχετε και δικαιολογία!

Τι εννοούμε; Σύμφωνα με τον καθηγητή Στίβεν Πρέτλοβ από το Πανεπιστήμιο του Κίνγκστον είναι πιο υγιές να αφήνουμε το κρεβάτι μας ξέστρωτο από το να έχουμε την ανθυγιεινή συνήθεια … να τακτοποιούμε τα σεντόνια και τις κουβέρτες μας καθημερινά.

Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2015

ΓΝ ΘΗΒΩΝ ΓΙΑ TA ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ

Με πρωτοβουλία του Αναπληρωτή Διοικητή του Γ.Ν. Θήβας κ. Σπύρου Δεσύλλα, λύθηκε το ζήτημα έλλειψης Ιατρών στα Περιφερειακά Ιατρεία Πλαταιών και Λεύκτρων.

 Πιο συγκεκριμένα μετά από επικοινωνία του κ. Δημάρχου Θηβαίων κ Σπύρου Νικολάου, των Προέδρων των Τοπικών Κοινοτήτων Πλαταιών και Λεύκτρων και της Προέδρου του Ιατρικού Συλλόγου Θήβας κας Φιλιώ Πρωτόπαπα, με τον Αναπληρωτή Διοικητή του Γ.Ν. Θήβας, αναλύθηκε και συζητήθηκε το μείζον ζήτημα έλλειψης Ιατρών στα περιφερειακά Ιατρεία, ζήτημα που δημιουργεί τεράστια προβλήματα στις τοπικές κοινωνίες.

Την ημέρα Τρίτης Ηλικίας γιόρτασαν τα ΚΑΠΗ Θήβας και Βαγίων


Την παγκόσμια ημέρα Τρίτης Ηλικίας γιόρτασαν τα ΚΑΠΗ του Δημοτικού Οργανισμού Θήβας

Την 1η Οκτωβρίου, παγκόσμια ημέρα για την Τρίτη Ηλικία, γιόρτασαν τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δημοτικού Οργανισμού του Δήμου Θηβαίων.
Το ΚΑΠΗ Θήβας πραγματοποίησε το πρωί εκκλησιασμό με αρτοκλασία στον Ι.Ν. του Αγίου Ιωάννη του Καλοκτένη. Ακολούθησε κέρασμα στο κτίριο όπου στεγάζεται και το βράδυ τα μέλη συναντήθηκαν σε γνωστό κέντρο της Θήβας για να διασκεδάσουν με τραγούδι και χορό.
Αντίστοιχα το ΚΑΠΗ Βαγίων διοργάνωσε γιορτή με μουσική, χορό και κεράσματα στον χώρο όπου στεγάζεται στα Βάγια, ενώ τα μέλη του έχουν προγραμματίσει συνάντηση το Σάββατο σε κέντρο της περιοχής για να γιορτάσουν και τα 30 χρόνια λειτουργίας του.
Και στις δύο εκδηλώσεις παρουσιάστηκε από τη Διευθύντρια του Δ.Ο.Θ. κα Σέρκα Mουλκιαρώτου βίντεο με τίτλο “Ένα γράμμα στο παιδί μου”, που συγκίνησε τους παραβρισκόμενους καθώς παρουσίαζε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι, περνώντας μηνύματα υπομονής, κατανόησης και συμπαράστασης στους νεότερους και κυρίως στα παιδιά τους.
Τις εκδηλώσεις στη Θήβα τίμησαν με την παρουσία τους ο Δήμαρχος Θηβαίων κ. Σπύρος Νικολάου, ο Πρόεδρος του Δ.Ο.Θ. κ. Ιωάννης Παπαδημητρίου, ο Αντιπρόεδρος κ. Νότης Καλαμπάκας , οι Δημοτικοί Σύμβουλοι κα Ιουλία Κοντού και κ. Νίκος Στρατέλος και στην εκδήλωση στα Βάγια παραβρέθηκε η Τοπική Σύμβουλος κα Αικατερίνη Καμούτση Μελετίου.



Κώστας Μπακογιάννης /Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας/ ΔΤ: Υποτροφίες Σπουδών για φοίτηση στον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΞΥΝΗ


Υποτροφίες Σπουδών για φοίτηση στον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΞΥΝΗ

Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας σε συνεργασία με τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ``ΞΥΝΗ΄΄ προσφέρει τη δυνατότητα 7 υποτροφιών για φοίτηση, που θα χορηγηθούν με κοινωνικά κριτήρια.
Πιο συγκεκριμένα, στην Περιφέρεια παρέχεται :

¾ Μία ( 1 ) πλήρης – διετής – υποτροφία στο Ι. ΙΕΚ ΞΥΝΗ, σε όποιον από τους 19 Τομείς Σπουδών επιλέξουν οι δικαιούχοι.

¾ Μία ( 1 ) πλήρης – τριετής – υποτροφία στο MEDITERRANEAN COLLEGE, σε πρόγραμμα επιλογής των δικαιούχων.

¾ Πέντε ( 5 ) πλήρεις – ετήσιες – υποτροφίες στο ΚΕΑΣ ΞΥΝΗ ( Κέντρο Διά Βίου Μάθησης 1 ), επίσης σε πρόγραμμα που θα επιλέξουν οι δικαιούχοι. (απευθύνεται και σε αποφοίτους Γυμνασίου)

Η έντυπη αίτηση και πληροφορίες για τα σχετικά δικαιολογητικά των υποψηφίων χορηγούνται από τα τμήματα Δια Βίου Μάθησης, Παιδείας και Απασχόλησης των Δ/σεων Ανάπτυξης των Περιφερειακών Ενοτήτων και συγκεκριμένα:

1. Δ/νση Ανάπτυξης Π.Ε. Βοιωτίας, Φίλωνος 35-39, 32100-Λιβαδειά, κ. Σοφία Καράλη, τηλ.:22613-50344

2. Δ/νση Ανάπτυξης Π.Ε. Εύβοιας, Χαϊνά 93, 34100-Χαλκίδα, κ. Νικόλαος Πέππας, τηλ: 22213-53413


3. Δ/νση Ανάπτυξης Π.Ε. Ευρυτανίας, Καραϊσκάκη 1, 36100-Καρπενήσι, κ. Αγγελική Χαλκιά τηλ.:22373-50763, 22373-50743


4. Δ/νση Ανάπτυξης Π.Ε. Φθιώτιδας, Αρκαδίου 8,35100- Λαμία, κ. Αθανασία Πετροπούλου, τηλ:22313-53514


5. Δ/νση Ανάπτυξης Π.Ε. Φωκίδας, Γιδόγιαννου 31, 33100 –Άμφισσα, κ. Καραγκιτζοπούλου Πηνελόπη, 22653-50615,22653-50602


και υπάρχουν επίσης αναρτημένα στην επίσημη ιστοσελίδα της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας www.pste.gov.gr

Αιτήσεις γίνονται δεκτές έως και τις 13/10/2015 στις ανωτέρω Διευθύνσεις Ανάπτυξης

Οι φάκελοι των υποψηφίων μετά το πέρας της ανωτέρω ημερομηνίας θα αποσταλούν από τις Δ/νσεις Ανάπτυξης των Π.Ε. στη Δ/νση Δια Βίου Μάθησης, Απασχόλησης, Εμπορίου και Τουρισμού Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας , Αρκαδίου 8, 34100-Λαμία, τηλ.:22313-53511,22313-53513,22313-53516, προκειμένου να γίνει μοριοδότηση από επιτροπή που θα συσταθεί.

Υποβάλλεται πρωτότυπη, συμπληρωμένη και υπογεγραμμένη αίτηση μαζί με τα ακόλουθα δ ι κ α ι ο λ ο γ η τ ι κ ά :
Τίτλος Σπουδών
Aντίγραφο Δελτίου Αστυνομικής Ταυτότητας ή του Διαβατηρίου.
Αποδεικτικό μονίμου κατοικίας.
Aντίγραφο τελευταίου εκκαθαριστικού σημειώματος φόρου εισοδήματος (οικονομικό έτος 2015 ).
Έγγραφα που να αποδεικνύουν την ύπαρξη ειδικών λόγων (πολυτεκνία, μονογονεϊκή οικογένεια ή οποιοδήποτε άλλο στοιχείο επιθυμεί να καταθέσει ο κάθε ενδιαφερόμενος σχετικά με την απόδειξη της οικονομικής και της κοινωνικής του κατάστασης).

Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας θα συνταχθεί κατάλογος αυτών που πληρούν τις προϋποθέσεις, καθώς και των επιλαχόντων και θα ενημερωθούν οι ενδιαφερόμενοι.

Τα προσωπικά δεδομένα των αιτούντων προορίζονται για χρήση μόνο από την Επιτροπή επιλογής των δικαιούχων, δεν θα υποστούν περαιτέρω επεξεργασία και θα τηρηθεί αυστηρά το απόρρητο. Σε περίπτωση απόρριψης της αίτησης ο φάκελος των δικαιολογητικών θα είναι στη διάθεση των αιτούντων.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Η μη προσκόμιση των απαιτούμενων δικαιολογητικών αποτελεί λόγο αποκλεισμού από το πρόγραμμα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους Τομείς Σπουδών :


¾ ΙΕΚ ΞΥΝΗ – ΚΕΑΣ ΞΥΝΗ Αθήνας: Πατησίων 31, τηλέφωνο 210 5279500.


¾ ΙΕΚ ΞΥΝΗ – ΚΕΑΣ ΞΥΝΗ Πειραιά: Φίλωνος 39, τηλέφωνο 210 4120714.


¾ ΙΕΚ ΞΥΝΗ – ΚΕΑΣ ΞΥΝΗ Γλυφάδας: Λ. Βουλιαγμένης 57, τηλ. 210 9640117.


¾ ΙΕΚ ΞΥΝΗ – ΚΕΑΣ ΞΥΝΗ Θεσσαλονίκης: Βαλαωρίτου 9, τηλ. 2310 552406.


¾ Mediterranean College Αθήνας: Πατησίων 107 & Πελλήνης 8, 210 8899600.


¾ Μediterranean College Θεσσαλονίκης: Εγνατίας 2-4, 2310 287779.

¾ www.iek-xini.edu.gr, www.medcollege.edu.gr, www.keasxini.edu.gr


Γραφείο Τύπου Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

Το ουρικό οξύ δεν είναι πάντοτε αθώο

 
Το ουρικό οξύ δεν είναι πάντοτε αθώο

«Αν έχετε αυξημένο ουρικό οξύ, μην το αμελείτε». Αυτό συνιστούν οι ειδικοί οι οποίοι βλέπουν τον αριθμό των πασχόντων από τις συνέπειες της υπερουριχαιμίας, όπως λέγεται η διαταραχή, να αυξάνεται διαρκώς.

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που φυσιολογικά παράγεται στον οργανισμό ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πουρινών (είναι μια ομάδα πρωτεϊνών) στα κύτταρα. Οταν ακολουθεί κανείς μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες (π.χ. πολλά εντόσθια, αντσούγιες, ρέγγες, κρεατόσουπες, αλλαντικά, μπίρες) ή παίρνει ορισμένα φάρμακα (λ.χ. διουρητικά) και δεν λειτουργούν φυσιολογικά οι νεφροί, τα επίπεδά του αυξάνονται.

Διεθνώς αυτό υπολογίζεται ότι συμβαίνει στο 15%-20% των ενηλίκων, οι οποίοι έχουν τιμές υψηλότερες από το ανώτατο φυσιολογικό όριο των 6,8 mg/dl. Ετσι, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ουρική αρθρίτιδα, νεφρολιθίαση και καρδιαγγειακά προβλήματα, κατά τον ρευματολόγο Δημήτριο Κασίμο, γενικό αρχίατρο στο 401 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών και μέλος στο Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ).

«Οταν το αυξημένο ουρικό συνυπάρχει με υψηλή χοληστερόλη και τριγλυκερίδια, υπάρχει ιδιαίτερα αυξημένος κίνδυνος για έμφραγμα» λέει. «Επίσης απαιτείται προληπτικός έλεγχος της νεφρικής λειτουργίας με μέτρηση της ουρίας και της κρεατινίνης στο αίμα».

Το αυξημένο ουρικό μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ουρική αρθρίτιδα (ποδάγρα), που αποτελεί τη συχνότερη φλεγμονώδη αρθρίτιδα στους άνδρες. Υπολογίζεται ότι το 3,5% των ενηλίκων πάσχει από ουρική αρθρίτιδα, με τα τρία τέταρτα να είναι άνδρες ηλικίας άνω των 65 ετών. Ωστόσο «εξαιτίας της παχυσαρκίας, της καθιστικής ζωής και της δυτικού τύπου διατροφής αυξάνονται τα κρούσματα στους νεότερους άνδρες και στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση» διευκρινίζει ο κ. Κασίμος.

Η ουρική αρθρίτιδα εκδηλώνεται όταν το αυξημένο ουρικό συσσωρευθεί σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και δημιουργηθούν κρύσταλλοι, που προκαλούν φλεγμονή. Σε τέτοια περίπτωση, τα συμπτώματα που προδίδουν το πρόβλημα είναι ανυπόφορος πόνος με κοκκίνισμα και πρήξιμο της άρθρωσης. Η κλασική εντόπιση του πόνου είναι στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί να αρχίσει και αλλού (π.χ. στον αστράγαλο, στο γόνατο ή σπανιότερα σε άρθρωση του χεριού).

Η αντιμετώπιση

Η πρώτη παρέμβαση για την ασυμπτωματική υπερουριχαιμία είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής, με υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, άσκηση και απώλεια βάρους. Αν το ουρικό δεν μειωθεί με αυτά τα μέτρα, υπάρχει περίπτωση να χορηγήσει ο γιατρός φαρμακευτική αγωγή.

Αν, όμως, ένας πάσχων από υπερουριχαιμία εκδηλώσει έντονο, επίμονο (πάνω από μία μέρα) πόνο και κοκκίνισμα σε άρθρωση του ποδιού και δυσκολεύεται να περπατήσει, είναι πολύ πιθανό να έχει εκδηλώσει κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Αυτή αντιμετωπίζεται με ένα φάρμακο που λέγεται κορχικίνη και σταματά τη φλεγμονή, αν χορηγηθεί τις πρώτες ώρες, κατά τον κ. Κασίμο.

Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν, μπορεί να χορηγηθούν και αντιφλεγμονώδη ή κορτιζόνη. Ωστόσο «αντενδείκνυνται σε αυτήν τη φάση τα φάρμακα που μειώνουν το ουρικό οξύ, διότι οι απότομες μεταβολές των επιπέδων του μπορεί να επιτείνουν το πρόβλημα» επισημαίνει.

Η κρίση ουρικής αρθρίτιδας συνήθως διαρκεί 7-10 μέρες και μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως η αφυδάτωση, η υπερκατανάλωση των υπαίτιων τροφίμων και αλκοόλ. Μετά το τέλος της, οι ασθενείς αξιολογούνται για να αποφασιστεί αν χρειάζονται ειδική φαρμακευτική θεραπεία ή όχι.

Τι να κάνετε


Για να μετριαστεί ο κίνδυνος κρίσης ουρικής αρθρίτιδας οι ασθενείς πρέπει να πίνουν άφθονο νερό. Μπορούν επίσης να δοκιμάσουν σόδα, η οποία συμβάλλει στην απέκκριση του ουρικού από το σώμα (δύο ή τρία ποτήρια των 250 ml την ημέρα είναι αρκετά).

Η επαρκής κατανάλωση βιταμίνης C (π.χ. από εσπεριδοειδή, πιπεριές, σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά) επίσης μπορεί να βοηθήσει.

Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία tanea.gr

6 χρήσεις της κέτσαπ που θα σας εντυπωσιάσουν


Σίγουρα την λατρεύετε στις τηγανιτές πατάτες και τα μπέργκερ αλλά η πιο δημοφιλής και αναγνωρίσιμη κόκκινη σάλτσα (κατά κόσμον κέτσαπ) δεν εξαντλεί όλη της τη νοστιμιά και τη χρησιμότητα σε αυτές τις δύο και μόνο χρήσεις. Κι επειδή είμαστε σίγουροι ότι έχει μόνιμη θέση στο ψυγείο σας, διαβάστε παρακάτω και δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κέτσαπ... εναλλακτικά.

Η εποχή του χαλκού Καθαρίστε οικονομικά και φυσικά τα ορειχάλκινα και χάλκινα σκεύη μαγειρικής αλλά και μπρούτζινα διακοσμητικά αξεσουάρ και είδη που έχετε στο σπίτι σας με τη βοήθεια της κέτσαπ. Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα κέτσαπ σε ένα βαμβακερό πανί και περάστε με αυτό τα χάλκινα σκεύη, αφήστε λίγο την μαγική σος να δράσει και τρίψτε ελαφρά. Η όξινη σύνθεση της κέτσαπ θα εξαφανίσει τυχόν σημάδια οξείδωσης από την επιφάνειά τους και θα αποκαταστήσει τη (χαμένη) λάμψη τους! Ορισμένοι λεκέδες επιμένουν; Επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία γυαλίσματος ρίχνοντας λίγο αλάτι στην κέτσαπ.

Χριστοδουλάκης: «Οι εταιρίες κινητής τηλεφωνίας "γδύνουν" τους καταναλωτές!»




Στην Επιτροπή Ανταγωνισμού έχει πάει η υπόθεση για τις υπερβολικές χρεώσεις με τις οποίες επιβαρύνουν τους καταναλωτές οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας σύμφωνα με όσα δήλωσε ο απερχόμενος υπουργός Οικονομίας Νίκος Χριστοδουλάκης κατά την διάρκεια της τελετής παράδοσης-παραλαβής στο νέο ανεξάρτητο υπουργείο υποδομών.

Αλαλούμ με την τιμή του πετρελαίου θέρμανσης

 
Αλαλούμ με το πετρέλαιο θέρμανσης, μόλις δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της διανομής του.

Το υπ. Οικονομικών δυσκολεύεται να εφαρμόσει το μέτρο του μνημονίου που προβλέπει μείωση της δαπάνης για το επίδομα θέρμανσης κατά 50% την τρέχουσα σεζόν.

Θα μειωθεί το ύψος του επιδόματος κατά το ήμισυ, θα αλλάξουν τα κριτήρια ώστε να περιοριστεί ο αριθμός των δικαιούχων ή θα υλοποιηθεί η προεκλογική δέσμευση του ΕΦΚ στο πετρέλαιο θέρμανσης στα 63 ευρώ το χιλιόλιτρο από 230 ευρώ που είναι σήμερα;

Το παρήγορο για τους καταναλωτές είναι ότι σε όποιο σενάριο και εάν καταλήξει το υπ. Οικονομικών, η τιμή θα διαμορφωθεί από χαμηλά έως πολύ χαμηλά επίπεδα, λόγω της συγκυρίας των χαμηλών τιμών του αργού.

Ως επικρατέστερο σενάριο εμφανίζεται, σύμφωνα με την εφημερίδα «Καθημερινή», ο περιορισμός των δικαιούχων μέσω της αυστηροποίησης των κριτηρίων, καθώς η κυβέρνηση θέλει να αποφύγει τις επιπτώσεις που θα έχει το ισοδύναμο μέτρο της μείωσης του επιδόματος των 0,35 ευρώ το λίτρο για τα χαμηλά εισοδήματα.

Σύμφωνα με την εφημερίδα, οι υπηρεσίες του υπ. Οικονομικών έχουν βάλει ήδη κάτω τη βάση δεδομένων των 230.000 περυσινών δικαιούχων και επανεξετάζουν τα κριτήρια, εισοδηματικά και περιουσιακά, έτσι ώστε να περιοριστούν στον επιθυμητό αριθμό που θα καλύψει το στόχο για μείωση του συνολικού επιδόματος κατά 50%.

Μέσα στην ερχόμενη εβδομάδα το υπ. Οικονομικών αναμένεται να ανακοινώσει τα νέα κριτήρια διάθεσης του επιδόματος.

Σύμφωνα με την εφημερίδα οι πρώτες αναπροσαρμογές θα γίνουν στα ανώτατα όρια των κατοικιών που προβλέπονται για τους δικαιούχους βάσει του περσινού προγράμματος, όπως και των ορίων για τα κυβικά των ΙΧ, αυτοκινήτων και σκαφών,

Οι φορείς εκπροσώπησης των πρατηριούχων και διανομέων καυσίμων επικαλούνται τις προεκλογικές εξαγγελίες των κυβερνητικών στελεχών και ζητούν την επιστροφή του ΕΦΚ στα επίπεδα του 2011. Να σημειωθεί ότι την περσινή χειμερινή σεζόν ο φόρος είχε διαμορφωθεί λίγο χαμηλότερα από τα 330 ευρώ ανά χίλια λίτρα, στα 230 ευρώ, κι έτσι οι καταναλωτές αγόραζαν τις αναγκαίες ποσότητες λίγο πάνω από το 1 ευρώ το λίτρο ή τα 1.000 ευρώ τα χίλια λίτρα.

Γιατί η Ελλάδα φέτος θα βγάλει λιγότερο κρασί;


Σε ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα αναμένεται ότι θα κινηθεί η...

Αξονικό τομογράφο αποκτά το Γ. Ν. Θηβών - Σας προσκαλούμε στην τελετή των εγκαινίων του αξονικού τομογράφου στο Γ. Ν. Θηβών την ερχόμενη Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 12 μ.μ.

Αξονικό τομογράφο αποκτά το Γ. Ν. Θηβών - Από τις 7 Οκτωβρίου τίθεται σε λειτουργία

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε στην τελετή των εγκαινίων του αξονικού τομογράφου
στο Γ. Ν. Θηβών την ερχόμενη Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 12 μ. μ.

Ο ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ   ΡΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2015

Ποιά κατηγορία ανθρώπων δεν πρέπει να πίνουν πολύ νερό




Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι υποχρεωμένοι να ελέγχουν καθημερινά την ποσότητα υγρών που προσλαμβάνουν, δεδομένου ότι δεν μπορούν να τα αποβάλλουν μέσω των ούρων. Ο περιορισμός της κατανάλωσης υγρών αποτελεί ένα κομβικό και ταυτόχρονα δύσκολο μέρος της διατροφής των αιμοκαθαρόμενων ασθενών. Ως εκ τούτου, απαιτούνται «έξυπνες» στρατηγικές ώστε να ικανοποιηθεί το αίσθημα της δίψας αλλά παράλληλα να αποφευχθεί και η πρόσληψη μεγάλου φορτίου υγρών.

Μερικές πρακτικές διατροφικές οδηγίες για αυτό το σκοπό παρατίθενται παρακάτω:

• Προτείνεται να χρησιμοποιούνται παγάκια αντί να καταναλώνεται νερό από το ποτήρι.
• Προτείνεται η χρήση δοσομετρικών ισοθερμικών δοχείων όπου θα προστίθεται στην αρχή της ημέρας η συνολική επιτρεπόμενη ποσότητα νερού και με αυτόν τον τρόπο ο ασθενής θα μπορεί να έχει καλύτερο έλεγχο της ποσότητας υγρών που έχει καταναλώσει κάθε χρονική στιγμή.
• Συστήνεται η αποφυγή αλμυρών, γλυκών ή άλλων τροφίμων που ενισχύουν το αίσθημα της δίψας και μπορεί να οδηγήσουν σε υπέρμετρη κατανάλωση υγρών.
Σε κάθε περίπτωση, ένας αιμοκαθαρόμενος ασθενής θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεται τον επιβλέποντα ιατρό ώστε σε κάθε νέα συνεδρία να μην έχει μεγάλες αποκλίσεις από τους στόχους που ορίζονται βάσει του ξηρού του βάρους.
Επιστημονική Ομάδα
neadiatrofis.gr

Βουλωμένη μύτη; Αναπνεύστε ελεύθερα με αυτά τα 2 τρικ!




Η ρινική συμφόρηση είναι ένα εξαιρετικά ενοχλητικό σύμπτωμα, καθώς δυσκολεύει τον ύπνο και μας αναγκάζει να αναπνέουμε από το στόμα, οδηγώντας στην ξηροστομία.

Μέχρι να προμηθευτείτε το κατάλληλο αποσυμφορητικό ή μέχρι να υποχωρήσει το κρυολόγημα ή η αλλεργία που σας ταλαιπωρεί, δοκιμάστε τα δύο παρακάτω απλά και έξυπνα τρικ για πιο εύκολη αναπνοή.

– Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τη γλώσσα

Πιέζετε απαλά με τον αντίχειρά σας το μέτωπο, στο σημείο ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια, για 3 με 4 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πιέζετε με δύναμη τη γλώσσα στον ουρανίσκο. Με τις δύο αυτές κινήσεις ασκείται πίεση στο ηθμοειδές οστό και την ύνιδα, βοηθώντας να απομακρυνθεί το υγρό που συσσωρεύεται στα ιγμόρεια. Επαναλάβετε εναλλάξ τις δύο κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.

– Χρησιμοποιήστε το μικρό σας δαχτυλάκι

Αυτό το τρικ είναι λίγο πιο παράξενο, αξίζει όμως να το δοκιμάσετε! Αρχικά θα πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Τοποθετήστε το μικρό δαχτυλάκι του δεξιού σας χεριού βαθιά στη στοματική κοιλότητα, στο βάθος που βρίσκεται ο τελευταίος τραπεζίτης, και ακουμπήστε τον ιστό της στοματικής κοιλότητας. Πιέστε ευθεία και επάνω, προς το μάτι και το οστό του ζυγωματικού για 3 δευτερόλεπτα. Η κίνηση αυτή ενεργοποιεί μια ομάδα νεύρων που ελέγχουν την αίσθηση στο πρόσωπο και τη ρινική κοιλότητα, βοηθώντας να απομακρυνθεί το συσσωρευμένο υγρό.

www.onmed.gr

Τι να κάνετε αν πέσετε με το αυτοκίνητο στη θάλασσα:

Με αφορμή το τραγικό συμβάν της Πάτρας
Είναι σπάνιο, αλλά δυστυχώς συμβαίνει, όπως συνέβη στο τραγικό συμβάν στην Πάτρα όπου έχασαν τη ζωή τους 3 νέοι άνθρωποι, οπότε καλό είναι να ξέρει κανείς τι πρέπει να κάνει στην περίπτωση που πέσει με το αυτοκίνητό του στη θάλασσα ή γενικά σε νερό.

Αξονικό τομογράφο αποκτά το Γ. Ν. Θηβών - Από τις 7 Οκτωβρίου τίθεται σε λειτουργία


ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε στην τελετή των εγκαινίων του αξονικού τομογράφου
στο Γ. Ν. Θηβών την ερχόμενη Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 12 μ. μ.

Ο ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ


ΡΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

Μαχαίρι στις συντάξεις 350.000 συνταξιούχων - Ποιες μειώνονται

Σε άμεσες μειώσεις τόσο στην κύρια όσο και στην επικουρική σύνταξη θα προχωρήσει η...
κυβέρνηση ώστε να εξοικονομηθούν 450 εκατ. ευρώ για φέτος και 1,8 δισ, ευρώ για την επόμενη χρονιά, ενώ τα σενάρια που κυκλοφορούν αφορούν σε περίπου 350.000 συνταξιούχους.

Το πρώτο μέτρο αφορά στις περικοπές οι οποίες δεν θα είναι οριζόντιες και θα αφορούν όσους παίρνουν κύρια σύνταξη άνω των 1.400, ενώ σχετικά με τις επικουρικές στο στόχαστρο μπαίνουν οι άνω των 250 ή 300 ευρώ.

Οι μειώσεις όμως και το μέγεθός τους θα εξαρτηθούν από τον αριθμό τω συνταξιούχων που παίρνουν τα παραπάνω ποσά, αλλά και από το ποσό που εξοικονομείται. Ταυτόχρονα όμως, μπαίνει στο τραπέζι και το ενδεχόμενο να μειωθεί το ποσό της περικοπής σε αυτή την κατηγορία και η κυβέρνηση να προχωρήσει σε περικοπές και στις χαμηλότερες συντάξεις των 1.200 ευρώ.

Μέχρι στιγμής πάντως είναι άγνωστο αν στα ποσά θα συνυπολογιστεί και η επικουρική σύνταξη.

Φυσικά η κυβέρνηση αναζητά ισοδύναμα, ενώ ο υπουργός Εργασίας Γιώργος Κατρούγκαλος ζήτησε από την επιτροπή σοφών κατά τη διάρκεια της χθεσινής παράδοσης-παραλαβής του υπουργείου να επισπεύσει τη σύνταξη του πορίσματος της ως την πρώτη εβδομάδα του Οκτωβρίου.

ΔΗΜΟΤΙΚΟ Ωδείο Θήβας

Το Δημοτικο Ωδείο Θήβας αυτή τη σχολική χρονιά προκειμένου να διευρύνει τους ορίζοντες του, ανοίγει τις πόρτες του σε 2 καινούργιους τομείς.

1. ΤΟΜΕΑΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ – ΤΡΑΓΟΥΔΙΟΥ

α) Παροδοσιακά Κρουστά (Τουμπελέκι - Νταούλι - Ηπειρώτικο Ντέφι)
β) Λαούτο
γ) Βιολί

δ) Δημοτίκο Τραγούδι

2. ΤΟΜΕΑΣ ΠΝΕΥΣΤΩΝ

α) Κλαρίνο

β) Φλογέρα

Προκειμένου να στηρίξει τους τομείς αυτούς κατά τη γέννηση τους, σε όλους όσους επιθυμούν να έρθουν σε επαφή με αυτά τα είδη της μουσικής παράλληλα με τη βασική σπουδή τους σε άλλα όργανα στο Ωδείο, σας τους προσφέρει σε πολύ προνομιακές τιμές.

Λαϊου 1 (Παλαία Δεή) τηλ 22620 29984-29729

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΝ ΘΗΒΩΝ ΓΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Θήβα, 1 Οκτωβρίου 2015

Με πρωτοβουλία του Αναπληρωτή Διοικητή του Γ.Ν. Θήβας κ. Σπύρου Δεσύλλα, λύθηκε το ζήτημα έλλειψης Ιατρών στα Περιφερειακά Ιατρεία Πλαταιών και Λεύκτρων.

 Πιο συγκεκριμένα μετά από επικοινωνία του κ. Δημάρχου Θηβαίων κ Σπύρου Νικολάου, των Προέδρων των Τοπικών Κοινοτήτων Πλαταιών και Λεύκτρων και της Προέδρου του Ιατρικού Συλλόγου Θήβας κας Φιλιώ Πρωτόπαπα, με τον Αναπληρωτή Διοικητή του Γ.Ν. Θήβας, αναλύθηκε και συζητήθηκε το μείζον ζήτημα έλλειψης Ιατρών στα περιφερειακά Ιατρεία, ζήτημα που δημιουργεί τεράστια προβλήματα στις τοπικές κοινωνίες.

Ο Αναπληρωτής Διοικητής αφουγκραζόμενος το πρόβλημα, αν και δεν διαθέτει αρμοδιότητα στα Περιφερειακά Ιατρεία, με παρέμβαση του στον Διοικητή της 5η ΥΠΕ Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας κ Νέστορα Αντωνίου, κατέθεσε ένα πιλοτικό σχέδιο επίλυσης του προβλήματος, το οποίο εγκρίθηκε από την 5η ΥΠΕ Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας και έτσι από 1 Οκτωβρίου 2015 κάθε Τρίτη, Ιατρός θα επισκέπτεται τα δύο Περιφερειακά Ιατρεία εναλλάξ.

Πιο συγκεκριμένα ο Αναπληρωτής Διοικητής δήλωσε τα εξής: Οι ελλείψεις Ιατρών στα Περιφερειακά Ιατρεία των Τοπικών Κοινοτήτων είναι μείζον ζήτημα το οποίο χρήζει άμεσης και αποτελεσματικής λύσης. Δεν είναι δυνατόν οι τοπικές κοινότητες έστω και μια φορά την εβδομάδα να μην διαθέτουν Ιατρό και οι κάτοικοι να αναγκάζονται να μετακινούνται στην Θήβα για να συνταγογραφήσουν τα φάρμακά τους. Δυστυχώς ως Αναπληρωτής Διοικητής δεν διαθέτω αρμοδιότητα στα Περιφερειακά Ιατρεία, αφού αυτά υπάγονται αποκλειστικά στην 5η ΥΠΕ Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας, πήρα όμως την πρωτοβουλία να συντάξω μία πρόταση και να μεταβώ στην Λάρισα να την καταθέσω, ώστε να λυθεί το πρόβλημα.

Την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2015 επισκέφτηκα τον Διοικητή της 5ης ΥΠΕ κ. Νέστορα Αντωνίου και ύστερα από πολύωρη συζήτηση με τον ίδιο και υπηρεσιακούς παράγοντες της Περιφέρειας καταλήξαμε στην έγκριση της πρότασης μου.

Με ιδιαίτερη χαρά λοιπόν ανακοινώνω ότι κάθε Τρίτη πρωί από τον Οκτώβριο 2015 θα επισκέπτεται τα Περιφερειακά Ιατρεία Πλαταιών και Λεύκτρων Ιατρός εναλλάξ, δηλαδή την πρώτη Τρίτη στις Πλαταιές της επόμενη στα Λεύκτρα την μεθεπόμενη στις Πλαταιές κτλ. Τονίζω ότι η προσπάθεια μας δεν σταματάει σε αυτό το πρόγραμμα αλλά θα συνεχίσουμε ώστε όλοι οι πολίτες τόσο της Θήβας όσο και της Περιφέρειας της Θήβας να λαμβάνουν ολοκληρωμένες υπηρεσίες Υγείας.

Μήνυμα Δημάρχου Θηβαίων για την Παγκόσμια Ημέρα της Τρίτης Ηλικίας


Κάθε χρόνο την 1η Οκτωβρίου, εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων για να αποτίσει τον οφειλόμενο φόρο τιμής στους ανθρώπους που “έχτισαν” στη ζωή μας και που μας μεγάλωσαν με υπονομετικότητα, θυσίες και κόπους. Είναι μια μέρα σύμβολο για την εμπειρία, τη σοφία και την αρετή των δικών μας ανθρώπων, των συγγενών, των φίλων των συμπολιτών μας.

Ο Δήμος Θηβαίων βρίσκεται πάντα δίπλα τους, αρωγός και συμπαραστάτης και μέσα από την λειτουργία των Κ.Α.Π.Η. του Δημοτικού Οργανισμού Θήβας, που υλοποιούν προγράμματα όπως προληπτικών εξετάσεων υγείας, άθλησης, ψυχολογικής υποστήριξης αλλά και εκδηλώσεις, εκδρομές κ.α. συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους και την αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου τους. Επίσης με το πρόγραμμα “Βοήθεια στο Σπίτι” στηρίζουμε τους ανήμπορους και μοναχικούς συμπολίτες μας της τρίτης ηλικίας.

Εύχομαι σε όλα τα μέλη των Κ.Α.Π.Η. Θήβας και Βαγίων και σε όλους τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας Χρόνια Πολλά με Υγεία!»

Ο Δήμαρχος Θηβαίων
Σπυρίδων Νικολάου

Ευχαριστίες Δημάρχου Λεβαδέων προς τη Λέσχη Φίλων Λεβαδειακού

Ο Δήμος Λεβαδέων ευχαριστεί θερμά τη Λέσχη Φίλων Λεβαδειακού που ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα του Δήμου και πρόσφερε σχολικά είδη για το Κοινωνικό μας Παντοπωλείο.
Με την πολύτιμη βοήθεια των συμπολιτών μας, ο Δήμος στο πλαίσιο της κοινωνικής πολιτικής του ανταποκρίνεται στις άμεσες ανάγκες των μαθητών, αλλά και των δημοτών.
Τέτοιες θετικές ενέργειες προάγουν την αλληλεγγύη μεταξύ μας.

ΥΠΟΔΟΧΗ ΙΕΡΩΝ ΛΕΙΨΑΝΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΓΙΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΟΔΟΞΗ ΡΟΥΜΑΝΙΑ


Παράταση έως τις 27 Οκτωβρίου στο κτηματολόγιο

 
Παρατείνεται ώς τις 27 Οκτωβρίου 2015 η προθεσμία υποβολής δηλώσεων για ακίνητα που βρίσκονται σε δήμους και κοινότητες Αττικής και Βοιωτίας, τα οποία συνορεύουν με τον εθνικό δρυμό της Πάρνηθας.

Το τελευταίο διάστημα αυξήθηκε η προσέλευση ιδιοκτητών και η διοίκηση της κρατικής εταιρείας του Κτηματολογίου αποφάσισε να δώσει μια μικρή παράταση.

Η υποβολή αφορά τους δήμους Αυλώνας, Αφιδνών, Μαλακάσας, Πολυδενδρίου, Οινοφύτων (τοπικά διαμερίσματα Αγίου Θωμά, Κλειδιού και Οινοφύτων), Δερβενοχωρίων (τοπικά διαμερίσματα Δάφνης, Πύλης, Σκούρτων και Στεφάνης) και Τανάγρας.

efsyn.gr