Ανακοίνωση Δήμου Λεβαδέων για τις παιδικές χαρές

Ο Δήμος Λεβαδέων ενημερώνει ότι μετά από έλεγχο που διενεργήθηκε από εταιρεία πιστοποίησης και ελέγχου παιδικών χαρών, όπως προβλέπεται από την κείμενη νομοθεσία, θα προχωρήσει στην απομάκρυνση του εξοπλισμού που κρίθηκε επικίνδυνος για την ασφαλή ψυχαγωγία των παιδιών και βρίσκονται στους χώρους των δημοτικών παιδικών χαρών του Καλλικρατικού Δήμου Λεβαδέων.

Ο Δήμος έχει προχωρήσει στην ένταξη μελέτης και έργου που θα προκηρυχθεί άμεσα και έχει ενταχθεί στο πρόγραμμα έργων του Δήμου για το 2016.

Παρακαλούμε για την κατανόησή σας για όσο χρονικό διάστημα θα εκτελούνται οι απαραίτητες εργασίες καθαίρεσης του εξοπλισμού και κατασκευής των νέων παιδικών χαρών.

5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας!

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος είναι η αυτοεπίγνωση, γι’ αυτό ελπίζω ότι η παρακάτω λίστα θα σας βοηθήσει. Αν έχετε κι εσείς οποιοδήποτε από τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, εύχομαι αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο να βρείτε χρόνο για να τα ξαναβρείτε με το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σας – τον εαυτό σας.

Θήβα - Με μεγάλη συμμετοχή ο ιστορικός αγώνας “Γύρος Καδμείας”

Με μεγάλη συμμετοχή διεξήχθη, την Κυριακή 27 Δεκεμβρίου 2015, ο ιστορικός αγώνας δρόμου «Γύρος Καδμείας», με 240 αθλητές και αθλήτριες όλων των ηλικιών να διανύουν τη διαδρομή γύρω από τις Επτά Πύλες της Αρχαίας Καδμείας.

O καλός καιρός, βοήθησε και φέτος να πραγματοποιηθούν και οι επτά κατηγορίες με μεγάλη επιτυχία. 

Μετά το πέρας του αγώνα, πραγματοποιήθηκε η τελετή απονομής στην Κεντρική Πλατεία Θήβας, όπου στους πρώτους νικητές κάθε κατηγορίας οι διοργανωτές απένειμαν κύπελλα, μετάλλια και επαίνους. Στους συμμετέχοντες επίσης απονεμήθηκε αναμνηστικό μετάλλιο στο σχήμα της Βοιωτικής ασπίδας ενώ βραβεύθηκαν με αναμνηστική πλακέτα δύο αθλητές του ΣΔΥΜ Θήβας για τον τερματισμό τους στους υπερμαραθώνιους Φειδιππίδειο Δρόμο και Σπάρταθλον Άθλο 245 χλμ. 

Τον αγώνα διοργάνωσε ο Δημοτικός Οργανισμός του Δήμου Θηβαίων με συνδιοργανωτές τον Γ.Σ. Πίνδαρο και τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Μαραθωνοδρόμων Θήβας, τους οποίους και ευχαριστούμε, καθώς επίσης και το Τμήμα Τροχαίας Θηβών, που συνέβαλε στην εύρυθμη πραγματοποίηση των διαδρομών για την ασφάλεια των συμμετεχόντων.

 Ο Δ.Ο.Θ. ευχαριστεί επίσης την καφετέρια “Voglis”, το παραδοσιακό παντοπωλείο «Ζείδωρο», το S/M Σταμάτης, την εταιρεία επάθλων Olympus και τον Σύλλογο Γυναικών “Ισμήνη” για τις προσφορές τους.

Για οπλοκατοχή συνελήφθη 25χρονος στη Θήβα

Συνελήφθη, χθες το βράδυ στη Θήβα, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Θηβών, ένας 25χρονος υπήκοος Αλβανίας, σε βάρος του οποίου σχηματίσθηκε δικογραφία για παράνομη οπλοκατοχή και παράβαση νομοθεσίας περί όπλων.

Ειδικότερα, αστυνομικοί της Β’ Ο.Π.Κ.Ε. Βοιωτίας προσήγαγαν τον 25χρονο στο Τμήμα Ασφαλείας Θηβών και μετά από έλεγχο που διενήργησαν αστυνομικοί της εν λόγω Υπηρεσίας, διαπιστώθηκε ότι στερούταν των απαραίτητων εγγράφων νόμιμης παραμονής στη Χώρα μας.

Ακολούθως και κατόπιν αξιοποίησης στοιχείων, πραγματοποιήθηκε νομότυπη έρευνα στην οικία του 25χρονου, όπου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν ένα αυτόματο πιστόλι και μία κενή γεμιστήρα αυτού.

Τις έρευνες και το προανακριτικό έργο διενήργησε το Τμήμα Ασφαλείας Θηβών, ενώ ο συλληφθείς οδηγήθηκε στον κ. Εισαγγελέα Πρωτοδικών Θηβών.

Αναμένονται ανακοινώσεις για τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ

 Αναβρασμός υπάρχει στους δικαιούχους για την καταβολή της τελευταίας δόσης για τα οικογενειακά επιδόματα του 2015, που καταβάλλονται μέσω του ΟΓΑ. 

Σύμφωνα με πληροφορίες, ίσως εκδοθεί κάποια επίσημη ανακοίνωση σήμερα ή αύριο, που θα ενημερώνει τους δικαιούχους για την ακριβή ημερομηνία καταβολής των επιδομάτων του ΟΓΑ. 

Το υπουργείο Εργασίας διαβεβαιώνει πως γίνονται προσπάθειες, ώστε να καταβληθούν τα επιδόματα στους δικαιούχους μέχρι και την Πέμπτη, χωρίς ωστόσο αυτό να είναι βέβαιο και να μην αποκλείεται η μεταφορά της πληρωμής για το 2016.

 Το επίδομα αφορά 643.290 δικαιούχους, ενώ η προηγούμενη, δόση των οικογενειακών επιδομάτων, καταβλήθηκε στις 5 Νοεμβρίου.

www.dikaiologitika.gr

Η ανακύκλωση ήρθε για να μείνει με πέντε απλά βήματα – ΕΕΑΑ

Η ανακύκλωση στη ζωή μας ήρθε για να μείνει και παρά τις δυσκολίες των τελευταίων ετών η Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ)επέμεινε δυναμικά.
Στην προσπάθεια της ΕΕΑΑ πολύτιμοι συνεργάτες στάθηκαν οι Οργανισμοί Τοπικής Αυτοδιοίκησης (ΟΤΑ), οι συνεργαζόμενες επιχειρήσεις και οι πολίτες. Όλοι μαζί αντιμετωπίσαμε με επιτυχία τις προκλήσεις της εποχής και φέραμε την ανακύκλωση ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη των Εθνικών μας Στόχων.

Γιατί δεν πρέπει να πίνεις τον καφές σκέτο το πρωί;

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά...
και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα.

Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί.

Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο στομάχι και το έντερο.

Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα, γιατί σε αυτή την περίπτωση το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς και απαιτείται χρόνος για να σταθεροποιηθεί.

Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνετε καφέ μόνο μετά από μία ώρα αφότου ξυπνήσετε το πρωί και οπωσδήποτε αφότου έχετε φάει κάτι. Η κορτιζόλη ρυθμίζει το εσωτερικό σας “βιολογικό ρολόι” και τα επίπεδα εγρήγορσης του σώματος. Ως εκ τούτου, ο καφές με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, φούσκωμα και, ακόμη και εμετό. Αν δεν έχετε χρόνο για να απολαύσετε ένα πλήρες γεύμα το πρωί, ή “δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς καφέ”, προσπαθήστε τουλάχιστον να τον συνοδεύσετε με μια φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο.

Πηγη tromaktiko

15 μαθήματα ζωής που κάθε μαμά πρέπει να δώσει στην κόρη της

Να μεγαλώνεις κορίτσια σημαίνει ότι η ζωή σου έχει πολύ τρυφερότητα, αρκετό ανταγωνισμό, μυριάδες δάκρυα, εισιτήριο διαρκείας στις αγκαλιές και τα χάδια, μικροσκοπικές φουστίτσες και χαριτωμένα αξεσουάρ και πολλές ανησυχίες. Θα γίνει δυνατή, διατηρώντας την ευαισθησία της;

Θα γίνει ανεξάρτητη αλλά ταυτόχρονα γλυκιά; Θα μάθει να παρκάρει σαν άνθρωπος και να ρίχνει ένα καλό σουτ; Θα γίνει ένας άνθρωπος ευγενικός και γενναιόδωρος που μοιράζει και παίρνει αγάπη;

Η σχέση των κοριτσιών με την μαμά τους είναι σχέση ξεχωριστή και οι ευθύνες που βαραίνουν τις «κοριτσομαμάδες» (όπως και κάθε μαμά) πολλές. Ακολουθούν 15 χρυσές συμβουλές που κάθε μαμά πρέπει να δώσει στο κοριτσάκι της.

Στομαχική γρίπη: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Την περίοδο του χειμώνα τα παιδιά στο σχολείο αλλά και όσοι εργάζονται σε… κλειστούς χώρους, πλήττονται συχνά από περιοδικές επιδημίες ιογενούς γαστρεντερίτιδας, που είναι γνωστή και ως στομαχική γρίπη.

Πρόκειται για νόσο που συνήθως διαρκεί 2-3 μέρες, μετά την πάροδο των οποίων ο ασθενής ανακτά τους φυσιολογικούς του ρυθμούς.

Τα κύρια χαρακτηριστικά της στομαχικής γρίπης είναι:
-Ναυτία και εμετός
-Διάρροια
-Κράμπες στο στομάχι
-Ανορεξία
-Χαμηλός πυρετός

Παράλληλα μπορεί να συνυπάρχουν:

ΜΠΑΡΑΖ ΛΗΣΤΕΙΩΝ ΚΑΙ ΕΙΣΒΟΛΩΝ ΣΕ ΣΠΙΤΙΑ ΣΕ ΑΤΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΑΡΧΙΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

http://www.makeleio.gr/?p=510276
Απανωτά είναι τα περιστατικά κλοπών και ληστειών σε σπίτια κυρίως ηλικιωμένων, που έχουν «σηκώσει» τις οικονομίες τους για να περάσουν τις γιορτές. Οι άγιες αυτές μέρες αμαυρώνονται από εισβολές σε σπίτια οι οποίες ολοένα και γίνονται πιο άγριες καθώς οι δράστες μπορούν ακόμα και να βιοπραγήσουν ή και να σκοτώσουν τους ιδιοκτήτες. Θύματα κυρίως οι ηλικιωμένοι, ενώ μπαράζ ληστειών έχει καταγραφεί σε καταστήματα, αλλά και σε ταξί.

Στον Βύρωνα αναζητείται ο δράστης που εισήλθε σε ανθοπωλείο, ιδιοκτησίας 56χρονης και με την απειλή μαχαιριού, της απέσπασε χρηματικό ποσό μια μέρα μετά τα Χριστούγεννα. Στη Νίκαια, άγνωστος δράστης, προσέγγισε 69χρονη και με χρήση σωματικής βίας, της απέσπασε την τσάντα της, η οποία περιείχε χρηματικό ποσό και προσωπικά έγγραφα. Η παθούσα, μετέβη με ιδία μέσα σε Νοσοκομείο για παροχή Α΄βοηθειών.

Ανύπαρκτο το Δήλεσι από την πληροφοριακή πινακίδα στην Εθνική Οδό Αθηνών – Λαμίας

Η πινακίδα με κατεύθυνση τη Λαμία
Με επιστολή του ο Δημ. Σύμβουλος Τανάγρας κ. Λάζαρος Μαυράκης, επισημαίνει την ανυπαρξία αναγραφής της Δημοτικής Ενότητας Δήλεσι, στην πληροφοριακή πινακίδα της Ε.Ο. στην έξοδο προς Αυλώνα, Δήλεσι και Οινόφυτα, με αποτέλεσμα οι επισκέπτες να προσπερνάνε και να κάνουν επιπλέον χιλιόμετρα με το άγχος της αβεβαιότητας για την επόμενη έξοδο. Η επιστολή έχει ως εξής:

Σας στέλνουμε το κείμενο που διαβιβάσαμε στη "ΝΕΑ ΟΔΟ" προκειμένου να μπει η πληροφοριακή πινακίδα στην ΕΘΝΙΚΗ ΟΔΟ για όσους έχουν ως προορισμό τους το Δήλεσι, επειδή οι επανειλημμένες προσπάθειές μας προς τη Δημοτική Αρχή δεν έφεραν αποτέλεσμα.
ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΠΙΝΑΚΙΔΑΣ

Στον αυτοκινητόδρομο Αθηνών - Λαμίας με κατεύθυνση τη Λαμία, στην έξοδο προς Αυλώνα, Δήλεσι και Οινόφυτα, στη μεγάλη πινακίδα πριν από την έξοδο προς τις τρεις ανωτέρω κατευθύνσεις δεν αναγράφεται το Δήλεσι με αποτέλεσμα να προσπερνούν την έξοδο τα οχήματα με προορισμό το Δήλεσι και στη συνέχεια να αναζητούν, διανύοντας πολλά χιλιόμετρα, την επόμενη έξοδο για να φτάσουν στον προορισμό τους.

Είναι επιτακτική η ανάγκη να προστεθεί στις πληροφοριακές πινακίδες και το Δήλεσι, που ήδη αναβαθμίστηκε από την Πολιτεία σε Δημοτική Ενότητα, επισημαίνοντας ότι στο Δήλεσι κατοικούν περισσότεροι από πέντε χιλιάδες πολίτες, ενώ σε αυτό καταλήγουν χιλιάδες παραθεριστές από την Αθήνα που φτάνουν μέσω της εθνικής οδού Αθηνών Λαμίας.

Δήλεσι 25/12/2015

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ
ΛΑΖΑΡΟΣ ΜΑΥΡΑΚΗΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Ε.Μ.Π.
ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΥ ΤΑΝΑΓΡΑΣ

http://www.anparatiritis.gr/


Η πινακίδα με κατεύθυνση την Αθήνα

«Λευκή» Πρωτοχρονιά: Έρχεται ραγδαία επιδείνωση του καιρού - Πού και πότε θα χτυπήσει ο χιονιάς

Δύο ημέρες ακόμα θα κρατήσουν οι... πρόωρες Αλκυονίδες, με τις υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες και την γενική καλοκαιρία.

Από την Τετάρτη θα σημειωθεί απότομη μεταβολή του καιρού, με βροχές, χιόνι, θυελλώδεις ανέμους και πτώση της θερμοκρασίας.

Αναλυτικά, σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ, ενώ τη Δευτέρα και την Τρίτη θα συνεχιστεί το αναπάντεχο «καλοκαιράκι», από την Τετάρτη θα σημειωθεί ραγδαία μεταβολή του καιρού, με χιόνια αρχικά στα κεντρικά και βόρεια ορεινά και από το βράδυ και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της βόρειας και πιθανώς της κεντρική χώρας.

Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί 5 με 7 μποφόρ και βαθμιαία στα ανατολικά τοπικά 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα καταγράψει πτώση στα κεντρικά και τα βόρεια, ενώ θα σημειωθεί κατά τόπους παγετός τη νύχτα και νωρίς το πρωί στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά.

Την Πέμπτη, παραμονή Πρωτοχρονιάς, θα επικρατεί κακοκαιρία στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με χιονόνερο κατά τόπους, χιόνια στα ορεινά και ημιορεινά και πιθανώς και σε πεδονές περιοχές της κεντρικής και βόρειας χώρας. Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί 5-7 και τοπικά 8 μποφόρ. Νέα πτώση θα καταγράψει η θερμοκρασία ενώ θα σημειωθεί παγετός κατά τόπους τη νύχτα και νωρίς το πρωί.

Τέλος την Παρασκευή, ανήμερα Πρωτοχρονιά, θα σημειωθούν τοπικές νεφώσεις με πιθανότητα ασθενών χιονοπτώσεων κυρίως στην Μακεδονία. Στις υπόλοιπες περιοχές θα σημειωθούν νεφώσεις με χιονόνερο κατά τόπους, χιόνια στα ορεινά και ημιορεινά αλλά και σε πεδινές περιοχές της κεντρικής χώρας. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 4 με 5 και στα ανατολικά 5 με 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα καταγράψει μικρή περαιτέρω πτώση, ενώ κατά τόπους τη νύχτα θα σημειωθεί παγετός.

Τα μυστηριώδη «Δρακόσπιτα» στην Εύβοια

http://www.e-sterea.gr

Φτάνοντας κανείς στην Νότια Εύβοια πιθανόν να έχει ακούσει για τα περίφημα «Δρακόσπιτα» που πρέπει να επισκεφτεί. Και πράγματι αξίζει να το κάνει. Πρόκειται για 25 κτίσματα φτιαγμένα από τεράστιους λίθους χωρίς παράθυρα και χωρίς θεμέλια που βρίσκονται κοντά στα Στύρα, την Κάρυστο και την κορυφή της Όχης.

Μοιάζουν να είναι ξεχασμένα στο χρόνο χωρίς να έχει επέμβει άνθρωπος για αιώνες. Τα γνωστά «Δρακόσπιτα» στη Νότια Εύβοια με πιο γνωστό από όλα το «Δρακόσπιτο» της Όχης στην κορυφή του βουνού πάνω από την Κάρυστο είναι πράγματι εντυπωσιακά. Όλα τα δρακόσπιτα χρονολογούνται περίπου τον 5ο αιώνα π.Χ., ενώ υπάρχει και η άποψη ότι είναι παλιότερα, δηλαδή από τον 12ο αιώνα π.Χ.

Είναι όλα φτιαγμένα από μεγάλους λίθους τοποθετημένους ο ένας πάνω στον άλλον χωρίς να έχουν κάποιο άλλο υλικό που να τους κρατάει «κολλημένους». Στα κενά που δημιουργούνται έχουν τοποθετηθεί άλλοι μικρότεροι λίθοι ενώ και η σκεπή είναι περίτεχνα φτιαγμένη από μεγάλες πέτρες που έχουν ένα κενό για να μπαίνει φως.

Πέντε βήματα για να προστατέψετε το δέρμα σας από το κρύο

Το κρύο και η χαμηλή υγρασία στους εξωτερικούς χώρους σε συνδυασμό... με τη ζέστη και τον ξηρό αέρα στους εσωτερικούς χώρους προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα και σκασμένα χείλη.

Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα μπορείτε να προφυλαχθείτε από τις δυσάρεστες επιπτώσεις του χειμώνα στο δέρμα σας.

-Για να αποφύγετε την ξηροδερμία, το ξεφλούδισμα και την φαγούρα, φροντίστε να ενυδατώνετε κάθε μέρα καλά το δέρμα σας, συνιστά η δρ Άντζαλι Νταχίγια, δερματολόγος στο Κέντρο Υγείας των Γυναικών του Ιατρικού Κέντρου Weill Cornell, στη Νέα Υόρκη. Μια καλή ώρα για ενυδάτωση είναι αμέσως μετά το μπάνιο, ώστε να «παγιδευτεί» η υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος.

Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα πρέπει να επιλέγουν μια υδατική κρέμα δίχως αρώματα ή λανολίνη.

-Αν και το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι απαραίτητο για την αποφυγή της εξάπλωσης των μικροβίων, το σαπούνι και το νερό μπορεί να κάνουν τα χέρια να «σκάσουν». Για να τα προστατεύσετε, να χρησιμοποιείτε ήπιο σαπούνι και μετά βάλτε κρέμα.

-Αποφεύγετε το πολύ καυτό νερό όταν κάνετε μπάνιο. Προτιμήστε τα σύντομα ντους με χλιαρό νερό και αμέσως μετά σκουπίζετε το δέρμα σας απαλά, χωρίς να το τρίβετε.


-Όταν βγαίνετε έξω και κάνει κρύο, να καλύπτετε όσο περισσότερο μπορείτε το πρόσωπό σας και να αλείφετε τα χείλη σας με ένα «παχύ» balm με αντηλιακό.

-Αν έχετεσκασμένο δέρμα και φαγούρα που δεν υποχωρούν με τις υδατικές κρέμες πρέπει να ελέγχονται από δερματολόγο, διότι ενδέχεται να χρειαστούν πιο ειδική φροντίδα.

Πηγη tromaktiko

Πως θα καταλάβετε ότι το κρυολόγημα «γυρνάει» σε πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια σοβαρή λοίμωξη των πνευμόνων. Η θεραπεία με αντιβιοτικά κρίνεται συνήθως απαραίτητη. Γι” αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όλοι από τι προκαλείται η πνευμονία, ποια είναι τα συμπτώματα και πως αντιμετωπίζεται.

Η πνευμονία προκαλείται από την εισπνοή ορισμένων βακτηρίων, ιών ή άλλων μικρόβιων. Εάν είστε ένας υγιής οργανισμός , το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα τα αντιμετωπίσει. Μερικές φορές όμως, τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται και προκαλούν μολύνσεις των πνευμόνων, ειδικά όταν ο οργανισμός είναι εξασθενημένος ή ηλικιωμένος.

Το Επάγγελμα του Εκπαιδευτικού στην Ευρώπη: Πρακτικές, Αντιλήψεις και Πολιτικές

Το Επάγγελμα του Εκπαιδευτικού στην Ευρώπη: Πρακτικές, Αντιλήψεις και Πολιτικές 🕔17/07/2015 16:06
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ



EΥΡΙΔΙΚΗ:

Αποτελεί το επάγγελμα του εκπαιδευτικού ελκυστική επιλογή σταδιοδρομίας στις μέρες μας; Ποιες είναι οι συνθήκες εργασίας των εκπαιδευτικών; Πώς εκπαιδεύονται για την εργασία τους; Είναι δημοφιλής η διακρατική κινητικότητα των εκπαιδευτικών;

Πρόσφατα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης έδωσαν έμφαση στην ανάγκη βελτίωσης της κατάρτισης των εκπαιδευτικών και ενίσχυσης της συνεχούς επαγγελματικής τους ανάπτυξης καθώς και της ελκυστικότητας του επαγγέλματος (1). Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η έκθεση του Δικτύου Ευρυδίκη «Το Επάγγελμα του Εκπαιδευτικού στην Ευρώπη: Πρακτικές, Αντιλήψεις και Πολιτικές» αναλύει τη σχέση ανάμεσα στις πολιτικές που ρυθμίζουν το επάγγελμα του εκπαιδευτικού και τις στάσεις, πρακτικές και αντιλήψεις των εκπαιδευτικών. Η έκθεση επικεντρώνεται σε σχεδόν δύο εκατομμύρια εκπαιδευτικούς στην κατώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση (ISCED 2) που εργάζονται στα 28 κράτη-μέλη, την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν, το Μαυροβούνιο, την πρώην Γιουγκοσλαβική Δημοκρατία της Μακεδονίας, τη Νορβηγία, τη Σερβία και την Τουρκία. Βασίζεται σε στοιχεία του Δικτύου Ευρυδίκη και της Eurostat/UOE, καθώς και σε μια δευτερογενή ανάλυση της έρευνας TALIS 2013 (2), συνδυάζοντας ποιοτικά και ποσοτικά στοιχεία.

Κάλεσμα σε Γεν. Συνέλευση των κατοίκων Αλυκής

 Γράφτηκε από τον/την anna
http://e-sterea.gr


Φίλες και Φίλοι:
Στις 6-1-2016 ανήμερα των Θεοφανείων και ώρα 12

στο καφέ Τίφες(στου Λουκά) Η Επιτροπή Αγώνα καλεί τους οικιστές με Θέμα:
Την απεμπλοκή της Αλυκής, από τα δεσμά των αναδασώσεων σε «Σάρρες-Μπαρμπούτσενα-Πόρτα-Κάστρο» καθώς επίσης και από των Αρχαιολογικών ζωνών στο κάστρο.

Φίλες και Φίλοι.
1) Στην Γεν Συνέλευση θα γίνει ενημέρωση το πώς έχει διαμορφωθεί η κατάσταση μετά την παραλαβή του Β2 σταδίου ΣΧΟΑΠ, από τον Δήμο Θηβαίων, από το οποίο έχουμε εξαιρεθεί λόγω των αναδασώσεων και Αρχαιολογικών ζωνών.
2) Θα ενημερωθείτε για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να απεμπλακούμε από το πρόβλημα των αναδασώσεων που υπάρχει στις περιουσίες μας (σπίτια και οικόπεδα)
Η ενημέρωση θα γίνει από τον Νομικό μας Σύμβουλο Καθηγητή Δικαίου Χωροταξίας, Πολεοδομίας και περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
κ. Μάριο Χαϊνταρλή.

Να μην λείψει κανείς από την Συνέλευση μας.
Επίσης στην Συνέλευση μας θα έχουν προσκληθεί
ο κ. Δήμαρχος με όλο το Δ. Συμβούλιο, καθώς και το σύνολο της Αντιπολίτευσης στο Δήμο Θηβαίων.

Για την Επιτροπή Αγώνα

Αδαμάκης Γεώργιος Κούλας Γεώργιος
Δημακάκος Ιωάννης Μέμου Ζωρζέτα
Καρκαλής Σπύρος Μπουζίκας Μπάμπης
Κεφαλάς Στάθης Ραφαϊλάκος Ιωάννης

Η «επιτυχία» του 2015 συνεχίζεται και το 2016 – Καθολική παραχώρηση των πάντων

Αυτή η θεαματική επιτυχία μπορεί να καρπωθεί η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ, η οποία παρά την παταγώδη αποτυχία στην διαχείριση, αποδείχθηκε η κατάλληλη λύση γιατί πέρασαν όλες αυτές οι μεταρρυθμίσεις με τις λιγότερες έως μηδενικές αντιδράσεις. Ο ρόλος του ΣΥΡΙΖΑ ήταν να εφαρμόσει το τρίτο μνημόνιο αλλά πλησιάζει η εφαρμογή του μνημονίου καθώς μέχρι τώρα θεσπίζονται μέτρα.

Η ελληνική κυβέρνηση θα προσπαθήσει να διαχειριστεί 3 μέτωπα το 2016
1. Την εφαρμογή του μνημονίου
2. Την απαίτηση της Τρόικα να μειωθούν οι συντάξεις και να εξεταστεί η ρήτρα μηδενικού ελλείμματος
3. Θα πάρει ως αντάλλαγμα ένα λογιστικό τρικ για το χρέος.
Ως προς το σκέλος της εφαρμογής το πολιτικό και χρονικό πλεονέκτημα της κυβέρνηση είναι ότι δεν έχει ετοιμοπόλεμο αντίπαλο.
Η αντιπολίτευση, η ΝΔ κυρίως παραμένει ακόμη σε καθεστώς σύγχυσης και είναι αμφίβολο αν οι εκλογές λύσουν το πρόβλημα συνοχής.
Οι συντάξεις νομοτελειακά θα κουρευτούν.
Η κυβέρνηση με ευκολία θα αποδεχθεί μείωση συντάξεων στα 800 ευρώ η μέγιστη όπως πολλοί υποστηρίζουν όπως με την ίδια ευκολία η κυβέρνηση αποδέχθηκε να χαθούν 39 δισεκ. ευρώ.
Το 2016 θα είναι μια επανάληψη του 2015 όχι τους πρώτους μήνες του 2016 αλλά στην πορεία θα διαπιστωθεί ότι η κυβέρνηση έχει πρόβλημα συνοχής.
Βέβαια έχοντας εξασφαλίσει χρηματοδότηση το Grexit δεν θα επανέλθει στον βαθμό του παρελθόντος αλλά θα παραμείνει σκόπιμα ως φόβητρο.
Και ενώ η Ελλάδα ξεπούλησε για 5,5 δισεκ. 345 δισεκ. περιουσία τραπεζών και ενώ η Ελλάδα υποχώρησε σε όλα θα πάρει μια λογιστική λύση ευτελούς αξίας την επιμήκυνση του χρόνου αποπληρωμής από 32,5 χρόνια στα 50 χρόνια με κλιμάκωση επιτοκίων αρχικά 1% και εν συνεχεία 1,5% με 5ετή αναθεώρηση.
Το λογιστικό τρικ της δήθεν αναδιάρθρωσης του χρέους θα βαφτιστεί ως βιώσιμη λύση για το χρέος…και κάποια στιγμή όλοι θα διαπιστώσουμε ότι το αδιέξοδο είναι πάλι εμπρός.
Η επιτυχία του 2015 θα συνεχιστεί και το 2016 αλλά προφανώς το αναφέρουμε με δόση σαρκασμού καθώς όπως και το 2015 έτσι και το 2016 η ελληνική οικονομία δεν κέρδισε κάτι.
Τουναντίον θα πρέπει να πληρώσει ο ελληνικός λαός τα χαμένα 39 δισεκ. που επένδυσε το ΤΧΣ στις τράπεζες…αυτά θα αποπληρωθούν κανονικά.
Το πείραμα μπορεί να απέτυχε αλλά ο φορολογούμενος θα πληρώσει.

Banking News

Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό που σώζει χιλιάδες ζωές.

Αυτά τα στυλό υπάρχουν στα σπίτι των περισσότερων από εμάς. Αλλά λίγοι ως ελάχιστοι είναι αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί το καπάκι σχηματίστηκε με αυτόν τον τρόπο.

Το 1991, η BIC εισήγαγε στον κόσμο αυτό το στυλό σκεπτόμενη πολλούς παραμέτρους πριν την κυκλοφορία του. Στο καπάκι αποφάσισαν ότι θα είναι απαραίτητο να υπάρχει μια τρύπα.

Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν καμία προσοχή σε αυτόν. Εν τω μεταξύ, η λύση αυτή σώζει τις ζωές πολλών παιδιών. Για να είμαστε πιο ακριβής περίπου 100 παιδιών. Και ελαφρώς λιγότερους ενήλικες. Ετησίως.

Τα μικρά παιδιά αγαπούν να δοκιμάζον διάφορα πράγματα που βρίσκουν στον δρόμο τους. Ειδικά τα πιο μικρά που μπορούν να τα χώσουν ολόκληρα στο στόμα τους. Και οι ενήλικες όμως αγαπούν να μασάνε τα καπάκια όταν σκέφτονται και θέλουν να συγκεντρωθούν ή όταν αγχώνονται. Το καπάκι θα μπορούσε πολύ εύκολα να σας κόψει την αναπνοή. Η τρύπα στο καπάκι βοηθά το άτομο να πάρει την απαραίτητη δόση οξυγόνου πριν από το ασθενοφόρο.

Η απόφαση στηρίχθηκε από σχεδόν όλες τις μεγάλες μάρκες του στυλό και το British Standards Institution τροποποιήθηκε με της συστάσεις σχετικά με την παραγωγή και τη χρήση τους.

Ανοιχτά την Κυριακή 27 Δεκεμβρίου τα εμπορικά καταστήματα

Ανοιχτά θα είναι την Κυριακή 27 Δεκεμβρίου τα εμπορικά καταστήματα, στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου.

 Τα καταστήματα θα ανοίξουν στις 11 το πρωί και θα κλείσουν στις 6 το απόγευμα, ενώ τα πολυκαταστήματα θα είναι ανοιχτά έως τις 8 το βράδυ.

Οι μετανάστες σε κλιματιζόμενες ολυμπιακές εγκαταστάσεις και τα νήπια χωρίς θέρμανση στην Αρκαδία

Οι μετανάστες σε κλιματιζόμενες ολυμπιακές εγκαταστάσεις και τα νήπια χωρίς θέρμανση στην Αρκαδία

Οξύμωρο και όμως απόλυτα αληθινό.

Σε νηπιαγωγείο στην Αρκαδία επί ένα μήνα τα παιδάκια ξεπάγιασαν χωρίς θέρμανση.

ΟΥΓΚΑΝΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ και πάλι Ουγκάντα, εκεί τουλάχιστον έχει συνέχεια ζέστη.

ΦΩΤΙΑ ΚΑΙ ΤΣΕΚΟΥΡΙ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

5 απίστευτοι τρόποι για να ψήσετε το καλαμπόκι σας!

Το ψημένο καλαμπόκι είναι αγαπημένη γεύση τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους και φυσικά δε θα μπορούσε να λείπει από το «μενού». Αντί όμως να το απολαύσετε σκέτο (ή απλά με αλάτι), έχουμε να σας προτείνουμε 5 συνταγές που θα το απογειώσουν! 1. Με πέστο και παρμεζάνα LINDSAY FUNSTON 2. Τυλιγμένο με μπέικον LINDSAY FUNSTON 3. Με φέτα LINDSAY FUNSTON …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

«Για δύο ολόκληρα χρόνια καθάριζα τα σπίτια πλουσίων. Και αυτά που είδα με έκαναν να μη θέλω ποτέ να αποκτήσω λεφτά στη ζωή μου»!

Κοινωνικά
«Για δύο ολόκληρα χρόνια καθάριζα τα σπίτια πλουσίων. Και αυτά που είδα με έκαναν να μη θέλω ποτέ να αποκτήσω λεφτά στη ζωή μου»!
olastifora.gr

Αναγνώστρια, δούλεψε, πέρασε, έμαθε και αποκαλύπτει:

«Η οικιακή βοηθός σας, σας κατασκοπεύει. Να το ξέρετε. Δηλαδή, τι περιμένατε; Δουλεύουμε μόνες μας. Βαριόμαστε.

Δούλευα για μια εταιρεία καθαρισμού σπιτιών για περίπου δύο χρόνια. Στην αρχή δεν κατασκόπευα. Όταν με αφήσανε μόνη μου με ένα φυλλάδιο οδηγιών για κάθε σπίτι, άφησα την κόρη μου στον παιδικό σταθμό και ξεκίνησα. Βρήκα τα σπίτια σε μικρούς προσεγμένους δρόμους. Πάρκαρα το αυτοκίνητο κάπου όπου δε θα λέρωνε έσταζε λάδια, κοιτούσα τη θέα του ωκεανού από το παράθυρο, το τέλεια κουρεμένο γκαζόν τις καρέκλες στη βεράντα και το μονοπάτι για τη μαρίνα. Καθάριζα και συνέχιζα. Μέχρι που το αφεντικό μου μου είπε να καθαρίζω πιο αργα(ή πιο σχολαστικά) διότι η πληρωμή γινόταν με την ώρα.

Άρχισα να διαβάζω τις εφημερίδες αντί να τις συμμαζεύω. έψαχνα στα κομοδίνα, και στα φαρμακεία. Ήξερα πόσα χάπια παίρνουν την εβδομάδα και ποιες συνταγές χρησιμοποιούσαν για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Βρήκα χάπια για τα πάντα: αϋπνία, κατάθλιψη, πίεση διαβήτης. Και μια αλοιφή τεστοστερόνης.

Γενικά δούλευα σε σπίτια καλών οικογενειών. Μια μέρα ανακάλυχα την απόδειξη από ένα ριχτάρι, που κόστιζε περισσότερο από το αυτοκίνητό μου. Έβλεπα πως ζούνε, ήξερα τα μυστικά τους, σχεδόν με κάθε λεπτομέρεια. Έτσι, αποφάσισα να μην αγοράσω ποτέ σπίτι που να μην μπορώ να καθαρίσω μόνη μου. Και ήμουν εντάξει που δεν μπορούσα να προσφέρω στην κόρη μου τις πολυτέλειες που προσέφεραν αυτοί στα δικά τους παιδιά. Γιατί εγώ μπορούσα να κρατήσω τα μυστικά μου.»

athensmagazine.gr

ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν διψάτε πολύ... πρέπει να πάτε στον γιατρό όσο πιο σύντομα γίνεται

Η ανεπαρκής ενυδάτωση, η κατανάλωση πολύ αλμυρών σκαν ή η πολύ σκληρή γυμναστική είναι συνήθως οι λόγοι που μας... κάνουν να αναζητήσουμε επειγόντως ένα ποτήρι νερό.

Εάν όμως τον τελευταίο καιρό το στόμα σας θυμίζει την... έρημο Σαχάρα, ίσως όπως αναφέρει το onmed, το σώμα σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει για κάποια δυσλειτουργία που δεν έχετε ακόμη αντιληφθεί.

Οποιαδήποτε πάθηση διαταράσσει την ισορροπία νερού ή νατρίου στον οργανισμό μπορεί να εκδηλωθεί με την επίμονη δίψα. Εάν ακολουθείτε τις συνιστώμενες στρατηγικές ενυδάτωσης (τα ούρα σας στην περίπτωση αυτή πρέπει να είναι σχεδόν διάφανα) και η δίψα επιμένει, καλό θα είναι να εξεταστείτε για κάποια από τις παρακάτω παθήσεις.

«Είναι σημαντικό να ριζώσει κάτι στη Θήβα» που θα οδηγήσει στη θεμελίωση ενός μόνιμου θεσμού αρχαίου δράματος

Γιάγκος Ανδρεάδης: «Είναι σημαντικό να ριζώσει κάτι στη Θήβα»
 πραγματοποιήθηκε στο Συνεδριακό Κέντρο Θήβας με επιτυχία η παράσταση που αποτελεί σύνθεση «Το τέλος της τραγωδίας», από τις Βάκχες του Ευριπίδη και Ο Βίος του Κράσσου του Πλουτάρχου, υπό την Καλλιτεχνική Διεύθυνση του καθηγητή και σκηνοθέτη Γιάγκου Ανδρεάδη, ενώ το Σάββατο 28 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε η ημερίδα με εκλεκτούς καλλιτέχνες και διδάκτορες που ασχολούνται με το αρχαίο δράμα, οι οποίοι με τις εισηγήσεις τους επικεντρώθηκαν στις σχέσεις της τραγωδίας με το νεώτερο θέατρο, την όπερα, τον κινηματογράφο, τον χορό κ.α., αλλά και την σημασία του αρχαίου δράματος στην σημερινή ελληνική και παγκόσμια συγκυρία.

Πρόσκληση σύγκλησης Δημοτικού Συμβουλίου» ΔΗΜΟΥ ΘΗΒΑΣ

  ΘΕΜΑ :  «Πρόσκληση σύγκλησης Δημοτικού Συμβουλίου»  (Άρθρο 65, 67 N.3852/10 & 96 παρ.1 του Ν.3463/06 )».

Σας καλούμε όπως προσέλθετε στη δημόσια συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, που θα διεξαχθεί στο Δημοτικό Κατάστημα της Δ.Ε. Βαγίων,  στις   28 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ  2015  ημέρα  ΔΕΥΤΕΡΑ  και ώρα 19:00  για τη συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα συνημμένα θέματα της ημερήσιας διάταξης. 

                                                                                                     Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                                                   ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ

                                                                       

                                                                                                ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Μ. ΚΟΚΟΝΤΙΝΗΣ

Τσεκάπ: Ποιες εξετάσεις σώζουν ζωές!

Όλοι οι ενήλικες μια φορά το χρόνο θα πρέπει να υποβάλλονται σε τσεκάπ το οποίο περιλαμβάνει μια σειρά προληπτικών εξετάσεων οι οποίες μπορούν να σώσουν ζωές. Αλλά ποιες εξετάσεις πρέπει να περιλαμβάνει το τσεκάπ; Είναι άλλες για άνδρες και άλλες για γυναίκες ή μήπως είναι οι ίδιες; Κάθε πότε πρέπει να γίνονται οι εξετάσεις αυτές που σώσουν ζωές;

Σήμερα η παγκόσμια ιατρική κοινότητα έχει επισημάνει και τεκμηριώσει την σπουδαιότητα της πρώιμης διάγνωσης μέσω του τσεκάπ (check up), για την πρώιμη αναγνώριση καλοήθων και κακοήθων καταστάσεων που οδηγούν στην αρχική αντιμετώπισή τους πριν προκαλέσουν βλάβες μη επανορθώσιμες στον οργανισμό.

Ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις και τι προσφέρουν

Το βασικό εργαστηριακό τσεκάπ, λοιπόν, περιλαμβάνει μια σειρά εξετάσεων αίματος, ούρων και είναι ο καθρέφτης της καλής ή της κακής υγείας του οργανισμού. Με τη σωστή χρήση του τσεκάπ μπορούμε να μειώνουμε τη νοσηρότητα και τη θνητότητα του γενικού πληθυσμού.

Κι αυτό συμβαίνει γιατί, μπορούμε να προλάβουμε αρχόμενες δυσλειτουργίες του οργανισμού μας, να τις παρακολουθήσουμε και να επέμβουμε έγκαιρα ώστε να μην εξελιχθούν σε νοσηρές καταστάσεις. Επίσης, μπορούμε να ανιχνεύσουμε ακόμα και σοβαρές ασθένειες σε πολύ αρχικό στάδιο και να τις αντιμετωπίσουμε με επιτυχία.

Το αίμα είναι το όργανο από το οποίο ξεκινούν όλες οι μετρήσιμες ενδείξεις του οργανισμού και γι αυτό οι αιματολογικές εξετάσεις είναι η βάση κάθε προληπτικού ελέγχου. Με τη γενική αίματος, που είναι η πιο απλή εξέταση, μπορούμε αντλήσουμε μια σειρά από χρήσιμες πληροφορίες.

Aπό μια πτώση του αιματοκρίτη για παράδειγμα, μπορούμε να δούμε από μία έλλειψη σιδήρου έως και σοβαρές δυσλειτουργίες του μυελού των οστών. Από τη άλλη χρησιμοποιώντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων μπορούμε να εκτιμήσουμε από μικροβιακές λοιμώξεις, ιώσεις έως και υποβόσκουσες αιματολογικές κακοήθειες.

Ηλίας Σανίδας Αντιπεριφερειάρχης Τουρισμού Πολιτισμού και Αθλητισμού ..ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

Κάντε Μασάζ σε ΑΥΤΑ τα σημεία πριν πέσετε για ύπνο και δείτε διαφορά απ΄την πρώτη κιόλας μέρα!

Υγεία
Κάντε Μασάζ σε ΑΥΤΑ τα σημεία πριν πέσετε για ύπνο και δείτε διαφορά απ΄την πρώτη κιόλας μέρα!
olastifora.gr

Σε κάθε γωνιά του κόσμου οι άνθρωποι συνεχώς ψάχνουν για εναλλακτικούς και φυσικούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων και διαταραχών στην υγεία. Δεν θέλουν να στηρίζονται στις σύγχρονες επιλογές για την υγεία, και ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει;

Αυτές οι θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν δυνατά και πανάκριβα φάρμακα, τα οποία συχνά έχουν χειρότερες παρενέργειες από το πραγματικό πρόβλημα το οποίο αρχικά υποτίθεται ότι πρέπει να αντισταθμίσουν.

Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να στρέφονται σε ομοιοπαθητικά φάρμακα, σε μια προσπάθεια να εξισορροπήσουν με φυσικό τρόπο και να θεραπεύσουν το σώμα τους, καθώς και το πνεύμα τους.

Μία από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας είναι η θεραπεία με μασάζ. Η απλή πράξη άσκησης πίεσης σε διάφορα σημεία στο σώμα μας, κάνει θαύματα σε πόνους , ένταση, καθώς και σε αυξανόμενο άγχος.



Μία μορφή θεραπείας μασάζ που ξεχωρίζει ως ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η ρεφλεξολογία. Η ρεφλεξολογία είναι η διέγερση ενός αντανακλαστικού σημείο για ανακούφιση και υποβοήθηση στη ρύθμιση ανωμαλιών μεταξύ των διαφόρων τμημάτων του σώματος.

Το μασάζ και η εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία που βρίσκονται είτε στα χέρια ή στα πόδια σας, μπορεί να σας βοηθήσει να επιφέρετε φυσικές αλλαγές στο σώμα σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές περιοχές στα πόδια που αντιστοιχούν σε ορισμένα μέρη του σώματος, γι” αυτό σιγουρευτείτε να ελέγξετε το διάγραμμα επάνω και παρακολουθήστε το βίντεο.

Η ρεφλεξολογία δρα διεγείροντας τις χιλιάδες νευρικές απολήξεις στα χέρια και τα πόδια, αυξάνοντας έτσι τη ροή του αίματος. Τα πόδια έχουν πάνω από 15.000 νεύρα και όλα συνδέονται για να σχηματίσουν ένα δίκτυο που φτάνει διαφορετικές περιοχές του σώματος, όπως κύρια όργανα και τους αδένες μας.

Πολλοί έχουν διαπιστώσει ότι χρησιμοποιώντας τις απλές τεχνικές στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλείται από τις κοινές ασθένειες. Έχουν απαλλαγεί από πονοκεφάλους, προβλήματα πέψης, προβλήματα ύπνου, πόνο στην πλάτη, ακόμη και μείωσαν τα συμπτώματα τόσο από κρυολογήματα όσο και γρίπη, κάνοντας μασάζ στα σημεία επαφής στα πόδια, που σχετίζονται με την προβληματική περιοχή.

ΔΗΜΟΣ ΧΑΛΚΙΔΕΩΝ ...Συνάντηση με τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Συνάντηση με τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας κ. Μπακογιάννη, παρουσία και του Αντιπεριφερειάρχη ΠΕ Εύβοιας Φ. Σπανού, είχε την Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου ο Δήμαρχος Χαλκιδέων Χ. Παγώνης.

Η συνάντηση έγινε στο Διοικητήριο της ΠΕ Εύβοιας και ο Δήμαρχος είχε την ευκαιρία να θέσει υπ' όψιν του Περιφερειάρχη και του Αντιπεριφερειάρχη τα έργα προτεραιότητας του Δήμου Χαλκιδέων και της ΔΕΥΑΧ, τα οποία.... μπορούν να ενταχθούν σε χρηματοδοτικά προγράμματα της νέας προγραμματικής περιόδου 2014-2020.

Όπως δήλωσε ο Δήμαρχος Χαλκιδέων Χ. Παγώνης, οι Υπηρεσίες του Δήμου Χαλκιδέων είναι σε εγρήγορση και ετοιμότητα σε όλα τα επίπεδα, προκειμένου να προχωρήσει άμεσα στις απαιτούμενες ενέργειες, όταν θα ανοίξουν τα χρηματοδοτικά προγράμματα του νέου ΕΣΠΑ.

Έναρξη λειτουργίας Ανταλλακτικής Βιβλιοθήκης.

Το Σάββατο 5 Δεκεμβρίου 2015 στο προαύλιο χώρο της Βιβλιοθήκης Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου Β΄ εγκαινιάσθηκε η πρώτη Ανταλλακτική Βιβλιοθήκη για το δήμο Τανάγρας. Κάθε πολίτης μπορεί να φέρει ένα βιβλίο και να πάρει ένα άλλο. Πλέον, το βιβλίο χαρακτηρίζεται ως φίλος του ανθρώπου, γίνεται μέσο εξωστρέφειας και επαφής με άλλους ανθρώπους. Η όλη διαδικασία αποτελεί τροφή για ευρύτερη παιδεία των ανθρώπων, οξύνει το μυαλό τους και διευρύνει τους πνευματικούς και γνωστικούς τους ορίζοντες.

Με τη βοήθεια της Ανταλλακτικής Βιβλιοθήκης μοιραζόμαστε τα παλιά μας βιβλία και γνωρίζουμε νέα, δείχνοντας το σεβασμό μας προς αυτά, αφού οφείλουμε να διατηρούμε τα βιβλία σε καλή κατάσταση. Συνεπώς, μια επίσκεψη στην Ανταλλακτική Βιβλιοθήκη αποτελεί ένα ανοιχτό παράθυρο στο παρελθόν, στο παρόν, στο μέλλον και στον κόσμο, καθώς προωθείται η κοινωνική αλληλεπίδραση και η φιλαναγνωσία στην περιοχή.

Χριστουγεννιάτικο Μήνυμα του Σεβ. Μητροπολίτου Θηβων και Λεβαδείας κ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ

πρός τούς εὐσεβεῖς Χριστιανούς τῆς καθ’ ἡμᾶς Ἱερᾶς Μητροπόλεως
Ἀγαπητοί μου ἀδελφοί,Μέ τή χάρη τοῦ Θεοῦ προσεγγίζουμε καί πάλι πνευματικά μέσα στό ἑόρτιο κύκλο τῆς Ἐκκλησίας μας τό μέγα μυστήριο τῆς σαρκώσεως τοῦ Θεοῦ Λόγου, ὅπως αὐτό βιώνεται μέσα ἀπό τή λειτουργική ἐμπειρία τῆς Ὀρθοδόξου πίστεώς μας. Ἡ Γέννηση τοῦ Χριστοῦ ἀποτελεῖ τήν ἀρχή τοῦ Εὐαγγελίου, δηλαδή τοῦ χαροποιοῦ μηνύματος ὅτι «ἐτέχθη ἡμῖν σήμερον σωτήρ» σέ ἐκπλήρωση ὅλων αὐτῶν τῶν προφητικῶν λόγων γιά τόν ἐρχομό τοῦ Μεσσία.

ΕΥΧΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ ΣΑΡΑΚΑΤΣΑΝΑΙΩΝ ΘΗΒΑΣ

Οι εργαζόμενοι του Γεν. Νος. Λιβαδειάς και το Δ. Σ. του συλλόγου σας εύχονται Καλά Χριστούγεννα

 Οι εργαζόμενοι του Γεν. Νος. Λιβαδειάς
και το Δ. Σ. του συλλόγου σας εύχονται
Καλά Χριστούγεννα

Χρόνια πολλά με υγεία και ευτυχία !!!

Θεσσαλονίκη: Λήστεψαν παιδιά που έλεγαν τα κάλαντα!

Δύο νεαροί συνελήφθησαν κατηγορούμενοι ότι λήστεψαν δύο παιδιά που έλεγαν τα κάλαντα.

Το περιστατικό συνέβη λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι στο Παλαιόκαστρο Θεσσαλονίκης, ενώ οι φερόμενοι ως δράστες συνελήφθησαν λίγα λεπτά αργότερα στην ίδια περιοχή από αστυνομικούς που κινητοποιήθηκαν άμεσα.

Σύμφωνα με τα μέχρι στιγμής της Αστυνομίας, οι νεαροί απέσπασαν περί τα 50 ευρώ.

Χριστούγεννα με πανσέληνο για πρώτη φορά από το 1977 θα κάνουμε φέτος!

Την Τρίτη το πρωί, 22 Δεκεμβρίου, στις 06:48 ώρα Ελλάδος, ξεκινά και τυπικά (αστρονομικά) ο φετινός χειμώνας στο βόρειο ημισφαίριο, όπου ανήκει και η Ελλάδα, καθώς ο Ήλιος θα φθάσει στο σημείο της ετήσιας τροχιάς του, που ονομάζεται χειμερινό ηλιοστάσιο.
Η πρώτη «επίσημη» νύχτα του χειμώνα θα είναι και η μεγαλύτερη του έτους. Αντίστροφα, στο νότιο ημισφαίριο θα αρχίσει το καλοκαίρι, με τη διάρκεια της μέρας στο αποκορύφωμά της.
Λίγες ημέρες μετά, την Παρασκευή, η νύχτα των Χριστουγέννων θα είναι πραγματικά φωτισμένη, αφού θα υπάρχει και πανσέληνος στον ουρανό. Η πανσέληνος θα συμβεί, συγκεκριμένα, στις 13:11 ώρα Ελλάδος, στις 25 Δεκεμβρίου. Είναι η πρώτη φορά που θα συμβεί αυτό μετά από σχεδόν 40 χρόνια (η τελευταία φορά ήταν το 1977). Στο μέλλον, τα Χριστούγεννα θα ξανασυμπίπτουν με πανσέληνο κάθε 19 χρόνια, δηλαδή το 2034, το 2053 και το 2072.

Διαβάστε περισσότερα » Αναρτήθηκε από diaylos 9 

Νεκρός 42χρονος Ρουμάνος σε διαμέρισμα στον Ορχομενό-παθολογικά τα αίτια εικάζουν οι αστυνομικοί

Νεκρός στο διαμέρισμά του στον Ορχομενό βρέθηκε Ρουμάνος 42 χρόνων τον οποίο αναζητούσε τις τελευταίες ημέρες η αδερφή του που ζει στην Αθήνα.

Σύμφωνα με πληροφορίες μετά από παράκληση της οικείας του νεαρού, γείτονες τον αναζήτησαν στο σπίτι του και τον βρήκαν νεκρό πεσμένο στο πάτωμα.

Άμεσα ειδοποιήθηκε η αστυνομία όπου ξεκίνησε τις έρευνες.
Ο νεαρός βρέθηκε πεσμένος σε μία λίμνη αίματος, με ένα χτύπημα στο κεφάλι και δύο συσκευές δίπλα του, την τηλεόραση και το φουρνάκι όπου ήταν και το αντικείμενου που έφερε ίχνη αίματος.
Οι αστυνομικοί εικάζουν, καθώς δεν βρέθηκαν ίχνη πάλης ή παραβίασης του διαμερίσματος, ότι μετά από παρατεταμένη χρήση αλκοόλ, μπαίνοντας στο σπίτι έχασε την ισορροπία, έπεσε και μαζί του οι δύο συσκευές όπου στη μία χτύπησε το κεφάλι του.

Το χτύπημα, το ψύχος και τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε (σύμφωνα με τη αδερφή του) ήταν αρκετά σύμφωνα με τους αστυνομικούς να προκαλέσουν το θάνατο.
Οι έρευνες των αστυνομικών συνεχίζονται ενώ η σωρός του άτυχου άνδρα θα σταλεί για νεκροψία νεκροτομή προκειμένου να αποσαφηνιστούν τα ακριβή αίτια θανάτου.
Έρευνες διεξάγει το τμήμα ασφαλείας Λιβαδειάς.

star.gr

Θήβα Εμπορικός Σύλλογος Χριστουγεννιατικο Μήνυμα

Η γέννηση του Χριστού αποτελεί διαχρονικά το πλέον ελπιδοφόρο μήνυμα στην ιστορία της ανθρωπότητας και τον πιο φωτεινό φάρο στις δυσκολίες και τις αγωνίες όλων μας.Τις Άγιες αυτές ημέρες ας αντλήσουμε δύναμη και κουράγιο από το μήνυμα της Θείας Γέννησης. Η αγάπη και η ελπίδα ας αποτελέσουν τα στηρίγματα που όλοι αναζητούμε για να μπορέσουμε να πορευτούμε αυτό τον δύσκολο δρόμο. Τις θερμότερες ευχές μας για καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο χρόνο, με κάθε οικογενειακή και προσωπική ευτυχία, υγεία, αγάπη και προκοπή. Τη νέα χρονιά ας συνεχίσουμε τις προσπάθειές μας όλοι προκειμένου να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες που εδώ και 6 χρόνια αντιμετωπίζει η χώρα μας και όλοι εμείς.Αυτές τις γιορτινές ημέρες ας κάνουμε πράξη το χριστιανικό μήνυμα της προσφοράς και της αλληλεγγύης προς τους συνανθρώπους μας που υποφέρουν………….

Mε συνεργασία και συνεννόηση μπορούμε να ξεπεράσουμε τα προβλήματα και να βάλουμε τις βάσεις για μια σταθερά ανοδική πορεία διδασκόμενοι από λανθασμένες αντιλήψεις του
παρελθόντος.…………Θέλουμε να μετέχουμε σε αυτό, αποκομίζοντας πολλαπλά οφέλη σε όλους τους τομείς.Προσπαθούμε να χαράζουμε και να εφαρμόζουμε πολιτικές και δράσεις για το κοινό συμφέρον. Αναλογιζόμενοι τις αρμοδιότητες και τα μέσα τα οποία διαθέτουμε τα έχουμε καταφέρει.Θέλουμε να γνωρίζετε ότι η προσπάθεια θα συνεχιστεί και τα χρόνια που έρχονται.

……..Ο Πρόεδρος και τα Μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου σας εύχονται και πάλι Καλά Χριστούγεννα και Καλή Πρωτοχρονιά.

Γκρίζα” Χριστούγεννα για τον Ντάνο Λυγίζο

“Γκρίζα” Χριστούγεννα για τον Ντάνο Λυγίζο
Τα φετινά Χριστούγεννα είναι τα πιο δύσκολα και μοναχικά για τον Ντάνο Λυγίζο. Ο αγαπημένος ηθοποιός και παρουσιαστής με το καυστικό χιούμορ, που επί δεκαετίες χάριζε απλόχερα το γέλιο στο τηλεοπτικό κοινό, εδώ και λίγο καιρό αντιμετωπίζει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Οι γιορτινές ημέρες τον βρίσκουν να περιμένει το δικό του «θαύμα των Χριστουγέννων» σε ένα ψυχρό δωμάτιο ιδιωτικού νοσοκομείου των νοτίων προαστίων της Αθήνας.

Εκεί από τις 15 Νοεμβρίου δίνει την τιτάνια μάχη με την ασθένεια του, η οποία είναι ιδιαίτερα επιθετική και ήρθε να επιδεινώσει τα προϋπάρχοντα προβλήματα της υγείας του.

ΠΗΓΗ: εφημερίδα Espresso

ΕΥΧΕΣ ΒΑΓΓΕΛΗ ΜΠΑΣΙΑΚΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

ΤΑ ΛΑΘΗ ΤΟΥ 2015 ΜΕΝΟΥΝ ΠΙΣΩ.
ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΧΩΡΙΣ ΛΑΪΚΙΣΜΟΥΣ ΝΑ ΠΑΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
Η ΝEA ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΘΑ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΘΕΙ ΜΕ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ.
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ!
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΠΑΣΙΑΚΟΣ
ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΒΟΙΩΤΙΑΣ

www.ebassiakos.gr

Μην ξαναπετάξετε το νερό ρυζιού!

Το νερό ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ερεθισμών και να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις...
Το νερό ρυζιού έχει γίνει τελευταία πολύ δημοφιλές, επειδή δεν είναι μόνο καλό για τα μαλλιά και το δέρμα, αλλά έχει και άλλες ωφέλειες για την υγεία. Το νερό ρυζιού, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, συνιστάται αν υποφέρετε από διάρροια ή εμετούς. Επίσης διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Στην Ασία το νερό ρυζιού είναι ένα από τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά ομορφιάς, χάρη στη μεγάλη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που περιέχει, ωφελώντας το δέρμα και τα μαλλιά. Χρειάζεστε μήπως περισσότερους λόγους για να μην πετάτε το νερό ρυζιού; Νερό ρυζιού για την υγεία

Το ΔΣ του Σ.Ε.Η Θήβας σας εύχεται χρόνια πολλά , υγιές και ευτυχισμένο το 2016

Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν να μην κρυώνουμε;

Eχετε βαρεθεί να κρυώνετε και να αναζητάτε τρόπους που θα σας κάνουν να ζεσταθείτε; Πίνετε συνεχώς ζεστά και είστε κοντά σε καλοριφέρ και σόμπες; Μάλλον η λύση είναι πιο απλή.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που υπόσχονται να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κρύου. Ποιες είναι αυτές;

Τζίντζερ (πιπερόριζα)
Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.

Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους!), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερη επούλωση τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;

Πράσινο τσάι
Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.
pronews

ο '' Γυρος της Καδμειας '' στη Θηβα την Κυριακη 27 Δεκεμβριου στις 12.00 μ.μ

ο '' Γυρος της Καδμειας στη Θηβα ''
την Κυριακη 27 Δεκεμβριου στις 12.00 μ.μ

οργανωση...
Δημοτικος Οργανισμος Θηβας
ΕΑΣ Σεγας Ανατολικης Στερεας κ Ευβοιας
Γ.Σ Πινδαρος Θηβας
Συλλογος Δρομεων Υγειας Μαραθωνοδρομων Θηβας

Thiva Spor

Detox pre x-mas: Ένα θαυματουργό ρόφημα για αποτοξίνωση πριν τις γιορτές!

Προετοιμάσου για την… κραιπάλη των γιορτών, αποτοξινώνοντας και ενδυναμώνοντας τον οργανισμό σου με ένα θρεπτικό ρόφημα.

Νιώθεις κουρασμένη, έχεις μαύρους κύκλους, θαμπή επιδερμίδα και περιττά κιλά που δεν μπορείς να χάσεις;

Ο οργανισμός σου «φωνάζει» αποτοξίνωση! Αποτοξίνωση σημαίνει βοηθώ το σώμα μου να απελευθερωθεί από τις τοξίνες και τον οργανισμό να επιτελέσει καλύτερα τις λειτουργίες του και να κάνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή και υγιή.

Φτιάξε ένα σούπερ ρόφημα από μήλο, ρόδι και κάρδαμο για να είσαι μια θεά πριν τις γιορτές:

Τι θα χρειαστείς:

-Φλούδα από 1 μήλο ( αδυνατίζει και βοηθάει στην ενίσχυση του μεταβολισμού)

-Χυμό από 1 ρόδι (σύμμαχος στην αποτοξίνωση, συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων)

-1 κ.γ κάρδαμο ( βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου, έχει τονωτικές ιδιότητες)

Εκτέλεση:

-Σε ένα κατσαρολάκι βάλε 1 ποτήρι νερό και πρόσθεσε τη φλούδα του μήλου και το κάρδαμο. Άσε το μείγμα να βράσει για 2 λεπτά.

-Στράγγιξε καλά και βάλε το ρόφημα σε ένα ποτήρι, προσθέτοντας το χυμό από το ρόδι.

-Πίνε το ρόφημα κάθε πρωί, πριν το πρωινό για σούπερ αποτέλεσμα.


Πηγη masternews