Ξύρισμα – Ερεθισμός: 7 συμβουλές για να μην έχετε πρόβλημα από το ξυραφάκι

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό και ενοχλητικό μετά από ένα βαθύ ξύρισμα, από τον...
ερεθισμό που κάνει την επιδερμίδα σας να είναι σαν να της έχουν βάλει... φωτιά.

Στο ξύρισμα, το “έγκαυμα από το ξυράφι”, όπως είναι γνωστό αυτό, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, από το πρόσωπο και τις μασχάλες σας, μέχρι τα πόδια και την γραμμή του μπικίνι.

Όμως, υπάρχουν τρόποι για να καταπολεμήσετε αυτήν τη δυσάρεστη κατάσταση που σας κάνει να νιώθετε άβολα μετά το ξύρισμα
Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις του εγκαύματος από το ξυράφι και των ερεθισμών που προκαλεί στο δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε φρέσκα ξυραφάκια
Τα ξυραφάκια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολλές φορές δεν κόβουν το ίδιο καλά και αναπτύσσουν βακτήρια: δύο προβλήματα που επιδεινώνουν σημαντικά τους ερεθισμούς στο ξύρισμα. Χρησιμοποιήστε νέα ξυραφάκια κάθε δύο εβδομάδες ή κάθε πέντε περίπου χρήσεις και πάντα να τα καθαρίζετε καλά μετά από κάθε χρήση.

Να ξυρίζεστε στην φορά που βγαίνουν οι τρίχες
Να το κάνετε με μικρές, προσεκτικές κινήσεις και χωρίς πολλές επαναλήψεις σε κάθε σημείο. Όταν ξυρίζεστε “κόντρα” στην φορά των τριχών, αυξάνετε τις πιθανότητες ερεθισμού και φλεγμονής του δέρματος. Επίσης, αν κάνετε μακριές κινήσεις, συνήθως θα αναγκάζεστε να πιέζετε με μεγαλύτερη δύναμη το ξυραφάκι, αυξάνοντας την επαφή του με το δέρμα και αυτό οδηγεί σε κοψίματα και ερεθισμούς.

Να ξυρίζεστε τη νύχτα
Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πιο πιθανό να ιδρώσετε και να έρθει το δέρμα σας σε επαφή με βακτήρια και τοξίνες από τον αέρα. Ο συνδυασμός όλων αυτών των πραγμάτων επάνω στο φρέσκο-ξυρισμένο πρόσωπό σας, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να πάθετε ερεθισμούς.

Ξυριστείτε καθώς κάνετε ντους
Ακόμα και όταν βρέχετε το δέρμα σας πριν το ξύρισμα, οι τρίχες δεν έχουν αρκετό χρόνο να μαλακώσουν και να είναι πιο εύκολο να κοπούν. Κάνε ένα ζεστό ντους και ξυριστείτε μετά από λίγα λεπτά, ή και μέσα στο ντους. Η ζέστη και η υγρασία θα μαλακώσει τις τρίχες σας και θα είναι πι εύκολο να κοπούν.

Καθαρίζετε τακτικά το ξυραφάκι σας
Εάν δεν το κάνετε, τότε μαζεύονται τρίχες που “στομώνουν” τις λεπίδες και το ξυραφάκι δεν είναι αποτελεσματικό. Έτσι, σε κάθε “πέρασμα”, αναγκάζεστε να πιέζετε με μεγαλύτερη δύναμη για να δείτε αποτέλεσμα, αλλά αυτό προκαλεί κοψίματα και ερεθισμούς. Ξεπλύνετε καλά το ξυραφάκι σας μετά από κάθε πέρασμα, για να αφαιρέσετε όλες τις τρίχες από τις λεπίδες.

Ρίξτε κρύο νερό στο δέρμα σας στο τέλος
Όταν τελειώσετε, ξεπλυθείτε με κρύο νερό για να “κλείσουν” οι πόροι. Αυτό θα κάνει πιο σφιχτή την επιδερμίδα και θα περιορίσει τα μικρά κοψίματα, το ερεθισμό και την ανάπτυξη τριχών που “γυρίζουν προς τα μέσα”.

Βάλτε τις λεπίδες μέσα σε οινόπνευμα μετά το τελευταίο ξέβγαλμα
Οι λεπίδες διαρκούν πολύ περισσότερο από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, όταν τις φροντίζετε σωστά. Εκτός από τις τρίχες που συσσωρεύονται ανάμεσά τους, οι λεπίδες “στομώνουν” και από τα μέταλλα στο νερό. Αυτά “σέρνονται” επάνω στην επιδερμίδα σε κάθε πέρασμα με το ξυραφάκι, προκαλώντας κοψίματα και ερεθισμούς. Το οινόπνευμα θα απομακρύνει τα υπολείμματα αυτά του νερού από τις λεπίδες, μαζί με τα άλατα που δημιουργούνται εκεί όταν το νερό εξατμίζεται. Προσέξτε να ακουμπάτε το ξυραφάκι πάντα με τις λεπίδες προς τα πάνω.
Πηγή

Κάλεσμα σε βιβλιοπαρουσίαση στο Επιμελητήριο Βοιωτίας - Ο κ. Γιάννης Μήτσιος έγραψε για το "Στοίχημα της Αναγέννησης"¨

Στήριξη Μαυραγάνη σε Απόστολο Γκλέτσο για την Περιφέρεια Στερεάς(video)

Γράφτηκε από τον/την Μαρία Τσατζαλή

Τη στήριξη του στον Απόστολο Γκλέτσο για την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, έδωσε ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, Νίκος Μαυραγάνης,

με δήλωση που ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook. Αφήνει μάλιστα να εννοηθεί πως πρόκειται για ειλημμένη απόφαση του κόμματος των Ανεξαρτήτων Ελλήνων.

«Οι ΑΝΕΛ θα δώσουν ξεκάθαρο στίγμα σε ανθρώπους που προέρχονται απευθείας μέσα από την κοινωνία, με όρεξη να εργαστούν με βασικούς άξονες την προσφορά στην κοινωνία και την αγάπη στον συνάνθρωπο», αναφέρει χαρακτηριστικά ο κ. Μαυραγάνης.

https://tvstar.gr/sterea-ellada-articles/101226-stiriksi-mavragani-se-apostolo-gletso-gia-tin-perifereia-stereas-video

Τέλος τα πετρελαιοκίνητα ΙΧ από τις μεγάλες ελληνικές πόλεις

Στη σταδιακή... έξωση των πετρελαιοκίνητων οχηµάτων και στη µείωση των βενζινοκίνητων -τουλάχιστον σε ό,τι αφορά τα µεγάλα αστικά κέντρα- µε παράλληλη ενίσχυση της ηλεκτροκίνησης, µέσω της παροχής κινήτρων, προκειµένου να επιτευχθεί ο ευρωπαϊκός στόχος της ελαχιστοποίησης του αποτυπώµατος του άνθρακα, προσανατολίζεται η κυβέρνηση.

«Το ντίζελ είναι κάτι από το οποίο αποµακρυνόµαστε, όπως είναι το πετρέλαιο και η βενζίνη. Εµείς, ως Πολιτεία, θα δώσουµε έµφαση στα θέµατα των αυτοκινήτων και των µεταφορών, µε στόχο να φύγουµε σταδιακά από τη λογική των ντίζελ οχηµάτων», επισηµαίνει µε αποκλειστική δήλωσή του στο «Εθνος» ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Γιώργος Σταθάκης.

Στο πλαίσιο αυτό, η ηγεσία του υπουργείου αναµένεται τις προσεχείς ηµέρες να ανακοινώσει «πακέτο» κινήτρων για την ενίσχυση της ηλεκτροκίνησης. Ανάλογα µέτρα θα περιληφθούν και στο Εθνικό Σχέδιο για την Ενέργεια και το Κλίµα, το οποίο καταρτίζεται αυτήν την περίοδο. Στα µέτρα αυτά εντάσσονται:
Η 10ετής προσαρµογή της αγοράς στην ηλεκτροκίνηση.
Η επιδότηση της τοποθέτησης ρευµατοδοτών (φορτιστών ηλεκτρικών οχηµάτων)
Η συνεργασία µε τις εταιρείες ηλεκτρισµού για την τοποθέτηση ρευµατοδοτών κατά µήκος των αυτοκινητοδρόµων. Οι «καθαρές» και ασφαλείς µετακινήσεις αποτελούν, άλλωστε, προτεραιότητα για την ΕΕ, µε πολλές ευρωπαϊκές πόλεις να έχουν ήδη προγραµµατίσει απαγόρευση κυκλοφορίας των οχηµάτων µε κινητήρες ντίζελ. Βασικός λόγος είναι ότι οι µεταφορές εξακολουθούν να αποτελούν την πρωταρχική πηγή εκποµπής ρύπων.

Αυτό προέκυψε από την έκθεση του Εθνικού Κέντρου Περιβάλλοντος και Αειφόρου Ανάπτυξης για την κατάσταση του περιβάλλοντος στη χώρα µας, σύµφωνα µε την οποία, αν και η γενική εικόνα των ρύπων έχει βελτιωθεί σηµαντικά τα τελευταία χρόνια, δεν συµβαίνει το ίδιο µε τα αιωρούµενα σωµατίδια, τα οποία υπολογίζεται ότι καταγράφουν υπερβάσεις σε περιοχές όπου ζει το 21% του αστικού πληθυσµού.

Κατηγορίες οχηµάτων

Στο πρόσφατο πρώτο άτυπο Συµβούλιο Υπουργών Υποδοµών και Περιβάλλοντος, οι Ελληνες εκπρόσωποι Χρήστος Σπίρτζης και Σωκράτης Φάµελλος χαρακτήρισαν σηµαντική την παροχή φορολογικών κινήτρων από την ΕΕ για την αγορά ηλεκτροκίνητων τουλάχιστον στις επαγγελµατικές κατηγορίες οχηµάτων, όπως τα ταξί και τα λεωφορεία: «Προτάθηκε η µείωση φόρων ειδικά για τοµείς όπου αυτό είναι σχετικά εύκολο, όπως τα ταξί και τα λεωφορεία, και µε αντικίνητρα που θα αποθαρρύνουν τη χρήση ρυπογόνων οχηµάτων».

Οι δύο υπουργοί πρότειναν οικονοµικά κίνητρα για τη γρήγορη ανάπτυξη υποδοµών για δηµόσιες µεταφορές, αλλά και υποδοµών ρευµατοδότησης για ηλεκτροκίνηση. Γεγονός είναι, πάντως, ότι η ηλεκτροκίνηση στην Ελλάδα παραµένει σε εµβρυϊκό στάδιο, όπως διαπιστωνόταν στο Εθνικό Πλαίσιο Πολιτικής για την Ανάπτυξη της Αγοράς Υποδοµών Εναλλακτικών Καυσίµων στον τοµέα των Μεταφορών, το οποίο ολοκληρώθηκε πέρυσι από το καθ’ ύλην υπουργείο, σε συνεργασία µε τα συναρµόδια υπουργεία.

Βάσει των στοιχείων, το 2016 στην Ελλάδα κυκλοφορούσαν µόνο 397 ηλεκτροκίνητα οχήµατα, ενώ ειδική αναφορά γινόταν στην παλαιότητα των οχηµάτων, καθώς τα τέσσερα στα δέκα είναι ηλικίας άνω των 17 ετών, ποσοστό το οποίο στα αυτοκίνητα δηµόσιας χρήσης διαµορφώνεται στο 30%. Στην παλαιότητα των οχηµάτων αποδίδεται η µεγάλη εξάρτησή τους από τα συµβατικά καύσιµα. Έτσι, υπολογίζεται ότι το 86% του στόλου κινείται µε κάποιου είδους βενζίνη (απλή ή αµόλυβδη), ενώ µε πετρέλαιο κινείται το 13,3%. Ειδικά στα λεωφορεία, το πετρέλαιο αποτελεί το βασικό καύσιµο (95%), ενώ µε εναλλακτικά καύσιµα, δηλαδή υγραέριο και φυσικό αέριο, κινείται µόλις το 1,8% του συνόλου. Φυσικό αέριο καταναλώνουν σήµερα µόνο 310 λεωφορεία στην Αθήνα.

Το σχέδιο έδινε προτεραιότητα στις υποδοµές ηλεκτρικής φόρτισης, αλλά και στην τόνωση της αγοράς ηλεκτροκίνητων οχηµάτων, κάνοντας συγκεκριµένη αναφορά σε µέτρα όπως η υποχρεωτική πρόβλεψη χρήσης φορτιστών στα νεοανεγειρόµενα και ριζικά ανακαινιζόµενα κτίρια, και προτείνοντας την εξέταση µέτρων υποστήριξης της ηλεκτροκίνησης, µεταξύ των οποίων η παροχή άµεσων ή έµµεσων οικονοµικών κινήτρων (για παράδειγµα, οι φορολογικές απαλλαγές στα ηλεκτρικά οχήµατα και άλλα «καθαρά» οχήµατα), η εφαρµογή ευνοϊκών ρυθµίσεων για τη στάθµευση των ηλεκτροκίνητων οχηµάτων ή την κίνηση στις λεωφορειολωρίδες, η χρηµατοδότηση υποδοµών φόρτισης, η δηµιουργία θεσµικού πλαισίου χρηµατοδότησης ερευνητικών έργων και προγραµµάτων.

Πηγή: Τέλος τα πετρελαιοκίνητα ΙΧ από τις μεγάλες ελληνικές πόλεις | iefimerida.gr

Δώδεκα τρόποι για εξοικονόμηση ηλεκτρικού ρεύματος

Χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για την εξοικονόμηση ηλεκτρικού ρεύματος ενόψει και του χειμώνα όπου οι ανάγκες είναι αυξημένες δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών.

Με σωστή διαχείριση μπορεί να γίνει μεγάλη εξοικονόμηση με αποτύπωμα τόσο στην τσέπη των καταναλωτών όσο και στο περιβάλλον. Σύμφωνα με τις οδηγίες του ΚΕΠΚΑ:

1. Κλείνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές όταν δεν τις χρησιμοποιούμε

Οι συσκευές που λειτουργούν σε κατάσταση αναμονής (stand-by) σπαταλούν ενέργεια και χρήματα. Κλείνουμε την τηλεόραση από το διακόπτη και όχι από το τηλεκοντρόλ Βγάζουμε τον υπολογιστή σε αναστολή λειτουργίας και όχι σε κατάσταση αναμονής. Βγάζουμε τις συσκευές από την πρίζα, όταν δεν χρησιμοποιούνται.

Μπορούμε έτσι εύκολα να εξοικονομήσουμε μέχρι και 39 ευρώ/έτος. Το «έξυπνο» πολύπριζο μπορεί να μας βοηθήσει να εξοικονομήσουμε χρήματα απενεργοποιώντας συσκευές, που δεν χρησιμοποιούνται.

2. Αντικαθιστούμε τους απλούς λαμπτήρες

Η αντικατάσταση κάθε απλού λαμπτήρα φωτισμού με λαμπτήρα ενεργειακής απόδοσης μπορεί να μας εξοικονομήσει έως και 13 ευρώ ανά έτος, στο κόστος των λογαριασμών μας. Εάν αλλάξουμε 10 λαμπτήρες, θα εξοικονομήσουμε 130 ευρώ το χρόνο!

3. Δεν αφήνουμε το κλιματιστικό αναμμένο, όταν φεύγουμε, από το σπίτι

Κλείνουμε το κλιματιστικό, πριν φύγουμε από το σπίτι. Όταν βρισκόμαστε στο σπίτι, ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού, στο επίπεδο, που αισθανόμαστε άνετα. Ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού. Η ρύθμιση της λειτουργίας του κλιματιστικού, στην ελάχιστη διαθέσιμη θερμοκρασία το καλοκαίρι και στη μέγιστη διαθέσιμη θερμοκρασία το χειμώνα δεν ενδείκνυται.

Κάθε φορά που ανεβάζουμε (για καλοκαίρι) ή κατεβάζουμε (για χειμώνα) τη θερμοκρασία στο κλιματιστικό κατά 1 βαθμό κελσίου (π.χ. από 24oC σε 25οC) εξοικονομούμε ηλεκτρικό ρεύμα κατά περίπου 11%.

4. Φροντίζουμε τη μόνωση του σπιτιού μας

Τα παράθυρα με διπλά τζάμια και η αντικατάσταση φθαρμένων μονώσεων συμβάλλουν, στη διατήρηση της ζέστης το χειμώνα, ενώ το καλοκαίρι διατηρούν το σπίτι πιο δροσερό.

5. Ηλιακός θερμοσίφωνας

Εάν είναι δυνατό, εγκαθιστούμε ηλιακό θερμοσίφωνα. Οι θερμοσίφωνες, που ζεσταίνουν το νερό με ηλεκτρικό ρεύμα, είναι ιδιαίτερα ενεργοβόροι και μας φουσκώνουν τους λογαριασμούς. Η εγκατάσταση οικονομικής κεφαλής ντους και περιοριστή ροής μπορεί να εξοικονομήσει για μια τριμελή οικογένεια μέχρι ένα κυβικό μέτρο νερού κάθε μήνα. Αυτή η απλή αναβάθμιση θα μειώσει τις ενεργειακές μας δαπάνες κατά περίπου 3,21 ευρώ ανά μήνα (37,44 ευρώ ετησίως).

6. Κάνουμε συχνά απόψυξη στο ψυγείο

Όταν μαζεύεται πάγος, στο ψυγείο μας, αυτό καταναλώνει περισσότερο ηλεκτρικό ρεύμα.

7. Πλένουμε τα ρούχα μας, στο πλυντήριο, σε χαμηλές θερμοκρασίες

Τα περισσότερα πλυντήρια λειτουργούν εξίσου καλά στις χαμηλές θερμοκρασίες, ενώ υπάρχουν και τα κατάλληλα προϊόντα, για να καθαρίζουν τα ρούχα στους 40οC και στους 30oC. Βάζουμε πλυντήριο τις ώρες, που έχουμε νυχτερινό ρεύμα, εφόσον, φυσικά, έχουμε.

Πολλά πλυντήρια διαθέτουν οικολογικά προγράμματα, που είναι μικρότερης διάρκειας, από τα κανονικά. Ας τα χρησιμοποιήσουμε. Επίσης, πρέπει να αποφεύγουμε, όσο γίνεται περισσότερο την πρόπλυση των ρούχων. Σήμερα πια τα ρούχα μας τα αλλάζουμε, συχνά και τα απορρυπαντικά έχουν εξελιχθεί πολύ. Η πρόπλυση δεν είναι απαραίτητη.

8. Όταν βάζουμε πλυντήριο φροντίζουμε να είναι γεμάτο

Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το πλυντήριό μας ξοδεύουμε ηλεκτρικό ρεύμα και νερό και απορρυπαντικό. Φροντίζουμε, λοιπόν, να πλύνουμε πολλά ρούχα μαζί.

9. Σιδερώνουμε πολλά ρούχα μαζί

Σιδερώνουμε τα ρούχα μας, όλα μαζί για να μη θερμαίνουμε το σίδερο, πολλές φορές.

10. Ο φούρνος της κουζίνας

Δεν ανάβουμε το φούρνο της κουζίνας για να ζεστάνουμε μια μερίδα φαγητό. Κατά μέσο όρο τα ελληνικά νοικοκυριά δαπανούν το 38% της συνολικής κατανάλωσης ηλεκτρικής ενέργειας για το μαγείρεμα. Φουρνάκια μικρών διαστάσεων είναι ενεργειακά πολύ πιο αποδοτικά για το ζέσταμα μικρών ποσοτήτων φαγητού.

11. Αγοράζουμε ενεργειακά αποδοτικές συσκευές

Επιλέγουμε προσεκτικά συσκευές, που προσφέρουν εξοικονόμηση απόδοσης έως και 60% (το μόνο που χρειάζεται είναι να ελέγχουμε την ενεργειακή σήμανση.

12. Κάνουμε έρευνα αγοράς, για να αλλάξουμε πάροχο.

Στην αγορά πλέον δραστηριοποιούνται αρκετοί πάροχοι ηλεκτρικής ενέργειας τους οποίους μπορούμε να επιλέξουμε. Τους παρόχους μπορούμε να τους βρούμε στη ΡΑΕ. Προσοχή: στην προσφορά πρέπει να περιλαμβάνονται τυχόν χρεώσεις, για την αλλαγή παρόχου και τυχόν εγγυήσεις που ζητάει ο νέος πάροχος.

Η προσφορά αφορά μόνο το κόστος, που αντιστοιχεί στις χρεώσεις «παραγωγής και προμήθειας» ηλεκτρικής ενέργειας. Δεν αφορά τις υπόλοιπες χρεώσεις, που αποκαλούνται ρυθμιζόμενες (ΥΚΩ, τέλη, φόρους, χρεώσεις για το σύστημα μεταφοράς, χρεώσεις για το δίκτυο διανομής) που είναι ίδιες, για όλους τους προμηθευτές.

ΠΗΓΗ

Από ποια νόσο προστατεύει ο καφές – Τι δείχνει νέα μελέτη

Πάντα υπάρχει ένας καλός λόγος για να πίνει κανείς καφέ... Νέα μελέτη προσθέτει ακόμη έναν.

Όσοι πίνουν τέσσερις ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση ροδόχρου νόσου (ροζάκειας) και ερυθρότητας στο πρόσωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπράουν του Ρόουντ Άϊλαντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό δερματολογίας «JAMA Dermatology», σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», ανέλυσαν στοιχεία για 82.737 γυναίκες, από τις οποίες σχεδόν 5.000 είχαν διαγνωσθεί με ροδόχρου νόσο σε διάστημα 14 ετών.

Διαπιστώθηκε ότι όσες έπιναν πάνω από τέσσερις καφέδες καθημερινά, είχαν κατά μέσο όρο 23% μικρότερο κίνδυνο για ροδόχρου νόσο, σε σχέση με όσες έπιναν μόνο ένα καφέ το μήνα.

Τι είναι η ροδόχρους νόσοςΗ ροδόχρους νόσος είναι μια κοινή φλεγμονώδης πάθηση, που προκαλεί χρόνια ερυθρότητα και φλεγμονή στο δέρμα του προσώπου. Κατά καιρούς τα συμπτώματα εμφανίζουν έξαρση και άλλοτε βρίσκονται σε ύφεση. Μερικές φορές, η πάθηση συγχέεται με την ακμή, μια αλλεργική αντίδραση.

Οι δερματολόγοι δεν είναι βέβαιοι για το τι προκαλεί τη ροδόχρου νόσο, αλλά θεωρούν ότι οφείλεται σε ανωμαλίες των αιμοφόρων αγγείων του προσώπου ή σε βακτήρια του εντέρου που πυροδοτούν μια ουσία, η οποία με τη σειρά της προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο. Δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, απλώς διαχείριση των συμπτωμάτων, όταν αυτά «φουντώνουν».

Οι ερευνητές αποδίδουν την ευεργετική δράση του καφέ στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και στην πρόκληση στένωσης στα αιμοφόρα αγγεία, με συνέπεια να κυκλοφορεί λιγότερο αίμα, κάτι που περιορίζει την ερυθρότητα του προσώπου.

Η μελέτη βρήκε ότι η κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη δεν μειώνει τον κίνδυνο για ροδόχρου νόσο, συνεπώς, είναι η καφεΐνη που επιφέρει το προστατευτικό αποτέλεσμα.

Εξάλλου, παρόλο που η νέα μελέτη εστιάσθηκε στη μείωση του κινδύνου για εκδήλωση ροδόχρου νόσου, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο καφές μπορεί να ωφελήσει και όσους έχουν ήδη την πάθηση, κάτι που θα επιβεβαιωθεί με μελλοντική μελέτη.

Πηγή:newsit.gr

Επιστολή Σεβασμιωτάτου για εγκατάσταση αποτεφρωτηρίου στην περιοχή της Ριτσώνας προς αιρετούς εκπροσώπους Ελληνικού Κοινοβουλίου Νομών Ευβοίας και Βοιωτίας, Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και ΟΤΑ Νομών Ευβοίας και Βοιωτίας

Προ ημερών ευρισκόμενος στην πόλη των Θηβών δέχτηκα αντιπροσωπείες κατοίκων και παραγόντων από την περιοχή της Αυλίδος, Άρματος και Ελεώνος που με ενημέρωσαν και μου κατέθεσαν την αγωνία και την αναστάτωση που βιώνουν όσον αφορά τη δημιουργία του αποτεφρωτηρίου σε

τοποθεσία της Ριτσώνας .

 Καινοφανές για τα δεδομένα της ζωής και της θρησκευτικής παράδοσης της πατρίδας μας η καύση των νεκρών που έχει δημιουργήσει απ’ ότι εισέπραξα μεγάλη ανησυχία στους κατοίκους της ευρύτερης περιοχής μας. Από αρχαιοτάτων χρόνων στον προχριστιανικό κόσμο και στις περισσότερες θρησκείες η ταφή του νεκρού σώματος ήταν ο μοναδικός τρόπος καταλήξεως και ο τάφος γινόταν σημείο αναφοράς, τιμής και αγάπης του κεκοιμημένου προσώπου. 

Στη χριστιανική μας παράδοση, η ταφή σύμφωνα με τη διδασκαλία της Ορθοδόξου Εκκλησίας μας, είναι ο μόνος τρόπος αποσυνθέσεως του νεκρού σώματος, αφού η Εκκλησία πιστεύει και προσδοκά την Ανάσταση των νεκρών, σύμφωνα με την Αγία διδασκαλία Της και την απ’ αιώνων παράδοσή Της. (βλ. και υπ’ αριθμ. 2734/2002 Εγκύκλιος Ι. Συνόδου και απόφαση Ιεραρχίας της Ι. Συνόδου της 12ης Μαΐου 2010).

 Όμως, η δημιουργία τέτοιων εγκαταστάσεων έχει πλέον νομοθετικά αποφασιστεί και ρυθμιστεί από την πολιτεία για όσους δεν ανήκουν στην Ορθόδοξη Εκκλησία ή αυθαίρετα και επιπόλαια επιλέγουν την καύση. Δεκαετίες τώρα παρακολουθούμε την προσπάθεια να εισαχθεί στον Ελλαδικό χώρο η καύση των νεκρών ή και «πιεστικά» να επηρεαστεί ο λαός μας και να επικρατήσει.

 Για τους μεν Ορθοδόξους Χριστιανούς η Εκκλησία ενημερώνει για την Αλήθεια που αφορά στην πίστη και στην παράδοσή Της για το συγκεκριμένο θέμα και ό,τι συνεπάγεται η επιλογή της καύσης εκ μέρους των, για να μη δέχονται αύριο οι Κληρικοί μας μεγάλη πίεση από τους συγγενείς εκείνων που επέλεξαν την καύση για την απόδοση επικηδείων ακολουθιών και μνημοσύνων.

Κοινωνικό Μέρισμα 2018: Κριτήρια και προϋποθέσεις για τη διανομή του

Εντός των επόμενων εβδομάδων θα παρθούν οι οριστικές αποφάσεις όμως σύμφωνα με τις πληροφορίες, το σενάριο που εξετάζεται είναι η διανομή του κοινωνικού μερίσματος να δοθεί με τη μορφή εφάπαξ ενίσχυσης χαμηλών και μεσαίων εισοδημάτων

θα δοθεί υπό μορφή έκτακτου επιδόματος θέρμανσης, μετά την εκτίναξη των λιανικών τιμών στη ζώνη του 1,15 ευρώ το λίτρο. Στο υπουργείο Οικονομικών υπάρχουν εκτιμήσεις για υπερπλεόνασμα μεγαλύτερο ακόμα και από τα 700-800 εκατ. ευρώ (445 εκατ. ευρώ προέβλεπε το προσχέδιο). Έτσι ανοίγεται ένας δημοσιονομικός χώρος για την διανομή έκτακτου οικονομικού βοηθήματος σε συγκεκριμένες κοινωνικές ομάδες με το μοντέλο που ακολουθήθηκε και πέρυσι.

Το μέρισμα θα καταβληθεί τον Δεκέμβριο ώστε η δαπάνη να επιβαρύνει τον προϋπολογισμό του τρέχοντος έτους, παράλληλα με την καταβολή των αναδρομικών σε ένστολους, δικαστικούς, πανεπιστημιακούς και γιατρούς. Η πλατφόρμα koinonikomerisma.gr (ακόμη δεν έχει ενεργοποιηθεί) είναι έτοιμη να δεχθεί άμεσα αιτήσεις ενώ εντός των επομένων εβδομάδων αναμένεται και η κατάθεση διάταξης νόμου στη Βουλή αναφορικά με την καταβολή των αναδρομικών.

Το πακέτο των παρεμβάσεων αναμένεται να περιλαμβάνει έκτακτο επίδομα νεανικής αλληλεγγύης που θα απευθύνεται σε μη επιδοτούμενους ανέργους του ΟΑΕΔ, ηλικίας 18 έως 24 ετών. Πέρυσι το ύψος του ποσού ήταν 400 ευρώ και οι ωφελούμενοι περί τους 55.000. Ακόμη, αναμένεται να πραγματοποιηθεί εφάπαξ ενίσχυση συγκεκριμένων κοινωνικών ομάδων που βρίσκονται κάτω από το όριο της φτώχειας.

Χρήσιμες συμβουλές για να ζείτε ευτυχισμένοι μαζί με το ζωάκι σας κάτω από την ίδια στέγη!

Το να δημιουργήσουμε το απόλυτα pet friendly σπίτι δεν πρέπει να περιορίζει ούτε εμάς ούτε τους συγκάτοικούς μας. Υπάρχουν τρόποι να το πραγματοποιήσουμε, ώστε τόσο εμείς όσο και τα ζωάκια μας να ζουμε ευτυχισμένοι κάτω από την ίδια στέγη.

1. Φτιάξτε μία δική του γωνιά. Πρόκειται για έναν δικό του χώρο μέσα στο σπίτι όπου καλό θα ήταν να χαρακτηρίζεται από ησυχία και ηρεμία.
Μέσα στον προσωπικό του αυτό χώρο μπορείτε να τοποθετήσετε τα αξεσουάρ φαγητού όπως μπολάκια και σουπλά καθώς και τα αξεσουάρ ύπνου όπως το κρεβατάκι ή το στρωματάκι του. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα τόσο της καλύτερης υγιεινής ενός συγκεκριμένου μέρους όσο και την ασφάλεια και την ηρεμία στο κατοικίδιο σας να γνωρίζει πως έχει έναν χώρο στον οποίο μπορεί να απομονώνεται όταν το θελήσει. Μάλιστα έτσι προάγουμε και την ανεξαρτησία του, που βοηθά ,όπως θα δούμε σε επόμενο άρθρο, στο στρες αποχωρισμού.

2. Έξυπνη διακόσμηση. Προσπαθήστε,όλα τα είδη διακόσμησης τα οποία είναι σε μικρό μέγεθος ή μινιατούρες, να μην τα αφήνετε κοντά στο πάτωμα ή σε σημείο το οποίο να φτάνει το κατοικίδιο. Μπορεί να φαγωθούν μόνο και μόνο από περιέργεια ή να τα περάσουν για παιχνίδι και να τα χαλάσουν. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο έπιπλο το οποίο θα κλείνει με τζάμι και να τα βάλετε εκεί μέσα. Επίσης όσον αφορά τα ογκώδη γυάλινα αντικείμενα , επίσης μην τα αφήνετε εκτεθειμένα σε μέρη όπου μπορεί να πέσουν και να σπάσουν. Έτσι θα αποφύγετε και τον κίνδυνο να καταποθεί κάποιο κομμάτι γυαλιού.

3. Επιλέξτε το σωστό πάτωμα. Το πάτωμα μπορεί να ακούγεται κάπως μηδαμινής σημασίας αλλά δεν είναι. Ένα πολύ γυαλιστερό πλακάκι ή ένα μάρμαρο δυστυχώς δυσκολεύει την κίνηση κάποιων κατοικιδίων όπως είναι για παράδειγμα ο σκύλος. Όταν το πάτωμα δεν είναι κάπως τραχύ ώστε να αποφεύγονται οι ολισθήσεις (αλλιώς γλιστρήματα) όταν τρέχει ή όταν κατευθύνεται κάπου με φόρα ,τότε το φορτίο μεταφέρεται στις αρθρώσεις και τις καταπονεί.

4. Φροντίστε τα φυσικά εμπόδια. Όταν μιλάω για φυσικά εμπόδια εννοώ τα έπιπλα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εμπόδια στα μέρη από τα οποία δε θέλουμε να περνάει το κατοικίδιό μας ή μπορεί να περνάει αλλά μπορούμε να το ελέγχουμε. Για παράδειγμα ένας καναπές σε συγκεκριμένη θέση μας επιτρέπει να επιβλέπουμε τις κινήσεις του κατοικιδίου μας μέσα στο καθιστικό. Από την άλλη μία ενιαία και μεγάλη τζαμαρία για παράδειγμα δεν είναι πάντα καλή ιδέα , ειδικά αν το τζάμι είναι διαφανές.Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να μην είναι εύκολα ανιχνεύσιμο από κάποια κατοικίδια -όπως τα πτηνά- και να υπάρξει σοβαρό ατύχημα.

5. Φροντίστε τη θερμοκρασία του χώρου. Εκτός και αν έχετε κάποιο τροπικό είδος κατοικιδίου που χρειάζεται αρκετή ζέστη μην έχετε στο max. τη θερμοκρασία του χώρου γιατί προκαλούνται ,όχι μόνο δυσφορία, αλλά και τάσεις για οργανικά προβλήματα. Για παράδειγμα αν ένας σκύλος μένει σε διαμέρισμα με 25 βαθμούς σταθερά, ακόμη και το χειμώνα ,τότε η τεχνητή αυτή ζέστη μπερδεύει το μεταβολισμό του και σαν αποτέλεσμα θα παρουσιάσει έντονη τριχόπτωση.

Πηγή: www.pet-astero.gr

Τι να κάνετε όταν το παιδί πνίγεται

Ποιος γονιός θέλει να βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να χρειαστεί να βοηθήσει το παιδί του από πνιγμό, εξαιτίας κάποιου τρόφιμου ή... μικροαντικειμένου που έβαλε στο στόμα του; Κανένας! Και γι’ αυτό κάνουμε ό,τι μπορούμε για να το αποφύγουμε. Προσέχουμε πάρα πολύ τι τροφές καταναλώνουν τα παιδιά, με τι παιχνίδια παίζουν και κρύβουμε οτιδήποτε θεωρούμε ότι είναι επικίνδυνο. Όμως, όσο προσεκτικοί κι αν είμαστε και όσο κι αν έχουμε τα μάτια μας «δεκατέσσερα», δύο λεπτά να ξεφύγει το παιδί από την επίβλεψή μας, το κακό μπορεί να γίνει.



Γι’ αυτό τον λόγο, οφείλουμε να είμαστε καλά ενημερωμένοι και προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουμε το συγκεκριμένο ενδεχόμενο.
Για παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους


Καθίστε σε μια καρέκλα και τοποθετήστε το μωρό μπρούμυτα, με το πρόσωπο προς τα κάτω, στηρίζοντας το κεφάλι του με το χέρι σας. Στη συνέχεια, με την άκρη της παλάμης σας, δώστε 5 διαδοχικά και κοφτά χτυπήματα στην πλάτη του μωρού, ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
Στην περίπτωση που δεν λειτουργήσουν τα παραπάνω και το παιδί εξακολουθεί να πνίγεται, δοκιμάστε να γυρίσετε το μωρό ανάσκελα, προσέχοντας πάντα να στηρίζετε με το ένα σας χέρι το κεφάλι και τον λαιμό του. Xρησιμοποιώντας τα δυο σας δάχτυλα (τον δείκτη και τον μεσαίο) κάντε 5 κοφτές πιέσεις στο στήθος του παιδιού.
Αν το παιδί συνεχίσει να πνίγεται καλέστε αμέσως βοήθεια και συνεχίστε τις πρώτες βοήθειες μέχρι να έρθει ένας ειδικός.

Για παιδιά ηλικία άνω του 1 έτους



Αν το παιδί βήχει έντονα, ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φτύσει το αντικείμενο ή την τροφή που εμποδίζει την αναπνοή του.
Χρησιμοποιήστε το χέρι σας ως υποστήριξη, έτσι ώστε το παιδί να σκύβει μπροστά και χτυπήστε με 5 κοφτές κινήσεις ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
Ένας άλλος τρόπος, είναι να γυρίσει το παιδί με την πλάτη του προς τα εσάς και να το αγκαλιάσετε από τη μέση. Αν το παιδί είναι μικρό, γονατίστε και πιάστε τη μέση του και με τα δύο χέρια. Σφίξτε το ένα σε γροθιά και βάλτε το άλλο σας χέρι από πάνω του. Πιέστε 5 φορές στο σημείο που βρίσκεται κάτω από το στήθος, δηλαδή μεταξύ πλευρών και ομφαλού. Επαναλάβετε μέχρι να φτύσει το παιδί την τροφή ή το αντικείμενο που έχει καταπιεί. Βεβαιωθείτε ότι δεν ασκείτε πίεση στο κάτω μέρος του θώρακα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη.

Αν το παιδί έχει τις αισθήσεις του

Αν το παιδί συνεχίζει να πνίγεται, αλλά έχει τις αισθήσεις του, συνεχίστε με τις τεχνικές που απευθύνονται σε κάθε ηλικία. Καλέστε βοήθεια, και σε καμία περίπτωση μην αφήσετε το παιδί μόνο του.
Αν το παιδί χάσει τις αισθήσεις του

Σε περίπτωση που το παιδί χάσει τις αισθήσεις του, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο. Τοποθετήστε το ανάσκελα σε μια σκληρή και επίπεδη επιφάνεια και γονατίστε δίπλα του. Ανοίξτε το στόμα του και αν το αντικείμενο ή η τροφή είναι εμφανής προσπαθήστε να την αφαιρέσετε.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να σώσετε το παιδί σας στη περίπτωση που πνιγεί με κάποιο αντικείμενο ή τρόφιμο. Όμως, σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση είναι εξίσου σημαντικό να μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να μην πανικοβληθείτε.
Πηγή

Οργή και αγανάκτηση στις Θεσπιές για τις κλοπές των δύο προτομών

Γράφτηκε από τον/την Θανάσης Μερτζάνης

https://tvstar.gr/voiotia-articles/101196-orgi-kai-aganaktisi-stis-thespies-gia-tis-klopes-ton-dyo-protomon-video
Ξεχειλίζει η οργή και η αγανάκτηση στους κατοίκους των Θεσπιών για τα δύο περιστατικά κλοπής χάλκινων προτομών.

Τραγική φιγούρα η αδερφή του αείμνηστου δεκανέα Λάμπρου Νικολάου, που έχασε τη ζωή του στον πόλεμο της Κύπρου και η προτομή του οποίου αποτέλεσε τη λεία κυνηγών χαλκού.

Συγκλονιστικές χαρακτήρισε τις δύο απώλειες ο Δήμαρχος Γιώργος Ντασιώτης ο οποίος διαβεβαίωσε οτι θα αντικατασταθούν αν δεν βρεθούν.

«ΔΗΜΟΣ ΘΗΒΑΙΩΝ - ΩΡΑ ΕΥΘΥΝΗΣ» Ε όχι και λαϊκιστές κ. Δήμαρχε!

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Θήβα 9/11/2018

“Το γάρ πολύ της θλίψεως γεννά παραφροσύνη”: πως αλλιώς να εξηγήσουμε την προσπάθεια του κ. Δημάρχου να παραποιήσει τα πραγματικά γεγονότα, που αφορούν στην απομάκρυνση του παράνομου οικισμού των ΡΟΜΑ από το Πυρί.

Μας εγκαλεί για την αποχώρηση από το Δημοτικό Συμβούλιο και την άρνησή μας να συμμετέχουμε σε μια ακόμη κλειστή συνάντηση, που στόχο είχε την καθυστέρηση λύσης και την διασπορά ευθυνών. Ξεχνά όμως να ενημερώσει τους συμπολίτες μας, ότι αυτό έγινε προκειμένου να καταγγείλουμε την παρελκυστική τακτική καθυστέρησης υλοποίησης της απόφασης του Δ.Σ., από το Νοέμβριο του 2017.

Μας ζητά συναίνεση, όταν ο ίδιος παραδέχεται ότι την απόφαση του Δ.Σ. για κατάργηση και μεταφορά του οικισμού των ΡΟΜΑ, την στήριξε όχι γιατί την πίστευε, αλλά για να εκτονώσει την αγανάκτηση των συμπολιτών μας και την δική μας πίεση.

Μας λέει σήμερα ότι ήταν ανεφάρμοστη η εν λόγω απόφαση, αφού βεβαίως άφησε να κυλήσουν έξι μήνες, χωρίς να κάνει τίποτα από αυτά για τα οποία είχε δεσμευτεί δημόσια, ήτοι :

α. Να προχωρήσει στην κατεδάφιση όλων των αυθαιρέτων κατασκευών, μέσα και γύρω από τον οικισμό των ΡΟΜΑ.

β. Να επιβάλλει με την βοήθεια του νόμου, την απομάκρυνση όλων των παράνομα διαβιούντων στον εν λόγω οικισμό.

Είναι γεγονός ότι η έλλειψη επιχειρημάτων και η ατολμία ανάληψης πρωτοβουλίας, εκθέτει τον Δήμαρχο, ο οποίος το μόνο που προσπαθεί να κάνει, είναι να επιμερίσει ευθύνες και να κερδίσει χρόνο, μεταφέροντας το πρόβλημα στην επόμενη δημοτική αρχή.

Μπερδεύει την έννοια του λαϊκισμού που ίσως ο ίδιος προσπαθεί να χρησιμοποιήσει σπιλώνοντας πολιτικούς αντιπάλους, με την έννοια της ευθύνης που έχει η αντιπολίτευση να καταγγείλει την απραξία και την έλλειψη σχεδιασμού, που οξύνει τα ήδη τεταμένα προβλήματα του Δήμου μας και οδηγεί σε αδιέξοδα.

Ερχόμενοι όμως στο θέμα του παράνομου οικισμού, για το οποίο η Ένωση Αστυνομικών Υπαλλήλων Βοιωτίας, κατέθεσε μηνυτήρια αναφορά στην Εισαγγελία του Αρείου Πάγου, «στρεφόμενη κατά παντός υπευθύνου», θέτοντας θέμα δημόσιας ασφάλειας και υγείας για τους διαβιούντες, τους κατοίκους και τους διερχόμενους οδηγούς, ερωτάται ευθέως ο κ. Δήμαρχος: συμπεριλαμβάνει τον εαυτό του στους καταγγελλόμενους « για αδράνεια», με βάση την μηνυτήρια αναφορά ή ακόμη και τώρα θα συνεχίσει να σφυρίζει αδιάφορα ;


Δημοτική Παράταξη « Δήμος Θηβαίων – Ώρα Ευθύνης »

Ανακοίνωση Δήμου Θηβαίων για τα προνοιακά επιδόματα Σεπτεμβρίου - Οκτωβρίου 2018

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ανακοίνωση Δήμου Θηβαίων για τα προνοιακά επιδόματα Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου 2018


Ο Δήμος Θηβαίων γνωστοποιεί στους δημότες του, δικαιούχους προνοιακών επιδομάτων, ότι τα επιδόματα του διμήνου Σεπτεμβρίου- Οκτωβρίου 2018 θα είναι διαθέσιμα στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς από την Δευτέρα 12 Νοεμβρίου 2018.

Εθελοντική Αιμοδοσία στη Θήβα

Την Κυριακή 11 Νοεμβρίου 2018 , από τις 9.30 το πρωί μέχρι τις 2.00 το μεσημέρι , οργανώνεται αιμοδοσία στην αίθουσα τελετών του Ιερού Ναού του Αγίου Νικολάου Θήβας (απέναντι από τα δικαστήρια).

Κάθε υγιής άνθρωπος από 18 μέχρι 60 ετών μπορεί να δώσει αίμα. Γίνεται λήψη από ειδικούς μικροβιολόγους γιατρούς , ελέγχεται η πίεση και ο αιματοκρίτης. Το αίμα εξετάζεται σχολαστικά για μεταδοτικές ασθένειες ( AIDS ,Ηπατίτιδα, Σύφιλη).

Η διάρκεια της αιμοληψίας είναι 5 λεπτά και γίνεται , πάντα , από συσκευές μίας χρήσεως.

Ο αιμοδότης δεν πρέπει:

Να έχει πάρει κανένα φάρμακο τις τελευταίες ημέρες.
Να έχει κάνει κατανάλωση οινοπνεύματος.
Να έχει υποβληθεί σε μεγάλη εγχείρηση.
Να έχει προσβληθεί από βαριά νόσο το τελευταίο έτος.
( για τις γυναίκες) Να είναι σε εγκυμοσύνη. Δεν πρέπει να γίνεται αιμοληψία 6-12 μήνες μετά τον τοκετό.

ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΑΙΜΑ

Δίνοντας αίμα:
Σώζεις ζωές συνανθρώπων σου.
Διασφαλίζεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου από οποιαδήποτε ανάγκη σας ,σε αίμα.
Κάνεις δωρεάν ιατρικό έλεγχο για πλήθος νοσημάτων.
Αισθάνεσαι την ηθική ικανοποίηση της ανθρώπινης αλληλεγγύης.

Κατά την προσέλευσή σας είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τον ΑΜΚΑ σας και τον αριθμό της ταυτότητάς σας προκειμένου να οργανωθεί η ηλεκτρονική κάρτα αιμοδότη.

Πείσε τους φίλους και τους συγγενείς σου.

Δ Ω Σ Ε Κ Α Ι Σ Ω Σ Ε

Κουντουρά: «Το 2019 θα είναι μία ακόμη δυναμική χρονιά για τον ελληνικό τουρισμό»

Στη διατήρηση της δυναμικής του ελληνικού τουρισμού και στην ενίσχυσή του με αναπτυξιακά προϊόντα, που έχουν σχέση με την εκπαίδευση, την ψηφιακή τεχνολογία - καινοτομία, καθώς και με νέα πακέτα στην αγορά που θα δημιουργούν το κατάλληλο πλαίσιο για νέες ιδιωτικές επενδύσεις, στοχεύει το υπουργείο Τουρισμού για την επόμενη χρονιά, όπως δήλωσε από το Λονδίνο η υπουργός, Έλενα Κουντουρά.

Σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε στο πλαίσιο της συμμετοχής της Ελλάδας στην 39η έκθεση World Travel Market (WTM) 2018 Tourism Expo, η κα Κουντουρά υποστήριξε ότι το 2019 αναμένεται να είναι μία ακόμη θετική χρονιά για την ελληνικό τουρισμό.

«Πετύχαμε τεράστια αύξηση στον τουρισμό, θα κλείσουμε με μια θεαματική αύξηση σε αφίξεις και σε έσοδα το 2018. Θέλουμε να κρατήσουμε τη δυναμική αυτή και να ενισχύσουμε με αναπτυξιακά προϊόντα τον τουρισμό μας. Αυτό έχει να κάνει με την ενίσχυση της εκπαίδευσης, την ανάπτυξη της ψηφιακής τεχνολογίας και καινοτομίας. Θέλουμε να δημιουργήσουμε νέες προϋποθέσεις και δυναμικά πακέτα που θα προωθήσουμε στην αγορά ως συνέχεια αυτής της δυναμικής μας ανάπτυξης, θα κάνουμε καλύτερες κεντρικές και πιο δυναμικές συμφωνίες με Tour Operators και αεροπορικές εταιρίες για να ενισχύσουμε αυτή τη δυναμική. Γιατί δημιουργούμε το πλαίσιο ώστε μετά να έρθει ο ιδιωτικός τομέας και να κάνει τις εμπορικές του συμφωνίες. Αυτή είναι η μεγάλη καινοτομία που φέραμε στην Ελλάδα», δήλωσε η υπουργός Τουρισμού.

Ανέφερε, επίσης, ότι η στρατηγική και τα αποτελέσματα του υπουργείου έχουν αναγνωριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τουρισμού, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Ταξιδιών και Τουρισμού και τον ΟΟΣΑ, στα φόρα των οποίων παρουσιάστηκαν οι καλές πρακτικές της χώρας, που στήριξαν την οικονομία στα δύσκολα χρόνια της κρίσης.

«Το 2018 υπολογίζαμε 32 εκατομμύρια (αφίξεις), θα φτάσουμε τα 33, για μας δεν είναι μόνο τα νούμερα, είναι και η ποιότητα και τα έσοδα. Θα κρατήσουμε ισορροπίες, η δυναμική υπάρχει, αυτή η επιτυχία μπορεί να συνεχιστεί», τόνισε η κα Κουντουρά.

Αναφερόμενη στην παρουσία του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού στην «WTM London», η οποία ξεκίνησε στις 5 Νοεμβρίου και θα διαρκέσει έως αύριο, είπε ότι είναι από τις μεγαλύτερες συμμετοχές που είχε ποτέ, με περισσότερους εκθέτες και b2b συναντήσεις. Απαντώντας σε ερώτηση του ΑΠΕ - ΜΠΕ για τις κεντρικές συμφωνίες που αναμένονται στη διάρκεια του τριημέρου, ανέφερε ότι σε αυτές περιλαμβάνονται οι μεγάλοι βρετανικοί όμιλοι Tui, Tomas Cook, Jet2, ΑΒΤΑ και ότι ήδη υπάρχει μία πολύ θετική ανταπόκριση από το κοινό στο οποίο απευθύνονται. «Δεν ξέρουμε ακριβώς τα νούμερα, αλλά υπάρχει μεγάλη αύξηση σε σχέση με το 2018 στη ζήτηση για την Ελλάδα. Στη συνέχεια θα έχουμε πολύ καλύτερη εικόνα για τις προκρατήσεις», είπε χαρακτηριστικά η κα Κουντουρά.

«Οι προβλέψεις για την επόμενη χρόνια είναι πολύ θετικές, οι προκρατήσεις είναι ήδη αυξημένες, μέχρι στιγμής γύρω στο 9%. Είναι ένα σημαντικό ποσοστό δεδομένης και της αμφιβολίας και ασάφειας για το τι θα γίνει μετά το Βrexit. Η Ελλάδα δημιουργεί νέα θεματικά προϊόντα για όλη τη διάρκεια του έτους, λειτουργεί και αποτελεί έναν ελκυστικό προορισμό», δήλωσε στο ΑΠΕ - ΜΠΕ η υπεύθυνη του γραφείου του ΕΟΤ στο Λονδίνο, Έμυ Αναγνωστοπούλου.

Είναι η πέμπτη συνεχή χρονιά, όπως ανέφερε, που σημειώνεται σημαντική άνοδος από τη Βρετανία. «Τα αεροπορικά στοιχεία μέχρι το τέλος του Σεπτεμβρίου μας είχαν στο + 8,7 χωρίς σε αυτά να υπολογίζεται η κρουαζιέρα, συνεπώς, θεωρούμε ότι θα είναι αρκετά μεγαλύτερο το νούμερο μέχρι το τέλος του έτους», πρόσθεσε, εκτιμώντας ότι ο αριθμός αφίξεων μέχρι το τέλος του χρόνου υπολογίζεται στα 3,2 εκατομμύρια.

Η υπουργός Τουρισμού, Έλενα Κουντουρά, αναφέρθηκε και στην τουριστική αγορά πολυτελείας, λέγοντας ότι 6 στους 10 τουρίστες είναι και υψηλού μορφωτικού επιπέδου και υψηλού προϋπολογισμού, κάτι που διαπιστώνεται στα έσοδα. «Είναι ο στόχος μας να μην έχουμε μόνο νούμερα και αφίξεις αλλά και τουρίστες με καλό προϋπολογισμό. Αυτό έχει συμβεί στην πράξη στην Ελλάδα, στις εκτός Σέγκεν χώρες, όπως οι ΗΠΑ, ο Καναδάς και το Ισραήλ». Όπως ανέφερε, το 2018 παρατηρήθηκε αύξηση των εσόδων κατά 18% σε σχέση με το 2017, ενώ σημειώθηκαν πάνω από 350 επενδύσεις σε τετράστερα, πεντάστερα και ρεσόρτ, εκ των οποίων περίπου 30.000 κλίνες ήταν λειτουργικές το 2018, ενώ το 2019 θα ανέλθουν στις 40.000.

Παράλληλα, αναφέρθηκε στις υποδομές που θα ενισχύσουν τον τουρισμό, όπως η ανάπτυξη λιμανιών και μαρίνων, αλλά και η ψηφιακή τεχνολογία και καινοτομία και η αναβάθμιση της τουριστικής εκπαίδευσης με νέα προγράμματα για εξειδικευμένους επαγγελματίες.

Ερώτηση στη Βουλή για τις άσχημες συνθήκες διαβίωσης στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πυροβολικού στη Θήβα

Ερώτηση προς τον υπουργό Εθνικής Άμυνας κατέθεσαν οι βουλευτές του ΚΚΕ Θανάσης Παφίλης, Λιάνα Κανέλλη και Σταύρος Τάσσος για τις άσχημες συνθήκες διαβίωσης στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πυροβολικού στη Θήβα.

Αναλυτικά, το κείμενο της Ερώτησης, αναφέρει:

«Πρόσφατα στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πυροβολικού στη Θήβα σημειώθηκε ομαδική γαστρεντερίτιδα. Η κυβέρνηση προσπάθησε να συγκαλύψει την υπόθεση αποδίδοντας το γεγονός σε παράγοντες εκτός στρατοπέδου. Ωστόσο η πραγματικότητα τη διέψευσε, γιατί προσβλήθηκαν και φαντάροι που δεν είχαν πάρει έξοδο και σιτίστηκαν εντός του στρατοπέδου.

Είναι γεγονός ότι οι συνθήκες που επικρατούν στα μαγειρεία του στρατοπέδου είναι άσχημες, δεν υπάρχουν πλυντήρια και οι κτιριακές υποδομές των μαγειρείων έχουν προβλήματα.

Με δεδομένο μάλιστα ότι στις 19 Νοέμβρη θα παρουσιαστεί η νέα σειρά νεοσυλλέκτων, η κυβέρνηση οφείλει να πάρει όλα τα απαραίτητα μέτρα για να υπάρξει βελτίωση των συνθηκών υγιεινής στους χώρους εστίασης του στρατοπέδου.

Ερωτάται ο κ. Υπουργός, τι μέτρα θα πάρει η κυβέρνηση για τη βελτίωση των χώρων των μαγειρείων στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πυροβολικού στη Θήβα, αλλά και γενικότερα για τις συνθήκες ζωής στο συγκεκριμένο στρατόπεδο;».

Πηγή: Eurokinissi

Πόσο ψάρι πρέπει να τρώτε για να έχετε υγιή καρδιά;

Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;

Τότε θα ήταν σώφρον να συμπεριλάβετε στο εβδομαδιαίο μενού σας μία έως δύο μερίδες την εβδομάδα (ιδανικά 104 το χρόνο!) από… ψάρι!

Αυτή είναι η πιο πρόσφατη οδηγία/συμβουλή από την Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά American Heart Association – AHA), σύμφωνα με την τελευταία της σχετική δημοσίευση τον Μάιο του 2018. Οι συστάσεις για τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ψαριών βασίζονται σε ανάλυση επιμέρους ερευνών, η οποία πραγματοποιήθηκε μετά την προηγούμενη σχετική έκθεση της AHA το 2002.

Που κατέληξαν οι ερευνητές για το ψάρι και την καρδιακή υγεία

Συγκεκριμένα, λέει μια ομάδα ειδικών διατροφολόγων, πρέπει να τρώμε μη-τηγανητά λιπαρά ψάρια, όπως σολομό, ρέγκα, σκουμπρί, τόνο, σαρδέλες και πέστροφα.

Αυτοί οι τύποι ψαριών έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σύγκριση με θαλασσινά, όπως γαρίδες, χτένια και γάδος.

Είναι επίσης καλές πηγές πρωτεϊνών και βιταμινών. Η προσθήκη μιας μερίδας 100 γραμμαρίων από ψάρι δύο φορές την εβδομάδα μπορεί επίσης να σημαίνει ότι θα καταναλώνετε 104 λιγότερες μερίδες ετησίως από τρόφιμα που είναι λιγότερο υγιή για την καρδιά, όπως κόκκινο κρέας, που έχει περισσότερα κακά λιπαρά, τα οποία φράζουν τις αρτηρίες.

Αν ανησυχείτε για τον υδράργυρο, που βρίσκεται σε κάποιο βαθμό στα περισσότερα θαλασσινά, οι ερευνητές επισημαίνουν, ότι τα καρδιαγγειακά οφέλη από την κατανάλωση ψαριών αντισταθμίζουν τους σχετικούς κινδύνους, ειδικά εάν αλλάζετε τα είδη των ψαριών στη διατροφή σας.

iatropedia

Σε εσπερίδα του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου ο Φάνης Σπανός

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ

Χαλκίδα, 9-11-2018

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Στην επιστημονική εσπερίδα με θέμα «Φυσικές Καταστροφές και Χωρικές Πολιτικές» που διεξήχθη στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, συμμετείχε ως ομιλητής "στρογγυλής τράπεζας" ο Αντιπεριφερειάρχης Εύβοιας, Φάνης Σπανός. Η εσπερίδα που διοργανώθηκε από τη Σχολή Αρχιτεκτόνων Μηχανικών ΕΜΠ, την Ελληνική Εταιρεία Πολιτισμού και Περιβάλλοντος και την Επιστημονική Εταιρεία Δικαίου Πολεοδομίας και Χωροταξίας είχε ως στόχο να διερευνηθεί η σχέση των χωρικών πολιτικών με τις φυσικές καταστροφές. Ειδικότερα, εξετάστηκαν ζητήματα όπως η συμβολή των χωρικών πολιτικών στην πρόληψη καταστροφών, ο ρόλος της αυθαιρεσίας, αλλά και οι μελλοντικές τάσεις και προοπτικές.

Ο Φάνης Σπανός, στις τοποθετήσεις του εστίασε στις σχεδιαστικές και εφαρμοστικές παθογένειες της χωροταξίας, επισημαίνοντας την ανάγκη για γρήγορο, εφαρμόσιμο, σύγχρονο και λειτουργικό χωρικό σχεδιασμό.

Με το πέρας της εσπερίδας ο Φάνης Σπανός δήλωσε:

«Είναι ιδιαίτερη χαρά και τιμή για εμένα να συμμετέχω σε μια τέτοια εκδήλωση, τόσο με την ιδιότητα του Αντιπεριφερειάρχη όσο και με αυτή του Μηχανικού. Η πολιτική προστασία είναι κορυφαίο μας μέλημα, καθώς τα τελευταία χρόνια εντείνονται τα φυσικά φαινόμενα και οι συνακόλουθοι κίνδυνοι. Οι χωρικές πολιτικές είναι αναπόσπαστο κομμάτι σε όλα τα στάδια αντιμετώπισης των φαινομένων, από την πρόληψη ως την αποκατάσταση. Στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας καταβάλουμε κάθε προσπάθεια, ώστε να διαχειριζόμαστε τέτοιου είδους φαινόμενα προληπτικά και κατασταλτικά με την ελάχιστη όχληση και κυρίως με τον ελάχιστο κίνδυνο.»

ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΟΥ ΚΚΕ ΣΤΟ ΜΑΝΤΟΥΔΙ ΜΕ ΟΜΙΛΗΤΗ ΤΟΝ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΜΠΑ

Τη Δευτέρα 19 Νοεμβρίου, στις 6.30 μ.μ., στο κλειστό Γυμναστήριο Μαντουδίου
Θα μιλήσει ο ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ, Δημήτρης Κουτσούμπας
Για την προστασία της ζωής του λαού και την ουσιαστική αποκατάσταση από τις συνέπειες της πλημμύρας.

Στο πλαίσιο της επίσκεψης του ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ στο Μαντούδι, στις 5 μ.μ. στην Αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου θα πραγματοποιηθεί σύσκεψη- συζήτηση με εκπροσώπους των φορέων της Βορειοκεντρικής Εύβοιας.

Η Τομεακή Επιτροπή Εύβοιας του ΚΚΕ, στην ανακοίνωση- κάλεσμα για την πολιτική συγκέντρωση αναφέρει:

Εργαζόμενοι, αγρότες και κτηνοτρόφοι, επαγγελματίες, κάτοικοι της Βορειοκεντρικής Εύβοιας, νέοι και νέες

▶️Δελτίο τύπου #ΟΝΝΕΔ_Βοιωτίας

▶️Δελτίο τύπου #ΟΝΝΕΔ_Βοιωτίας

Σε κλίμα συστράτευσης και εκλογικής ετοιμότητας συνεδρίασε η Νομαρχιακή Επιτροπή της ΟΝΝΕΔ Βοιωτίας παρουσία του Υπευθύνου Επαρχιακών Οργανώσεων, Θάνου Κολοβού, του Τομεάρχη Εξωτερικών, Θεοδόση Λέκκα και του Περιφερειάρχη ΟΝΝΕΔ Στερεάς Ελλάδας, Γιώργου Τσατσάνη.

Στην τακτική συνεδρίαση, πέρα από οργανωτικά ζητήματα, συζητήθηκαν ο προγραμματισμός των επομένων δράσεων μας, θέματα πολιτικής επικαιρότητας, θέματα τοπικών προβλημάτων αλλά και η εγρήγορση της Οργάνωσης εν όψει των επικείμενων εκλογικών αναμετρήσεων του νέου έτους.

Η ΟΝΝΕΔ και εδώ στην Βοιωτία, θα πρωτοστατήσει στο να απαλλαγεί η χώρα από την διχαστική 

Κυβέρνηση των ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ που φτωχοποιεί, προς όφελος των κομματικών τους ημετέρων, την νέα γενιά ενώ αποδεικνύεται μέρα με την μέρα, Εθνικά επιζήμια στα θέματα της εξωτερικής μας πολιτικής.

Η Ελλάδα σύντομα θα αποκτήσει έναν άξιο πρωθυπουργό, τον Κυριάκο Μητσοτάκη, που θα ενώσει τους Έλληνες και θα κάνει την Ελλάδα κανονική χώρα. Σύντομα οι νέοι, θα μπορούμε να σχεδιάσουμε το μέλλον μας, χωρίς να γινόμαστε δέσμιοι των αριστερών αγκυλώσεων της Κυβερνητικής πολιτικής.

Φέτα: Τι προσφέρει και τι κινδύνους κρύβει – Διατροφικά στοιχεία

Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης της φέτας, κάτι που σημαίνει ότι κάθε τυρί που παράγεται με την μέθοδο που φτιάχνεται η φέτα στην Ελλάδα, πρέπει να φτάνει στον καταναλωτή με την ονομασία «φέτα» και να αναφέρεται η ελληνική του προέλευση.

Η συντριπτική πλειοψηφία των Ελλήνων λατρεύει την φέτα. Αλλά γνωρίζετε τι μας προσφέρει διατροφικά;

Η φέτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά
Μόλις 28 γραμμάρια φέτας έχουν:
Θερμίδες: 74
Λίπος: 6 γραμμάρια
Πρωτεΐνη: 4 γραμμάρια
Υδατάνθρακες: 1,1 γραμμάρια
Ριβοφλαβίνη: 14% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας (ΗΣΠ)
Ασβέστιο: 14% της ΗΣΠ
Νάτριο: 13% της ΗΣΠ
Φώσφορος: 9% του ΗΣΠ
Βιταμίνη Β12: 8% της ΗΣΠ
Σελήνιο: 6% του ΗΣΠ
Βιταμίνη Β6: 6% του ΗΣΠ
Ψευδάργυρος: 5% του ΗΣΠ

Δωδώνη, το ιερό και το μαντείο

Φημισμένος αρχαιολογικός χώρος στη στενή κοιλάδα που εκτείνεται ανατολικά του ορεινού όγκου του Τόμαρου (Ολύτσικα), σε απόσταση 20 περίπου χιλιομέτρων νότια – νοτιοδυτικά από την πόλη των Ιωαννίνων, το ιερό της Δωδώνης
υπήρξε το θρησκευτικό κέντρο της βορειοδυτικής Ελλάδας, όπου λατρευόταν ο Δίας, ο υπέρτατος θεός των αρχαίων Ελλήνων.
Η χρήση της τοποθεσίας ανάγεται στους Προϊστορικούς Χρόνους, και πιο συγκεκριμένα στην Εποχή του Χαλκού. Πρώτη λατρεία ήταν κατά τα φαινόμενα αυτή της θεάς Γης, αλλά κυρίαρχη λατρεία υπήρξε εκείνη του Δωδωναίου Δία (μαζί του λατρευόταν η σύζυγός του και μητέρα του Έρωτα, Διώνη), που εισήχθη στη Δωδώνη από τους Σελλούς, κλάδο των Θεσπρωτών. Αφιερώματα από τη Νότια Ελλάδα άρχισαν να εμφανίζονται στο ιερό της Δωδώνης από τον 8ο αιώνα π.Χ.
Από τους Προϊστορικούς Χρόνους έως τα τέλη του 5ου αιώνα π.Χ. η λατρεία ήταν υπαίθρια, γύρω από την ιερή βελανιδιά όπου κατοικούσε το θείο ζεύγος (Ζευς και Διώνη). Από το θρόισμα των φύλλων του δέντρου και το πέταγμα των πουλιών που φώλιαζαν στο φύλλωμά του, οι υποφήτες (ιερείς) του ξακουστού μαντείου έδιναν στους θνητούς τούς χρησμούς ερμηνεύοντας τη θεία βούληση.
Η έναρξη της οικοδομικής δραστηριότητας στη Δωδώνη τοποθετείται στις αρχές του 4ου αιώνα π.Χ. Το ιερό απέκτησε την τελική μορφή του και γνώρισε την ύψιστη ακμή του τον 3ο αιώνα π.Χ., στα χρόνια της βασιλείας του Πύρρου (297-272 π.Χ.). Καταστράφηκε το 219 π.Χ. από τους Αιτωλούς, αλλά οικοδομήθηκε εκ νέου και λειτούργησε έως την καταστροφή του από τους Ρωμαίους, το 167 π.Χ.
Κατά τους Ρωμαϊκούς Χρόνους το ιερό της Δωδώνης λειτούργησε με άλλο χαρακτήρα και το θέατρο μετατράπηκε σε αρένα. Στα τέλη του 4ου αιώνα μ.Χ., επί Θεοδοσίου Α’ του Μεγάλου (379-395), οικοδομήθηκαν στο χώρο του ιερού χριστιανικές βασιλικές και κόπηκε η ιερή βελανιδιά.
Τα σημαντικότερα μνημεία του αρχαιολογικού χώρου της Δωδώνης είναι τα εξής:

η ιερά οικία ή ναός του Δία, το σπουδαιότερο κτίσμα του ιερού (με τέσσερις τουλάχιστον οικοδομικές φάσεις)
το θέατρο (κατασκευάστηκε τον 3ο αιώνα π.Χ., επί Πύρρου, και ήταν χωρητικότητας 15.000-17.000 ατόμων)
το βουλευτήριο, όπου συνεδρίαζε το Κοινό των Ηπειρωτών
το πρυτανείο, οικοδόμημα διοικητικού χαρακτήρα
το στάδιο (τέλη 3ου αιώνα π.Χ.)
η οικία των ιερέων (κατάλυμα των ιερέων του Δία ή των ηγεμόνων του Κοινού των Μολοσσών)
η ακρόπολη (η κορυφή του λόφου περιβάλλεται από ισοδομικό τείχος του 4ου αιώνα π.Χ., ενισχυμένο κατά τόπους με ορθογώνιους πύργους) www.in.gr

Πρέπει να κρατήσω μακριά το σκύλο από το νεογέννητο;

https://www.imommy.gr/2018/11/07/prepei-na-kratiso-makria-to-skylo-apo-to-neogennito/?fbclid=IwAR3EJEaeqL30frQvJ1domwNFTqTSlWowvlu-umUbCtzt11z2eAK8IYpSFUA

Είναι αρκετά σύνηθες για ένα κατοικίδιο να νιώθει ζήλια όταν μπαίνει στο σπίτι ένα νέο μέλος που κλέβει όλη την προσοχή και την αγάπη.

Ένα νέο μέλος στο σπίτι, όπως είναι το μωρό, ανατρέπει τα δεδομένα και την καθημερινότητά σας, ειδικά όταν υπάρχει ήδη ένας σκύλος στο σπίτι. Εάν θέλετε να τα φέρετε επαφή, υπάρχουν δύο απαραίτητες προϋποθέσεις: ο σκύλος να συμπεριφέρεται πολύ καλά και να είστε εσείς εκεί πάντα για να επιβλέπετε την κατάσταση.

Είναι αρκετά σύνηθες για ένα κατοικίδιο να νιώθει ζήλια όταν μπαίνει στο σπίτι ένα νέο μέλος που κλέβει όλη την προσοχή και την αγάπη. Εσείς πρέπει να βοηθήσετε το σκύλο να συνηθίσει την παρουσία και να μην νιώσει αποκομμένος από την υπόλοιπη οικογένεια. Συνεχίστε να του δίνετε προσοχή, είτε είναι στο δωμάτιο το μωρό είτε όχι.

Αν όμως βλέπετε ότι δείχνει επιθετική ή εχθρική συμπεριφορά προς το βρέφος, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από εκπαιδευτή σκύλων ώστε να ξέρετε πώς να χειριστείτε σωστά και προσεκτικά το θέμα. Επιπλέον, μην αφήνετε το ζώο να γλείφει το πρόσωπο το βρέφους γιατί μεταφέρονται πολλά βακτήρια και μικρόβια και το ανοσοποιητικό του δεν είναι ακόμα ανεπτυγμένο.

Ο 75χρονος εθελοντής που επισκέπτεται ένα καταφύγιο ζώων και κοιμάται αγκαλιά με τις γάτες

Ένας άνδρας στο Wisconsin της Αμερικής έχει μετατρέψει τον ύπνο σε αγαθοεργή σκοπό...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα επιλέξεις ξηρά τροφή για το κατοικίδιο σου;

Από τη Γαρυφάλου Αντωνία, Pet Care and Nutrition Consultant

Μόλις απέκτησες κατοικίδιο και αναζητάς την καλύτερη ξηρά τροφή; Μιας που ζούμε σε μία...
εποχή όπου η αφθονία και οι αμέτρητες επιλογές κατακλύζουν τόσο τα ράφια των καταστημάτων και τις σελίδες των e-shop όσο και το μυαλό μας, μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλήξεις στη… σοφότερη επιλογή για το σκύλο ή τη γάτα σου.

Παρακάτω θα μάθεις ό,τι πρέπει να προσέξεις προκειμένου να προσφέρεις στον τετράποδο φίλο σου μια διατροφή υψηλής και ολοκληρωμένης θρεπτικής αξίας – είτε πρόκειται για την καλύτερη ξηρά τροφή ή κροκέτες.

1. Λάβε υπόψιν πάντα το ηλικιακό στάδιο στο οποίο βρίσκεται το κατοικίδιό σου
Τα νήπια (κουταβάκια και γατάκια) έχουν τελείως διαφορετικές απαιτήσεις σε θρεπτικά στοιχεία από τα ενήλικα. Αξίζει να αναφέρω, για παράδειγμα, ότι οι ξηρές τροφές για κουταβάκι (έως 12 μηνών) έχουν διαφορετικούς δείκτες τόσο σε λιπαρά όσο και σε πρωτεϊνες σε σχέση με αντίστοιχες επιλογές για ενήλικα! Αυτό οφείλεται στις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού τους για ενέργεια αλλά και για διάπλαση της μυικής τους μάζας.

2. Απόφυγε τροφές που περιέχουν τεχνητά ή χημικά συντηρητικά
Πολλές τροφές χρησιμοποιούν χημικές ουσίες προκειμένου να διατηρήσουν τις ξηρές τροφές και να τις προφυλάξουν από οξείδωση-από το να «χαλάσουν» πρακτικά. Προκειμένου να μην επιβαρύνεις το κατοικίδιό σου με επιβλαβείς ουσίες που θα έχουν μακροπρόθεσμα αρνητική επίδραση στην υγεία του, αναζήτησε τροφές που χρησιμοποιούν φυσικά συντηρητικά όπως έλαιο δεντρολίβανου (rosemary extract), βιτ.C ή και βιτ.Ε.

3. Κάνε αλλαγές
Δεν είναι μεμπτό να κάνεις αλλαγές στην ξηρά τροφή του ενήλικου κατοικιδίου σου –δηλαδή από 12 μηνών και άνω. Κάθε άλλο! Κάθε εταιρία ξηράς τροφής, ακόμη και μεταξύ διαφορετικών κωδικών της, χρησιμοποιεί ένα κοινό μίγμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Έτσι λοιπόν με μία αλλαγή από μία τροφή σε κάποια άλλη εξασφαλίζεις ότι, όχι μόνο το κατοικίδιό σου δεν θα βαρεθεί, αλλά θα εμπλουτίσεις και τη διατροφή του με περισσότερα και διαφορετικού είδους θρεπτικά συστατικά. Οι αλλαγές, βέβαια, καλό είναι να αποφεύγονται σε περιπτώσεις συγκεκριμένης πάθησης του κατοικιδίου.

4. Διαχειρίσου έξυπνα τις πεπτικές αλλεργίες
Στην περίπτωση που έχεις διαπιστώσει κάποια διατροφική αλλεργία διάβασε καλά την ετικέτα της τροφής και τα αναλυτικά συστατικά της. Τέτοιου είδους αλλεργίες εκδηλώνονται με εμετό, διάρροια, θαμπό τρίχωμα που πέφτει ανεξέλεγκτα αλλά και έντονη φαγούρα μετά τα γεύματα. Δοκίμασε κωδικούς με τη μικρότερη πιθανότητα να επηρεάσουν το κατοικίδιό σου, αποφεύγοντας τους δύο κύριους αλλεργιογόνους παράγοντες: το κοτόπουλο και τα σιτηρά.

Και θυμήσου: Επιλέγοντας την κατάλληλη κάθε φορά ξηρά τροφή είτε μόνη σου είτε με τη βοήθεια εξειδικευμένου ατόμου στη διατροφή των κατοικιδίων προάγεις τόσο την καλή υγεία του μικρού σου φίλου όσο και την αρμονική συνύπαρξή σας.
Πηγή

Νέα κλοπή προτομής στης Θεσπιές......

http://diaylos-9.blogspot.com/

Συγκλονισμένοι δηλώνουν οι κάτοικοι του Δ.Δ ΘΕΣΠΙΩΝ -ΑΛΙΑΡΤΟΥ απο την κλοπή προτομής του δωρητή και κτήτωρα του Γυμνασίου Χάρίλαου Γκορίτσα απο τον προάυλιο χωρο του σχολικού συγκροτήματος.

Προβληματισμός γιατί ειναι το Δεύτερο κρούσμα μετα από την αφαίρεση της προτομής του ηρωα πολέμου Λάμπρου Νικολάου απο την δ.κ ΛΕΟΝΤΑΡΙΟΥ -ΑΛΙΑΡΤΟΥ .

Ο λόγος που δεν πρέπει να βάζεις ποτέ τις πατάτες στο ψυγείο

Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να αποθηκεύουμε τις πατάτες σε δροσερό και σκιερό μέρος -συνήθως κάτω από το νεροχύτη- , ωστόσο δεν είναι λίγοι εκείνοι που τις βάζουν στο ψυγείο. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς, καλά θα κάνεις να το ξανασκεφτείς!

Σύμφωνα με τη Mirror, το ψυγείο δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να αποθηκεύεις τις πατάτες σου, καθώς οι κρύες θερμοκρασίες που επικρατούν εκεί μπορούν να μετατρέψουν το άμυλό τους σε ζάχαρη. Έπειτα, όταν τις ψήσεις ή τις τηγανίσεις σε θερμοκρασία πάνω από 120ºC, τα σάκχαρα συνδυάζονται με το αμινοξύ ασπαραγίνη και παράγουν ένα χημικό που ονομάζεται ακρυλαμίδιο, σύμφωνα με την American Cancer Society.

Αυτό το χημικό χρησιμοποιείται για να φτιαχτεί το χαρτί, οι βαφές και τα πλαστικά, αλλά και κατά την επεξεργασία του νερού και των αποβλήτων, σύμφωνα με το National Cancer Institute. Μπορεί ο κύριος τρόπος έκθεσης του ανθρώπου στο ακρυλαμίδιο να είναι μέσω του καπνίσματος, αλλά το χημικό αυτό εντοπίζεται και σε φαγητά, όπως τηγανιτές πατάτες, πατατάκια, κρακεράκια, ψωμί, μπισκότα, δημητριακά και καφέ.

Έρευνα σε ποντίκια έδειξε ότι το χημικό αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Οι έρευνες σε ανθρώπους όμως δεν έχουν δώσει σταθερά στοιχεία ότι η έκθεση στο ακρυλαμίδιο αυξάνει το κίνδυνο καρκίνου αλλά έχει συγκεχυμένα αποτελέσματα για τον καρκίνο των νεφρών, του ενδομητρίου και των ωοθηκών. Το National Toxicology Program πάντως κατατάσσει το χημικό ως καρκινογόνο, σύμφωνα με τις έρευνες σε πειραματόζωα που έλαβαν ακρυλαμίδιο από το νερό, όπως αναφέρει το Reader’s Digest.

Τα καλά νέα, σύμφωνα με την American Cancer Society, είναι ότι απλά και μόνο μην βάζοντας τις πατάτες στο ψυγείο και μειώνοντας τον χρόνο μαγειρέματος, μπορούμε να μειώσουμε την περιεκτικότητά τους σε ακρυλαμίδιο.

Πρόσκληση εκδήλωσης για την οδική ασφάλεια

Ο Βουλευτής Βοιωτίας

Α΄ Αντιπρόεδρος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής της Βουλής στην οδική Ασφάλεια

Ανδρέας Κουτσούμπας

Πρόεδρος Κληρικών Ελλάδος: Θα πολεμήσουμε να μην περάσει η συμφωνία Τσίπρα - Ιερώνυμου

Την έντονη διαφωνία του Ιερού Συνδέσμου Κληρικών Ελλάδος με τη συμφωνία μεταξύ του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα και του Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου, εξέφρασε ο πρόεδρος του Συνδέσμου, πρωτοπρεσβύτερος π.Γεώργιος Σελλής.

«Θα πολεμήσουμε να παραμείνει το σημερινό καθεστώς» τόνισε κατηγορηματικά ο π.Γεώργιος Σελλής, μιλώντας στο protothema.gr, εξηγώντας πως θα αγωνιστούν για ό,τι τους αφορά - να παραμείνουν, δηλαδή, δημόσιοι υπάλληλοι - ενώ πρόσθεσε ότι η συμφωνία έγινε χωρίς να ερωτηθεί κανείς. «Έγινε ερήμην των κληρικών και νομίζω ότι έγινε και ερήμην των μητροπολιτών», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Σημειώνεται ότι οι κληρικοί του Συνδέσμου, σύμφωνα με τον πρόεδρό του είναι περίπου 8.000. Ο π.Γεώργιος Σελλής είπε ότι τις επόμενες ημέρες θα συνεδριάσει ο Ιερός Σύνδεσμος προκειμένου να συντονιστούν οι δράσεις των κληρικών και πρόσθεσε ότι θα ζητηθεί συνάντηση με τους πολιτικούς αρχηγούς, σημειώνοντας ότι «με αγώνες μπήκαμε στο ενιαίο μισθολόγιο, δεν μπορεί να μας πάρουν κεκτημένα δικαιώματα ο Αρχιεπίσκοπος και ο πρωθυπουργός που συμφώνησαν χωρίς να ρωτήσουν κανέναν».

Όπως προβλέπεται από τη συμφωνία Τσίπρα - Ιερώνυμου οι κληρικοί πλέον δεν θα θεωρούνται δημόσιοι υπάλληλοι, ωστόσο το κράτος αναλαμβάνει την υποχρέωση να επιδοτεί την Εκκλησία με ποσό ίσο με τις ανάγκες μισθοδοσίας, που θα διασφαλίζεται με αυτό τον τρόπο.

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ!!! Νέα κλοπή χάλκινης προτομής στις Θεσπιές (photo)

Γράφτηκε από τον/την Θανάσης Μερτζάνης

Στο στόχαστρο των κυνηγών χαλκού έχουν μπει όλες οι χάλκινες προτομές στο Δήμο Αλιάρτου Θεσπιών.

Μετά την κλοπή της προτομής του 22χρονου Δεκανέα Λάμπρου Νικολάου από το χωριό Λεοντάρι περιστατικό που έχει προκαλέσει την οργή και την αγανάκτηση των κατοίκων και των ΕΛΔΥκάριων της περιοχής, σύμφωνα με πληροφορίες άγνωστοι δράστες αφαίρεσαν από το γυμνάσιο Θεσπιών την προτομή του μεγάλου δωρητή της δημοτικής ενότητας, Χαρίλαου Γκορίτσα,.

Ο Χαρίλαος Γκορίτσας είχε παραχωρήσει τη δεκαετία του’60, το οικόπεδο και είχε κατασκευάσει και το σχολείο του χωριού από το οποίο πέρασαν γενιές και γενιές.

Η λεηλασία της προτομής στις Θεσπιές αποτελεί ασέβεια στη μνήμη του ανθρώπου που συνεισέφερε στον τομέα της παιδείας, στη μικρή κοινωνία της δημοτικής ενότητας.

Το νέο περιστατικό κλοπής ερευνά η ασφάλεια της Θήβας.

https://tvstar.gr/voiotia-articles/101146-symvainei-tora-nea-klopi-xalkinis-protomis-stis-thespies-photo

Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε – Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά.

Οι πολυφαινόλες μπορούν να κατηγοριοποιηθούν περαιτέρω στις ακόλουθες ομάδες:

ΦλαβονοειδήΦαινολικά οξέαΣτιλβένες (stilbenes)Λιγνάνες (lignans)Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε σχετικά με τις τροφές, που έχουν περισσότερες πολυφαινόλες. Επίσης θα δείτε τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους.

Κατάλογος τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλεςΟι φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά και τα φρούτα τείνουν να έχουν πολλές πολυφαινόλες.

Ο αριθμός των πολυφαινολών σε ένα τρόφιμο μπορεί να ποικίλει ανάλογα με:

Τον τόπο καλλιέργειας του τροφίμουΤον τρόπο καλλιέργειας και μεταφοράς τουΤον βαθμό ωριμότητάς τουΤον τρόπο μαγειρέματος, ή προετοιμασίας τουΔείτε παρακάτω για μερικές από τις πιο κοινές πηγές διαιτητικών πολυφαινολών:

Φρούταπορτοκάλιαμήλασταφύλιαροδάκιναχυμός γκρέιπφρουτκεράσιαβατόμουραχυμός ροδιούσμέουραμαύρα φραγκοστάφυλαδαμάσκηναβατόμουραφράουλεςβερίκοκαΛαχανικάσπανάκικρεμμύδιαπατάτεςμαύρες και πράσινες ελιέςκεφαλές αγκινάραςμπρόκολασπαράγγιακαρόταΔημητριακά ολικής αλέσεωςσιτάρι ολικής αλέσεωςσίκαληαλεύρι βρώμηςΞηροί καρποί, σπόροι και όσπριαψημένοι σπόροι σόγιαςμαύρα φασόλιαλευκά φασόλιακάσταναφουντούκιαφιστίκια πεκάναμύγδαλακαρύδιαλιναρόσποροςΠοτάκαφέςτσάικόκκινο κρασίΛίπημαύρη σοκολάταπαρθένο ελαιόλαδοσησαμέλαιοΜπαχαρικά και καρυκεύματασκόνη κακάοκάπαρηκριθάριαποξηραμένη ρίγανηαποξηραμένο δενδρολίβανοσάλτσα σόγιαςγαρίφαλοαποξηραμένη μέντααστεροειδής γλυκάνισοςσπόροι σέλινουαποξηραμένο φασκόμηλοαποξηραμένος δυόσμοςαποξηραμένο θυμάριαποξηραμένος βασιλικόςσκόνη κάριαποξηραμένο τζίντζερκύμινοκανέλαΠολυφαινόλες: Πιθανά οφέλη για την υγεία και αποδεικτικά στοιχείαΠολλά από τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τις πολυφαινόλες μπορεί να σχετίζονται με το ρόλο τους ως αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστά για την ικανότητά τους να καταπολεμούν την καταστροφή κυττάρων.

Οι πολυφαινόλες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα γονίδια και την έκφραση γονιδίων. Τα συγκεκριμένα γονίδια ενός ατόμου μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα τους ανταποκρίνεται σε ορισμένους τύπους πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες μπορεί ακόμη και να επηρεάσουν τα βακτήρια του εντέρου.

Διαβήτης τύπου 2Μερικοί ερευνητές έχουν αναφέρει ότι οι πολυφαινόλες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Οι πολυφαινόλες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Επίσης, επιβραδύνουν τον ρυθμό που απορροφά το σώμα την ζάχαρη.

Σύμφωνα με έρευνες, ένας τύπος φλαβονοειδούς που ονομάζεται φλαβανο-3-όλες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για την μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη. Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι τα φλαβονοειδή είναι ο τύπος της πολυφαινόλης, που συνδέεται συχνότερα με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Άλλες έρευνες έδειξαν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Το ακατέργαστο κακάο είναι μια πλούσια πηγή φλαβονοειδών. Μια έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση κακάο μείωσε σημαντικά έναν δείκτη αντοχής στην ινσουλίνη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ακατέργαστο κακάο είναι πολύ διαφορετικό από τη σοκολάτα σε καραμέλες ή παραδοσιακά επιδόρπια. Το ακατέργαστο κακάο προέρχεται απευθείας από το εργοστάσιο κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

ΦλεγμονήΜια μελέτη σε ζώα εξέτασε την επίδραση των πολυφαινολών του πράσινου τσαγιού κατά της φλεγμονής μετά την άσκηση. Οι αρουραίοι που έλαβαν τις πολυφαινόλες τσαγιού κατάφεραν να διατηρήσουν τη δραστηριότητά τους για μεγαλύτερο διάστημα. Επίσης, είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα χημικών ουσιών στο αίμα τους, που σηματοδότησαν φλεγμονή και μυϊκή βλάβη.

Οι λιγνάνες είναι μια κατηγορία πολυφαινολών που εμφανίζονται σε υψηλότερα επίπεδα στο παρθένο ελαιόλαδο, τον λιναρόσπορο και το αλεύρι ολικής αλέσεως. Ένας τρόπος για να μετρηθεί το επίπεδο λιγνανών είναι με εξέταση ούρων.

Σε μια μελέτη ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υψηλότερα επίπεδα λιγνάνης στα ούρα συσχετίστηκαν με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό, καθώς η μακροχρόνια φλεγμονή συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.

Καρδιακή νόσοςΜια έρευνα εξέτασε την επίδραση των πολυφαινολών από το κακάο στους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση κακάο για τουλάχιστον 2 εβδομάδες οδήγησε σε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Επίσης, διαπίστωσαν, ότι το κακάο μείωσε σημαντικά την LDL («κακή») χοληστερόλη και αύξησε την HDL («καλή») χοληστερόλη.

ΠαχυσαρκίαΟι πολυφαινόλες μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Μια μελέτη συνέκρινε την πρόσληψη φλαβονοειδών με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και την περιφέρεια μέσης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια υψηλότερη πρόσληψη φλαβονοειδών συσχετίστηκε με χαμηλότερο ΔΜΣ και περιφέρεια μέσης.

Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για πολλές χρόνιες ασθένειες.

Πολυφαινόλες: Κίνδυνοι και παρενέργειεςΟι πλούσιες σε πολυφαινόλες τροφές, ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Τα άτομα με τροφικές αλλεργίες, ή ορισμένες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγουν ορισμένες τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες.

Οι πολυφαινόλες εμφανίζονται φυσικά σε πολλές φυτικές τροφές. Αλλά μπορούν να προστεθούν και τεχνητά σε μερικά τρόφιμα. Επίσης μπορούν να εξαχθούν και να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή συμπληρωμάτων.

Οι πολυφαινόλες φαίνεται να προσφέρουν πολλά οφέλη. Αλλά, σε υπερβολικές ποσότητες ενδέχεται να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν πολυφαινόλες σε υψηλότερες ποσότητες από αυτές που θα καταναλώνονταν σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Μία έρευνα έδειξε, ότι μια υψηλή δόση μιας συγκεκριμένης πολυφαινόλης προκάλεσε νεφρική βλάβη σε ποντικούς. Υπάρχουν, επίσης, αρκετές άλλες μελέτες σε ζώα στις οποίες οι πολυφαινόλες οδήγησαν στην ανάπτυξη όγκων και αλλοίωσαν την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών.

Ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Αυτό συμβαίνει με το τσάι και τον σίδηρο από τα φυτικά τρόφιμα. Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα. Αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να σχετίζεται με έναν τύπο πολυφαινόλης, που βρίσκεται στον χυμό γκρέιπφρουτ.

Πηγή:iatropedia.gr

Μη γίνεσαι θύμα, η πολλή καλοσύνη βλάπτει.

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Κεντ, το να φέρεται κανείς αλτρουιστικά ή με υπερβολική καλοσύνη και κατανόηση μπορεί να δημιουργήσει και όχι να λύσει προβλήματα, ειδικά στο επαγγελματικό πεδίο.

Η μελέτη αυτή «συμφωνεί»
με παλαιότερη έρευνα του Harvard και αποδεικνύει ότι είναι απείρως αποτελεσματικότερο –ειδικά όταν διοικείς μία ομάδα– να είσαι ζεστός ως άνθρωπος, αλλά όχι ιδιαιτέρως ανεκτικός και καλοσυνάτος, για τους εξής λόγους:

1. Με το να είναι κάποιος πολύ καλός μένει στάσιμος στη δημιουργία σοβαρών ανθρώπινων σχέσεων

Όταν κάποιος είναι καλοσυνάτος, αυτό που λέμε «ψυχούλα», όλη την ώρα, σε όλες τις περιστάσεις και αρνείται να «πατήσει πόδι» και να δείξει ποιος πραγματικά είναι, μοιραία βιώνει μια άκρως ενοχλητική μοναξιά. Με αυτή τη συμπεριφορά δύσκολα
κάνεις πραγματικούς φίλους και συνεργάτες, όχι μόνο επειδή γίνεσαι βαρετός -σύμφωνα με τη μελέτη πάντα – αλλά επειδή το ανθρώπινο είδος έχει την τάση να μην εμπιστεύεται όσους έχουν μόνο ένα πρόσωπο: το αγγελικό.

2. Με το να είσαι μονίμως ευγενής και τίποτα άλλο, μοιραία «θυματοποιείσαι»

Αν κάνετε τα πάντα, για να κρατάτε τους πάντες ευχαριστημένους, απλώς σταματήστε. Βάσει της έρευνας, αυτού του είδους η συμπεριφορά «ταΐζει» ένα τέρας που σας φέρνει μόνιμα στη θέση του θύματος και δεν σας αφήνει να ωριμάσετε συναισθηματικά. Κάποτε πρέπει να λέμε και «όχι». Και φωναχτά, αν χρειαστεί. Κι ας γίνει και καβγάς, που λέει ο λόγος. Το να διαχειριστεί κανείς μία έντονη συνομιλία, σίγουρα είναι πιο δύσκολο από το να ενδώσει σε απαιτήσεις που τον υποτιμούν, αλλά κάπως έτσι χτίζεται και η προσωπικότητα και οι σχέσεις: όταν οι άλλοι γνωρίζουν τα όρια μας
και δεν μας θεωρούν σίγουρα θύματα.

3. Η υπερβολική καλοσύνη μάς αποξενώνει από τον ίδιο μας τον εαυτό

Με το να κάνουμε συνεχώς τα χατίρια των άλλων, στο τέλος ξεχνάμε ποιοι είμαστε εμείς, επιμένει η μελέτη. Η υπερπροσπάθεια να μην κακοκαρδίσουμε κανέναν, στο τέλος της ημέρας αφήνει μία πολύ πικρή γεύση σ’ εμάς.

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

https://therapeftis.blogspot.com/2018/07/blog-post_23.html

Κλοπές και δολιοφθορές στο Δήμο Θηβαίων

Κλοπές μπαταριών οχημάτων και δολιοφθορά σε έργα δημόσιας ωφέλειας του Δήμου Θηβαίων
Μήνυση κατ’ αγνώστων κατατέθηκε στο Α.Τ. Θηβών από το Δήμο Θηβαίων μετά τη διαπίστωση κλοπής μπαταριών οχημάτων από το αμαξοστάσιο του Δήμου, που βρίσκεται στην συνοικία Κοντίτο της Θήβας.

Συγκεκριμένα, την Παρασκευή 2/11/2018, άγνωστοι δράστες εισήλθαν εντός του αμαξοστασίου και αφαίρεσαν συνολικά δώδεκα (12) μπαταρίες και είκοσι (20) πόλους μπαταριών, από έξι (6) οχήματα του Δήμου (τέσσερα (4) απορριμματοφόρα, μία (1) υδροφόρα και ένα (1) φορτηγό). Η κλοπή εικάζεται ότι πραγματοποιήθηκε τα μεσάνυχτα και έγινε αντιληπτή περί τις 03:30 της ίδιας ημέρας, που πήγε στο αμαξοστάσιο ο πρώτος οδηγός. Η συνολική αξία των κλοπιμαίων ανέρχεται περίπου στο ποσό των 3.000 ευρώ.

Η ακινητοποίηση των οχημάτων λόγω της κλοπής είχε ως αποτέλεσμα να δημιουργήσει προβλήματα στην αποκομιδή των απορριμμάτων στην πόλη της Θήβας, αφού καθυστέρησαν να ξεκινήσουν τα απορριμματοφόρα για την περισυλλογή, μέχρι να αντικατασταθούν οι μπαταρίες τους. Ωστόσο, η κατάσταση ομαλοποιήθηκε λίγες ώρες αργότερα καθώς η αποκομιδή πραγματοποιήθηκε κανονικά.

Παράλληλα, σημειώθηκαν νέες καταστροφές και βανδαλισμοί σε έργα δημόσιας ωφέλειας του Δήμου Θηβαίων. Πρόσφατα ασυνείδητοι ξήλωσαν και έβαψαν με κόκκινη μπογιά επτά (7) καινούρια φωτιστικά δαπέδου, που ήταν τοποθετημένα επί της οδού Επαμεινώνδα καθώς και σε κάθετες οδούς της, όπως επίσης και στο στενό πίσω από το Παλαιό Δημαρχείο .

Σημειώνεται ότι παρόμοια περισταστικά είχαν συμβεί τον Φεβρουάριο του 2018, όπου εκλάπησαν παιχνίδια από την Παιδική Χαρά στον Πούρο, τον Απρίλη του 2018 που εκλάπησαν τριάντα (30) μπαταρίες φωτιστικών που λειτουργούσαν με φωτοβολταϊκά από το Βιοκλιματικό Πάρκο Χρυσορρόα της Θήβας καθώς και μπαταρίες από τα φωτιστικά στην Παιδική Χαρά στο Κοντίτο. Τον ίδιο μήνα σημειώθηκαν και βανδαλισμοί στην υπό κατασκευή τότε Παιδική Χαρά Καπαρελλίου ενώ τον Νοέμβρη του 2017, άγνωστοι ξήλωσαν δύο (2) φωτιστικά δαπέδου από στενό της οδού Επαμεινώνδα καθώς και το κάγκελο του διαζώματος στην οδό Πινδάρου.

Η Δημοτική Αρχή του Δήμου Θηβαίων καταδικάζει απερίφραστα αυτές τις απαράδεκτες ενέργειες κλοπής, δολιοφθοράς και βανδαλισμού δημοτικής περιουσίας και έργων δημόσιας ωφέλειας, οι οποίες στρέφονται κατά της νομιμότητας και τη ομαλής λειτουργίας του Δήμου και της κοινωνίας εν γένει.

Ζητάμε απ’ όλους τους Δημότες μας να μην ανεχθούν άλλο αυτές τις αυτόβουλες και κακόβουλες ενέργειες.
ΕΛΕΟΣ!
Σ’ αυτήν την κοινωνία συνυπάρχουμε και πρέπει όλοι να βοηθήσουμε και να καταδικάσουμε αυτούς που δεν σέβονται την περιουσία του Δήμου και τα δημοτικά έργα που υλοποιούνται για τη βελτίωση της ζωής ΟΛΩΝ μας και με χρήματα ΟΛΩΝ μας.

Όσοι προβαίνουν σ’ αυτές τις θλιβερές και παραβατικές πράξεις ας αναρωτηθούν, ποιος πληρώνει τελικά την αποκατάσταση των ζημιών-καταστροφών; Γνωρίζουν ότι το κόστος αποκατάστασης το χρεώνεται ο Δήμος και κατ’ επέκταση οι δημότες του;

Ο σεβασμός προς το κοινωνικό σύνολο εκφράζεται με την προσπάθεια κάθε πολίτη να προστατεύει το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζει, να διαφυλάττει τους δημόσιους χώρους και την ιδιοκτησία των συμπολιτών του και δυστυχώς δεν επιβάλλεται από κανέναν κανονισμό, είναι θέμα παιδείας.

4.577.600 εκατ. ευρώ στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας για την κάλυψη δαπανών μεταφοράς μαθητών

Εγκρίθηκε η πρώτη κατανομή ποσού ύψους 70.000.000,00 ευρώ, στις Περιφέρειες της Χώρας από τους Κεντρικούς Αυτοτελείς Πόρους έτους 2018, για την κάλυψη δαπανών μεταφοράς μαθητών έναντι της συνολικής τους δαπάνης για το σχολικό έτος 2018-2019.

Με χρέωση του λογαριασμού του Υπουργείου Εσωτερικών που τηρείται στο Ταμείο Παρακαταθηκών και Δανείων με τον τίτλο «Κεντρικοί Αυτοτελείς Πόροι των Περιφερειών», οι εν λόγω χρηματοδοτήσεις αποδίδονται στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας ως εξής: 

Π.Ε.ΒΟΙΩΤΙΑΣ - 1.059.300,00

Π.Ε.ΕΥΒΟΙΑΣ - 1.332.600,00

Π.Ε.ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ - 329.500,00

Π.Ε.ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ - 1.430.800,00

Π.Ε.ΦΩΚΙΔΑΣ - 425.400,00

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΙΑΝΟΜΗ ΒΡΕΦΙΚΩΝ ΤΡΟΦΩΝ

Διανομή Βρεφικών Τροφών

από τη «Δομή Παροχής Βασικών Αγαθών: Κοινωνικό Παντοπωλείο Δήμου Θηβαίων», ενταγμένης πράξης στο ΕΠ «Στερεά Ελλάδα 2014-2020» με MIS:5002166.


Το Κοινωνικό Παντοπωλείο “Δομή Παροχής Βασικών Αγαθών: Κοινωνικό Παντοπωλείο Δήμου Θηβαίων”, ενταγμένη πράξη στο ΕΠ «Στερεά Ελλάδα 2014-2020» με MIS: 5002166, καλεί τις ωφελούμενες οικογένειες που έχουν βρέφη και παιδιά έως δύο ετών, να παραλάβουν βρεφικές τροφές (γιαούρτια, φρουτόκρεμες κ.α.), από της 7/11/2018 έως 30/11/2018, από το χώρο του Κοινωνικού Παντοπωλείου.

Δείτε σε ποια σχολεία ιδρύονται Τάξεις Υποδοχής στη Στερεά Ελλάδα

Μετά την εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων για την πρόσληψη Δέκα έξι (16) αναπληρωτών ΠΕΟ2 για τη δημιουργία τάξεων Υποδοχής Ι(ΤΥ Ι)στις Ζώνες Εκπαιδευτικής Προτεραιότητας (ΖΕΠ) της Στερεάς Ελλάδας, θα ιδρυθούν στην Στερεά, ισάριθμες τάξεις σε σχολεία της Β'/βάθμιας εκπαίδευσης.

Σε 12 Δημόσια σχολεία (Γυμνάσια, Γενικά & Επαγγελματικά Λύκεια) της Β'/θμιας εκπαίδευσης θα ιδρυθούν ισάριθμες τάξεις, σύμφωνα με ανακοίνωση του Περιφερειακού Δ/ντή Εκπαίδευσης.

Από αυτές: στη Βοιωτία θα δημιουργηθούν 6 τάξεις, 3 στη Λιβαδειά και 3 στη Θήβα.
στην Εύβοια θα δημιουργηθούν 6 τάξεις στην χαλκίδα και
στην Φθιώτιδα θα δημιουργηθούν 4 τάξεις στη Λαμία.

Σύλλογος Εκπαιδευτικών Π.Ε. ΘΗΒΑΣ "Ο Πίνδαρος"

Κήρυξη στάσεων εργασίας Παρασκευή 9/11 Συγκέντρωση διαμαρτυρίας


Για τους μόνιμους διορισμούς στην εκπαίδευση
με κυρίαρχο κριτήριο την προϋπηρεσία

ΟΛΟΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9/11
ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ
Δ/ΝΣΗ Α/ΙΑΣ ΕΚΠ/ΗΣ ΒΟΙΩΤΙΑΣ 14:00 μ.μ.

Στάση εργασίας - 3 τελευταίες ώρες πρωινού ωραρίου (από τη ΔΟΕ)
- 3 πρώτες ώρες απογευματινού ωραρίου (από τη ΔΟΕ)

Το Δ.Σ του Συλλόγου μας κηρύσσει και επιπλέον στάση εργασίας
3 πρώτες ώρες για τη διευκόλυνση των συναδέλφων
και 4-6 μ.μ για τους εκπαιδευτικούς των ΔΥΕΠ.

Οι 2 τρίωρες αυτόματα μετατρέπονται σε απεργία, οπότε καλύπτονται όλοι οι συνάδελφοι.

Η μετακίνηση στη Λιβαδειά θα γίνει με λεωφορείο
(το κόστος καλύπτει ο Σύλλογος)

Αναχώρηση από Θήβα 12:45 (ΣΦΕ).

Δηλώστε συμμετοχή μέχρι το μεσημέρι Πέμπτη 8/11.

https://sylekpe-thivas.blogspot.com/2018/11/911.html?fbclid=IwAR35jU5barPhk5IZKcYdyI0_inA_fKNKEbWrP4CK9lviVSV3COw6FLGBLE0